Set 3 Massagebollar Igelkottsbollar

4.2

4.2 av 5

(21 kundrecensioner)

kr299,00

Hur används den
Funktioner
Fördelar
Vanliga frågor
Kundrecensioner

Fraktkostnader Endast kr50 | Gratis Frakt Från kr350

Frakt inom 24-48H

Säker Betalning

2 Års Garanti

30 Dagars Retur

Kundtjänst

Kunder som såg den här produkten köpte också

Akupressur

Skumrulle Mjuk för Ben och Ryggsmärta (Svart)
4.7 av 5
(311 recensioner)
kr449,00
Akupressur

Skumrulle Mjuk för Ben och Ryggsmärta (Rosa)
4.7 av 5
(311 recensioner)
kr449,00
Akupressur

Skumrulle Mjuk för Ben och Ryggsmärta (Grön)
4.7 av 5
(311 recensioner)
kr449,00

Hur använder man de spetsiga massagebollarna?

Funktioner av 3 packet med självmassage bollar med spikar

Stor kula: 9 cm Ø

Den stora massagebollen, med en diameter på 9 cm, är perfekt för att massera större kroppsytor såsom rygg, sätesmuskler och ben. Den erbjuder en djupgående massage som effektivt lindrar muskelspänningar och förbättrar blodcirkulationen. Dess optimala hårdhet säkerställer att du kan applicera rätt mängd tryck för att frigöra muskelspänningar utan att orsaka obehag.

Liten kula: 7,5 cm Ø

Kompakt och exakt, den lilla bollen på 7,5 cm är idealisk för att behandla känsligare områden som händer, fötter, axlar och underarmar. Dess kompakta storlek och perfekta hårdhet gör det möjligt att applicera precis rätt mängd tryck för att lindra specifika spänningspunkter utan att skapa obehag.

Dubbel kula: 15 cm

Den dubbla bollen med sin jordnötsform, 15 cm lång, är designad för att massera båda sidor av ryggraden samtidigt, utan att belasta själva ryggraden. Den är utmärkt för att lindra spänningar i den mellersta och övre delen av ryggen och ger en djup, effektiv massage tack vare sin balanserade hårdhet.

+100 Akupressurpunkter

Varje boll har fler än 100 sensoriska tryckpunkter som efterliknar effekterna av akupressur. Dessa tryckpunkter är utformade för att förbättra blodcirkulationen, slappna av i spända muskler och främja allmänt välbefinnande, samtidigt som de lindrar kronisk smärta och muskelspänningar.

Lätt att använda

Tack vare deras ergonomiska design och idealiska hårdhet är dessa bollar mycket enkla att använda. Placera bara bollen på önskat område och applicera tryck. Bollarna anpassar sig till kroppens konturer, vilket ger en effektiv lindring av muskelspänningar under varje session.

Motståndskraftiga material

Tillverkade av slitstarkt PVC-material, är dessa massagebollar designade för att motstå långvarig användning utan att förlora sin form eller funktion, även vid intensiva massagesessioner eller fysioterapi. Deras hårdhet är optimerad för att ge rätt mängd tryck på olika delar av kroppen.

Present: Affisch om träning

Detta set innehåller en detaljerad övningsposter som ger en guide till hur du bäst använder de tre massagebollarna. Varje övning förklaras tydligt och visar hur du kan använda varje boll på olika kroppsdelar för att lindra spänningar, förbättra cirkulationen och minska stress. Perfekt för att komplettera dina rutiner för egenvård och muskelåterhämtning.

Personlig förpackning

Varje set levereras i en elegant och personlig förpackning, inklusive en praktisk förvaringsväska för att hålla bollarna organiserade när de inte används. Denna förpackning gör setet till en utmärkt present eller ett lyxigt val för egenvård. Omsorgen om detaljer, från förpackning till tillbehör, gör det till en idealisk lösning för muskelvård.

Höjdpunkter

Setet innehåller tre bollar i olika storlekar och former, som är utformade för att passa olika kroppsdelar. Med över 100 tryckpunkter erbjuder bollarna akupressurliknande massage, vilket förbättrar blodcirkulationen och minskar muskelspänningar. De är portabla, enkla att använda och tillverkade av hållbara material med optimal hårdhet för en effektiv och långvarig massageupplevelse.

Vilka är användningsområdena och fördelarna med spikiga massagebollar?

Vad är den till för?

Muskelkontrakturer: När det gäller små kontrakturer får rullning av denna produkt på huden fibrerna att slappna av och påbörja återhämtningsprocessen när du behöver fortsätta med dina aktiviteter. Dess bärbara utformning gör att du kan tillämpa massagen när som helst på dagen när du känner muskulärt obehag som spänningar och kontrakturer. Om du brukar resa i affärer hjälper de tre bollarna till att lindra muskelspänningar som orsakas av långa flygtimmar.
Muskelvärk: Lokaliserad smärta beror på olika orsaker som bl.a. slag, muskelspänningar, stress och fysisk utmattning. Oavsett vad ditt fall är är det viktigt att använda massagebollarna för att avgruppera muskelfibrerna och minska spänningen i dem, vilket är irriterande om du har fler aktiviteter planerade under dagen där besvären tvingar dig att investera tid i en påtvingad vila tills smärtan går över. Du behöver bara fem minuter för att få den lindring du söker.
Myofascial massage: När smärta i samband med myofasciaproblem lämnas utan åtgärd kan den bli ett kroniskt problem som påverkar muskelfunktionen på lång sikt. Myofascial release är en typ av massage som med rätt vägledning kan utföras säkert hemma. Du väljer bara rätt storlek på spikbollen att använda och ger lättnad åt den del av kroppen där det finns spänningar. Detta gynnar elasticiteten i vävnaderna, särskilt musklerna.
Reflexologi: Den här massagebollen är utmärkt för att aktivera de punkter som föreslås av reflexologin och som återspeglar hela organismens funktioner, t.ex. aurikeln, händerna, ansiktet och fötterna. Med tillämpningen på varje punkt är det möjligt att lindra specifika smärtor och slappna av i musklerna som hittills har skapat obehag i kroppen. När du använder dessa bollar är den korrekta tillämpningen att låta dem rulla med ett lätt tryck, det räcker för att ge lindring.
Massage på triggerpunkter: Med dessa punkter vill man rehabilitera musklerna när deras funktion är nedsatt, dessa triggerpunkter är specifika områden där fibrerna tenderar att dra åt på grund av överbelastningen av fysisk aktivitet hos människor både på jobbet och vid idrottsträning. Det bör stå klart att vid en väl tillämpad terapi bör det inte förekomma någon smärta, men det är troligt att det uppstår obehag när man rör vid dessa punkter. Vid smärta bör man söka råd hos en specialist.
Plantar fasciit: Detta är en åkomma som orsakas av överbelastning av spänningar i fascian, en vävnad som går från hälen på foten till metatarsalarna, där tårna i denna extremitet finns. Plantar fasciit när den dyker upp kommer med smärta, inflammation och svårigheter att röra sig i medellånga och långa sträckor. Med hjälp av massagebollar bör det finnas omedelbar lindring så länge du gör mjuka rörelser med lätt tryck på foten. Försök att vila under den tid du tillämpar denna behandling.
Lossa vidhäftningar: Vidhäftningar är föreningar av inre organ som i allmänhet inte ska förenas, detta sker genom reproduktion av ärrvävnadsband som uppstår efter kirurgiska ingrepp och förvärv av infektioner som inte är ordentligt botade. Massage med stöd av spikkulorna hjälper till att förhindra bildandet av dessa vävnader, men vid operationer måste det föreslås av den ansvarige kirurgen.
Ökad cirkulation: Genom att vävnaderna stimuleras stimuleras även cirkulationssystemet, vilket ökar blodflödet i det område där du har skadan. Med ökad blodcirkulation kommer det att finnas en större mängd syre och näringsämnen i musklerna, vilket gynnar återhämtningen vid muskeltrötthet. Du kan massera med denna bollpackning före och efter idrottsträning.
Stressavlastning: För att få en verklig effekt av denna produkt bör du försöka utföra massagen i en avslappnad miljö och där du inte har några avbrott så att sinnet och kroppen når ett maximalt tillstånd av kroppslig avslappning. Det handlar inte bara om att eliminera smärta, du kan också använda massagebollarna när du känner dig trött och förvirrad av situationer som kan generera stress.

Vilka är fördelarna?

Smärtlindring: När man masserar med dessa specialkulor sänks smärttröskeln hos personer som upplever dessa symtom, antingen genom fysiska skador eller skador i samband med degenerativa sjukdomar. På grund av sin utformning är dessa bollar inte gjorda för att överföra kyla, men kan följa med en läkemedelsbehandling för att stödja minskningen av smärta i muskelområden där det finns en viss skada.
Stressreducering: Stress är en naturlig reaktion från sinnet när det finns ett behov av energi som utmattar tanken, denna utmattning återspeglas i kroppen genom muskelspänningar, ledsmärta och stelhet i specifika delar av kroppen. Genom att använda massagebollarna uppnås en motsatt effekt av kroppens avslappning, vilket återspeglas i en bättre vila i sinnet. Du bör bara ta hänsyn till att göra terapier på avkopplande platser, där det inte finns några avbrott.
Förbättrad avslappning: Att vara spänd är en del av konsekvenserna av att känna stress och ha ett liv fullt av aktiviteter där kropp och själ inte vilar. När du når dessa ytterligheter är det viktigt att ta några minuter och låta fördelarna med massagebollarna, som med ett lätt tryck uppnås att muskelfibrerna lättar på spänningen och hela kroppen slappnar av. Om du tillbringar veckor av hårt arbete, ta några minuter om dagen för att erbjuda kroppen en välförtjänt vila.
Minskning av muskelspänningar: Det verkar vara en enkel åkomma, men muskelspänningar påverkar personens rörlighet, håller nacke, rygg och axlar stela, samtidigt som personen har en lokaliserad smärta i områden av kroppen där det finns ackumulerad energi av olika anledningar, till exempel stress och utmattning från intensiva fysiska aktiviteter. Massagebollarna har tre storlekar tillgängliga för att du ska kunna justera trycket enligt det drabbade området, varje massage varar bara några minuter.
Främjar musklernas flexibilitet: Musklernas flexibla kapacitet är det som möjliggör kroppens rörelser, är den korrekta sammandragningen av fibrerna för att sedan slappna av och återgå till sitt vanliga tillstånd. När musklerna är spända och utmattade förlorar fibrerna sin flexibilitetsförmåga och personen känner muskelsvaghet. En bra massage med denna produkt möjliggör vila och regenerering av celler som påverkas av muskelarbete.
De sänker blodtrycket: När blodtrycket är förhöjt finns det vanligtvis inga initiala symptom, men det är farligt för kroppen, så varje person bör veta om det finns en historia eller om deras tryck sjunker ofta. Massage reglerar kraften med vilken blodet trycker på venernas väggar, det uppnås genom att cirkulationen fördelas bättre. När massage utförs dagligen uppnås konstant lindring och yrsel som är förknippad med detta tillstånd undviks. Spikbollar har denna effekt på blodomloppet.
Förbättrar cirkulationen: Om du har vaskulära svårigheter kommer massage med den här produkten att förbättra venernas återflöde när du är aktiv. Men det rekommenderas att massage görs när du är i vila. Dessutom är detta en rekommenderad produkt att använda varje dag för att undvika svullnad i benen och smärta i venerna. Du bör endast ta hänsyn till att inte tillämpa massage om du har vissa typer av diabetes. Kom ihåg att om du tar läkemedel för att kontrollera blodtrycket kommer ingen massage att fungera som en ersättning för medicineringen.
Främjar eliminering av gifter: Om du redan är van vid att få lymfmassage eller om du är en utövare av denna teknik, kommer massagebollarna att göra dig till en bättre massör eftersom de hjälper till att bättre frigöra gifter som kroppen genererar under fysisk aktivitet. Du bör endast tillämpa massage i 45 minuter per dag, försiktigt, för att få fördelar som bättre blodcirkulation, förebygga celluliter och minska vätskeretention i lymfkörtlarna.
Förbättrar immunfunktionen: Genom att sätta tryck på muskelgrupperna stärker du också kroppens immunförsvar, som är kroppens naturliga försvar mot förekomsten av infektioner och bakterier som förändrar de inre organens funktion. Den svenska massagen är idealisk för att uppnå denna fördel och istället för att slita på händerna, vilket inte heller har samma effekt, använd massagebollar med piggar för att ge en bättre stimulering.
Snabbar upp återhämtningen: Under normala förhållanden behöver musklerna mellan 24 och 48 timmar för att återhämta sig från trötthet och utmattning, men om du använder dessa massagebollar kan du påskynda denna process och få bättre resultat. Placera bara bollen på den del som besvärar dig och låt den rulla med ett lätt tryck, den kommer att ansvara för att du får den muskelavlastning du behöver för att fortsätta träna och utföra dagliga aktiviteter.
Förebyggande av skador: Det som varje idrottare strävar efter, både professionella och amatörer, är att till varje pris undvika att få irriterande skador som tvingar dig att vara borta från arbetet. Därför är det lämpligt att använda massagebollarna som ett sätt att värma upp och kyla ner musklerna för att hålla dem alltid aktiva och redo för nya aktiviteter. I dessa fall behöver du bara massera de muskelområden som du har tränat i fem minuter.
Förbättrar idrottsprestationer: Förutom att stärka musklerna ökar du, när du undviker att bli skadad, chanserna att bli bättre på den sport du gillar, kom ihåg att när du måste vila för en skada måste du ge kroppen tid att regenerera sig helt, för om du inte väntar rätt tid löper du risken att drabbas av en skada igen. När du slutar träna är det som att börja om från början när du kommer tillbaka.

När ska man använda den?

Innan du använder bollarna måste du veta vilken del av kroppen du ska slappna av.
Välj sedan en av de tre tillgängliga storlekarna.
Börja med mjuka rörelser och mindre tryck än vad du behöver.
Undvik att upprepa dig överdrivet mycket i en typ av rörelse, prova flera positioner och rytmer.
Det rekommenderas inte att använda denna produkt i mer än 15 sammanhängande minuter i början.
Efter denna tidsperiod bör du låta muskelvävnaderna vila.
Prova korta ledrörelser innan du använder de spetsiga massagebollarna.
Börja alltid med den mjukaste bollen och öka intensiteten i massagen med de hårdare bollarna.
Upprepa tryckmassage tre till fyra gånger om dagen.

F.A.Q: Vanliga frågor

Finns det några kontraindikationer för användning av myofasciala massagebollar med spikar?

När du försöker använda den här produkten måste du först vara tydlig med vilket område av kroppen som avslappning krävs. Sedan analyserar du om du behöver sätta tryck med händerna eller om det är din kropp som ska ge trycket genom att trampa på bollarna med foten.

Undvik att massera vid feber.
Om det finns öppna sår ska denna produkt inte användas.
Vid akuta inflammationer ska massagebollen inte heller användas.
Vid hjärtsjukdomar bör du rådgöra med din läkare om användningen av produkten.
Produkten bör inte användas vid hudbrännskador.
Lymfedränering bör endast anges av en specialist på cancerpatienter.
Den är kontraindicerad hos patienter med infektiös artrit.
Denna massagemaskin bör inte heller användas vid hudinfektioner.

Fungerar myofasciala massagebollar för plantar fasciit verkligen?

Det finns tillräckligt med kliniska bevis för att fastställa att dessa spikade bollar är gynnsamma för myofascial massage och plantar fasciit, du bör bara ta hänsyn till de förslag som vi har gett dig genom hela den här artikeln, när det gäller tider för användning och sätt att applicera för att undvika att få besvär som är förknippade med trycket från bollarna.

Vilka är skillnaderna mellan spyky massagebollar och Lacrosse-bollar?

Den viktigaste skillnaden är det djup av massage som du uppnår med varje boll:

Myofasciala massagebollar med spikar: Bollar med spikar gör att massagen blir djupare, särskilt på större muskelgrupper. De har också bättre effekt på hårdare vävnader.
Lacrossebollar för massage: Denna produkt används för mjukare massage, där det inte är nödvändigt att ha djup i det tryck de genererar på kroppen. Egentligen varierar inte typen av övningar med Lacrosse-bollar, så båda typerna av massageapparater rekommenderas till 100 %.

21 recensioner av Set 3 Massagebollar Igelkottsbollar

4.20 / 5

Utvalda recensioner

PhilK

02/11/2023

Lot de 3 ustensiles pour la décontraction des zones tendues. Utilisables seul. Avec sacoche

Ces trois ustensiles, en plastique très dur, de formes différentes sont très utiles selon moi pour la détente des zones contractées du corps et autres douleurs musculaires. Nous avons deux balles, l'une de 75mm de diamètre contre 90mm pour la seconde, très bien pour faire rouler sous les pieds ou sur les membres. Le troisième ustensile à la forme de deux balles avec une liaison de moindre diamètre au centre, que je trouve parfaite pour masser les deux cotés de la colonne vertébrale. Tous trois sont équipés de picots, améliorant la stimulation des zones de pression. Une sacoche souple est livrée pour leur rangement ainsi qu'une notice montrant de multiples façons de les utiliser. Je les recommande pour leur forme ergonomique permettant une utilisation autonome et leur efficacité à relaxer les muscles.

Jessica.K

02/11/2023

Tolles Set

Ich durfte die Set 3 Igelbälle Massagebälle für Plantar-Fasziitis testen. Es kam schnell und gut verpackt an. Enthalten sind 2 Massagebällen mit noppen und 1 Faszien Duoball. Sie sind gut verarbeitet und zusätzlich erhält man eine Samttasche zur Aufbewahrung. Die Bälle sind super vielseitig einsetzbar und helfen sehr angenehm. Ich finde es ein super Set das ich sehr gerne empfehlen kann.

Giuseppe

31/10/2023

Di ottima qualità

Contenute all'interno di un pratico sacchetto per poterli portare con se si prestano perfettamente ad esercizi per rilassare la muscolatura, o per alleviare problematiche come nel mio caso, di fascite plantare. Li consiglio

5 av 5

Amazon Kunde – 30/10/2024

Preis 👍 – Produkt entspricht der Beschreibung
1 av 5

Mamz – 25/10/2024

Matière trop dure – Matière epaisse et rigide pour massage
5 av 5

Lorenzo Reggiani – 23/09/2024

Ottimo – Fatte bene
5 av 5

Andrea Soriani – 14/08/2024

Fantastiche – Ideali per brevi massaggi localizzati. Sentire il parere dello specialista prima dell'acquisto
4 av 5

Jacinto Martín García – 10/03/2024

Es lo que buscaba – Se ajusta a la descripción
5 av 5

Marc SAUTRON – 22/02/2024

Utiliter – YOGA
4 av 5

Paolo Spinazzè Fotografo – 16/02/2024

prodotto valido – le due palle sono in plastica dura, mentre la grigia è morbida e molto comoda per gli esercizio ai piedi, motivo dell'acquisto; il contenitore è sicuramente comodo e trendy. Quattro stelle per il prezzo, il più alto della sua categoria
5 av 5

Inex – 09/02/2024

Conforme – Rien à redire, produit parfaitement conforme à la description, bonne qualité.
3 av 5

Drizzle – 08/02/2024

Too hard – They are too hard
3 av 5

Bahya – 31/01/2024

... – Bien elles font le job
5 av 5

Valentina – 08/01/2024

Indispensabili – Ho apprezzato la sacca per contenere i 3 strumenti in dotazione. Uso le due sfere per sciogliere le tensioni muscolari e la forma allungata per stimolare le piante dei piedi. Ottima fattura. Plastica rigida
4 av 5

Léa – 06/01/2024

Pratique – Les trois sont pratiques. Passe partout dans une valise par exemple. Mais un tout petit peu trop dur parfois
4 av 5

Françoise – 17/11/2023

Lot intéressant – Ce lot de 3 balles de massage de différentes tailles est intéressant car il peut convenir pour plusieurs types de douleurs (pied, dos,...) dans une même famille Très dures, il faut y aller avec précaution car on peut risquer de se faire plus de mal que de bien, des instructions sur les zones à utiliser ainsi qu'un croquis des muscles de l'être humain est heureusement fourni A voir si dans le temps c'est réellement efficace pour soulager les douleurs lorsqu'on est néophyte Livrés dans une petite poche noire pour les transporteur ensemble
4 av 5

Flavio – 15/11/2023

Fascite plantare ma non solo – Ottimo set adatto non solo per la fascite plantare ma anche per la schiena, riflessologia, riabilitazione di piedi, gambe, schiena, mani...
3 av 5

Juli – 03/11/2023

Zu hart – Die drei Massagebälle kommen mit einem Beutel in den sie auch sehr gut hineinpassen. Ich kenne solche Bälle als eher weich und flexibel. Diese Bälle geben quasi gar nicht nach. Da ein so harter Kunststoff verwendet wird rutschen sie auch leicht mal weg wenn man sie auf Parkett oder Laminat nutzt. Wer Massagebälle sucht die hohe Belastungen aushalten und dabei nicht die Form verändern ist hier allerdings gut bedient.
5 av 5

Jessica.K – 02/11/2023

Tolles Set – Ich durfte die Set 3 Igelbälle Massagebälle für Plantar-Fasziitis testen. Es kam schnell und gut verpackt an. Enthalten sind 2 Massagebällen mit noppen und 1 Faszien Duoball. Sie sind gut verarbeitet und zusätzlich erhält man eine Samttasche zur Aufbewahrung. Die Bälle sind super vielseitig einsetzbar und helfen sehr angenehm. Ich finde es ein super Set das ich sehr gerne empfehlen kann.
5 av 5

PhilK – 02/11/2023

Lot de 3 ustensiles pour la décontraction des zones tendues. Utilisables seul. Avec sacoche – Ces trois ustensiles, en plastique très dur, de formes différentes sont très utiles selon moi pour la détente des zones contractées du corps et autres douleurs musculaires. Nous avons deux balles, l'une de 75mm de diamètre contre 90mm pour la seconde, très bien pour faire rouler sous les pieds ou sur les membres. Le troisième ustensile à la forme de deux balles avec une liaison de moindre diamètre au centre, que je trouve parfaite pour masser les deux cotés de la colonne vertébrale. Tous trois sont équipés de picots, améliorant la stimulation des zones de pression. Une sacoche souple est livrée pour leur rangement ainsi qu'une notice montrant de multiples façons de les utiliser. Je les recommande pour leur forme ergonomique permettant une utilisation autonome et leur efficacité à relaxer les muscles.
5 av 5

Giuseppe – 31/10/2023

Di ottima qualità – Contenute all'interno di un pratico sacchetto per poterli portare con se si prestano perfettamente ad esercizi per rilassare la muscolatura, o per alleviare problematiche come nel mio caso, di fascite plantare. Li consiglio
4 av 5

Stapler – 31/10/2023

Para fascitis plantar y otros masajes – Juego de 3 pelotas de goma para masaje. La que más uso es la pequeña, la pongo en el suelo y voy rodando la planta del pie sobre ella. Va muy bien para la fascitis plantar. La que tenía hasta ahora era un poco más blanda, así que me ha costado un poco el cambio, pero la verdad es que el resultado es bueno, el dolor mejora muchísimo. Vienen dentro de una bolsa de terciopelo con el logotipo.
5 av 5

Desamparats Mateu García – 30/10/2023

Multiusos – Además de usarlos para la fascitis plantar, las pelotitas me van muy bien para hacerme masajes en la espalda.