Koopgids: Hoe kies je de beste knie sleeves & braces voor alle sporten? Lijst 2024

Sport beoefenen is de laatste jaren steeds gebruikelijker geworden en brengt gezondheidsvoordelen met zich mee. Wat uw voorkeur voor lichaamsbeweging ook is, het is belangrijk om de discipline van uw keuze veilig en comfortabel te beoefenen, want als we dat doen, staan we bloot aan blessures die schadelijk kunnen zijn.

Over het algemeen zijn de knieën het meest onderhevig aan druk, dus is het raadzaam om kniecompressiemouwen te gebruiken om u te beschermen tegen elke vorm van ongemak. In het volgende artikel zullen we je helpen om het type kniebrace dat het beste bij je past correct te kiezen.

Wat zijn de meest voorkomende knieblessures bij het sporten?

Zoals hierboven vermeld, worden we bij het sporten blootgesteld aan blessures, maar het is belangrijk om te weten welke blessures vaker voorkomen, wat hun symptomen zijn en in welke discipline ze vaker voorkomen. Op die manier kunnen we ze voorkomen, weten we hoe we moeten reageren in geval van een blessure en kunnen we alle voorgaande maatregelen nemen om ze te voorkomen.

Hieronder volgt een lijst van de blessures waar we tijdens het sporten het meest vatbaar voor zijn:

Knieverstuiking

Dit soort blessure ontstaat wanneer een of meer spierbanden onder grote spanning komen te staan en van vorm veranderen, uitrekken of samentrekken, wat symptomen veroorzaakt als pijn, zwelling, spierimmobiliteit en zelfs het onvermogen om te lopen.

In het ergste geval is de knieband gescheurd. Meestal is de oorzaak van een knieverstuiking een verkeerde beweging, een slechte techniek bij een oefening of een te plotselinge en gewelddadige klap. De scheur kan geheel of gedeeltelijk zijn, afhankelijk van de ernst van de klap.

Het komt vrij vaak voor bij sporten als basketbal of voetbal, omdat bepaalde soorten frequente bewegingen, zoals een snelle draai van het kniegewricht doordat de voet op de grond rust, of de landing na een sprong of een zeer snelle loop, gemakkelijk verstuikingen kunnen veroorzaken.

Spierverrekking

Dit is een vrij veel voorkomende blessure bij bijna alle sporten, die optreedt wanneer de kniespier wordt uitgerekt of overbelast, meestal tijdens het rekken of bij bewegingen die enige flexibiliteit van de sporter vergen. Hoewel het meestal niet ernstig is, kan het heel vervelend zijn omdat het ongemak veroorzaakt bij de volgende oefeningen als er geen rust wordt gehouden.

In het sportlexicon wordt het een "pull" genoemd, en veel mensen maken er geen punt van omdat het geen ernstige symptomen veroorzaakt, maar als de spier niet goed herstelt, kan het leiden tot ernstigere blessures. Daarom is het raadzaam beschermers zoals kniebraces te dragen om sporten comfortabeler te maken en dit soort ongemak dat je kan hinderen te voorkomen.

Slijmbeursontsteking in de knie

Kniebursitis ontstaat wanneer de zakken die vocht opslaan boven de knie ontstoken raken. Deze ontsteking is het gevolg van herhaalde wrijvingsbewegingen in het gewricht of hurkhoudingen die het gewricht belasten, maar ook door andere activiteiten die een extreme belasting veroorzaken en zelfs door een directe klap op de knie.

Bursitis kan optreden in elk van de vier zakken waarin vloeistof wordt opgeslagen, maar de meest voorkomende komt voor op de knieschijf of aan de binnenkant van de knie onder het gewricht. De belangrijkste symptomen van dit letsel zijn een warm en gezwollen gevoel, kan pijn veroorzaken zelfs wanneer men niet fysiek actief is, en kan de mobiliteit beperken.

Dit type letsel komt vaak voor bij sporten die directe klappen op de knie kunnen veroorzaken of waarbij langdurig moet worden gebogen, zoals hardlopen, voetbal en volleybal.

Chondrale knieblessure

Dit is een type letsel dat optreedt aan het weefsel dat het bot van het kniegewricht bekleedt, beter bekend als kraakbeen. Dit wordt veroorzaakt door een direct of indirect trauma, maar van hoge intensiteit, bijvoorbeeld een klap die het kraakbeen direct verwondt of een plotselinge beweging van ongeveer 40 graden van de knie die het weefsel kan verwonden, kan zelfs worden veroorzaakt door een gewelddadige contractie waarbij het gewricht betrokken is.

Dit soort trauma kan gecompliceerder zijn dan andere, want als het kraakbeen een beschadiging oploopt die het fragmenteert, moet dit meestal door een operatie worden vervangen, hoewel er ook andere soorten regeneratieve of therapeutische behandelingen zijn. Deze aandoening komt ook vaak voor bij sporten waarbij vaak direct contact met de knieën is, zoals voetbal of basketbal, en daarom is het gebruik van geschikte beschermingsmiddelen zo belangrijk.

Patellapeesontsteking

De kniepees verbindt de knieschijf met het scheenbeen en werkt op zijn beurt samen met de voorste spieren van het bovenbeen, waardoor mobiliteit en bewegingen zoals rennen, springen of trappen mogelijk zijn.

Patellaire tendinitis is een blessure aan deze specifieke pees, veroorzaakt door overmatig gebruik van bewegingen die de pees rekken tot er kleine gedeeltelijke scheurtjes ontstaan, of in het ergste geval, een volledige scheuring. Als deze scheurtjes zich vermenigvuldigen, veroorzaken ze meer pijn.

De eerste symptomen beginnen wanneer u een sterke stekende pijn voelt tussen de knieschijf en het scheenbeen, dit soort letsel verschijnt meestal niet meteen, maar het begint deze ongemakken wanneer u met de oefeningen begint, en verhindert vervolgens het uitvoeren ervan. Als het niet wordt behandeld of u houdt de juiste rust, kan het dagelijkse activiteiten zoals traplopen, buigen of lopen verhinderen, dit hangt af van de ernst en de hoeveelheid van het gedeeltelijke letsel.

Bestseller

Bij welke sporten en lichamelijke activiteiten is het gebruik van sportkniebraces gebruikelijk?

Er zijn verschillende soorten sporten, aangepast aan de smaak, behoeften en vereisten van elke persoon. Deze variëren van sporten met een hoge intensiteit zoals CrossFit, via sporten met uithoudingsvermogen en standvastigheid zoals yoga, of sporten met vaardigheden zoals voetbal en basketbal tot sporten die alleen aanleg vereisen zoals recreatief joggen. Ze zijn allemaal verschillend, maar bieden allemaal grote voordelen voor de gezondheid.

Voor de beoefening van de meeste sporten is het echter noodzakelijk de juiste ondersteunende uitrusting te gebruiken die veiligheid biedt bij het beoefenen van elke discipline door ervoor te zorgen dat het lichaam niet gewond raakt. Een van de meest veelzijdige instrumenten die we bij de meeste sporten ter ondersteuning gebruiken, zijn kniekousen. Deze beschermen ons tegen sprongen, lange wandelingen, compromitterende houdingen, of elke plotselinge beweging die ons schade zou kunnen berokkenen.

Hieronder volgt een lijst van de sporten waarbij het gebruik van kniekousen het meest wordt aanbevolen:

Basketbal kniebraces: Het gebruik van kniebraces is gebruikelijk bij basketbal omdat het een sport is die een hoge mate van mobiliteit en spierspanning vereist. Sporters die deze sport beoefenen moeten draaien, springen en sprinten en dat zijn, zoals gezegd, het soort bewegingen die vaak bepaalde soorten blessures veroorzaken, zoals spins en peesontstekingen.

Running kniebraces: Over het algemeen gebruiken atleten die hardlopen deze kleding als preventieve maatregel, omdat de knieën en hun spieren het meest gebruikt worden tijdens de beoefening van deze discipline. In feite is het een van de sporten met de hoogste percentages knieblessures.

Voetbal kniebraces: In de voetbalpraktijk worden deze stukken aanbevolen wanneer de sporter een blessure heeft opgelopen of ervan herstelt, omdat ze voorkomen dat dit gewricht en de pezen meer lijden of gedeeltelijke schade oplopen door plotselinge bewegingen.

Volleybal kniebraces: Bij deze sport zijn de buigbewegingen constant en abrupt, en worden sprongen op een terugkerende manier uitgevoerd. Ze kunnen wrijving veroorzaken, het kraakbeen aantasten, ontstekingen en voortdurend ongemak veroorzaken, in grotere mate door de uitgangshouding van deze sport, de semi-squat, en daarom is het gebruik van kniebraces essentieel voor hun bescherming.

Kniebraces voor wielrennen: In deze discipline is de knie een van de gewrichten die het zwaarst belast wordt door het trappen, en er wordt een grotere druk op uitgeoefend. Tijdens het trappen wordt de knie gebogen en gestrekt en tegelijkertijd is er een rotatie tussen het scheenbeen en het dijbeen, wat over een lange periode slijtage van het gewricht kan veroorzaken. Daarom is het raadzaam de kniebeschermers te gebruiken om verdere schade door dit soort bewegingen te voorkomen, die dankzij de ondersteuning worden voorkomen.

Kniebraces voor gewichtheffen en fitness: Vooral compressiekleding is bijna onmisbaar bij het beoefenen van een prestatiegerichte en fysiek veeleisende sport als gewichtheffen, omdat onze spieren, pezen en gewrichten door de aard van squats en herhaaldelijk buigen te lijden hebben en vatbaar zijn voor blessures.

Golf kniebraces: Dit is een sport die een goede beweeglijkheid, kracht en flexibiliteit vereist, aangezien de meest voorkomende beweging het buigen van vooral de knieën vereist. Bovendien vereist het een goede ondersteuning en dynamiek, en daarom zoeken beoefenaars, vooral oudere, naar kniebraces die een hoogwaardige compressie garanderen om het gewricht gezond te houden en te behoeden voor blessures door plotselinge bewegingen.

Kniebraces voor tennis, badminton en racketsporten: Dit type racketsport vereist grote beweeglijkheid, flexibiliteit en rebound, en daarom is het steeds weer te zien hoe de meerderheid van de sporters die dit type discipline beoefenen hun toevlucht nemen tot het gebruik van kniebraces om blessures te voorkomen die worden veroorzaakt door de voortdurende plotselinge bewegingen met hoge weerstand die ze maken.

Crossfit kniebraces: Voor crossfit is het gebruikelijk om kniebraces te gebruiken die beoefenaars van deze fysiek veeleisende oefening extra steun kunnen bieden. Het is noodzakelijk voor mensen om steunmateriaal te hebben waarmee ze hun gewicht beter kunnen balanceren en verdelen over hun lichaam zonder aanzienlijke schade aan hun gewrichten.

Kniebraces voor gymnastiek: In deze praktijk is er een tendens om sportkniebraces te gebruiken om blessures bij atleten te voorkomen, vanwege het grote aantal zeer flexibele bewegingen die worden uitgevoerd naast sprongen, openingen en strekkingen waarbij dit gewricht een fundamentele rol speelt, omdat het gevoelig is voor verstuikingen en peesblessures als gevolg van dit soort bewegingen.

Kniebraces voor Yoga: Net als bij sportgymnastiek worden bij yoga bewegingen uitgevoerd die veel flexibiliteit vereisen en, hoewel ze met minder abrupte frequenties worden uitgevoerd, komen blessures aan de gewrichten ook vaak voor door de spanning die erop wordt uitgeoefend en de constante spierspanning als gevolg van het strekken. Kniebraces met veel flexibiliteit worden ook aanbevolen, hoewel in dit geval een grotere steun nodig is omdat het waarschijnlijker is dat het gewicht van het lichaam zelf op een meer langdurige manier wordt bewerkt.

Voetbal kniebraces: Dit is een sport die bekend staat als vrij ruw, waarbij lichaam tot lichaam contact is frequent, net als voetbal, de knieën zijn vrij gevoelig om te worden geraakt door harde oppervlakken zoals de grond, waardoor blessures zoals kraakbeen slijtage, dat is waarom het gebruik van kleding die bescherming bieden in dit gewricht altijd wordt aangemoedigd om dit soort pijnlijke ongemakken te voorkomen.

Kniebraces voor wandelen, lopen, klimmen en bergsporten: Een van de belangrijkste kenmerken van dit soort sporten zijn de onherbergzame plaatsen, met grote oneffenheden, rotsen, oneffen terrein waar de sporters worden uitgedaagd om deze extreme omstandigheden te overwinnen. Daarom is het sterk aanbevolen om compressiekniekousen te gebruiken om de knie voldoende te ondersteunen en te voorkomen dat deze lijdt onder abrupte of te uitgesproken bewegingen.

Knie sleeves voor boksen, karate en contactsporten: In alle contactdisciplines zijn onze knieën gevoelig voor trauma door de grote kans op contact met harde oppervlakken of het ontvangen van directe klappen, dus het gebruik van kniemouwen en alle voorgeschreven beschermingsmiddelen is bijna verplicht om verdere schade te voorkomen.

Welk type kniebraces en patellabanden zijn het beste voor sportblessures?

Bij het kiezen van onze kniebraces of patellabanden is het essentieel dat we een weloverwogen beslissing kunnen nemen, rekening houdend met de meeste aspecten die nodig zijn om een kledingstuk te kopen dat aan onze behoeften voldoet en dat ons de zekerheid kan bieden die we zoeken bij het beoefenen van een sport.

Hieronder volgen enkele aanbevelingen van de beste kniebeschermers voor het beoefenen van verschillende sporten:

Kniecompressiemouwen

Traditioneel worden ze gemaakt met neopreen mouwen die flexibiliteit toestaan, maar steun behouden en ook een goede bloeddoorstroming mogelijk maken. Ze hebben elastische stof en een ontwerp dat het comfortabeler maakt op de huid en met meer grip, waardoor het niet naar beneden glijdt.

De compressiekniekousen hebben ook de bijzonderheid dat ze de bloedsomloop helpen verbeteren, blessures zoals tendinitis en chondromalacie van de knieschijf voorkomen en verbeteren, door de druk die ze uitoefenen, waardoor wrijving en slijtage die in de knie kunnen ontstaan door spieruitputting, worden vermeden. Hij is ook functioneel dankzij zijn aanpassingsvermogen en comfort, omdat hij gemakkelijk aan de dagelijkse routine kan worden aangepast zonder grote ongemakken te veroorzaken.

Chondromalacia patellaire bandage

Dit is een kniebrace van het linttype, maar meer gespecialiseerd en meestal gemaakt met een eenvoudig maar vrij functioneel ontwerp. Dit type heeft tot doel de knieschijf aan te spannen en zo symptomen zoals acute pijn door letsel of andere oorzaken te verminderen. Dit type kniebrace staat bekend als een gespecialiseerd type, gemaakt om specifieke of terugkerende blessures bij een sporter te behandelen.

Kniebandages

Er is een grote verscheidenheid aan kniebraces, maar de meest geschikte voor de behandeling van knieblessures zijn stabiliserende kniebraces, die steun, stabiliteit en compressie bieden aan de knie. De steun wordt meestal gegarandeerd door extra materialen zoals pennen, om ervoor te zorgen dat de sporter veelzijdige bewegingen kan maken zonder bij die activiteit zijn evenwicht of kracht te verliezen.

Met welke kenmerken moet u rekening houden voordat u de beste sportkniebrace voor mannen of vrouwen kiest?

Sportkniebraces bieden veel voordelen bij het beoefenen van verschillende disciplines, maar het is noodzakelijk om bij het kiezen rekening te houden met verschillende aspecten, om de juiste te verkrijgen die kan worden aangepast aan onze levensstijl en de sport die we beoefenen. Bovendien is het belangrijk om er een te kiezen die het niveau van veiligheid, comfort en bescherming biedt dat nodig is voor de discipline die u beoefent, aangezien de fysieke vereisten voor elke discipline verschillend zijn.

Afhankelijk van de sport

• Hardlopen: Voor hardlopen adviseren wij het gebruik van kniebraces die het hele gewricht bedekken en voldoende steun kunnen bieden, bij voorkeur met pennen maar die gemaakt zijn van soepel materiaal, spandex bijvoorbeeld. Kniebraces van het compressietype zijn ideaal zolang ze voldoende ademend zijn.
• Voetbal: Voor voetbaltrainingen raden wij het gebruik aan van braces die flexibel zijn, gemaakt van neopreen maar met een steviger materiaal, zodat ze de sporters kunnen beschermen tegen direct contact en die gemakkelijk verstelbaar zijn.
• Volleybal: Net als bij voetbal adviseren wij bij deze sport elastische, flexibele kniebandages met een steunmateriaal dat de knieschijf beschermt tegen direct contact met harde oppervlakken. Wij raden echter ook kniebraces van het linttype aan, die verstuikingen door springen kunnen voorkomen.
• Fietsen: In het geval van fietsen raden wij het gebruik aan van kniebraces die compressie bieden om de knie te beschermen tijdens het hele proces van trappen, waarbij ook veel mobiliteit mogelijk is. Het verdient de voorkeur dat ze geen ander soort stevig materiaal of geïntegreerde gel hebben, maar dat ze aan de maat zijn aangepast.
• Gewichtheffen en fitness: Voor dit type oefeningen met hoge prestaties zijn compressiebanden nodig om goede steun te bieden en de knieschijf op zijn plaats te houden. Dit type kniebrace biedt ook een extra voordeel en zorgt voor een betere rebound bij het uitvoeren van de gewichthefbeweging.
• Golf: Bij golf is het vanwege het type rotatiebewegingen, plus de lange dagen waarin de sporter moet blijven staan, aan te bevelen kniebandages van het stabilisatietype te gebruiken, vooral die met verstelbare banden. Deze zijn het beste voor deze sport, omdat ze de spierpijn die met dit soort druk gepaard gaat, effectief voorkomen.
• Tennis, badminton en racketsporten: Voor racketsporten is het raadzaam om compressiestabiliserende kniebandages te gebruiken die het gewricht volledig kunnen ondersteunen, tijdens sportsessies die zeer soepele bewegingen, springen, buigen en hurken vereisen.
• Crossfit: Voor alle oefeningen met gewichtheffen is het belangrijk om kniebraces te gebruiken die een goede compressie bieden, maar die ook de knieschijf zodanig beschermen dat een goede doorbloeding en een adequate gewichtsverdeling gewaarborgd zijn zonder dat het gewricht daaronder lijdt, wat over het algemeen het geval is bij kniebraces van het type loopband. Of, in sommige gevallen, bij revalidatie wanneer je eerder letsel hebt opgelopen.
• Sportgymnastiek: Voor sportgymnastiek adviseren wij het gebruik van stoffen kniebraces, die zeer flexibel en elastisch zijn, maar goede steun bieden, zodat alle bewegingen van hoge fysieke conditie die gewend zijn aan de beoefening van deze sport, vrij kunnen worden uitgevoerd.
• Yoga: Net als bij gymnastiek verdient het de voorkeur vrij soepele stoffen kniebraces te gebruiken die zich kunnen aanpassen aan de mobiliteit van de sporter. In dit geval kunnen echter ook exemplaren met meer steun worden gebruikt, bijvoorbeeld die met een bepaalde gelvulling om de spieren te helpen de grote spanning in de knie door de langdurige strekhouding te weerstaan.
• Rugby: Aangezien het een sport is met een grote kans op contact tussen de knieën en vaste oppervlakken, worden beschermende kniebraces met een volledige coating aanbevolen. Zij bieden veiligheid tegen directe en indirecte slagen, die in deze discipline veel voorkomen, en kunnen zelfs een beschermende voorkant hebben van sportplastic of ander bestendig materiaal.
• Wandelen, wandelen, klimmen en bergsporten: Voor dit soort sporten kunt u compressiekniekousen gebruiken , open of gesloten, maar het is belangrijk dat ze stabiliserend zijn om de knie te begeleiden met extra steun tijdens lange runs meestal in onherbergzame grond.
• Boksen, karate en contactsporten: Net als bij rugby zijn dit sporten die van lichaam tot lichaam worden beoefend, waarbij de kans groot is dat de knie directe klappen of oppervlakken en zelfs verwondingen door gewelddadige bewegingen kan oplopen, zodat kniebraces versterkt met beschermende materialen worden aanbevolen, voor zover ze deze dagen kunnen weerstaan door de knie te beschermen tegen dit soort letsel.

Vervaardigingsmateriaal

De kniebraces kunnen worden ontworpen met verschillende materialen die geschikt zijn voor de weerstand in de sport en het aanpassingsvermogen aan het lichaam:

• Neopreen kniebraces: Over het algemeen zijn kniebraces van het compressietype gemaakt met neopreenbekleding om een betere ondersteuning en stabiliteit te garanderen bij het helpen behouden van het gewicht en het verdelen ervan over de knieën.
• Gel bandage kniebraces: Dit is niet het belangrijkste materiaal, maar wel kenmerkend voor sommige kniebandages die op therapeutische wijze willen helpen, door via de gel een massage te geven bij de bewegingen die de sporter maakt. Meestal nodig bij symptomen van een blessure die spierzwakte veroorzaakt.
• Gemaakt van elastisch materiaal of spandex: Deze stoffen komen vaker voor in die ontworpen met gekruiste banden die gemaakt zijn van een zeer flexibel rubberachtig materiaal, maar geschikt voor sport en huid. Over het algemeen worden ze het meest aanbevolen voor sporten waarbij veel flexibiliteit in de bewegingen nodig is en een goed comfort.

Type ondersteuning

Sommige kniebandages hebben een soort sluiting die specifiek is voor het materiaal waarvan ze gemaakt zijn, maar voor sommige sporten is extra ondersteuning nodig en sommige van deze extra materialen zijn nog beter instelbaar:

• Scharnierende kniebandages: Ze zijn gemaakt van een licht metaal dat bestand is tegen grotere spanningen en waarmee je het kniestuk kunt openen of sluiten. Dit hulpmiddel is ingebouwd om stabiliteit te garanderen en vrije beweging mogelijk te maken, maar met de nodige compressie zonder dat het te oncomfortabel of te zwaar is voor de knie.
• Kniebraces met klittenband: Dit is een haakje, meestal van fluweel, dat zeer nuttig is bij het vasthouden of sluiten van het kledingstuk naar wens. Het wordt sterk aanbevolen voor zware sporten vanwege het zachte maar resistente materiaal.
• Kniebandages met metalen of plastic sluiting: Ze zijn niet zo gebruikelijk bij kniebandages, maar ze zijn ongetwijfeld een bondgenoot wanneer we extra steun nodig hebben, omdat ze zich veel beter naar de vorm van het gewricht laten vormen en de kans op verschuiven van het kledingstuk aanzienlijk verkleinen. Ze kunnen worden uitgevoerd in metaal of zelfs plastic.
• Kniebraces met sluiting: Dit is een soort sluiting die wordt toegevoegd aan sommige open kniebraces. Het is een goede optie die wordt gebruikt voor wandelen, omdat het heel gemakkelijk aan te trekken is. Het is echter niet aanbevolen voor dagen van zeer hoge intensiteit en mobiliteit.

Maat

De maten van de kniebraces kunnen worden verkregen volgens het universele cijfersysteem of volgens standaardmaten uitgedrukt in letters die betrekking hebben op standaardmaten, waarbij XS de kleinste is en XL voortaan de grootste. Het is essentieel dat u de diameter van uw knie uitgedrukt in cm kent, zodat u een idee krijgt welke u moet kopen. De maten zijn belangrijk voor een perfecte pasvorm; te los zitten zou de functie verhinderen en te strak zitten kan problemen veroorzaken zoals moeilijk bewegen.

Ontwerp

De kniebraces zijn ontworpen met het doel alle mogelijke aspecten te bestrijken om sporters tevreden te stellen naargelang hun behoeften, gaande van een esthetisch ontwerp tot functionaliteit, aanpasbaarheid of sportprestaties, afhankelijk van de discipline die de sporter beoefent en ongeacht zijn niveau van fysieke activiteit.

Voor elke sport zijn er verschillende ontwerpen op de markt die meer prestaties, betere prestaties, weerstand of pijnbestrijding en blessurepreventie bieden. Het is belangrijk er een te kiezen die in overeenstemming is met het niveau van de fysieke belasting en die ons begeleidt bij het versterken van onze zwakke punten om onze gewrichten en spieren te verzorgen.

Prijs

Alvorens tot aankoop over te gaan, is het belangrijk te evalueren welke voor ons de beste is en welke verwachtingen we ervan hebben met betrekking tot de levensduur. Ook van de gebruiksfrequentie en het soort sport dat we beoefenen om een slimme investering te doen op basis van alle aspecten die we hebben geëvalueerd.

De aankoop van een kniebrace met compressie moet dus vooral gebeuren op basis van de uitstekende aspecten en niet op basis van de kosten. Het is een feit dat een goedkoop product niet de verwachte effecten zal hebben omdat de materialen het niet toelaten. Het aanschaffen van een compressiebrace met een hoge prijs, maar die je te allen tijde beschermt en je knie gezond houdt om de sport goed te kunnen ontwikkelen, is de beste investering die je kunt doen.