Koopgids: Hoe kies je de beste knie sleeves & braces voor voetbal? Lijst 2024

Voetbal is een sport waarbij twee teams proberen een ovale bal naar de doellijn van het andere team te dragen of door het doel te spelen. Voor de activiteit worden handen en voeten gebruikt, zodat het gebruik van kniecompressiemouwen van het grootste belang is om blessures of klappen te voorkomen.

Met de volgende informatie kunt u begrijpen wat de voordelen zijn van het dragen van dit kledingstuk, welke kenmerken het heeft, zodat u het kledingstuk kunt kopen dat het beste bij uw behoeften past en zelfs, wat de soorten zijn en hoe u de juiste maat kunt kiezen.

Wat zijn de meest voorkomende knieblessures bij het voetballen?

Omdat voetbal een contactsport is, komen blessures vaak vaker voor omdat het de prestaties en het uithoudingsvermogen van voetbal in combinatie met vechten vereist. Hoewel het leidt tot veel overbelasting van zachte weefsels, worden de meest voorkomende veroorzaakt door een botsing met andere spelers of op de grond, d.w.z. traumatische letsels zoals breuken, enz.

De kans daarop neemt uiteraard toe met de leeftijd, aangezien er voor voetbal geen vastgestelde levensduur is om van de sport te genieten. Ook de mate van competitiviteit die de fysieke omvang, snelheid en agressiviteit van het spel met zich meebrengen.

Dit zijn de meest voorkomende blessures aan de knieën tijdens de beoefening van voetbal:

Patellapeesontsteking

De kniepees is een van de belangrijkste blessures in de knie door de overbelasting die meestal optreedt door herhaalde bewegingen die het gebied irriteren. In dit geval is een patellapeesontsteking een blessure van deze pees, die de knieschijf verbindt met het scheenbeen. Op deze manier, en rekening houdend met de uitleg, begrijpen we dat de pijn aan de voorkant van de knie komt, onder de knieschijf.

Deze blessure komt zeer vaak voor bij voetbal vanwege het constante gebruik van de knie, aangezien deze over het hele veld moet worden bewogen met sprongen, richtingsveranderingen, rennen en op een plotselinge en snelle manier, waardoor een patellapeesontsteking ontstaat.

Ontwrichting van de knieschijf

De knieschijf is een bot dat zich aan de voorkant van de knie bevindt, het is bedekt met kraakbeen, pees en de knieband. De ontwrichting van dit bot treedt op wanneer het uit zijn plaats beweegt of "glijdt" en onmiddellijk zijn stabiliteit verliest. U kunt uw knie dan niet meer buigen en de pijn is heel diep.

Bij voetbal is het heel normaal dat deze blessures voorkomen, omdat het een sport is met veel contact met worpen, slagen en plotselinge bewegingen die in mindere of meerdere mate een ontwrichting van de knieschijf veroorzaken. Het eerste wat moet worden gedaan om deze ontwrichting te behandelen is het gewricht te immobiliseren met een kniebrace en te worden behandeld met fysiotherapie om aan te geven hoe het kledingstuk correct moet worden gebruikt en hoe lang het moet worden gedragen.

Gebroken meniscus

In de knieën hebben we de menisci die bekend staan als fibrokraakbeen, de externe ringvormige en de interne C-vormige. Ze bevinden zich tussen het scheenbeen en het dijbeen. De menisci zijn kraakbeen en deze zijn gescheurd of verplaatst.

De breuk van dit bot veroorzaakt niet alleen pijn, maar ook zwelling en stijfheid. Tegelijkertijd voel je een blokkade in de beweging van de knie, waardoor deze niet meer gestrekt kan worden en het beoefenen van een sport veel moeilijker wordt.

Deze breuk kan worden veroorzaakt door een directe klap achter de knieschijf, scherpe bochten, valpartijen of ongelukken. Al deze beschrijvingen definiëren voetbal volledig, want het is een zeer ruwe sport en vatbaar voor al deze blessures die kunnen uitmonden in een gebroken meniscus.

Voorste kruisbandletsels

Dit is een verrekking of scheur van deze band, een van de belangrijkste in de knie. Net als bij voetbal komt dit type letsel vaak voor bij plotselinge richtingsveranderingen, plotselinge stops en/of springen en vallen op de voeten. Een manier om een mogelijk trauma op te merken is dat mensen een krakend of knappend geluid horen in dat gewricht op het moment van het ongeval.

Het gewricht kan geen gewicht dragen en kan ontstoken raken. Hoewel dit type letsel vaak voorkomt, kan een operatie nodig zijn om de gewrichtsband te vervangen, waardoor de kans kleiner wordt dat de speler kan blijven voetballen, omdat zijn prestaties anders zullen zijn.

Interne laterale band

Deze band ligt, in tegenstelling tot de kruisband, buiten het gewricht, dat wil zeggen dat hij het bovenste deel van het scheenbeen verbindt met het onderste deel van het dijbeen, en weerstand biedt zodat de knie niet naar binnen afwijkt.

Dit staat ook bekend als een verstuiking van de interne laterale band, omdat deze meestal het gevolg is van een verrekking van de band met kleine scheurtjes, en wordt veroorzaakt door een externe kracht die de knie naar binnen buigt, wat kan worden veroorzaakt door een klap. Deze blessure komt zeer vaak voor bij voetballers, door de stoten die zij van lichaam tot lichaam krijgen en die een gehele of gedeeltelijke distorsie van de band veroorzaken, ingegeven door de overmatige strekking ervan.

Bestseller

Welk type kniebraces en patellabanden zijn het beste voor voetbalblessures?

Deze kledingstukken zijn al vele jaren onderwerp van studie en tonen niet alleen positieve aspecten in de sportbeoefening, maar ook in de verzorging en bescherming van iemands knieën. Een slechte beweging of overbelasting ervan kan negatieve gevolgen hebben voor onze levensroutine en nog meer schade toebrengen aan voetbalsporters, omdat de knie fundamenteel is voor de uitvoering.

Om blessures die zo vaak voorkomen in deze contactdiscipline te voorkomen en te verbeteren, raden wij de beste kniebraces en compressiebanden aan.

Knie compressie sleeves

Dit type kniebrace wordt gebruikt voor pijnbestrijding, spierstijfheid en herstel van blessures. Het is gemaakt om het been te beschermen tegen trekken of plotseling uitrekken, in dit geval werkt het uitstekend, vooral voor gebruik tijdens voetbal, omdat dit compressiekledingstuk, zijn effectiviteit verhoogt door beweging. Door zijn ontwerp creëert het steun in de gewrichten en tegelijkertijd masseert het bij beweging de zachte delen, waardoor zwelling en pijn verminderen.

Patellapees brace

De patellapeesbrace is comfortabel en flexibel, verlicht pijn, vermoeidheid en spanning op de knieschijf door adequate bescherming van de knie, waardoor het beoefenen van voetbal na een blessure een leuke en pijnloze sport wordt. Ook dit kledingstuk voor de kniepees houdt de knieschijf op zijn plaats en vermindert natuurlijk de pijn, dempt de trillingen die de beweging veroorzaakt en verdeelt de druk, waardoor het gewricht optimaal functioneert.

Orthopedische kniebandage

In dit geval moeten orthopedische kniebandages het verschuiven voorkomen en revaliderend zijn om gevallen te behandelen zoals: voorste kruisband of interne band, ze zijn comfortabel en gemakkelijk aan te trekken. Dit is essentieel voor het herstel, het snel verbeteren van elk trauma en op de meest optimale manier, dankzij het elastische materiaal dat ze aanpasbaar, comfortabel en ademend maakt, waardoor warmte naar het gebied wordt gebracht en het herstelproces aangenamer wordt.

Patellapeesband

Deze band wordt net onder de knieschijf geplaatst en oefent sterke druk uit op de pees om de opgehoopte spanning van overmatige voetbaltraining los te maken. Deze tape immobiliseert de pees, waardoor het herstel veel sneller verloopt. Hij wordt gebruikt voor de behandeling van alle soorten blessures, vooral bij topvoetballers die een probleem hebben met de knieschijf of de kniepees. Door het algemeen gebruik ervan kan de speler zijn favoriete sport vrij en zonder pijn beoefenen.

Met welke kenmerken moet u rekening houden voordat u de beste sportkniebrace voor voetballers kiest?

Bij de keuze moet rekening worden gehouden met verschillende elementen, anders kan een verkeerde beslissing ertoe leiden dat de kniebrace niet goed past en contra-indicaties heeft. Een voetballer moet gekleed zijn volgens de regels van de sport en daar horen precies de kniebraces bij. De volgende kenmerken zullen u helpen om de juiste aankoop te doen.

Volgens hun functie

• Kniebraces voor pijnbestrijding: De bovengenoemde sport, is meestal een spel waarbij er vallen en zelfs klappen vallen, om deze reden is preventie met kniebraces de beste optie. Bij een val midden in de training is rust noodzakelijk en dit kledingstuk zal helpen druk uit te oefenen op de pijn totdat de getroffen persoon verlichting voelt. Er moet worden opgemerkt dat het stuk niet bedoeld is om de sporter er modieus uit te laten zien of om het uniform met het stuk te combineren, het belangrijkste is dat er de steun is die het gewricht nodig heeft, zodat het de speler deze functie kan bieden.
• Beschermende kniesteunen: Het kledingstuk werkt als een schild om blessures te voorkomen voor de plotselinge bewegingen die de sporter kan maken. Het is niet nodig om te wachten tot een incident zich voordoet om de kledingstukken te gebruiken, ze zijn precies zo ontworpen dat ze geen ongemak opleveren tijdens het spelen. Een onderdeel van deze eigenschap is dat het kledingstuk ondersteuning moet bieden met zijn verschillende compressiepunten.
• Kniebraces die de doorbloeding bevorderen: De kwestie van de doorbloeding is zeer belangrijk, het kledingstuk comprimeert en oefent een constante kracht uit op het gebied zonder ongemak te veroorzaken. Dit heeft positieve gevolgen voor het gewricht, met als belangrijkste voordeel dat de kniebrace kan oefenen: leeglopen, pijnverlichting, snel herstel en meer.
• Open kniebraces: Het belangrijkste kenmerk is dat het een deel van de knieschijf bloot laat liggen, waardoor er meer lucht is en het lang gedragen kan worden. Het wordt gebruikt voor vele therapeutische doeleinden, maar tijdens het beoefenen van voetbal is het niet erg aan te bevelen vanwege de blootstelling van het gewricht.
• Gesloten kniebraces: Deze bedekken de hele knie en oefenen daarom meer druk uit en gaan minder lang mee dan de open brace. Hoewel men zou kunnen denken dat ze beter zijn dan de vorige omdat ze meer gebieden bedekken, hebben in werkelijkheid beide hun voordelen en zijn ze aangepast aan elke behoefte.
• Lange kniekousen: Omdat ze lang zijn, zal de zogenaamde hefboomarm beter en stabieler zijn. Ze beschermen meer gebieden dan korte. Idealiter worden ze aangepast om hun compressiefunctie te vervullen, want ze zullen niet nuttig zijn als ze groot zijn en wegglijden. Aangezien u meer stof hebt, is het belangrijk ervoor te zorgen dat deze op alle gebieden (van begin tot eind) comfortabel en strak zit.

Fabricagemateriaal

Neopreen, elastaan en latex zijn enkele van de materialen waarin de kniebraces worden vervaardigd. Hierdoor zijn de stukken ademend en elastisch. Neopreen, bijvoorbeeld, is een materiaal dat tegenwoordig veel gebruikt wordt voor alle soorten compressiekleding, vooral voor kniebandages. Dit komt door alle kwaliteiten die het bezit zoals: weerstand, elasticiteit, waterdichtheid en het fixeert zeer goed op het lichaam.

Niet alleen de stoffen zijn essentieel voor de goede werking van het kledingstuk, want als je meer compressie of stabiliteit nodig hebt, moet je kiezen voor kniebraces die andere items hebben zoals: Klittenband, zijsteun, gel pack, scharnieren, onder andere. Al deze opties en meer bieden u deze comprimerende stukken zodat u uw gezondheid kunt voorkomen en verbeteren.

Type ondersteuning

Als het voor oefening of training is, is het perfect om alleen het kledingstuk met het bijbehorende materiaal te gebruiken, maar als je meer mobiliteit en fysiek contact gaat maken, zoals bij voetbal, kun je er het beste voor zorgen dat de kniebrace altijd op zijn plaats blijft zitten.

Daarom volgen hier enkele opties die je kunnen helpen om de kniebrace meer compressie en steun te geven:

• Neopreen kniebraces: Dit staat ook bekend als polychloropreen en is een materiaal dat tegelijkertijd stabiliteit en flexibiliteit heeft. Het heeft een groot bevestigingsvermogen, dat wil zeggen dat het niet gemakkelijk beweegt, wat nodig is voor wie voetbal beoefent.
• Kniebraces met klittenband: Het is een methode die al vele jaren in de wereld bekend is, maar tegenwoordig veel gebruikt wordt. Het is een materiaal waarmee je iets gemakkelijk kunt openen en sluiten. Bij het beoefenen van voetbal is dit type methodiek zeer praktisch, zodat de speler het kledingstuk snel kan gebruiken, het kan aanpassen en erop kan vertrouwen dat het niet over zijn huid zal glijden.
• Kniebraces met bandjes: Ze worden niet in alle ontwerpen toegepast, maar sommige kniebraces brengen ze mee om meer druk en steun uit te oefenen. Bij het beoefenen van deze sport is het noodzakelijk om het gebied bedekt en beschermd te houden omdat stoten en vallen vaak voorkomen en de banden weerstand geven aan de benen om verder letsel te voorkomen.

Maat

De maat is een belangrijke factor bij de aankoop, want afhankelijk daarvan zal het kledingstuk wel of niet werken. Er zijn wel unieke of universele maten, maar die garanderen niet dat ze dezelfde functie hebben als de juiste maat van uw knie. Om nauwkeuriger te kiezen, moet de contour van de knie worden gemeten met een meetlint.

Ontwerp

Een van de grote verdiensten van de sportkniebandages is het ontwerp, dat kan worden aangepast aan elke persoon, ongeacht geslacht, gewicht of grootte, en dat beschikbaar is voor iedereen die het nodig heeft.

Natuurlijk heeft elk individu een andere smaak en ook de kniebandage past zich daaraan aan door een verscheidenheid aan modellen en kleuren aan te bieden. Wat de kleuren betreft, zijn er verschillende opties en fusies, waaronder : zwart, wit en beige gecombineerd met: groen, rood, blauw en andere. In het algemeen hebben ze cijfers of lijnen tussen hen om een uniek en aangenaam model voor het oog te maken; wat zeer belangrijk is, want als het dagelijks gebruik is, moet je het leuk vinden wat je ziet.

Prijs

Om voetbal te spelen, moet je de beste producten hebben om de gezondheid van de knie, die altijd blootgesteld wordt door deze sport, te verzekeren. Op de markt kun je allerlei soorten compressiekleding krijgen en in de veronderstelling dat je geld bespaart door een veel goedkopere aankoop, is het tegendeel waar.

Deze goedkope producten brengen het potentieel van kniebraces in diskrediet, omdat ze niet de juiste compressie uitoefenen, meestal oncomfortabel zijn door hun vervaardiging, niet-ademende materialen en het gewricht niet beschermen. Als u dus dit soort producten als accessoire wilt hebben, kunt u die in deze bedragen aanschaffen.

Als u echter echte bescherming wilt, met sluitingen, materialen die vocht absorberen en ook therapeutische compressie bieden, zonder de mobiliteit van uw gewricht te beperken, is de beste optie de kniecompressiemouwen.

Werken compressie kniebraces voor voetbal echt?

Kniebraces voor voetbalsporten werken en hebben meerdere voordelen die zelfs helpen om de activiteit op een meer beweeglijke manier te ontwikkelen, zonder je zorgen te maken dat je met blessures eindigt en met de zekerheid die elke speler nodig heeft.

De compressie die het kledingstuk uitoefent, gaat veel verder dan een externe bescherming, die te danken is aan hun materialen. Ze voeren ook een compressietherapie uit, die helpt de bloedcirculatie te verbeteren, de deflatie te bereiken, pijn te verlichten, snel te herstellen en meer.

Bovendien genereren de sportkniebraces een adequate stabiliteit die ervoor zorgt dat het gewricht rust krijgt of zo min mogelijk werkt, zodat men altijd gezonde knieën heeft in optimale omstandigheden om te voetballen. Tegenwoordig zijn ze een fundamenteel onderdeel geworden van het leven van sporters, omdat ze altijd hun trainingen en wedstrijden kunnen voortzetten zonder last te hebben van pijn of blessures.