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Guida all'acquisto: Come scegliere le migliori ginocchiere e tutori per il calcio? Elenco 2024

Il calcio è uno sport in cui due squadre cercano di portare una palla ovale verso la linea di meta della squadra avversaria o di farla passare attraverso la porta. Per questa attività si usano mani e piedi, quindi l'uso di guaine compressive per le ginocchia è di estrema importanza per evitare lesioni o colpi.

Con le seguenti informazioni potrete capire quali sono i vantaggi di indossare questo indumento, quali sono le sue caratteristiche per poter acquistare quello più adatto alle vostre esigenze e anche quali sono i tipi e come scegliere la taglia giusta.

Quali sono le lesioni al ginocchio più comuni quando si gioca a calcio?

Essendo il calcio uno sport di contatto, gli infortuni sono spesso più frequenti in quanto richiede le prestazioni e la resistenza del calcio combinate con la lotta. Anche se porta a molti infortuni da overuse dei tessuti molli, i più comuni sono causati da coalizioni con altri giocatori o a terra, cioè lesioni traumatiche come fratture, ecc.

Naturalmente, le probabilità di subirli aumentano con l'età, poiché per il calcio non esiste una durata di vita stabilita per praticare questo sport. Inoltre, il livello di competitività che le dimensioni fisiche, la velocità e l'aggressività del gioco comportano.

Queste sono le lesioni più comuni alle ginocchia durante la pratica del calcio:

Tendinite rotulea

Iltendine rotuleo è una delle principali lesioni del ginocchio a causa del sovraccarico che di solito si verifica con movimenti ripetitivi che irritano la zona. In questo caso, la tendinite rotulea è una lesione di questo tendine, che collega la rotula alla tibia. In questo modo, e tenendo conto della spiegazione, si capisce che il dolore proviene dalla parte anteriore del ginocchio, sotto la rotula.

Questa lesione si verifica molto frequentemente nel calcio a causa dell'uso costante del ginocchio, che deve essere spostato per tutto il campo con salti, cambi di direzione, corsa e in modo improvviso e veloce, producendo una tendinite rotulea.

Lussazione della rotula

La rotula è un osso che si trova davanti al ginocchio, ricoperto da cartilagine, tendini e dal legamento rotuleo. La lussazione di questo osso si verifica quando si sposta o "scivola" fuori posto e perde immediatamente la stabilità. Non è possibile piegare il ginocchio e il dolore è molto intenso.

Nel calcio è molto normale che si verifichino queste lesioni, perché si tratta di uno sport con molti contatti con lanci, colpi e movimenti improvvisi che causano la lussazione della rotula, in misura minore o maggiore. La prima cosa da fare per trattare questa lussazione è immobilizzare l'articolazione con una ginocchiera ed essere trattati con la fisioterapia per indicare l'uso corretto dell'indumento e la durata del suo utilizzo.

Menisco rotto

Nelle ginocchia sono presenti i menischi, noti come fibrocartilagini, che sono l'anello esterno e la C interna. Si trovano tra la tibia e il femore. I menischi sono cartilagini e sono lacerati o spostati.

Larottura di questo osso causa non solo dolore, ma anche gonfiore e rigidità. Allo stesso tempo, si avverte un blocco nel movimento del ginocchio che rende impossibile l'estensione, rendendo molto più difficile la pratica di qualsiasi sport.

Questa rottura può essere causata da un colpo diretto dietro la rotula, da curve brusche, cadute o incidenti. Tutte queste descrizioni definiscono completamente il calcio, che è uno sport molto duro e soggetto a tutte queste lesioni che possono trasformarsi in una rottura del menisco.

Lesioni del legamento crociato anteriore

Si tratta di una distorsione o di uno strappo di questo legamento, uno dei principali del ginocchio. Come nel calcio, questo tipo di lesione diventa comune con i cambi di direzione improvvisi, gli arresti improvvisi e/o i salti e le cadute in piedi. Un modo per accorgersi di un possibile trauma è quello di avvertire un suono di scricchiolio o di schiocco in quell'articolazione al momento dell'incidente.

L'articolazione potrebbe non essere in grado di sopportare il peso e potrebbe infiammarsi. Questo tipo di lesione, sebbene comune, può comportare un intervento chirurgico per sostituire il legamento, riducendo le possibilità di continuare a giocare a calcio in quanto le prestazioni del giocatore non saranno le stesse.

Legamento laterale interno

Questo legamento, a differenza del legamento crociato, si trova all'esterno dell'articolazione, cioè collega la parte superiore della tibia con la parte inferiore del femore, facendo resistenza affinché il ginocchio non devii verso l'interno.

È nota anche come distorsione del legamento laterale interno, per il fatto che è dovuta per lo più a uno stiramento del legamento con piccole lacerazioni, ed è causata da una forza esterna che devia il ginocchio verso l'interno, che può essere causata da un colpo. Questa lesione è molto frequente tra i giocatori di calcio, a causa degli impatti che subiscono corpo a corpo che provocano la distensione totale o parziale del legamento, motivata dall'eccessiva estensione dello stesso.

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Renato Minato
– 28/10/2023
Mi sono di aiuto...
Rossi46wlf
– 20/06/2023
Molto comode da indossare
Lica
– 19/06/2023
Ottime per andare a correre, sostengono bene le ginocchia… rimangono bene aderenti e svolgono al meglio il loro dovere, per me promosse.
Chiara
– 29/05/2023
Se azzecchi la misura giusta fanno la loro funzione.
Maddalena
– 15/03/2023
Buone ginocchiere,consegna perfetta
barbara
– 13/02/2023
Di questo prodotto mi piace l’aderenza che è buona anche durante il movimento o esercizi ginnici. Non mi ha soddisfatto completamente la scelta della misura in quanto pur avendo rispettato le regole descritte la fascia risulta poco stringente avrei preferito una maggiore compressione.
Laura&Giacomo
– 29/01/2023
Le ho acquistate per lo sci perché ho un ginocchio che "scricchiola"quando faccio attività fisica.non è leso ma ho sempre paura che mi faccia qualche brutto scherzo e volevo stare tranquilla.le ho messe sopra le calze termiche.ottima la sensazione di protezione e sostegno.non dà affatto fastidio anzi.dopo 6 ore le fasce erano ancora al loro posto consiglio di prendere la misura precisa.nel dubbio meglio la più piccola.
Ruggiero
– 30/12/2022
Per me vanno bene, purtroppo è un prodotto eslusivamente da provare, semplicemente perché la misura è personale.
Mirco
– 25/12/2022
Comode e morbide e non scivolano e non sono fastidiose dietro ai ginocchi
Carmen
– 22/12/2022
Ottime ginocchiere! Aderiscono perfettamente alla gamba senza che scivolino in basso. Io le utilizzo per allenarmi con i pesi e devo dire che mi sostengono benissimo le ginocchia . Adesso riesco a fare squat e affondi con maggiore stabilità . La consegna è stata puntuale ! Consigliate !

Quali sono le ginocchiere e le fasce rotulee migliori per le lesioni da calcio?

Questi indumenti sono stati oggetto di studio per molti anni, mostrando aspetti positivi non solo nella pratica dello sport, ma anche nella cura e nella protezione delle ginocchia di chiunque. Un movimento sbagliato o un sovraccarico di esso, può generare effetti negativi nella nostra routine di vita e danneggiare ancora di più gli sportivi del calcio, perché il ginocchio è fondamentale per la sua esecuzione.

Pertanto, per evitare e migliorare le lesioni che sono così comuni in questa disciplina di contatto, vi consiglieremo le migliori ginocchiere e fasce di compressione.

Manicotti a compressione per il ginocchio

Questo tipo di ginocchiera viene utilizzato per alleviare il dolore, la rigidità muscolare e il recupero da infortuni. È creata per proteggere la gamba da trazioni o stiramenti improvvisi; in questo caso, funziona in modo eccellente, soprattutto per l'uso durante il calcio, poiché questo indumento a compressione, aumenta la sua efficacia attraverso il movimento. Il suo design gli permette di creare sostegno alle articolazioni e allo stesso tempo, durante il movimento, massaggia le parti molli attraverso di esso, riducendo il gonfiore e il dolore.

Tutore per il tendine rotuleo

Il tutore per il tendine rotuleo è comodo e flessibile, allevia il dolore, l'affaticamento e la tensione sulla rotula fornendo un'adeguata protezione del ginocchio, rendendo la pratica del calcio dopo un infortunio uno sport divertente e indolore. Allo stesso modo, questo indumento per il tendine rotuleo, mantiene la rotula in posizione, riducendo, ovviamente, il dolore, smorzando le vibrazioni generate dal movimento e distribuendo la pressione, facendo lavorare l'articolazione nel modo migliore.

Ginocchiera ortopedica

In questo caso, le ginocchiere ortopediche devono evitare lo scivolamento ed essere riabilitative per trattare casi come: legamento crociato anteriore o legamento interno, sono comode e facili da indossare. Questo è essenziale per il recupero, migliorando rapidamente qualsiasi trauma e nel modo più ottimale, grazie al materiale elastico che le rende adattabili, comode e traspiranti, apportando calore alla zona e rendendo più piacevole il processo di ripristino.

Cinturino per tendinite rotulea

Questo nastro viene posizionato appena sotto la rotula, esercitando una forte pressione sul tendine per sciogliere la tensione accumulata a causa dell'eccessiva pratica del calcio. Questo nastro immobilizza il tendine, rendendo il recupero molto più rapido. Viene utilizzato per trattare tutti i tipi di lesioni, in particolare per i giocatori di football d'élite che hanno avuto un problema alla rotula o al tendine rotuleo. Grazie al suo uso comune, consente al giocatore di praticare il suo sport preferito liberamente e senza dolore.

Quali sono le caratteristiche da considerare prima di scegliere la migliore ginocchiera sportiva per calciatori?

Quali sono le caratteristiche da considerare prima di scegliere la migliore ginocchiera sportiva per giocatori di calcio?

Nella scelta del pezzo si devono prendere in considerazione diversi elementi, altrimenti una decisione sbagliata potrebbe far sì che la ginocchiera non si adatti correttamente e presenti delle controindicazioni. Un giocatore di calcio deve essere vestito secondo le regole dello sport e questo include proprio le ginocchiere. Le seguenti caratteristiche vi aiuteranno a fare l'acquisto giusto.

In base alla loro funzione

  • Ginocchiere per alleviare il dolore: Lo sport sopra menzionato è solitamente un gioco in cui si verificano cadute e persino colpi, per questo motivo la prevenzione con le ginocchiere è l'opzione migliore. Quando si verifica una caduta nel bel mezzo dell'allenamento, è necessario riposare e questo indumento aiuterà a fare pressione sul dolore finché la persona colpita non sentirà sollievo. Va notato che il pezzo non ha lo scopo di far apparire l'atleta alla moda o di abbinare la divisa al pezzo, l'importante è che ci sia il supporto di cui l'articolazione ha bisogno in modo da poter fornire questa caratteristica al giocatore.
  • Ginocchiere protettive: L'indumento funge da scudo per prevenire le lesioni prima dei movimenti improvvisi che lo sportivo può compiere. Non è necessario aspettare che si verifichi un incidente per utilizzare gli indumenti, che sono stati progettati in modo preciso per non costituire un disagio durante il gioco. Una parte di questa caratteristica è che l'indumento deve consentire un sostegno con i suoi diversi punti di compressione.
  • Ginocchiere che aumentano la circolazione sanguigna: La questione della circolazione è molto importante, l'indumento comprime ed esercita una forza costante sulla zona senza causare disagio. Questo ha conseguenze positive per l'articolazione, il principale beneficio fornito dalla ginocchiera è che può esercitare: sgonfiaggio, sollievo dal dolore, recupero rapido e altro ancora.
  • Ginocchiera aperta: La caratteristica principale è che lascia esposta una parte dell'area della rotula, fornendo più aria e può essere indossata per molto tempo. Viene utilizzata per molti scopi terapeutici, ma durante la pratica del calcio potrebbe non essere altamente raccomandata a causa dell'esposizione dell'articolazione.
  • Ginocchiere chiuse: Coprono l'intero ginocchio e quindi esercitano una pressione maggiore e non sono così durature come le ginocchiere aperte. Sebbene si possa ritenere che siano migliori della precedente per la copertura di più aree, in realtà entrambe hanno i loro vantaggi e si adattano a ogni esigenza.
  • Ginocchiere lunghe: Essendo lunghe, il cosiddetto braccio di leva sarà migliore e più stabile. Proteggono più aree rispetto a quelle corte. L'ideale sarebbe regolarle per svolgere la loro funzione di compressione, perché non saranno utili se sono larghe e scivolano. Avendo a disposizione più tessuto, è importante assicurarsi che sia comodo e aderente in tutte le zone (dall'inizio alla fine).

Materiale di produzione

Neoprene, elastan e lattice sono alcuni dei materiali in cui sono realizzate le ginocchiere. Grazie a questi materiali, le ginocchiere sono traspiranti ed elastiche. Il neoprene, ad esempio, è un materiale oggi ampiamente utilizzato per tutti i tipi di indumenti compressivi, soprattutto per le ginocchiere. Ciò è dovuto a tutte le qualità che possiede: resistenza, elasticità, impermeabilità e ottimo fissaggio al corpo.

Non solo i tessuti sono essenziali per il corretto funzionamento dell'indumento perché, se si ha bisogno di maggiore compressione o stabilità, si deve optare per ginocchiere che abbiano altri elementi come: Velcro, supporto laterale, gel pack, cerniere e altri ancora. Tutte queste opzioni e altre ancora vi offrono questi pezzi compressivi in modo che possiate prevenire e migliorare la vostra salute.

Tipo di supporto

Se si tratta di esercizio fisico o di allenamento, è perfetto utilizzare solo l'indumento con il rispettivo materiale, ma se si prevede una maggiore mobilità e contatto fisico, come nel caso del calcio, è meglio assicurarsi che la ginocchiera rimanga sempre in posizione.

Ecco quindi alcune opzioni che potrebbero aiutarvi a dare maggiore compressione e sostegno alla ginocchiera:

  • Ginocchiere in neoprene: È noto anche come policloroprene ed è un materiale che presenta stabilità e flessibilità allo stesso tempo. Ha una grande capacità di fissaggio, cioè non si muove facilmente, il che è necessario per chi pratica il calcio.
  • Ginocchiere con cinghie in velcro: È un metodo conosciuto nel mondo da molti anni, ma oggi ampiamente utilizzato. Si tratta di un materiale che permette di aprire e chiudere facilmente qualcosa. Quando si pratica il calcio, questo tipo di metodologia è molto pratica, in quanto il giocatore può utilizzare l'indumento rapidamente, regolarlo e avere la certezza che non scivoli sulla pelle.
  • Ginocchiere con cinghie: Non sono presenti in tutti i modelli, ma alcune ginocchiere ne sono dotate per esercitare maggiore pressione e sostegno. Quando si pratica questo sport è necessario tenere l'area coperta e protetta perché urti e cadute sono comuni e le cinghie daranno resistenza alle gambe per evitare ulteriori lesioni.

Dimensioni

La taglia è un fattore importante al momento dell'acquisto perché, a seconda di essa, l'indumento funzionerà o meno. Va notato che esistono taglie uniche o universali, ma questi modelli non garantiscono di svolgere la stessa funzione con la taglia giusta del ginocchio. Per una scelta più accurata, è necessario misurare il contorno del ginocchio con un metro a nastro.

Tabella delle taglie Manicotto a compressione per ginocchio

TAGLIA S M L XL
CM 28-34 35-41 42-47 48-55
IN 11-13 13.5-16 16.5-18.5 19-21.5
DOVE MISURARE?
Misurare la circonferenza della coscia, a 10 cm dal centro della rotula (*Vedi immagine).
*Nota: se dopo la misurazione si è a cavallo tra due taglie, scegliere la taglia più grande.

Design

Vale la pena sottolineare che una delle grandi virtù delle ginocchiere sportive è il loro design, che può essere adattato a qualsiasi persona, indipendentemente dal sesso, dal peso o dalla taglia, e che è disponibile per chiunque ne abbia bisogno.

Naturalmente, ogni individuo ha gusti diversi e anche la ginocchiera si adatta a loro offrendo una varietà di modelli e colori. Per quanto riguarda le tonalità, hanno una gamma di opzioni e fusioni tra cui spiccano: nero, bianco e beige combinati con: verde, rosso, blu e altri. In generale, presentano figure o linee tra loro per rendere un modello unico e piacevole alla vista; il che è molto importante perché, se il suo utilizzo è quotidiano, deve piacere ciò che si vede.

Prezzo

Per giocare a calcio, è necessario avere i prodotti migliori per garantire la salute del ginocchio, che è sempre esposto a causa di questo sport. Sul mercato è possibile trovare qualsiasi tipo di indumento compressivo e, credendo di risparmiare denaro facendo un acquisto molto più economico, è in realtà il contrario.

Questi prodotti a basso costo screditano il potenziale delle ginocchiere, poiché non esercitano la giusta compressione, sono solitamente scomodi a causa della loro fabbricazione, dei materiali non traspiranti e non proteggono l'articolazione. Pertanto, se si desidera avere questo tipo di prodotti come accessorio, è possibile acquistarli a queste cifre.

Tuttavia, se si desidera una vera protezione, con chiusure, materiali che assorbono l'umidità e forniscono anche una compressione terapeutica, senza limitare la mobilità dell'articolazione, l'opzione migliore è rappresentata dalle guaine compressive per il ginocchio.

Le ginocchiere a compressione per il calcio funzionano davvero?

Le ginocchiere a compressione per il calcio funzionano davvero?

Leginocchiere sportive per il calcio funzionano e hanno molteplici benefici che aiutano addirittura a sviluppare l'attività in modo più agile, senza preoccuparsi di incorrere in infortuni e con la sicurezza di cui ogni giocatore ha bisogno.

La compressione che l'indumento esercita va ben oltre una protezione esterna, dovuta ai suoi materiali. Eseguono anche una terapia compressiva, che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, ottenendo lo sgonfiamento, il sollievo dal dolore, il recupero rapido e altro ancora.

Inoltre, le ginocchiere sportive generano un'adeguata stabilità che porta l'articolazione a riposare o a lavorare il meno possibile, ottenendo così di avere sempre ginocchia sane e in condizioni ottimali per giocare a calcio. Al giorno d'oggi, sono diventate una parte fondamentale della vita degli sportivi, che possono sempre continuare i loro allenamenti e le loro partite senza problemi di dolore o lesioni.

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