Koopgids: Hoe kies je de beste kniebraces voor alle soorten blessures? Lijst 2024

Pijn of blessures aan de knie komen steeds vaker voor, niet alleen bij jonge sporters, maar bij iedereen die overbelasting of herhaalde bewegingen in hetzelfde gebied uitvoert.

Kniebraces helpen u herstellen van elk trauma en bevorderen de stabiliteit die u nodig hebt om normaal te functioneren. Kennis van de kenmerken, voordelen en zelfs de soorten ontwerpen zal zeer nuttig zijn voor het juiste gebruik van dit kledingstuk.

Bij welk type letsel worden kniebandages met compressie aanbevolen?

Het sportleven in het algemeen kan onverwachte pijn en ontstekingen veroorzaken, omdat een eenvoudige verkeerde beweging ernstige schade aan de knie kan veroorzaken.

Daarom hebben we in een lijst samengevat, de pijnen of ziekten waarbij je deze compressiekleding kunt gebruiken:

• Verstuikingen: Dit is een scheur of letsel aan een of meer ligamenten waaruit de knie bestaat. Het kan worden veroorzaakt door een directe klap, gewelddadige of onregelmatige beweging in dat gebied.
• Osgood-Schlatter ziekte: Dit is een kneuzing door overbelasting die een zeer pijnlijke zwelling veroorzaakt. Dit ongemak doet zich voor in het bovenste deel van het scheenbeen, dus onder de knie.
• Chondromalacie van de knieschijf: Dit is een trauma of slijtage van het kraakbeen onder de knieschijf. Bij jonge mensen kan het worden veroorzaakt door overmatig gebruik of een klap. Bij oudere volwassenen wordt het veroorzaakt door degeneratieve ziekten.
• Ruptuur van de quadricepspees: Het is een niet zo vaak voorkomende blessure, maar als het voorkomt, is het zeer sterk. De pijn bevindt zich in de rug tussen de knie en het bovenbeen, waardoor deze niet kunnen worden gebogen.
• Tendinitis van de knieschijf: Dit is een kneuzing in de pees die zich bevindt tussen het scheenbeen en de knieschijf. Als deze niet goed functioneert, kunt u geen enkele dagelijkse activiteit of sport uitoefenen.
• Artrose: Dit is een pijn die wordt veroorzaakt aan de voorkant van de knie of daaromheen. Het kan worden veroorzaakt door fysieke en/of sporttraining.
• Ontwrichtingen: Ook bekend als ontwrichting van de knie. Het ontstaat door een trauma in een gewricht van dit gebied.
• Breuk van de meniscus: Elke fysieke activiteit kan een letsel in dit gebied veroorzaken. Het veroorzaakt ontsteking, pijn en stijfheid. Hij bevindt zich tussen het dijbeen en het scheenbeen.
• Artrose: Er bestaat ook artrose en artrose. Het is een zwelling in het kniegewricht. Er zijn vele redenen voor: blessures, leeftijd, erfelijkheid, onder andere. Het geeft pijn in het getroffen gebied, beperking van bewegingen, gevoeligheid.
• Iliotibiaal band syndroom: Komt veel voor bij langeafstandslopers en in mindere mate bij wielrenners. De iliotibiale band is een strook weefsel tussen het bekken en het scheenbeen. Ontsteking van de band wordt veroorzaakt door herhaald schuren van het dijbeen, wat pijn veroorzaakt tussen de heup en de knieën.

Bestseller

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van orthopedische kniebraces voor mannen en vrouwen?

Niet alleen op het gebied van sport is het een boom geworden, maar ook in de gezondheidszorg, hoewel velen nog steeds niet alle voordelen ervan kennen. Hier leggen we er enkele uit:

• Pijnverlichting: Dit is mogelijk omdat de kniebraces een toestand van rust in de ligamenten bereiken en geen overdreven beweging maken.
• Vermindering van ontstekingen: Het materiaal van het kledingstuk en de compressie die het uitoefent, voert een groot ontstekingsremmend proces uit.
• Het voorkomt ziekten: Door een betere bloedcirculatie kunt u ziekten zoals oedeem voorkomen of zelfs een grotere elasticiteit in de zachte weefsels hebben.
• Vermijdt blessures: Er zijn sporten of trainingen waarbij dit delicate gewricht overbelast moet worden. De kniebraces zullen u te allen tijde beschermen.
• Herstel van blessures: Dit kledingstuk staat wereldwijd bekend om het revaliderende effect dat het genereert bij alle soorten kneuzingen in dat gebied.
• Vermijd verstuikingen: Met de stabiliteit die ze bieden, zult u in alle veiligheid kunnen rennen, wandelen of springen.
• Voorkomt terugval: Als u ooit een verstuiking of ernstige breuk heeft gehad en u bent bang dat het opnieuw zal gebeuren. Het gebruik van het kledingstuk zal dit voorkomen.
• Verzorgt uw huid: De meeste kniebraces hebben een voering aan de binnenkant om irritatie te voorkomen.
• Postoperatief: Na een operatie voor bandletsels moeten ze worden gebruikt om de genezing te bevorderen en geen plotselinge bewegingen te maken.
• Comfort en warmte: Verschillende keren een extra voorwerp gebruiken kan ongemak of vermoeidheid veroorzaken, wat het herstelproces kan beïnvloeden. Dit is echter niet het geval met compressiekleding die, naast een aantal modellen en ontwerpen, gemakkelijk te gebruiken, comfortabel en aanpasbaar is aan elke situatie.

Met welke kenmerken moet u rekening houden voordat u de beste sportkniebrace voor knieblessures kiest?

Door elk aspect van de kniebrace te evalueren, kunt u de brace kiezen die het beste bij uw behoeften past. Dit zijn enkele van de kenmerken waarmee u rekening moet houden voordat u tot aankoop overgaat.

Afhankelijk van het gebruik

• Sportkniesleeve: Ongevallen en blessures bij sporters komen het meest voor in dit deel van het lichaam. Het voorkomen ervan is niet alleen goed voor uw lichamelijke gezondheid, maar ook voor uw professionele carrière. Hiermee kunt u: de weefsels stabiliseren, kneuzingen voorkomen en vermijden, comfort en veiligheid bij elke training, vocht absorberen.
• Kniebrace voor het werk: Er zijn functies waarbij je veel tijd in een exacte houding moet doorbrengen. Dat is het geval bij loodgieters of metselaars die veel uren met één of beide knieën op de grond moeten doorbrengen om hun werk te kunnen doen. Dit stuk voorkomt dat het gewricht in direct contact komt met harde oppervlakken, waardoor pijn en blessures in dat gebied worden voorkomen. Naast bescherming zijn ze ook zeer comfortabel en praktisch, omdat u ze onder of over uw kleding kunt dragen.
• Kniebrace voor pijnbestrijding: Er zijn vele soorten kniebraces, voor verschillende doeleinden in de gewrichten, maar, de overgrote meerderheid heeft iets gemeen en dat is dat ze helpen de pijn in dat gebied te verminderen. Het materiaal en de compressie die ze bieden hebben uitstekende voordelen bij het voorkomen, verminderen en zelfs elimineren van pijn in de knie, of het nu gaat om een sportactiviteit, ongelukken of slechte bewegingen.
• Orthopedische kniebandage: Het gebruik ervan moet vooraf worden goedgekeurd door een arts, of het nu gaat om een speciale behandeling die aan de knie moet worden uitgevoerd of om chirurgische behandelingen in hetzelfde gebied. Er zijn veel kledingstukken voor dit doel, natuurlijk met verschillende materialen of sommige met meer steun, maar het doel van elk kledingstuk is de knie te immobiliseren, te stabiliseren of gewoon in goede staat te houden.
• Kniebrace voor overgewicht: Mensen met overgewicht hebben vaak last van kniepijn en problemen met de mobiliteit. De voordelen van het gebruik van deze kledingstukken zijn Vermindering van de druk op dat gewricht, verdeling van het gewicht, bescherming tegen druk, grotere en betere bloedcirculatie.
• Stabiliserende kniebrace: Bijna op elk moment van ons leven moeten we dat deel van het lichaam stabiel houden. Of het nu voor fysieke activiteit is, na een operatie of bij herstel van een blessure.

Enkele voordelen van het gebruik van dit kledingstuk zijn Het verwarmt de gewrichten, ondersteunt het gebied, vermindert ontstekingen, verlicht pijn en zorgt natuurlijk voor stabiliteit.

Materiaal

De kniebraces worden gemaakt door verschillende materialen samen te voegen, zodat u de weerstand en kwaliteit kunt bereiken die u nu heeft. Daarom kunt u afhankelijk van de vervaardiging van het kledingstuk beoordelen of het voor u de juiste is. Daarom raden wij u aan elk van de vezels en andere aanvullingen te analyseren om te bepalen of het perfect voor u is.

Het eerste punt is de stof. Er zijn vele opties, maar de meest gebruikte zijn spandex en neopreen, die ook de neiging hebben zich te verenigen vanwege hun voordelige eigenschappen:

• Spandex: Het is een zeer elastische, comfortabele, ademende, bestendige en sterke stof.
• Neopreen: Het houdt de warmte vast, is flexibel, de stof vervormt niet. Het nadeel is dat het niet transpireert.

Zoals u ziet vult het een het ander aan, waardoor het een favoriet van de consument wordt. Een belangrijk punt om te evalueren, en meer als je het nodig hebt om te trainen of ongelukken te voorkomen, is de vulling, omdat het de demping zal toestaan die je nodig hebt om verwondingen in dat gebied te voorkomen. Ze kunnen worden gemaakt van verschillende materialen zoals: nylon schuim, geëxtrudeerd polystyreen schuim, gel, plastic, rubber, onder anderen.

Open of gesloten

De meest voorkomende kniebraces om te gebruiken en te krijgen omdat ze voor alle doelgroepen zijn, zijn deze twee:

• Open: Bedekt het hele kniegebied perfect, behalve de knieschijf. Het is perfect voor mensen die zeggen pijn te hebben in dat gebied, maar nog niet weten waarom. Dit kledingstuk bedekt alleen, niet stabiliseert dus, u zult geen enkel probleem hebben bij het buigen omdat het materiaal uw steun is. U kunt het zolang dragen als nodig is.
• Gesloten: Oefent meer druk uit op het hele kniegebied, inclusief de knieschijf. Het houdt de temperatuur in het gebied van de blessure op peil. De compressie is veel groter dan de vorige, maar het gebruik duurt minder lang. Doordat hij meer bedekt, kan hij voor meer behandelingen worden gebruikt zoals: verstuikingen, ontstekingen, na een operatie, enz.

Met of zonder stabilisatoren

Ook bekend als laterale stabilisatoren, doen ze precies dat, stabiliteit aan beide zijden van de knie waardoor meer steun ontstaat, betere weerstand in het gewricht, ze zijn flexibel en verlichten de druk. Ze zijn ideaal voor alle soorten sport en fysieke activiteiten. Ze worden ook veel gebruikt bij postoperatief herstel.

Met siliconen ondersteuning

Onder de verschillende modellen en stijlen kniebandages die we op de markt vinden, zijn er ook siliconen bandages. Deze bevindt zich aan de voorkant om de zachtere delen van de knie beter te beschermen. Bovendien behoudt het de juiste positie van het kledingstuk, meer comfort bij de oefeningen, stabiele compressie, minder pijn en zwelling.

Met of zonder klittenband

Ook bekend als haaksluiting, hebben een pluspunt op de kniebraces. Ze hebben een goede fixatie, verstelbaar naar wens, meer stabiliteit, gemakkelijker aan en uit te trekken. Er zij op gewezen dat elk kledingstuk zijn eigen kenmerken en specifieke doelstellingen op het betrokken gebied heeft. Het klittenband heeft alleen meer voordelen in het gebruik, maar niet op therapeutisch gebied.

Maat

Om de verwachte effecten te bereiken, moet de juiste maat worden gekozen. Het eerste wat u moet doen is de contour meten van het gebied waar het kledingstuk zal worden geplaatst. De maten verschillen per land, fabrikant en model. Daarom raden wij u aan uw leverancier te raadplegen voordat u deze keuze maakt.

Ontwerp

De ontwerpen van de kniekousen zijn een zeer uitgebreid onderwerp, want er bestaan er tegenwoordig veel en elk met verschillende stijlen. Als je wilt trainen, jezelf wilt beschermen tegen blessures en je tegelijkertijd "cool" wilt voelen is dit kledingstuk perfect. Door de verscheidenheid aan kleuren, materialen en ontwerpen die worden aangeboden, voel je je comfortabel en uniek.

Eigenlijk is dit een van de redenen waarom atleten ze gebruiken, waardoor ze ook deel uitmaken van hun uniform. Vergeet niet dat het gebruik ervan niet alleen terug te vinden is in de sport, maar ook in andere gebieden zoals orthopedie en/of behandeling van een blessure in dat gebied, dus hun ontwerpen hebben ook betrekking op dat, het aanbieden van stukken met meer steun, stabiliteit en compressie door middel van verschillende materialen.

Prijs

Na het kennen van de grote verscheidenheid aan kniebroeken die op de markt bestaan, kunt u zich afvragen wat hun kosten zijn. Het is niet mogelijk om een exact bedrag te bepalen omdat het kan variëren per model, materiaal en zelfs per valuta. Wat we wel kunnen doen is u een standaard geven van de laagste prijs die u kunt krijgen tot de hoogste.

Hoe gebruik je sportknie sleeves om kniepijn bij sportblessures te verlichten?

Blessures aan de knie komen vaak voor bij sporters die voortdurend in beweging zijn. Atletiek, voetbal, basketbal, taekwondo, wielrennen en rugby zijn enkele van de disciplines die voortdurend last hebben van dit type trauma. Uit onderzoek is gebleken dat 30 tot 50% van de hardlopers in de loop van het jaar een of andere blessure oploopt. Dit is een zeer alarmerende statistiek voor wie het beoefent of van plan is het te gaan beoefenen.

Maar laat deze cijfers u niet verontrusten, want kniebandages zijn de perfecte aanvulling om comfortabel en vrij te kunnen presteren in uw omgeving. Deze kledingstukken zijn geen modieus stukje sportkleding. Hun therapeutische waarde helpt de pijn en ontsteking van de blessure in dat gebied te verminderen.

De kniebraces zijn verplicht voor sporters die een traumatische blessure hebben opgelopen en weer gaan trainen. Door de steun die het geeft en de verlichting van de pijn. Dat geeft vertrouwen en comfort. Tegelijkertijd moeten ze constant gebruikt worden door sporters die een chronisch knieprobleem hebben. Dankzij het compressiestuk hoeven zij niet te stoppen of hun wedstrijd op te geven.