Koopgids: Hoe kies je de beste enkelsleeves & braces voor tennis, badminton en racketsport? Lijst 2024

Enkelcompressiemouwen werden gecreëerd om bescherming, veiligheid en steun te bieden bij elke kwaal voor vele sportdisciplines en mensen die het gebruik ervan vereisen. Tegenwoordig worden ze bij bijna alle soorten sporten gebruikt, vooral bij racketsporten, vanwege overbelasting en/of ter voorkoming of behandeling van blessures, die zo vaak voorkomen bij de enkel.

In het volgende artikel geven we uitleg over de meest voorkomende blessures bij tennis of badminton, ontwerp, prijs, functies, soorten enkelbraces en nog veel meer, zodat u de voor u meest geschikte kunt kiezen.

Wat zijn de meest voorkomende enkelblessures bij tennis of badminton?

Tennis of badminton zijn populaire sporten in de wereld. Het beoefenen of het zich wijden aan deze activiteit heeft zowel voordelen als nadelen, sommige zijn direct te wijten aan het oplopen van blessures tijdens het trainen of spelen, vele malen door overbelasting, plotselinge bewegingen, slechte houding en meer.

Hier volgt een overzicht van de meest voorkomende blessures in deze disciplines:

Breuk van de achillespees

Dit is een blessure die de pees aantast die de meeste beenspieren ondersteunt. Wanneer dit ligament is gescheurd, is er sprake van zwelling, kneuzing, pijn en kunnen we onder meer niet lopen. De achillespees zorgt voor steun en kracht bij elke activiteit die we doen, en loopt daarom het risico van een scheur, omdat we zoveel dagen zonder rust trainen.

Dit type aandoening komt vaker voor bij mensen die tennissen, omdat dat een sport is waarbij voortdurend wordt gerend en gesprongen. Het gebeurt wanneer de sporter overdreven springt, in een slechte houding valt, waardoor de pees plotseling uitrekt en breekt.

Verstuikte enkel

Hiervan is sprake bij een zeer sterke rek in de banden in het onderste deel van de voet. Het ontstaat door een verstuiking of een slechte oefening. Normaal gesproken is de schade gering of in andere gevallen ernstig, waarbij chirurgische hulp en revalidatie nodig zijn. De verstuiking uit zich onder meer in: pijn, ontsteking, moeite met lopen of met het correct afwikkelen van de hiel. Verstuikingen komen vaak voor bij racketsporten, als gevolg van inadequate bochten of slecht uitgevoerde buigingen, dit soort bewegingen komt vaak voor bij deze sport.

Botbreuk

Dit is een blessure direct aan het bot. Het heeft twee oorzaken, een ongeval of een fatale val die een breuk of breuk veroorzaakt. De mate van beschadiging kan variëren, als het de huid perforeert is een operatie nodig en in andere gevallen wordt het gecorrigeerd met een compressiekleding. Er zijn veel sporters die niet de juiste houding en het juiste schoeisel gebruiken om struikelen of uitglijden te voorkomen, waardoor een breuk ontstaat door plotselinge sprongen.

Vezelbreuk

Het gaat om een scheur in de volgende spieren: de tweeling, de soleus, de hamstrings, de adductoren. Dit letsel is het gevolg van een lange rek waarbij het vezelweefsel abrupt samentrekt. De symptomen zijn: pijn, hematomen, duizeligheid, voortdurend zweten en immobilisatie van de benen.

Badminton is een sport die verschillende zijwaartse bewegingen, lunges, snelheid of sprongen combineert, die vaak abrupt zijn en rek veroorzaken. Ook het gebrek aan opwarming veroorzaakt deze blessure, meestal door mensen die het alleen voor hun plezier beoefenen en de risico's ervan niet kennen.

Slijmbeursontsteking

Deze wordt veroorzaakt door een ontsteking van de slijmbeurs in de enkel, die zich tussen de beweeglijke botten van dit gewricht bevindt. De meest voorkomende symptomen zijn: pijn, stijfheid, rode huid en zwelling die aan de buitenkant van het lichaam te zien is.

Het kan voorkomen bij badminton, maar vooral bij tennis, omdat het een sport is die urenlang moet worden beoefend, naast voortdurende oefening als je een professional bent. Deze overbelasting van de enkel is de belangrijkste oorzaak van een slijmbeursontsteking, die, indien niet tijdig behandeld, chronisch kan worden en een bewegingsbeperking kan veroorzaken.

Bestseller

Welke sport enkelbraces zijn het beste voor tennisblessures?

Verbetert de prestaties, voorkomt en herstelt van blessures, verlicht pijn en meer. Zonder twijfel zijn er veel voordelen aan het dragen van deze kledingstukken, maar er zijn verschillende modellen die werken voor specifieke behoeften. Als je meer wilt weten over deze ongelooflijke producten, blijf dan lezen, want in het volgende gedeelte worden de soorten sport enkelbraces in detail uitgelegd.

Enkelcompressiemouwen

Deze biedt een betere ondersteuning, waarbij een optimale mate van compressie wordt verkregen met als doel druk en warmte te genereren, de bloedcirculatie te verbeteren, verstuikingen te behandelen en tegelijkertijd vrije beweging of flexie mogelijk te maken. Hij werd speciaal gemaakt voor tennissers, met een zachte rand om een vollediger comfort te verkrijgen tijdens de trainingsuren, de abrupte richting van de enkel te beperken, de pijn te verlichten, de blessures te verbeteren en voortdurend te prikken.

Enkelbrace met verstelbare steun

De steun wordt geplaatst op de bandjes of banden met een sluiting om de houding te verbeteren en te corrigeren, waardoor vervorming van de vezel tijdens de genezing wordt voorkomen. Het wordt aanbevolen niet te hard op de banden te drukken, omdat dit de circulatie kan belemmeren en tot andere bijkomende problemen kan leiden. De aanpassing die dit kledingstuk biedt, zorgt voor de stabiliteit die het gewricht nodig heeft om het herstelproces te versnellen, aangezien de spieren dankzij de enkelbrace in rust zijn. Het helpt racketsporters ook te voorkomen dat ze last krijgen van plotselinge bewegingen of overbelasting.

Enkelbrace met dwarsstabilisatiesysteem

Veel gebruikt bij lichte verstuikingen en alle soorten bandletsels aan de enkels. Het bevestigingssysteem is gebaseerd op microvelcroïden die een adequate ondersteuning en tevens een goede compressie creëren, zodat het gewricht een veel sneller herstelproces kan ondergaan, dankzij de stabiliteit die het biedt. Het ontwerp is volledig comfortabel en aanpasbaar aan elke persoon. Daarom kan hij ook worden gebruikt door iedereen die aan racketsport doet, zodat hij beter beschermd is.

Neopreen enkelbrace

Zijn thermo-compressie en stabiliserende eigenschappen zijn de ideale aanvulling om verschillende therapeutische voordelen te realiseren zoals een snel herstel na een blessure, verstuikingen en pijnverlichting. Het ontwerp past perfect om alle delen van de enkel, zodat u ook de spanning kunt controleren. Ze kunnen zonder ongemak worden gebruikt bij tennisoefeningen, want ze zijn ook licht van gewicht, zodat u snelle bewegingen kunt maken zonder ongelukken of trauma aan de enkels te veroorzaken.

Met welke kenmerken moet je rekening houden voordat je de beste enkelbrace voor racketsporten kiest?

Sporters die tennis, badminton, basketbal, paddle of racket spelen, moeten hun lichaam in perfecte conditie houden, en moeten compressiekleding gebruiken om zich te beschermen tegen mogelijke ongelukken. Om ervoor te zorgen dat je het juiste kledingstuk kiest, leggen we hier alle kenmerken uit, zoals: functie, prijs, maten, ontwerp en meer.

Afhankelijk van de functie

• Enkelbraces om de pijn te verlichten: Dankzij zijn compressie geeft hij warmte aan de enkels om de puncties of intense pijn te verminderen die zo vaak voorkomen bij racketsporten, door de constante en voortdurende mobilisatie die ze moeten uitvoeren voor de uitvoering van deze praktijk.
• Enkelbraces ter verbetering van de bloedsomloop: De sport enkelbraces oefenen een compressieve therapie uit op dit gewricht die de bloedcirculatie verbetert en vele voordelen biedt voor de gezondheid van de enkel, zowel voor de sporter als voor iedereen die lijdt aan ontstekingen, bloedaandoeningen, kneuzingen en nog veel meer.
• Enkelbraces ter bescherming: Deze comprimerende kledingstukken beschermen de enkel tegen ongevallen, zowel tijdens de training als tijdens het sporten. Dit komt door hun comprimerende en immobiliserende eigenschappen die het hele gewricht stabiel houden, zonder te worden beïnvloed door plotselinge bewegingen, en die het schokabsorberende werk dat de enkel moet doen, verminderen.
• Enkelbraces om de sportprestaties te verbeteren: Tennis vereist inspanning en snelheid om elke beweging op de baan uit te voeren. Enkelbraces verbeteren de prestaties aanzienlijk tijdens trainingen en fysieke en sportieve activiteiten, dankzij de oxygenatie van de weefsels die het luchtverbruik optimaliseert en een dergelijk voordeel oplevert.

Productiemateriaal

De compressie-enkel wordt om vele redenen gebruikt, en daarom worden ze gemaakt met het hoogste gamma en zorg voor onze huid om rozetten, mishandeling en/of blaren te vermijden. De hieronder beschreven materialen zijn geschikt voor de verzorging, correctie en geleidelijke verbetering van ons getroffen gebied.

Nylon: Dit is een elastische, ademende, bestendige en comfortabele vezel. Veel gebruikt bij de vervaardiging van enkelsleeves.
Lycra: Het is ademend, houdt warmte vast, produceert geen nare geurtjes, is gemakkelijk aan en uit te trekken, past zich aan de huid aan. Het meest opvallende voordeel is de elasticiteit, je kunt het zo veel uitrekken als je wilt en het keert terug naar zijn natuurlijke staat.

Type ondersteuning

Racketsporten vereisen veel mobiliteit om deze disciplines uit te voeren. Daarom is het belangrijk er zeker van te zijn dat u zich kunt bewegen zonder de juiste positie van het kledingstuk aan te tasten. Hier bevelen wij twee materialen aan om mogelijk ongemak te voorkomen.

• Klittenband: Dit is een kleefstof die bestaat uit twee banden die samengevoegd worden om compressie te bieden. De banden zijn zeer gebruiksvriendelijk en comfortabel en kunnen worden aangepast aan de smaak van de sporter, zodat ze niet verschuiven of ongemak veroorzaken tijdens het sporten.
• Neopreen: Het is een zeer flexibel materiaal dat kan worden gevouwen, probeer het te kreuken, rek het uit en het zal nooit zijn grootte of vorm verliezen. Neopreen is comfortabel voor spelers van tennis, badminton en paddle tennis omdat het zich aan de huid hecht en vasthoudt zonder te glijden ondanks de scherpe bochten.

Maat

Dit is een eigenschap waarover veel twijfels bestaan: Hoe weet ik welke maat voor mij geschikt is? Is het normaal dat het te strak zit? Zal het volledig comfortabel zijn?

Wanneer we een compressie-enkelbrace gebruiken, moeten we ervoor zorgen dat de maat goed is, zodat deze de bloedsomloop niet belemmert en geen pijn, tintelingen en ongemak veroorzaakt. Het meten gebeurt met behulp van een meetlint, dat u naar uw enkel moet brengen en waarvan u het resultaat krijgt. Wanneer u de juiste maat van uw gewricht hebt, zal het kledingstuk volledig comfortabel zijn en kunt u het op elk moment tijdens het sporten gebruiken.

Ontwerp

De sportenkelmouwen zijn comfortabel en veelzijdig, gemaakt met de hoogste kwaliteit voor huidverzorging en om slijtage van de huid te voorkomen. Ze hebben een lange duur, zodat u lange uren kunt trainen en geen kwaaltjes krijgt. Ze zijn over het algemeen unisex, absorberen vocht en geven geen slechte geuren af. Deze compressiekleding is ideaal voor de racketsporter, omdat u ze altijd kunt dragen zonder ongemak en met de bescherming die het gewricht nodig heeft bij elke beweging. Bovendien kunt u over al deze voordelen beschikken met een kledingstuk dat zich dankzij de verscheidenheid aan modellen aanpast aan uw persoonlijke smaak.

Prijs

De ideale enkelbrace is niet gebaseerd op de prijs, maar op de behoeften die je eraan hebt, en dat je er een aanschaft die daar volledig aan kan voldoen. De sport-enkelbraces zijn de meest erkende en gevraagde op de huidige markt, dankzij de vervaardiging van hoogwaardige kledingstukken, gegarandeerd door hun duurzaamheid en snelle effecten.

Dit zijn aspecten die een goedkoop compressief kledingstuk niet kan bieden, omdat de materialen niet geschikt zijn voor deze kenmerken en contra-indicaties kunnen veroorzaken. Daarom is het beter een hoogwaardig product aan te schaffen, dat de gezondheid van uw enkel ten goede komt.

Werken compressie enkelbraces voor tennis en badminton echt?

Dit gebied van alternatieve geneeskunde heeft tientallen jaren in studies en onderzoek doorgebracht, voornamelijk vanwege de therapeutische functies, de behandeling van aandoeningen zoals: oedemen, spataderen en elk bloedprobleem, en ook vanwege het orthopedische en postoperatieve gebruik.

Na vele jaren begon men ze ook te gebruiken in de sportwereld, wat ook is bevestigd, en kwam men tot de conclusie dat vooral deze kledingstukken de sportprestaties verbeteren en zorgen voor een snel herstel, zowel na een zware training als na het oplopen van blessures; het creëren van een proces zonder pijn en ontstekingen.

Voor racketspelers betekent dit grote voordelen bij het beoefenen van hun sport, vanwege de grote inspanningen en fysieke risico's die zij bij deze beoefening lopen; zij kunnen deze voorkomen en hun capaciteiten verbeteren met alleen het gebruik van enkelbraces.

Daarom kunnen we verzekeren dat het werkt en dat het gebruik ervan een drastische verandering teweegbrengt in de manier waarop deze disciplines worden beoefend, omdat je een sport kunt beoefenen zonder pijn, ongemak en ongevallen; de belangrijkste oorzaken van het einde van een professionele carrière.