Borsite dell'anca

L'infiammazione delle sacche di liquido sinoviale dell'anca è chiamata borsite dell'anca. Questo disturbo è comune nelle persone che praticano sport e nei lavoratori che devono sollevare oggetti pesanti, anche se tutte le persone sono esposte a questa malattia.

In questo post vi illustreremo cos'è la borsite dell'anca, quali sono i fattori di rischio che aumentano le probabilità di contrarla e quali sono i sintomi che vi aiuteranno a individuare la presenza di questo disturbo. Vi invitiamo a continuare a leggere perché troverete tutte le informazioni relative a questa malattia infiammatoria.

Che cos'è la borsite dell'anca?

Laborsite dell'anca può essere suddivisa in due tipi, uno chiamato borsite trocanterica e l'altro chiamato borsite dello psoas iliaco, anche se non è così comune. Questa malattia è di tipo infiammatorio e ha origine nelle borse che si trovano rispettivamente all'estremità del trocantere maggiore e nella regione inguinale. In quest'ultimo caso il dolore non è avvertito nella parte bassa della schiena, ma nella zona inguinale.

In altre parole, la borsite dell'anca è l'infiammazione che si verifica in queste borse situate nella regione summenzionata, che compare quando al loro interno c'è un eccesso di liquido sinoviale. Ciò provoca una riduzione dello spazio nella cavità articolare, con conseguente pressione eccessiva sulle borse, che porta all'infiammazione delle stesse.

Quali sono le cause e i fattori di rischio della borsite dell'anca?

È necessario conoscere i fattori di rischio e le cause che aumentano la probabilità di borsite dell'anca. Questo vi aiuterà a non stressare ulteriormente la borsa dello psoas iliaco e del trocantere maggiore.

Date un'occhiata all'elenco che segue:

• Età: sebbene la borsite dell'anca non sia direttamente causata dall'età avanzata del paziente, può comparire a causa della presenza di altre malattie come l'osteoartrite e l'osteoporosi, in cui l'età del paziente è un fattore di rischio. Le malattie degenerative possono quindi atrofizzare i tessuti articolari, causando l'infiammazione delle borse.
• Traumi: colpi, lesioni e qualsiasi lussazione o frattura dell'anca possono portare allo sviluppo di una borsite. Ciò è possibile a causa della sollecitazione dell'area articolare, che provoca un eccesso di liquido sinoviale nella borsa.
• Speroni ossei: Anche gli osteofiti o speroni ossei sono causa di borsite nella borsa sinoviale del trocantere o dello psoas iliaco. Ciò è dovuto al malfunzionamento dell'articolazione che causa un'estrema pressione sulla borsa.
• Obesità: l' eccesso di peso causa un sovraccarico delle articolazioni dell'anca, con conseguente infiammazione delle borse e usura della cartilagine ialina.
• Attività ad alto rischio: il sollevamento inappropriato di carichi pesanti o gli sport che richiedono uno sforzo sulla parte bassa della schiena possono essere fattori di sviluppo della borsite dell'anca. Un importante antecedente del disturbo è la mancanza di riscaldamento preventivo della zona interessata. Il rischio aumenta ulteriormente quando sono necessari movimenti ripetitivi su base permanente.
• Dieta squilibrata: Una dieta ricca di grassi può provocare la formazione di microcristalli di acido urico nell'anca. Ciò comporta una pressione sulle borse, che col tempo si infiammano.
• Postura scorretta: non solo sollevare oggetti pesanti senza una tecnica corretta può portare alla borsite, ma anche sedersi in modo scorretto o alzarsi bruscamente dal letto può causare l'infiammazione delle borse.

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Principali sintomi che ci avvertono della borsite dell'anca

La borsite dell'anca ha una sintomatologia molto evidente e facile da individuare. Per questo motivo di seguito vi mostreremo quali sono i segni e i sintomi di cui dovreste essere consapevoli

• Intorpidimento: la rigidità durante alcuni movimenti, ad esempio il piegamento, può essere causata dall'irritazione delle borse dello psoas iliaco o del trocantere. Ciò è dovuto all'ingrossamento della borsa che impedisce all'articolazione di funzionare correttamente.
• Dolore: molte persone confondono la lombalgia con la borsite dell'anca. Bisogna tenere presente che in questa condizione il dolore è più costante e non scompare con la stessa velocità. Poiché c'è meno spazio nella capsula articolare, i nervi che passano attraverso quest'area vengono schiacciati, causando disagio al paziente.
• Comparsa di noduli: è probabile che compaiano noduli sul lato della schiena, che possono essere correlati alla borsite dell'anca. È consigliabile rivolgersi urgentemente a un medico per una diagnosi corretta.
• Sensibilità limitata: la sensazione di formicolio e la perdita di sensibilità nella parte bassa della schiena sono sintomi da tenere in considerazione in caso di possibile comparsa di infiammazione nelle borse dei trocanteri e nello psoas iliaco.
• Perdita di forza: alcuni pazienti affetti da borsite dell'anca non riescono a sollevare la parte superiore del corpo ogni volta che si piegano o non riescono ad alzarsi da una sedia a causa dell'affaticamento muscolare della zona interessata.
• Gonfiore: Il gonfiore nella parte bassa della schiena è meno comune rispetto ad altri sintomi, ma i pazienti hanno riscontrato un gonfiore nella zona.
• Difficoltà a camminare: La borsite può colpire i muscoli della parte bassa della schiena, rendendo difficile la deambulazione del paziente. In alcuni casi può verificarsi una deambulazione asimmetrica.

Quali sono i trattamenti disponibili per migliorare i sintomi della borsite dell'anca?

Una volta diagnosticata la borsite dell'anca, la condizione può essere trattata in modo che vada in remissione entro poche settimane. A tal fine, è necessario applicare diverse terapie, che vi illustriamo di seguito.

Terapie alternative e complementari

Qui di seguito potete leggere le diverse terapie alternative utilizzate per trattare l'infiammazione delle borse dell'anca

• Terapia del caldo e del freddo: questo tipo di trattamento consiste nell'applicazione di elementi che emettono entrambe le temperature. In questo modo, si sfruttano i benefici del freddo e del caldo per ridurre l'infiammazione del tendine della fascia lata, della borsa sinoviale iliaca dello psoas e della borsa del trocantere maggiore. Inoltre, aumenta l'apporto di sangue, provocando una migliore dilatazione dei vasi. Per applicare questa tecnica, occorre tenere presente che la durata della seduta non deve superare i 15-20 minuti e deve iniziare con gli elementi caldi.
• Terapia compressiva: L'applicazione della terapia compressiva è a discrezione del medico, perché le borse che si trovano nel trocantere maggiore e la borsa sinoviale dello psoas iliaco non devono essere compresse, in quanto ciò aumenta l'irritazione della borsa e provoca un'infiammazione ancora maggiore. Se usato correttamente, l'indumento compressivo per l'anca può ottenere l'immobilizzazione dell'articolazione, ma bisogna tenere presente che in questa zona il paziente deve essere completamente a riposo per raggiungere questo obiettivo.
• Massoterapia: Come per la terapia compressiva, la terapia di massaggio non è raccomandata per il trattamento della borsite dell'anca perché può aumentare l'irritazione delle borse a causa della pressione esercitata sulla zona. Se invece la massoterapia serve a stimolare l'equilibrio, ad aumentare e diminuire lo stress del paziente in modo che possa affrontare meglio il dolore, è consigliata solo se prescritta dal medico curante.
• Terapia di agopressione: Come già accennato, non si deve esercitare pressione sulle zone borsali dell'anca, poiché ciò provoca un aumento del dolore e dell'infiammazione. Ciò non significa, tuttavia, che questa medicina cinese non possa essere applicata ad altri punti strategici del corpo, perché in questo modo il paziente rilascerà endorfine che funzioneranno come antidolorifici naturali. Pertanto, l'applicazione di questa tecnica è a discrezione del medico specialista.
• Termoterapia: la terapia del calore può essere applicata alla parte bassa della schiena mediante diverse tecniche che aiutano a dilatare le pareti capillari dei tessuti. Ciò contribuisce a ridurre la rigidità muscolare, ad allungare i tendini e a migliorare l'apertura della cavità articolare. Tutto ciò influisce sulla pressione esercitata sulla borsa prima della terapia, facendo sì che il paziente provi una sensazione di benessere e che la malattia vada in remissione più rapidamente.
• Rimedi naturali con le piante: Menta piperita, zenzero, camomilla e lavanda hanno proprietà analgesiche e antinfiammatorie. Per questo motivo, queste piante naturali vengono utilizzate per la preparazione di infusi da far ingerire al paziente per ridurre lo stress e l'infiammazione e il dolore all'anca. Va ricordato che per utilizzare questo trattamento complementare è necessario consultare preventivamente un medico.
• Abitudini di vita sane: l'obiettivo di questa terapia è far comprendere al paziente la complessità della borsite dell'anca e le cause che l'hanno determinata. Per questo motivo, il medico insegna al paziente come affrontare le attività quotidiane in modo da non lesionare nuovamente la borsa situata nell'anca. In questo modo, la persona può imparare a svolgere correttamente l'attività fisica, a scegliere il tipo di alimentazione e il momento migliore per far riposare l'articolazione.

Integratori alimentari

Questo tipo di trattamento complementare si basa sull'inserimento nella dieta del paziente di diversi componenti e nutrienti che contribuiscono a migliorare i sintomi e ad aiutare la borsite dell'anca a guarire nel più breve tempo possibile.

A tal fine, vengono utilizzati diversi componenti presenti nelle articolazioni, come la glucosamina e il condroitin solfato. Ma oltre a questi è possibile incorporare anche magnesio, acido ialuronico, selenio, vitamine del gruppo B e vitamina D. Tutti questi nutrienti devono essere prescritti dal medico e si deve scegliere la modalità di assunzione, che può essere sciroppo, polvere o pillole.

Trattamenti fisioterapici

La fisioterapia è una tecnica utilizzata per ridurre il dolore, l'infiammazione e la rigidità della borsite dell'anca. Questo trattamento si basa su esercizi ripetitivi per ripristinare il movimento e la completa apertura delle articolazioni dell'anca.

Esistono diversi metodi che vengono applicati in base ai criteri del fisioterapista. Tra i più comuni vi sono l'elettroterapia, basata su impulsi elettrici che stimolano i nervi e i vasi della zona interessata; gli ultrasuoni, per produrre calore interno; e l'applicazione del laser, che stimola anche il flusso sanguigno. Va notato che il massaggio non è raccomandato per il trattamento della borsite, quindi non si deve mai praticare l'automassaggio.

Farmaci

I sintomi della borsite dell'anca possono essere ridotti con una terapia farmacologica. In questo trattamento, al paziente viene prescritto paracetamolo o un altro tipo di analgesico oppioide per ridurre l'infiammazione e controllare il dolore. Inoltre, possono essere prescritti FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) come aspirina e ibuprofene. In caso di infezioni, il medico può scegliere gli antibiotici.

Ne consegue che l'automedicazione non dovrebbe mai essere praticata, a causa delle complicazioni che può comportare l'aumento dei sintomi o l'emorragia interna. Per questo motivo, la terapia farmacologica deve essere guidata da un medico specializzato.

Intervento chirurgico e rimozione del liquido

Le borse dell'anca possono essere sgonfiate rimuovendo il liquido sinoviale. A tale scopo si utilizzano siringhe in cui gli aghi vengono inseriti direttamente nell'area interessata per rimuovere tutto il liquido in eccesso presente nell'articolazione.

Va notato che questo processo è piuttosto invasivo e il recupero del paziente si basa sul riposo completo. D'altra parte, le borse sinoviali possono essere rimosse con una procedura chirurgica chiamata bursectomia.

Quali sono i metodi di prevenzione più efficaci per la borsite dell'anca?

Consultate il seguente elenco in cui vi illustreremo le diverse alternative che vi aiuteranno a prevenire l'insorgere della borsite dell'anca

• Evitare i movimenti bruschi: le azioni improvvise possono influire sul tensore della fascia latae, provocando dolore nella zona dell'articolazione dell'anca e causando l'infiammazione della borsa sinoviale del trocantere e dello psoas iliaco.
• Postura corretta: è importante imparare a sedersi con la schiena appoggiata alla sedia. Inoltre, se è necessario sollevare oggetti pesanti, è opportuno farlo con la schiena dritta e con le ginocchia unite per evitare di lesionare i muscoli dell'anca, causando una riduzione dello spazio nelle borse.
• Mangiare una dieta equilibrata: gli alimenti ricchi di acido urico non permettono di eliminare dal sangue questo componente tossico, che genera microcristalli nelle articolazioni. Ciò influisce sull'apertura dell'articolazione, causando tensione muscolare ed eccesso di liquido sinoviale.
• Dormire a sufficienza: È importante far riposare l'articolazione per il tempo necessario. Per questo motivo, un riposo di 7-8 ore aiuterà i muscoli e i tendini a rilassarsi per evitare lesioni alle sacche di liquido sinoviale.
• Riscaldarela zona muscolare: se siete atleti o se dovete svolgere lavori manuali che richiedono sforzi e sollecitazioni all'anca, è consigliabile che prima di svolgere questo lavoro facciate dei movimenti di stretching e di riscaldamento. Questo aiuterà il sistema muscolare e mentale a prepararsi per il compito.
• Interrompere ogni attività: Se si avverte dolore nella zona dell'anca o se la zona è gonfia, è consigliabile consultare un medico il prima possibile. In questo modo si evita un ulteriore gonfiore delle borse e si favorisce una più rapida remissione della malattia.

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