Borsa Ghiaccio Gel Riutilizzabile per Ginocchio e Gambe

• Alleviare il dolore: il trasferimento del freddo al corpo fa sì che i recettori del dolore abbassino la loro soglia, in modo da dare sollievo alle persone che hanno subito nuove lesioni. Quanto più lieve è la lesione, tanto migliore sarà l'effetto del ghiaccio e del calore, grazie ai loro componenti progettati per prevenire le ustioni e generare un'ulteriore protezione della pelle. Il freddo funziona come analgesico e antinfiammatorio, motivo per cui viene utilizzato nel mondo dello sport.
• Riduce l'infiammazione: quando i tessuti molli sono danneggiati, iniziano a rilasciare un composto chimico per dividere le cellule e iniziare il recupero dalle lesioni fisiche e dei tessuti come muscoli, tendini e legamenti. Sebbene l'infiammazione sia un processo naturale, deve essere aiutata in modo che il gonfiore non si espanda e il freddo è ideale per prevenire questa crescita infiammatoria, che causa anche un dolore più localizzato nella zona interessata.
• Accelera il recupero: poiché questo impacco di gel è in grado di trasferire anche il calore, potete utilizzarlo in caso di lesioni croniche che non siete riusciti a superare nel tempo e che siete abituati a gestire. Ci sono traumi sportivi e altri disturbi causati da malattie degenerative che lasciano fastidi alle articolazioni e ai legamenti; il calore manterrà protetta la zona interessata in modo da poter continuare la vostra attività quotidiana.
• Prevenzione degli infortuni: come abbiamo detto, il ghiaccio ha la proprietà di ridurre l'infiammazione e il dolore, ma farà anche in modo che le articolazioni sopportino meglio le incidenze delle attività fisiche. L'impacco di gel copre il ginocchio e previene l'usura muscolare e articolare, che quando progredisce compromette il funzionamento di tendini e legamenti. Per utilizzare correttamente il gel, è necessario seguire alcune raccomandazioni che vedremo di seguito.
• Compressione: un altro vantaggio di questa borsa in gel è che è dotata di un cinturino in velcro che funge da chiusura e funziona in modo da fornire una compressione sul ginocchio, proteggendolo così da possibili lesioni dovute all'usura quando si cambia intensità sportiva o quando si svolge un lavoro atipico come salire le scale quando l'ascensore è danneggiato per raggiungere il proprio piano. La compressione ha molteplici benefici sul ginocchio.
• Migliora le prestazioni atletiche: se si prendono le precauzioni necessarie e si evitano le lesioni, si potrà essere più attivi, in allenamento, al lavoro e a casa se si hanno molte responsabilità. Sebbene il ginocchio sia forte, il suo raggio di movimento è limitato e può subire lesioni quando i tessuti sono eccessivamente sollecitati e quando si solleva un peso e il ginocchio si sbilancia. Le torsioni improvvise provocano danni che nella maggior parte dei casi vengono controllati con questo impacco di gel.
• Migliora la circolazione sanguigna: per problemi come le vene varicose e le ulcere, entrambi con origine in difficoltà vascolari, la borsa termica funziona perfettamente per le terapie di contrasto e migliora il sistema circolatorio per ottenere sollievo dal dolore e ridurre il gonfiore alle gambe. Migliorando la circolazione, il sangue ha un miglior ritorno verso l'alto, ma si raccomanda che il corpo sia in piedi e attivo. La borsa si adatta perfettamente al ginocchio e mantiene il movimento.
• Attivazione cellulare: un modo per attivare le cellule è quello di rilassare i muscoli danneggiati con il freddo; con questa borsa si ottiene che le fibre si disaggregano e si avvia il recupero del tessuto interessato nelle lesioni fisiche. Inoltre, quando si tratta di lesioni passate e c'è ancora dolore, senza infiammazione, il calore apporterà i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per affrontare il dolore e il disagio associati alle lesioni articolari che sono ancora presenti nel ginocchio.
• Lividi: non è necessario un colpo forte per causare un livido, che è in realtà un'emorragia all'interno della pelle che provoca macchie di varie tonalità e visibili all'esterno. L'impacco di gel, se usato con il freddo, controllerà l'espansione dell'ematoma e preverrà ulteriori dolori al ginocchio. Dopo un colpo diretto e una caduta, è consigliabile applicare questa busta e ridurre le probabilità di avere questo fastidioso segno sulla pelle per diverse settimane.

Terapia del freddo

• Quando applicare il freddo? Il ginocchio ha molti modi per comunicare che qualcosa non va nel suo funzionamento. Si può avere una deformità, si può sentire dolore quando si cammina, quando si ruota il tronco mentre il piede è fisso e quando si cerca di raccogliere qualcosa da terra. È necessario prestare sempre attenzione a questi segnali e a maggior ragione quando si è subito un colpo o una caduta recente, perché a volte i sintomi non sono chiari in quel momento. Evitate di applicare il freddo in presenza di una ferita aperta nel ginocchio, così come non dovreste usare il freddo in caso di reazione allergica o di dolore senza infiammazione, poiché si tratta di altri tipi di lesioni in cui il calore avrà un effetto migliore. Tenete conto che, se praticate sport, dovreste averlo a portata di mano e vi sarà utile per ottenere un sollievo immediato quando necessario; è un prodotto riutilizzabile e resistente agli sbalzi di temperatura.
• Come si usa con il freddo? Si potrebbe pensare che il freddo non comporti rischi per l'organismo, ma non è così. È probabile che si verifichino ustioni cutanee se si utilizza questo impacco termico per più di 20 minuti continuativi. È sempre consigliabile iniziare con un'applicazione di 15 e 20 minuti per dare alla pelle e ai recettori del dolore il tempo di adattarsi al cambiamento di temperatura. L'impacco di gel è dotato di un tessuto che protegge la pelle, ma funziona al meglio solo se si rispettano i tempi di utilizzo. Mettere la busta nel congelatore per due ore prima dell'uso. Bisogna sempre lasciarla riposare prima di appoggiarla sul ginocchio; dopo che sono passati 20-25 minuti, togliere la busta per far riposare i tessuti per altri 10 minuti e poi usare di nuovo il freddo. Questo ciclo può essere ripetuto una volta all'ora, in alcuni casi è consentito tre o quattro volte al giorno.

Terapia del calore

• Quando applicare il calore? L'uso del calore è un po' più complesso perché bisogna conoscere bene il tipo di lesione che si sta affrontando; di solito è meglio farsi guidare da un medico specialista o da un fisioterapista, in quanto vi daranno le linee guida principali da seguire per ottenere il risultato che state cercando nel ginocchio. Il calore funge da vasodilatatore, stimola il flusso sanguigno, attiva la moltiplicazione cellulare e mantiene i tessuti a una temperatura sana per evitare la rigidità. Se sentite che il ginocchio è intorpidito o formicola, è meglio non applicare il calore e consultare un medico. Tenete presente che le alte temperature bruciano anche la pelle, se non si fa attenzione al tempo di utilizzo.
• Come usare il calore? Mettere l'impacco di gel a bagnomaria o nel microonde per alcuni minuti. Rimuovere con cautela la busta e utilizzare le mani per distribuire meglio il calore trasmesso dal gel, in modo da poter muovere il gel senza bruciarsi le mani. Si consiglia di utilizzare questo prodotto solo per 15-20 minuti, dopodiché è necessario far riposare il ginocchio. Si consiglia di applicare il calore all'articolazione in posizione seduta o sdraiata. Questo ciclo deve essere ripetuto tre o quattro volte al giorno.

Terapia di contrasto

• Quando applicare il freddo e il calore? Si tratta di una terapia poco comune e deve essere sempre supervisionata da un fisioterapista, a meno che non siate già abituati ai bagni di contrasto che hanno lo stesso effetto di questa borsa quando vengono utilizzati in combinazione con il freddo e il caldo. Questa terapia viene utilizzata per lesioni croniche che richiedono la regolazione dei nutrienti attraverso il flusso sanguigno. Nelle persone con problemi vascolari, come vene varicose e ulcere, è molto utile perché allevia il dolore riqualificando le vene e i vasi in modo da migliorare il ritorno venoso. Spesso si tratta di una terapia rapida che cerca risultati a breve termine, ma bisogna sempre tenere conto di un riposo dei tessuti per evitare di saturarli con sbalzi di temperatura.
• Come usare il caldo e il freddo? Le terapie combinate avranno tempi diversi a seconda della parte del ginocchio in cui si vuole alleviare il dolore e l'infiammazione. Per prima cosa si dovrebbe iniziare con l'uso del calore per 15-20 minuti e poi far riposare i tessuti per 2-3 minuti, mentre si prepara la borsa per applicare il freddo. Se si dispone di due borse invece di una, è meglio perché aumenta l'efficacia del trattamento di contrasto sull'articolazione. Quando si usa il freddo, ricordarsi che non si devono trascorrere più di 20 minuti nel suo utilizzo per evitare di intorpidire il ginocchio; inoltre si abbassa la probabilità di avere ustioni, anche se questo modello di gel pack ha un tessuto protettivo.

Ci sono diverse condizioni da tenere in considerazione prima di utilizzare questo indumento. Bisogna sempre fare attenzione a non scottarsi le mani quando si riscalda l'impacco di gel, inoltre è necessario spostare il gel per evitare di intaccare il derma.

Si tratta di un prodotto completamente sicuro, ma ci sono alcuni fattori di rischio da considerare per ridurre i rischi legati all'uso di calore e freddo eccessivi sulla pelle.

• Non applicare su ferite aperte o infette.
• Non applicare su pazienti con disturbi vascolari, se non sotto controllo medico.
• Non applicare se si soffre di disturbi circolatori o nervosi, se non sotto controllo medico.
• Non applicare sulla pelle sensibile o irritata.

È importante chiarire alcuni dubbi di base che sicuramente avrete se non avete mai utilizzato questo tipo di impacchi di gel per il trattamento caldo e freddo del corpo. La prima cosa da sapere è che bisogna avere ben chiaro quando utilizzare ciascun tipo di terapia.

Tuttavia, vi lasciamo un paio di domande chiave che è importante avere a portata di mano, in modo da avere alcune misure di sicurezza.

• Possono bruciare la pelle? Sì, anche se la sacca è progettata per prevenire le ustioni, il modo in cui la si usa determinerà se il ginocchio sarà alleviato senza bisogno di ustioni. Usate le mani con cautela per essere sicuri che la borsa non sia troppo calda e se siete sensibili al freddo, noterete che la borsa vi dà fastidio.
• Possono essere tossiche? Finora non sono stati registrati casi di danni alla pelle del ginocchio dovuti ad avvelenamento o a reazioni allergiche al materiale di cui sono fatte queste borse. Tuttavia, vi suggeriamo di non applicare lozioni o gel sulla pelle prima di posizionare il sacchetto, perché non sapete se avranno reazioni allergiche al freddo e al calore di questo prodotto.

Se siete soliti subire traumi fisici a casa, al lavoro o negli allenamenti sportivi, allora questo prodotto fa per voi. Dovete solo avere ben chiari i possibili usi e i tempi di applicazione per ottenere i risultati che cercate per alleviare il dolore e l'infiammazione. Se, dopo aver letto le raccomandazioni contenute in questo articolo, avete ancora dei dubbi, allora è consigliabile consultare un medico per avere le idee chiare su come ottenere il massimo dall'impacco di gel caldo/freddo in base al vostro caso specifico.