Calzini Refrigeranti per Piedi e Caviglie

• Alleviare il dolore: Sia il freddo che il caldo alleviano il dolore e regolano la soglia del dolore, basta conoscere il tipo di lesione e iniziare ad applicare questa calza in base alle esigenze fisiche del momento. Se avete a che fare con lesioni come distorsioni e fratture, c'è un periodo di tempo che dovete rispettare e consultare il vostro medico di famiglia prima di applicare questo prodotto.
• Ridurre l'infiammazione: Una volta conosciuta l'origine dell'infiammazione, si saprà se l'uso del freddo o del calore è l'opzione migliore. In caso di problemi circolatori, il calore agisce come vasodilatatore e il sangue ha un migliore ritorno venoso, cioè risale verso il cuore, evitando così di avere i piedi gonfi quando si è attivi al lavoro.
• Accelera il recupero: Quando si ha una lesione lieve o cronica, ad esempio per motivi degenerativi o per usura da anni, si ha un grande sollievo muscolare perché queste terapie rilassano le fibre muscolari e altri tessuti come tendini e legamenti. Quando i tessuti del piede si rilassano, inizia la rigenerazione delle cellule danneggiate e presto sarete di nuovo in grado di essere attivi.
• Prevenzione degli infortuni: È possibile utilizzare queste calze terapeutiche come misura preventiva, cioè al termine di un lungo allenamento o di un'attività fisica intensa come la scalata di più piani di un edificio, evitando così che i muscoli abbiano crampi e permettendo loro di rilassarsi mentre si riprendono dalla fatica a cui sono stati esposti. Il freddo riduce la probabilità di infiammazione.
• Migliora le prestazioni sportive: Nel mondo dello sport, il calore favorisce l'attività cellulare delle fibre muscolari, che migliorano così le loro prestazioni e supportano meglio le esigenze di ogni disciplina sportiva. Queste calze sono consigliate per potersi allenare più spesso e ottenere risultati migliori nelle competizioni, è un beneficio a lungo termine.
• Fascite plantare: Si tratta di una lesione da uso eccessivo del piede e le calze impediscono all'infiammazione della fascia di espandersi. Inizialmente, il freddo agisce come vasocostrittore e riduce l'afflusso di sangue a questo tessuto. Una volta controllata l'infiammazione, con lo stesso indumento si utilizza il calore per accelerare il recupero del piede e continuare con le attività quotidiane.
• Distorsioni: Il freddo aiuta ad alleviare il dolore dei legamenti danneggiati durante le distorsioni, a ridurre il gonfiore e a gestire il dolore intenso mentre gli antidolorifici e gli antinfiammatori fanno effetto. In seguito è possibile utilizzare il calore per attivare gradualmente i tessuti mentre le fibre dei legamenti lacerati si rigenerano e il piede può essere nuovamente utilizzato.
• Migliora la circolazione sanguigna: Quando si usa il calore su qualsiasi parte del corpo, compresi i piedi, i vasi sanguigni si dilatano e il sangue scorre meglio, portando più nutrienti e ossigeno ai muscoli. Quando il ritorno venoso è migliore, si alleviano il dolore e l'infiammazione delle insufficienze vascolari come le vene varicose e le ulcere, disturbi che colpiscono gli anziani.
• Cura dei piedi: Quando si sa che la vita quotidiana è stressante, è meglio prestare una cura costante ai piedi, in modo da evitare un'alterazione del loro funzionamento, curare le strutture tendinee, l'elasticità dei legamenti e la forza dei piccoli muscoli di questa parte del corpo. Ogni volta che si avverte un dolore e se ne conosce l'origine, si può utilizzare questo indumento come si desidera.
• Chemioterapia: Quando inizia un processo di chemioterapia, è probabile che il paziente abbia una ritenzione di liquidi nelle mani, nel viso e nei piedi. In questi casi, queste calze vengono utilizzate per evitare che il sangue si concentri nell'estremità e si gonfi. Anche in questo caso la vasocostrizione ha un effetto positivo per evitare il dolore e i fastidi secondari a questo trattamento chimico.
• Gravidanza: Come nel caso della chemioterapia, le donne incinte hanno spesso ritenzione di liquidi a causa dei cambiamenti ormonali legati alla gravidanza; le calze per la terapia del caldo e del freddo aiutano a ridurre il gonfiore man mano che si completano i nove mesi. Gli ultimi due mesi sono i più soggetti a ritenzione di liquidi per questo motivo.
• Malattie degenerative: A causa dell'età avanzata e dell'uso eccessivo dei piedi, disturbi come l'artrite e l'osteoporosi portano all'indebolimento delle ossa e delle articolazioni, causando un dolore costante che influisce sulla vita quotidiana della persona. Le calze danno sollievo nei momenti di maggior dolore, disagio e stanchezza.
• Rafforzano i piedi: È falso che i calzini rendano i piedi indistruttibili se si vuole migliorare le proprie prestazioni in ambito sportivo. Queste calze non apportano questo beneficio, ma servono solo ad apportare più sostanze nutritive ai componenti in caso di indebolimento o per recuperare da infortuni in un periodo di tempo più breve.

Terapia del freddo

• Quando applicare il freddo: se volete usare il freddo a casa, tenete conto che potete farlo senza problemi purché sia per l'affaticamento muscolare, per prevenire il disagio e per il recupero di lesioni minori e dei tessuti molli come muscoli, tendini e legamenti. Questa terapia è ideale nei primi minuti di questo tipo di infortunio in cui si manifestano infiammazione e dolore intenso all'articolazione della caviglia. Le calze per la terapia del freddo sono disponibili in taglie adatte sia alle donne che agli uomini, e comprendono anche 2 fasce elastiche di compressione per una migliore vestibilità.
• Come usare il freddo: Le calze vanno innanzitutto messe nel congelatore per diverse ore, almeno due, fino a quando si sa che sono completamente fredde. Poi bisogna toglierle e lasciarle riposare per almeno 5 minuti. Queste calze hanno la capacità di mantenersi fredde per più di 30 minuti e a volte anche di più, ma non è consigliabile superare questo tempo perché può essere controproducente. Si consiglia di indossare le calze per periodi di 15-20 minuti alla volta e poi lasciare riposare il piede per circa 30 minuti. Ripetere questa sequenza due o tre volte al giorno.

Terapia del calore

• Quando applicare il calore: il calore ha un effetto antidolorifico quando si tratta di lesioni croniche, dovute alla costante usura del piede e delle sue componenti principali, come l'articolazione. Funziona come vasocostrittore, quindi è ideale quando la persona ha problemi di circolazione sanguigna e carenze come vene varicose e ulcere. È consigliato anche alle donne negli ultimi due mesi di gravidanza e a chi ha gonfiori ai piedi dovuti alla ritenzione di liquidi nel corpo. Inoltre, il calore è utile in caso di debolezza della struttura ossea e articolare dovuta a malattie degenerative. Per sapere se il calore è più adatto a voi, dovete sempre avere ben chiara l'origine del disagio.
• Come usare il calore: Finché la calza per termoterapia è calda, potete usarla tutto il giorno per lavorare e avere la sensazione che calmi il dolore e mantenga attivi i muscoli. Se provate fastidio quando camminate a causa di problemi circolatori, saprete che questo indumento ha molti benefici per voi. Nel caso in cui abbiate bisogno che la calza sia più calda, basta mettere le bustine contenenti il gel nel microonde per 20 secondi, quindi usare le mani per muovere il gel termico e far sì che il calore sia distribuito meglio, in modo da ottenere un uso migliore. Bisogna anche evitare di bruciare la pelle, quindi se si avverte un fastidio per questo motivo, bisogna aspettare che la calza si raffreddi. La terapia non deve superare i 20 minuti per volta.

Terapia di contrasto

• Quando applicare il freddo e il caldo: La terapia di contrasto è una combinazione di freddo e caldo nella stessa seduta o nello stesso giorno di applicazione, che agisce per dare sollievo alle lesioni traumatiche e ai problemi cronici dell'articolazione della caviglia o del piede. Ha anche lo scopo di stimolare il sistema nervoso, attivare il flusso sanguigno con dilatazione e contrazione e accelerare il processo di de-infiammazione a supporto di farmaci e fisioterapia. Si può anche applicare questa combinazione di crioterapia e termoterapia se si vuole ridurre la rigidità della caviglia, quando c'è un'usura della cartilagine dovuta all'uso eccessivo nelle attività sportive.
• Come usare il freddo e il caldo: bisogna sempre assicurarsi che le alte e le basse temperature non causino ustioni alla pelle, le calze termiche proteggono il derma, ma bisogna sempre assicurarsi che il troppo freddo o il troppo caldo non causino danni all'organismo. Si dovrebbe sempre iniziare con l'uso del calore, non si dovrebbero trascorrere 10 minuti con le calze indossate, poi, mentre la temperatura dell'indumento cambia, il piede può riposare e continuare con la fase successiva della terapia: il freddo. Ricordate che questo ciclo può essere ripetuto due o tre volte al giorno.

Anche se questa terapia può essere eseguita a casa, è importante che teniate conto di alcuni suggerimenti e che impariate quali sono le controindicazioni all'uso eccessivo o scorretto delle calze per eseguire la terapia del caldo e del freddo. Leggete attentamente i seguenti punti se volete fare un uso efficace di questo indumento.

• Non applicare su una ferita aperta o infetta.
• Non applicare su pazienti con disturbi vascolari, se non sotto controllo medico.
• Non applicare in caso di disturbi circolatori o nervosi, se non sotto la supervisione di un medico.
• Non applicare su un'area in cui la pelle è sensibile o irritata.

In questa sezione chiariremo alcuni dubbi e domande che potreste avere sull'uso delle calze che state pensando di acquistare. Leggete ognuna di queste domande, così saprete se questi indumenti sono adatti allo scopo che volete raggiungere.

• Possono bruciare la pelle? Solo se vengono utilizzate più a lungo del dovuto o se si è ipersensibili. Se volete usare il freddo, lasciateli riposare per 5-10 minuti prima di appoggiarvi i piedi, sentirete un sollievo dalle lesioni. Se si desidera il calore, scaldare gli impacchi di gel nel microonde per soli 20 secondi, toccando il gel con le mani per distribuire meglio il calore.
• Possono essere tossici? No, il materiale utilizzato per la realizzazione di queste calze non provoca allergie o danni alla pelle, ma bisogna assicurarsi che l'indumento sia in perfette condizioni. Se si notano strappi o deformazioni, è probabile che il gel termico sia fuoriuscito durante l'uso del calore e, quando si rovescia sulla pelle, può causare ustioni. Il gel all'interno della calza, inoltre, non è un materiale tossico.

Il design delle calze calde e fredde è adatto all'uso domestico e non risulta che abbiano causato danni irreparabili ai tessuti e alla struttura del piede, in caso di uso improprio per lesioni minori.

Vi abbiamo fornito una guida completa ai possibili utilizzi che specialisti e atleti danno a questo utile indumento, che può essere usato in modo professionale e amatoriale nello sport, ed è anche usato per dare sollievo all'affaticamento del piede quando si conduce una vita intensa.

In caso di lesioni gravi e croniche, usura e sovraccarico di lavoro, è meglio avere i commenti e i suggerimenti di un medico specialista, che vi darà maggiori indicazioni su cosa fare e cosa non fare con queste calze per ottenere maggiore sollievo ai vostri disturbi.