2 Tobilleras Deportivas de Compresión

• Hinchazón e inflamación: permite reducir los procesos inflamatorios por contusiones, esguinces y tendinitis de tendón de Aquiles, así se consigue una recuperación más rápida gracias a que los tejidos blandos se regenerarán en un escenario más favorable.
• Dolor agudo o crónico: consigue que todos los tejidos del tobillo se compacten, mejorando el flujo sanguíneo y manteniendo una temperatura estable, un escenario favorable para evitar problemas de lesiones crónicas que aparecen constantemente en una persona.
• Esguinces: al comprimir todos y cada uno de los ligamentos y tejidos blandos del tobillo, se consigue que los microdesgarros sufridos durante un esguince sanen de forma correcta sin problemas.
• Luxación: usar esta tobillera deportiva será de gran ayuda para los daños en los músculos de la parte baja de la pantorrilla que puede generar una luxación. Mejorarás el flujo sanguíneo para que tu cuerpo inicie una recuperación optima, reduciendo el riesgo de que alguno de los tejidos queden con algún tipo de dolencia.
• Bursitis: esta tobillera permite controlar al máximo la inflamación generada por el exceso de líquido sinovial en la bursa del tobillo. Esto se debe a que controla el riego sanguíneo para que sea más fluido y no se estanque, haciendo que los tejidos tengan una mejor oxigenación para una recuperación más rápida.
• Lesiones por uso excesivo: puedes tratar perfectamente lesiones generadas por movimientos repetitivos que poco a poco van desgastando los ligamentos y músculos que dan estabilidad a la articulación y generan dolencias como bursitis, tendinitis o desgarros ligamentosos. Además, usarla de forma regular también reducirá al máximo padecer este tipo de lesiones.
• Contusiones y traumatismos: sin importar el motivo por el que te hayas llevado un fuerte golpe en el tobillo, podrás controlar la inflamación que es el mayor síntoma de este tipo de lesiones, así como aliviar el dolor para que los días de recuperación sean más cómodos y tranquilos para ti.
• Inestabilidad del tobillo: podrás aportar un apoyo a los tejidos blandos de la articulación gracias a su efecto compresivo de 20mmHg, lo cual le dará estabilidad a la misma para que puedas llevar una vida sin limitaciones mientras te recuperas de un proceso lesivo como una tendinitis o bursitis.
• Postoperatorio: las primeras 48 horas después de una operación de tobillo son cruciales, y esta tobillera elástica de spandex y nylon será tu gran aliada para evitar la formación de edemas y mantener la temperatura de manera estable en la articulación, para evitar cualquier complicación que pueda hacer más lenta la recuperación o incluso generar una complicación que te lleve nuevamente al quirófano.

• Soporte y estabilidad: la compresión de 15mmHg a 20mmHg que puede aplicar en la articulación, aporta apoyo y soporte a los tejidos. De este modo sentirás un tobillo mucho más estable en el que los ligamentos, tendones y músculos involucrados se desgastarán mucho menos, permitiendo reducir la probabilidad de sufrir lesiones.
• Compresión: todos los beneficios de las terapias de compresión las aprovecharás con el uso continuo de esta rodillera, ya sea que sufras o no una lesión en estos momentos, ya que su idea es también prevenirlas. Así que si deseas tener un tobillo más estable, resistente a la fatiga y sobre todo con buena oxigenación en sus tejidos, esta es la prenda de compresión que debes adquirir.
• Alivio del dolor: la compresión de hasta 20mmHg de esta tobillera elástica es perfecta ya que la mejoría en el flujo sanguíneo y la temperatura estable que proporciona, brindan un efecto sedante muy beneficioso para el alivio de todo tipo de dolores producidos por lesiones como esguinces, tendinitis e incluso artrosis.
• Prevención de lesiones: con el uso de esta tobillera se reduce la probabilidad de sufrir lesiones por consecuencia del desgaste de los tejidos blandos de la articulación ya que les brinda un apoyo que hace que trabajen mucho menos, haciendo que sufrir dolencias como bursitis, tendinitis o desgarros sea menos común.
• Mejora el rendimiento deportivo: usar esta tobillera elástica le brinda un apoyo a los ligamentos para que trabajen menos y el desgaste en ellos sea mucho menor al corto plazo. Si bien no aumenta tus capacidades físicas, permitirá rendir al máximo nivel durante más tiempo ya que los tejidos blandos que son tan utilizados serán más resistentes al cansancio.
• Reduce la fatiga: la compresión que aporta permite crear un mejor flujo sanguíneo, que mejora considerablemente la oxigenación en ligamentos, tendones y músculos articulares para que sean más resistentes a la fatiga y se mantengan en competencia durante más tiempo sin desgastarse al corto plazo.
• Mejora la circulación sanguínea: la compresión de esta prenda hace que la sangre pueda fluir mucho mejor por venas y arterias, en especial en una actividad deportiva de alta exigencia que hace que el ritmo cardíaco aumente sus revoluciones.
• Acelera la recuperación: la compresión está comprobado de forma científica que mejora las condiciones articulares para conseguir una recuperación más rápida y si riesgo de reincidencia. Esto se debe a que permite mejorar la circulación de la sangre para que los tejidos se oxigenen mucho mejor, aporta estabilidad a los ligamentos y músculos, y mantiene una temperatura estable de la lesión para superar dolencias como tendinitis del tendón de Aquiles, desgarros de ligamentos deltoideo o bursitis.
• Minimiza las vibraciones: la presión mantendrá cada tejido de la articulación del tobillo compactado, de modo que el impacto de acciones como correr, caminar o saltar en deportes como el fútbol, baloncesto, gimnasia o running, genere muchas menos vibraciones.
• Mantiene el calor corporal: una de sus mejores ventajas es que mantiene la temperatura de la articulación estable, una ayuda invaluable para procesos de rehabilitación de lesiones en tejidos blandos. Esto sin perder las cualidades transpirables que solo el nylon y el spandex pueden brindar a diferencia de otros materiales como el neopreno.
• Evita rozaduras: evita la fricción de la piel con el calzado, en especial cuando se usan zapatos nuevos que pueden quedar ajustados, de modo que no padezcas ampollas u otras lesiones en la piel.

• Vida diaria: esta tobillera elástica puede usarse de forma diaria ya sea que tengas o no una lesión o practiques un deporte o no. Personas de edad avanzada con enfermedades degenerativas se verán beneficiadas de ella ya que le aportará un apoyo a los ligamentos de la articulación, y reducirá dolencias por enfermedades como la artrosis, así como evitar lesiones por la pérdida de elasticidad de los tejidos.
• Actividades laborales: muchos trabajos exigen a los tobillos al máximo. En estos escenarios laborales, contar con una tobillera de nylon es perfecto para evitar lesiones que te hagan perder días de trabajo valiosos.
• Golf: el apoyo que brinda esta tobillera es ideal para tener más confianza al momento de realizar un swing limpio y efectivo, sin preocuparte por padecer lesiones que te alejen de tu afición durante varios días o incluso semanas, ya que este movimiento repetitivo suele generar problemas como tendinitis aquilea o esguinces.
• Running: los corredores son los que más necesitan de una tobillera deportiva ya que con ella reducirán las vibraciones generadas al correr durante largas rutas que pueden generar lesiones en los tejidos blandos como tendinitis aquilea, bursitis o desgarros de ligamentos por esguinces de 2do o 3er grado.
• Ciclismo: una tobillera elástica es un aliado invaluable durante esas horas de intenso pedaleo que tanto exigen a las articulaciones de los tobillos y los pies, y que pueden generar toda clase de lesiones en los tejidos blandos como consecuencia del desgaste de un movimiento tan repetitivo como este.
• Yoga y gimnasia: dos disciplinas que exigen y llevan al máximo de elasticidad a los tobillos necesitan del uso de una tobillera deportiva para darle estabilidad a estos, en especial en la gimnasia donde se realizan todo tipo de saltos y acrobacias que finalizan con un aterrizaje en el que todo el peso del cuerpo recae en las extremidades inferiores.
• Tenis, bádminton y deportes de raqueta: si bien las manos son las "armas" de los deportistas que practican deportes de raqueta, para alcanzar la pelota o el volante deben realizar carreras cortas e intensas que exigen al máximo los tobillos y pueden generar lesiones como tendinitis o bursitis cuya probabilidad se ve reducida con el uso de una tobillera.
• Crossfit, halterofilia y Fitness: al añadir peso externo al cuerpo durante sesiones de ejercicios se recomienda contar con una tobillera que aporte un apoyo extra a esta articulación de modo que el desgaste sea menor y se eviten lesiones que dejen al atleta fuera del gimnasio durante varias semanas.
• Escalada, senderismo y deportes de montaña: pocas cosas son más nocivas para los tobillos que caminar largo tiempo sobre superficies irregulares como las que están presentes en todos los deportes de montaña. Por ello es indispensable el uso de una tobillera para reducir el desgaste en ellos.
• Deportes de equipo: Si practicas deportes como fútbol, baloncesto, balonmano, rugby, béisbol, lacrosse, hockey sobre hierba, voleibol, etc, sin duda esta tobillera elástica puede ayudarte a realizar tu deporte favorito protegiendo el tobillo de posibles lesiones.

Lo que se debe hacer es tomar una cinta métrica para medir detalladamente las dimensiones exactas de la circunferencia de tu tobillo. Acto seguido consulta la tabla de tallas que te facilitamos para que puedas conocer que modelo y talla de tobillera es adecuada para ti.

Debes tener cuidado que que las medidas que obtengas sean precisas ya que de lo contrario se podría generar una compresión mayor o menor si queda más ajustada o suelta respectivamente, haciendo que tenga efectos contraproducentes o simplemente no tengan ninguno.

Como el Spandex o el Nylon son más delicados que otros textiles, se debe tener un cuidado especial al lavarlos para que no pierdan sus cualidades compresivas. Las recomendaciones que te hacemos son las siguientes:

• Lavar en agua fría en programas delicado
• Lavar a mano preferiblemente
• No usar lejía
• No usar secadora
• No planchar
• No usar jabón con suavizantes
• No usar cloro

Recibirás un par de tobilleras elásticas deportivas de nylon y spandex, las cuales puedas usar en tus tobillos izquierdo o derecho indistintamente. El modelo de esta es unisex, por tanto son utilizables tanto por hombres como por mujeres que deseen aprovechar todos sus beneficios.

Lo que debes hacer es leer más arriba donde te hemos dejado todos los usos y beneficios de usar esta tobillera, de modo que conozcas y evalúes si es la más conveniente para ti y para la disciplina que practicas o cualquier otra necesidad que tengas como usuario.

Una tobillera ortopédica es una prenda que brinda un apoyo a la articulación del tobillo, mejorando su funcionalidad y evitando dolencias en los tejidos blandos. Dicho de este modo entenderás que todas las tobilleras que existen son ortopédicas, y las deportivas solo son uno de muchos tipos dentro de ellas.

Una tobillera deportiva no es más que una tobillera ortopédica hecha de materiales elásticos que generan una ligera compresión en el tobillo para estabilizarlo y servir de apoyo a los ligamentos, músculos y tendones de la misma, de modo que se reduzca considerablemente el desgaste de los mismos durante la práctica de cualquier actividad deportiva.