2 Rodilleras Deportivas de Compresión

• Hinchazón e inflamación: esta rodillera es ideal para minimizar los procesos inflamatorios producto de contusiones, esguinces y tendinitis en las rodillas, permitiendo que el paciente tenga una recuperación más placentera y creando un ecosistema más favorable para que los tejidos sanen correctamente.
• Dolor agudo o crónico: las dolencias crónicas se pueden controlar con compresión, ya que de este modo se mantiene limitado el flujo sanguíneo, pero más importante aún, se consigue que la rodilla esté compacta y todos sus tejidos alineados para evitar que las vibraciones al caminar hagan aparecer el dolor de forma recurrente.
• Esguinces: el uso de una rodillera de compresión es ideal para el tratamiento de esguinces tanto en fase de primeros auxilios, como en la fase de recuperación. En ambos casos ayudará a reducir la inflamación que seguramente se generará, y además permitirá que el usuario pueda caminar reduciendo el impacto y las vibraciones acelerando la recuperación de la lesión.
• Luxación: la rodillera compresiva es ideal para el tratamiento de luxaciones o dislocaciones en esta articulación, ya que mantendrá los ligamentos y la rótula perfectamente alineados mientras sanan. Además, también controlará la inflamación de los tejidos, un aspecto esencial para facilitar la mejora en el menor tiempo posible.
• Bursitis: usar una prenda compresiva ayudará durante el proceso de recuperación de la inflamación de las bursas o bolsas de líquido sinovial presentes en todas las articulaciones. Esto se debe a que permiten reducir la hinchazón, además de eliminar el impacto que sufre la rodilla al caminar, favoreciendo la sanación.
• Tendinitis rotuliana: una rodillera deportiva será tu mejor aliada tanto para prevenir como para tratar la tendinitis del tendón de la rótula. Gracias a su acción compresiva se mantendrán estables todos los tejidos blandos y habrá menos vibración al correr, saltar o incluso caminar, mejorando la resistencia y estabilidad de los tendones.
• Lesión de MCL (Ligamento Colateral Mediano): los síntomas de esta lesión pueden aliviarse con la ayuda de este producto, ya que mantendrán la articulación estable para los ligamentos que componen la rodilla tengan que esforzarse mucho menos, permitiendo a los tejidos descansar para que la regeneración sea más efectiva.
• Lesión de LCL (Ligamento Colateral Lateral): con este producto se reducen los síntomas de esta lesión, ya que aportará fuerza a la rodilla y la mantendrá estable tanto para evitar que se inflame como para darle descanso a todos los ligamentos de la rodilla para que se recuperen lo antes posible.
• Lesión de PCL (Ligamento Cruzado Posterior): la terapia compresiva es lo más recomendable para mejorar el proceso de rehabilitación del ligamento cruzado posterior. Ya sea que hayas necesitado cirugía o no, con la rodillera conseguirás un refuerzo extra de toda la articulación para reducir al máximo el esfuerzo de los ligamentos y tejidos blandos de la zona.
• Síndrome de dolor femororrotuliano: con este producto reducirás el proceso de transmisión de dolor, lo que aliviará los síntomas de esta lesión, ya que además de producir alivio reducirá la fricción entre el fémur y el cartílago rotuliano que es la principal causa de esta dolencia tan molesta.
• Lesiones por uso excesivo: al mejorar la estabilidad de la rodilla, con este producto se reduce la tensión en los ligamentos, lo que reduce la probabilidad de sufrir lesiones por el uso excesivo de la articulación, o en caso de ya sufrirla, mejorar y acelerar el proceso de recuperación.
• Contusiones y traumatismos: esta rodillera es ideal para recuperarse de traumatismos y contusiones en la articulación, ya que evitará o reducirá la inflamación, aportando también estabilidad y equilibrio para que los ligamentos trabajen lo menos posible.
• Inestabilidad de la rótula: la terapia de compresión que aporta esta rodillera es ideal para subsanar los síntomas de la inestabilidad de la rodilla que puede estar causada por otras lesiones ligamentosas o tendinosas. Su uso constante favorecerá la recuperación de estos procesos.
• Postoperatorio: después de una operación de rodilla, este producto será tu mejor aliado para aliviar los edemas en la articulación que podrían complicar la lesión, así como ayudar con el proceso general de recuperación al estabilizarla y dar un apoyo extra para que los ligamentos no tengan que esforzarse.

• Soporte y estabilidad: con la rodillera conseguirás una compresión que estabilizará la articulación, lo que se traduce en un apoyo para los ligamentos, haciendo que estos trabajen menos y reduciendo la posibilidad de padecer cualquier lesión relacionada.
• Compresión: aporta una compresión estable que tiene varios beneficios. En el ámbito deportivo se aporta balance a la articulación para brindar apoyo a los tejidos blandos encargados de esta, y en procesos de recuperación, reduce la formación de edemas postoperatorios, minimiza la inflamación y brinda soporte.
• Alivio del dolor: la compresión de esta prenda proporciona un alivio importante del dolor, en especial si la articulación sufre una lesión, lo que mejora las condiciones para una rápida recuperación o reducción de los síntomas en escenarios de dolencias crónicas que se mantienen durante largos periodos de tiempo.
• Prevención de lesiones: el uso de esta prenda de compresión proporciona un soporte en los tejidos blandos que reduce le probabilidad de sufrir lesiones relacionados con ellos. Además, con ella se reduce el impacto y las vibraciones al correr o saltar, lo que minimiza al máximo el desgaste tanto de los ligamentos como del cartílago.
• Mejora el rendimiento deportivo: la compresión que aporta esta rodillera mejora la circulación de la sangre en toda la articulación, lo que a su vez se traduce en un mejor riego sanguíneo, lo que hace que los músculos adyacentes sean mucho menos susceptibles a la fatiga y puedan rendir al máximo durante más tiempo.
• Reduce la fatiga: su uso durante la actividad física permite que los músculos de la rodilla reciban un mejor riego sanguíneo, mejorando su oxigenación y haciéndolos mucho más resistentes al cansancio, lo que a su vez los fortalece para evitar lesiones ocasionadas por el desgaste de los deportes de alto impacto.
• Mejora la circulación sanguínea: la compresión genera una zona sólida en la que las arterias y venas se vuelven más firmes, lo que mejora la circulación en la rodilla de una forma considerable. El uso de esta rodillera consigue este efecto tan beneficioso.
• Acelera la recuperación: gracias a su uso podrás mejorar la oxigenación de las células en la rodilla, y conseguir un mejor riego sanguíneo y absorción de nutrientes, lo que permitirá acelerar los procesos de recuperación de diversas lesiones. Además, al brindar apoyo a los ligamentos para que estos no se esfuercen en exceso, será de gran ayuda para los procesos rehabilitadores de los tejidos blandos en casos de desgarros o tendinitis.
• Minimiza las vibraciones: con ella se consigue compactar todos los tejidos, lo que reduce las vibraciones generadas al correr, caminar o saltar durante la práctica de diversos deportes de alto impacto.
• Mantiene el calor corporal: permite mantener la temperatura en la rodilla, pero manteniendo sus cualidades transpirables para evitar problemas como dermatitis y otras irritaciones de la piel.

• Vida diaria: podrás mejorar tu vida cotidiana con el uso de esta rodillera deportiva ya que reducirás las vibraciones al caminar, y mejorarás el riego sanguíneo de la articulación, aportando una menor sensación de desgaste, y dándole mayor estabilidad en general.
• Actividades laborales: si trabajas en ambientes en los que debes realizar muchos esfuerzos en la rodilla, con este producto le darás esa estabilidad extra y resistencia para evitar lesiones que te dejen fuera del trabajo durante varios días. Por otro lado, también es útil para aquellos que pasan muchas horas sentados en la oficina, ya que mejora la circulación de la sangre evitando problemas degenerativos en el futuro.
• Golf: con ella le aportarás una estabilidad extra a tu rodilla durante tus juegos de 18 hoyos en los que seguramente tendrás que caminar varios kilómetros. Así como también darte más confianza en tu Swing donde las rodillas juegan un papel esencial.
• Running: los corredores son los que más se benefician de este producto ya que conseguirán mayor estabilidad en la articulación, así como también reducir el impacto y las vibraciones al correr durante largas rutas. De este modo se evitan lesiones de los tejidos blandos que pueden dejarte varias semanas sin poder practicar el deporte que tanto amas.
• Ciclismo: gracias a esta rodillera deportiva le aportas un mejor balance a la articulación y riego sanguíneo, por lo que la proteges ante el repetitivo movimiento del pedaleo que puede generar un sin fin de lesiones, en especial si eres un ciclista de edad avanzada.
• Yoga y gimnasia: ambos deportes requieren de la estabilidad y fortaleza que esta prenda brinda a la rodilla ya que durante la gimnasia deportiva o Yoga, las articulaciones son llevadas al límite de elasticidad. Además, la gimnasia suele generar mucho impacto al aterrizar después de realizar una acrobacia, y esto puede reducirse gracias a la compresión de esta rodillera elástica.
• Tenis, bádminton y deportes de raqueta: son deportes muy exigentes ya que el deportista debe realizar carreras cortas y explosivas, sin duda, contar con esta prenda compresiva será un gran apoyo para minimizar al máximo el desgaste de la rodilla.
• Crossfit, halterofilia y Fitness: los entrenos de piernas y el tren inferior en el gimnasio son riesgosos porque emplean un peso externo al natural. Por ello es conveniente contar con el apoyo extra que brinda esta rodillera para los amantes de los deportes de fuerza.
• Escalada, senderismo y deportes de montaña: con el uso de este producto minimizas al máximo el impacto que se generará durante cada ruta en terrenos montañosos. Además, necesitarás ese plus de estabilidad en la articulación al estar en superficies tan irregulares.
• Deportes de equipo: Si practicas deportes como fútbol, baloncesto, balonmano, rugby, béisbol, Lacrosse, hockey sobre hierba, voleibol, etc, sin duda esta rodillera elástica puede ayudarte a realizar tu deporte favorito protegiendo la rodilla de posibles lesiones.

Toma una cinta métrica y sigue las instrucciones del manual para conocer el lugar exacto donde debes tomar las medidas de tu rodilla y muslo. A continuación, consulta la tabla de tallas que te facilitamos para que puedas conocer que modelo y talla de rodillera es adecuada para ti.

Ten en cuenta que las medidas deben tomarse de pie, con los pies separados al ancho de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Recuerda que este tipo de prendas deben quedar ajustadas al cuerpo pero sin cortar la circulación sanguínea ni producir dolor.

Materiales como el Spandex o el Nylon son más delicados que otro tipo de textil, por eso para evitar daños en sus fibras y que tus prendas pierdan sus propiedades compresivas se recomienda seguir estas indicaciones:

• Lavar en agua fría en programas delicado
• Lavar a mano preferiblemente
• No usar lejía
• No usar secadora
• No planchar
• No usar jabón con suavizantes
• No usar cloro

Al comprar este producto recibirás un par de rodilleras elásticas deportivas, las cuales puedas usar en tus rodillas izquierda o derecha indistintamente. Además, el modelo es unisex, por tanto son válidas tanto para hombre como para mujer, tu eliges el color que más te guste.

Si quieres conocer los usos y beneficios de la rodillera elástica compresiva, te hemos dejado una completa lista de las aplicaciones más comunes donde se recomienda su uso. Siempre debes consultar a tu médico para que diagnostique si en tu caso específico está aconsejado el uso de rodilleras de compresión.

Las rodilleras ortopédicas son todas aquellas ortesis que brindan algún tipo de ayuda en el funcionamiento correcto de la rodilla. Dicho de este modo, se puede entender que todas las rodilleras son ortopédicas. No hay una diferencia real entre una y otra porque de hecho, una rodillera deportiva es un tipo específico de rodillera ortopédica.

Algunos otros tipos de rodillera que podemos encontrar son las siguientes:

• Rodilleras abiertas.
• Rodilleras con soporte lateral o medial.
• Rodilleras con velcro regulables.
• Rodilleras de control flexo-extensión.
• Rodilleras de ayuda a la flexión.
• Rodilleras de inmovilización temporal.

Cada un de ellas tiene ciertos cambios en su diseño, método de compresión y funcionalidad, pero en líneas generales son rodilleras ortopédicas.