Guía de compra: ¿Cómo elegir las mejores coderas para la bursitis de codo? Lista 2024

El codo es una estructura compleja que resulta determinante en el movimiento de los brazos, gracias a que conecta la parte final del húmero y el área inicial de los huesos cúbito y radio para así, enlazar el brazo con el antebrazo. Por ello, es utilizada constantemente para realizar las actividades cotidianas que requiere una persona.

Como consecuencia, esta articulación está sujeta a sufrir patologías por diferentes motivos y una de las más comunes, es la bursitis del codo. Dado que, afecta a numerosas personas, es preciso saber de qué se trata, cuáles son sus principales síntomas y cómo se puede tratar la bursitis de codo con la ayuda de una codera de compresión.

¿Qué es la bursitis del codo y cuáles son sus síntomas?

Las bursas son pequeñas bolsas que actúan como cojín entre los huesos y los tejidos blancos, por lo cual, se sitúan en diferentes partes del cuerpo. Así, permiten que la piel se mueva con facilidad sobre el hueso subyacente, gracias al líquido sinovial que contienen (una pequeña cantidad de líquido lubricante). No obstante, es posible que dicho líquido se acumule dentro de las bursas y en efecto, genera una irritación o inflamación en la zona, dando lugar, a lo que se conoce como "bursitis".

En vista de que, la articulación del codo está formada por tres fragmentos óseos (el húmero, el radio y el cúbito) es propensa a sufrir de bursitis, en especial, porque suele flexionarse y extenderse como una bisagra, al igual que realizar giros en conjunto con la palma de la mano hacia arriba y abajo. Considerando además que, el cúbito posee el olécranon en su extremo proximal que se observa como una protuberancia y sirve de punto de inserción para el músculo tríceps braquial.

Cuando la bursa del codo o la bursa olecraneana presenta una alteración, automáticamente, se manifiesta la bursitis en esta articulación de la extremidad superior y con ello, afecta su movilidad. Tomando en cuenta que, esta afección se distingue como la inflamación de la bolsa sinovial que está localizada en la articulación del codo y por ende, aumenta la fricción entre el hueso y la piel, ya que no se efectúa su función de amortiguación correctamente.

La bursitis de codo desencadena el siguiente cuadro clínico y sintomatológico:

• Dolor en el codo, sobre todo cuando se mueve la articulación. Este puede empeorar al presionar o flexionar el codo.
• Inflamación o hinchazón en la parte posterior del codo que, básicamente, se percibe como un bulto allí.
• Sensibilidad al tacto, debido a la hinchazón del área causada por la acumulación de la cantidad de líquido sinovial.
• Enrojecimiento, vetas rojas y sensación de calor en el codo, al igual que en las regiones adyacentes.
• Reducción de los rangos de movimiento por parte del codo afectado e incapacidad funcional.
• Fiebre, ganglios linfáticos inflamados en la axila y hasta la salida de pus por la piel de codo, si se manifiesta una infección.

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¿Cuáles son los beneficios de usar una codera de compresión para tratar la bursitis del codo?

Normalmente, para sanar una bursitis en el codo, los pacientes son sometidos a un tratamiento conservador que se basa en tomar fármacos de tipo analgésico para atenuar el dolor y la inflamación de codo, al igual que antibióticos (en caso de que la dolencia se haya originado por una infección). Además, en algunas ocasiones, resulta útil practicar una infiltración con corticoesteroides que es una inyección directa en la bursa afectada, siempre y cuando, el dolor y la inflamación no se minimizan con el tratamiento inicial.

Sumado a esto, también es efectivo aplicar la terapia compresiva que consiste en ejercer una fuerza controlada sobre la articulación por medio de un dispositivo, para mejorar el flujo sanguíneo a fin de desencadenar un efecto analgésico, antiinflamatorio y relajante en la zona. En este caso, se debe hacer uso de una codera compresiva que es una prenda textil diseñada para ayudar a disminuir la presión en el codo y evitar que aumente la severidad de la bursitis en la zona o se produzca otra patología más grave allí.

Los principales beneficios que aportan son:

• Aliviar el dolor en el codo.
• Estimular un óptimo proceso desinflamatorio.
• Favorecer la irrigación del flujo de la sangre.
• Producir un efecto sedante o una sensación de bienestar.
• Prevenir lesiones crónicas en el área.

¿Qué tipo de coderas deportivas son las mejores para la bursa del codo?

A continuación, mencionamos las dos clases de coderas compresivas más eficientes para minimizar los efectos de una bursitis en la articulación del codo:

Codera deportiva de compresión

Usualmente, son las coderas que lucen los atletas dedicados al levantamiento de pesas, basket y tenis. Las cuales, al mismo tiempo, se caracterizan por ser ideales para mejorar y prevenir lesiones tales como: la bursitis de codo, la artritis y la tendinitis, por ejemplo. Considerando que, aportan el nivel de sujeción apropiado para someter la zona del codo a una compresión eficiente que mejore el flujo sanguíneo y elimine los síntomas de la patología.

Cabe destacar que, es conveniente comprar una codera deportiva de compresión que cuente con resistencia al desgaste y de ese modo, te asegurarás de que su durabilidad sea notable. Otra recomendación a tener en cuenta, es la talla del dispositivo textil con el objetivo de que realice la compresión correctamente, sin mostrar una fuerza deficiente ni estrangular el flujo sanguíneo. Asimismo, debe garantizar la transpirabilidad para evitar la acumulación de sudor en la región.

Banda de epicondilitis para codo de tenista

Una banda o codera de epicondilitis es una prenda que, con regularidad, se utiliza para calmar el codo de tenista (o la epicondilitis) que consiste en la inflamación del tendón de los músculos extensores de la mano y los dedos de la mano. Gracias a sus características propias para atenuar esta patología, también se indica para tratar los síntomas producidos por una bursitis de codo, mejorar la zona maltratada y hasta evitar este tipo de dolencia.

En general, la banda o cincha de epicondilitis ayuda al tendón a que se relaje y cicatrice, así como también, alivia el dolor, provee un efecto sedante y garantiza un aporte de calor para poder agilizar el proceso de recuperación de las enfermedades en el codo. Considerando que, gracias a la presión que ejerce sobre él, hace que las fibras de la articulación se aflojen por completo y vuelvan a su estado regular.