Hur använder du värmekuddar för mikrovågsugn för att lindra mensvärk?

De flesta kvinnor kan uppleva menstruationskramper före, under eller efter menstruationen. Det är en smärta som oftast sitter i nedre delen av buken och som varierar i intensitet. Dessa kramper kan ha olika behandlingar beroende på orsaken, men de kan också förbättras med hjälp av mikrovågsbara vetepåsar .

Värmepåsar för mikrovågsugn är ofta ett bra alternativ eftersom de har olika användningsområden och fördelaktiga egenskaper. I det här inlägget kommer vi att berätta om de främsta orsakerna till menstruationskramper och fördelarna med att applicera värme. Vi kommer också att berätta vilka som är de bästa mikrovågsvärmepåsarna för att minska menstruationskramper.

Vilka är orsakerna till buksmärtor på grund av menstruationskramper?

Menstruationskramper är mycket vanliga hos kvinnor i reproduktiv ålder. Det uppskattas att 4 av 5 kvinnor ofta upplever menstruationskramper av varierande intensitet före, under eller efter menstruationscykeln. Hos de flesta börjar besvären 6 månader efter den första menstruationen och kan vara intermittenta.

Dysmenorré eller menstruationskramper har många patofysiologiska mekanismer, vi kommer att titta på var och en av dem och klassificera orsakerna i 2 huvudgrupper:

Primär dysmenorré

De utgör 5 till 15% av alla dysmenorréer eller menstruationskramper och orsakar vanligtvis mycket intensiv smärta. De flesta kvinnor som lider av detta är benägna att utebli från arbete eller skola. De orsakas av:

• Överskott avprostaglandiner: Prostaglandiner är ämnen som frisätts i människokroppen och som har olika funktioner. En av dessa är sammandragning av glatt muskulatur, vilket är viktigt i menstruationscykler för att driva ut endometriellt skräp. Men hos vissa kvinnor är frisättningen överdriven och ger därför upphov till plötsliga och mycket kraftiga sammandragningar av livmodern.

Sekundär dysmenorré

De representerar den mest heterogena gruppen av patologier som vanligtvis orsakar menstruationskramper, bland vilka vi kan nämna:

• Endometrios: Detta är en patologi där det finns en onormal tillväxt av endometrium. Denna vävnad kan hittas utanför livmodern och ibland utanför bäckenhålan. Det orsakar också mycket smärtsamma menstruationer, kraftiga blödningar och i många fall infertilitet.
• Myomatos: Detta är godartade tumörer som växer i livmodern och som kan finnas i vilket som helst av livmoderns lager. De kan orsaka mycket menstruationskramper, och de som ligger på endometriell nivå orsakar vanligtvis kraftiga blödningar. De flesta av dem ökar i storlek och vissa kan kräva kirurgisk lösning.
• Cystor och äggstockscancer: Detta är lesioner eller cystor som växer på äggstockarna och kan orsaka menstruationssmärta. De flesta cystor på äggstockarna är godartade och orsakas av hormonella variationer under menstruationscykeln.
• Inflammatorisk bäckensjukdom (PID): Detta är en ganska allvarlig infektion i reproduktionsorganen hos kvinnor. I allmänhet kan de involvera livmoderhalsen, livmodern, äggledarna och äggstockarna och beror vanligtvis på sexuellt överförbara infektioner.
• Adenomyos: Detta är en onormal tillväxt av endometriet, som utvecklas i nivå med livmoderns muskelväggar. De orsakar förstoring av livmodern under menstruationscyklerna, vilket resulterar i svåra menstruationskramper.
• Cervikal stenos: En cervikal stenos är en missbildning i livmoderhalsen där livmoderhalsens lilla storlek förhindrar det normala utflödet av menstruationsflöde. Som ett resultat orsakar det svåra menstruationskramper på grund av ökat tryck inuti livmoderhålan.

Bästsäljare

Vilka är fördelarna med att applicera värme för att lindra menstruationskramper?

Termoterapi är ett av de mest fördelaktiga alternativen vid menstruationskramper och den bäckeninflammation som de orsakar. Bland de fördelar det erbjuder kan vi nämna:

• Ökar smärttröskeln: Värme har viktiga effekter på det perifera nervsystemet vilket resulterar i en ökning av smärttröskeln. Detta ger uppfattningen att den upplevda menstruationssmärtan är mycket mindre.
• Avslappnar livmodern: Den huvudsakliga funktionen som värme genererar på mjukvävnadsnivå är avslappning. Detta beror på att det orsakar en utspänning av fibrerna i vävnaderna. Livmodern, som består av glatt muskulatur, svarar mycket bra på de stimuli som framkallas av värme.
• Värme lindrarsmärta och inflammation: Värme ökar fördelningen av blodflödet till muskeln. Detta möjliggör en bättre syresättning och näring av vävnaderna vilket garanterar en bättre återhämtning. Det kan därför lindra smärta och inflammation mycket snabbare.
• Stimulerar elasticiteten: Värmen ger ökad komfort och en lugnande placeboeffekt som stimulerar till bättre muskelelasticitet. Detta gör att den glatta muskulaturen i livmodern slappnar av, vilket bidrar till att lindra smärtan.

Vilka är de bästa vetepåsarna för att minska menstruationssmärta och kramper?

Låt oss ta en titt på vilka typer av mikropåsar som fungerar bäst för att slappna av i magområdet när man lider av mensvärk och kramper.

Vetepåse för smärtlindring

Detta är en handgjord vetepåse för flera ändamål gjord av bomullstyg. Dess standardform och -storlek gör att den kan användas var som helst på kroppen på lokala områden. Den är idealisk för menstruationssmärta och andra åkommor som muskelsammandragningar, blåmärken och kontusioner.

Vetepåse för smärta i nedre delen av ryggen

Vetepåsen för ländryggssmärta är en snabb och enkel lösning på smärta i nedre delen av ryggen , övre delen av ryggen och bäckenet. Den är tillverkad av material av bästa kvalitet. Den stora storleken gör att den kan användas på stora områden som rygg, ben, mage och skinkor.

Vetepåse i form av en varmvattenflaska

Det här är en vintagemodell som representerar den klassiska varm vattenflaskan men med en förbättrad och bekvämare design. Den är tillverkad av högkvalitativa material. Det är en exceptionell vetepåse som kan användas på många delar av kroppen, inklusive bäckenområdet vid menstruationskramper.

Vetepåse för nacksmärta

Detta är en exceptionell vetepåse som är speciellt utformad för användning i nackområdet. Dess ergonomiska form gör att den kan användas bekvämt och enkelt vid muskelkontrakturer, torticollis, dålig hållning, whiplash, blåmärken och kontusioner. Trots att den är utformad för halsområdet är den mycket användbar för användning i bäckenområdet vid dysmenorré.