Köpguide: Hur väljer man den bästa värmekudden för mikrovågsugn för kramper och alla typer av smärta? Lista 2024

Mikrovågsvärmeplattor har varit en bra lösning för att lindra de flesta kroppsvärksproblem. Genom att helt enkelt placera dem i mikrovågsugnen eller frysen i några minuter kan du njuta av värmebehandlingens egenskaper. De är också mycket lätta att använda, vilket är anledningen till att de alltid kommer att vara en favorit i alla hem.

De är vanligtvis fyllda med lavendelfrön och -blommor, vilket är perfekt för aromaterapi vid sänggåendet. Om du vill veta lite mer om dessa kuddar kan du läsa följande inlägg. Här kommer vi att berätta vad de är, vad de är till för, deras fördelar och hur man använder dem på rätt sätt.

Vad är mikrovågsvärmekuddar och vad är de till för?

Värmekuddar för mikrovågsugn är en slags säck gjord av bomullstyg och fylld mestadels med frön. De är mycket användbara för att lindra smärta i rörelseapparaten och även för att lindra menstruations- och bukkramper. De tål kyla och värme mycket bra, och tack vare detta kan de erbjuda de stora fördelarna med termoterapi, både för kyla och värme.

Dessa kuddar finns i olika former, modeller och storlekar som kan användas för att behandla olika delar av kroppen. De anses vara det terapeutiska komplementet till många led- och muskelbesvär samt en metod för avslappning.

Bestseller

Vilka är hälsofördelarna med värmekuddar för mikrovågsugn?

Som vi redan har nämnterbjuder värmekuddar för mikrovågsugn många fördelar för hälsa och kropp. De kan användas varma och kalla för att njuta av sina stora fördelar i det område av kroppen där de appliceras.

Bland de fördelar som sticker ut mest är följande:

Fördelar med kallt användande

Tillämpning av kalla värmekuddar är mycket effektivt vid akuta skador, t.ex. trauma, muskelavbrott, frakturer osv. Man bör dock komma ihåg att kyla är användbart under de första 72 timmarna efter att skadan har inträffat:

• De ger antiinflammatoriska effekter: Kylan orsakar perifer vasokonstriktion, vilket leder till minskad blodtillförsel till vävnaderna. Detta förhindrar att inflammationsfrämjande ämnen når skadeplatsen och orsakar inflammation. På så sätt hålls området fritt från ödem och svullnaden kontrolleras.
• Analgetiska effekter: Kylan inaktiverar de perifera nerverna i det område där kylterapin tillämpas, vilket avsevärt minskar smärtan. Till en början orsakar den en höjning av smärttröskeln, för att sedan avlägsna den smärtkänsla som har genererats lokalt.
• Tillåter tidig återhämtning: Genom att ge stora antiinflammatoriska och analgetiska fördelar möjliggör den en snabbare återhämtning av vävnaderna och det skadade området. När den appliceras korrekt under de första 72 timmarna efter skadan möjliggör den en snabbare återhämtning.

Fördelar med värmetillämpning

Värme är mycket effektivare vid behandling av kroniska skador som artrit, artros, lumbago, muskelspänningar, bland annat. Dessutom används den ofta efter 72 timmar efter skadan i kontrastbehandling eller helt enkelt värme.

Bland de viktigaste fördelarna kan vi nämna:

• Avslappnande effekt på mjuka vävnader: Värme erbjuder förmågan att ge avslappning av muskler, ligament och senor. Den möjliggör en förlängning av vävnadernas fibrer, vilket garanterar en snabb förbättring av kontrakturer i mjukvävnaderna.
• Smärtstillande och antiinflammatorisk effekt: Genom att ge bättre blodtillförsel till vävnaderna möjliggörs en snabb återhämtning efter skador. Detta garanterar en avsevärd förbättring av smärta och inflammation lokalt.
• Avslappnande aromaterapeutisk effekt: Lavendelblommor frigör sina eteriska oljor med värme och genererar behagliga dofter som hjälper till att slappna av. Det är mycket användbart för personer som lider av sömnlöshet eller för att förbättra humöret.

Hur använder man mikrovågsvärmeplattor för smärtlindring?

Efter att ha känt till de stora fördelarna med mikrovågsvärmeplattor för smärtlindring är det viktigt att veta hur man använder dem på rätt sätt. Dessa kuddar är tillverkade av material av utmärkt kvalitet som tål värme och kyla.

Här får du veta hur du förbereder och använder dem på rätt sätt:

För värmebehandling

Dessa värmekuddar kan värmas i mikrovågsugn på följande sätt:

• Mikrovågsugn: Mikrovågsugn: Lägg in kudden i mikrovågsugnen och använd maximal effekt i cirka 1,5 minut. Ta därefter ut och bekräfta kuddens temperatur genom att röra vid den med handen. Om en högre temperatur krävs, sätt tillbaka den i mikrovågsugnen i ytterligare 30 sekunder.
• Placera kudden på området: Du bör placera kudden på det drabbade området i 15 till 20 minuter, med exponeringsperioder varannan timme eller så. Det rekommenderas inte att använda den i mer än 30 minuter åt gången.
• Upprepa processen: Du kan upprepa processen så många gånger som nödvändigt, så länge du inte överskrider 25-30 minuters applicering. Se också till att det inte sker några förändringar i hudfärgen eller för mycket rodnad för att undvika ytterligare skador.

För kylbehandling

Dessa värmekuddar kan kylas i frysar eller kylskåp på följande sätt:

• Lägg dem i frysen: Det är mycket enkelt att kyla kudden, lägg den bara i frysen i cirka 2 timmar. Detta säkerställer att kudden kan nå rätt temperatur.
• Applicera kudden på området: Använd kudden i cirka 10 till 15 minuter på det drabbade området. Se till att inga färgförändringar uppstår på huden för att undvika brännskador och irritation.
• Upprepa processen: När exponeringstiden är slut lägger du tillbaka kudden i frysen. Du kan upprepa appliceringen 3 till 4 gånger om dagen eller applicera var 2-3 timme.