Ibland är det inte lätt att välja den perfekta storleken när vi bestämmer oss för att köpa ett kompressionsplagg, eftersom denna typ av plagg kräver en perfekt kompression i det område av kroppen som vi ska använda, det är därför vi har beslutat att skapa den här guiden för att veta hur du mäter din storlek.
Oavsett om du har köpt ett knäskydd, fotledsstöd, armbågsstöd, kompressionsstrumpor eller ryggstöd, oroa dig inte, här lär du dig hur du mäter din storlek och att plagget är med en perfekt passform och kan fungera korrekt kompressionsterapi.
Storlekstabell
Nedan listar vi alla mått och storlekstabeller för alla kompressionsprodukter för både män och kvinnor:
Kompressionshylsa för knä
Mest sålda
| STORLEK | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| CM | 28-34 | 35-41 | 42-47 | 48-55 |
| IN | 11-13 | 13.5-16 | 16.5-18.5 | 19-21.5 |
| VAR SKA MAN MÄTA? | ||||
| Mät omkretsen på låret, 4 inch/10 cm upp från mitten av knäskålen (*Visa bild) *Note: Om du efter mätningen hamnar mellan två storlekar, välj den större storleken |
||||
Kompressionshylsa för armbåge
Mest sålda
| STORLEK | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| CM | 20-24 | 24-28 | 28-32 | 32-36 |
| IN | 7.5-9.5 | 9.5-11 | 11-12.5 | 12.5-14 |
| VAR SKA JAG MÄTA? | ||||
| Mät armomkretsen precis 4 tum/10 cm ovanför armbågsleden (*Visa bild) *Note: Om du efter mätningen ligger mellan två storlekar, välj den större storleken |
||||
Kompressionsärm för fotled
Mest sålda
| STORLEK | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| CM | 20-22 | 22-24 | 24-26 | 26-28 |
| IN | 7.5-8.5 | 8.5-9.5 | 9.5-10.5 | 10.5-11.5 |
| VAR SKA MAN MÄTA? | ||||
| Omkretsen mäts precis vid ankelbenet (*Se bild) *Note: Om du efter mätningen är mellan två storlekar, välj den större storleken |
||||
Kompressionsärm för vaderna
Mest sålda
| STORLEK | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| CM | 25-32 | 33-36 | 37-42 | 43-48 |
| IN | 10-12.5 | 13-14 | 14.5-16.5 | 17-19 |
| VAR SKA MAN MÄTA? | ||||
| Omkretsen på den bredaste delen av vaden mäts (*Se bild) *Note: Om du efter mätningen är mellan två storlekar, välj den större storleken |
||||
Kompressionsärm för lår
Mest sålda
| STORLEK | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| CM | 33-39 | 40-45 | 46-53 | 54-58 |
| IN | 13-15 | 15.5-17.5 | 18-21 | 21.5-23 |
| VAR SKA MAN MÄTA? | ||||
| Omkretsen på låret mäts precis i mitten av låret (*Se bild) *Note: Om du efter mätningen ligger mellan två storlekar, välj den större storleken |
||||
Stödbälte för ryggen
Mest sålda
| STORLEK | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| CM | 70-83 | 84-92 | 93-105 | 106-115 |
| IN | 27.5-32.5 | 33-36 | 36.5-41 | 41.5-45 |
| VAR SKA MAN MÄTA? | ||||
| Omkretsen av det bredaste området mäts: (*Se bild) Män: Midja Kvinnor: Höfter *Note: Om du efter mätningen är mellan två storlekar, välj den större storleken |
||||
Vad händer om jag är mellan 2 storlekar?
Ibland upptäcker vi att vi har tvivel mellan två storlekar, här råder vi dig att ta hänsyn till om du vill ha mer eller mindre kompression i det område som ska behandlas. Om du vill ha mer kompression ska du välja en mindre storlek, om du tvärtom vill ha mindre kompression kan du välja en större storlek.
Det bör noteras att när vi har en skada eller ska utöva någon sport tenderar kroppsområdet att svullna, vilket är anledningen till att det först kan vara så att när vi provar plagget är det inte för tajt, men när vi börjar utöva sport gör plagget sitt jobb. Plagget måste dock vara väl anpassat till kroppen så att kompressionsbehandlingen gör sitt jobb.
Vilka är de vanligaste kompressionsnivåerna?
Det finns flera olika typer av kompressionsnivåer för kompressionsplagg, men de fyra standardnivåerna är:
- Lätt: 8-15 mmHg
- Mild: 15-20 mmHg
- Medium: 20-30 mmHg (medicinsk klass I)
- Stark: 30-40 mmHg (medicinsk klass II)
Lätt kompression (8-15 mmHg)
Kompression mellan 8-15 mmHg och används vanligen för trötta, tunga och värkande ben. De används vanligtvis av friska användare som sitter eller står under längre perioder och finns tillgängliga på apotek som receptfria läkemedel.
Mild kompression (15-20 mmHg)
Kompressionsplagg med en kompression på mellan 15-20 mmHg lindrar lindrig svullnad i ben och fötter, mindre åderbråck samt trötta eller värkande ben. 15-20 mmHg är den vanligaste kompressionsnivån vid resor, graviditet, svullnad, värk och smärta.
Medium kompression (20-30 mmHg)
Kompressionsplagg ger stöd vid måttlig svullnad, måttligt obehag, måttliga åderbråck och spindelvener, stöd och återhämtning vid idrottsprestationer för både styrke- och uthållighetsidrotter. Kompression på 20-30 mmHg kräver recept (i de flesta länder) och används oftast vid långväga resor, måttliga ödem, lymfödem, postoperativ återhämtning och måttliga åderbråck.
Perfekt kompression
Idealet för sportkompression är mellan 15-25 mmHg, vilket innebär att kompressionen inte får understiga 15 mmHg eller överstiga 25 mmHg. Vi kallar detta intervall för "kompressionens sweet spot" eftersom det ger alla fördelar med mild till medelhög kompression. Alla våra produkter har en medelhög kompression på 20 mmHg, vilket gör dem perfekta för sport, skadeförebyggande och smärtlindring.
Frakt till Sverige Ändra
