Köpguide: Hur väljer man det bästa axelstödet för alla sporter? Lista 2024

Skulderstödet bestod ursprungligen av en produkt tillverkad av specialskum för att ge axeln större konsistens. Under årens lopp såg många tillverkare av sportkläder en enorm potential i den och beslutade att inkludera den i olika discipliner som en produkt för att skydda idrottare från axelskador.

I dag finns det många varianter av axelstöd för idrottsutövare som är utformade för att tjäna specifika syften. Den här artikeln kommer att förklara de vanligaste axelskadorna, vilka sporter som är mest benägna att orsaka trauma, de bästa kompressionsskulderstödsärmarna, deras egenskaper och mycket mer innehåll av intresse.

Vilka är de vanligaste axelskadorna inom idrotten?

Det finns många axelskador, och för att veta exakt om dem måste många variabler tas i beaktande, eftersom vissa sporter har skador som är specifika för aktiviteten. Man måste också känna till underlagets skick, om idrottaren gjort uppvärmningsövningar för att stärka muskler och leder, om idrottaren är erfaren eller nybörjare och så vidare.

I det här avsnittet listar vi de vanligaste axelskadorna inom idrotten, vad de är, vilka symptom de har, hur de uppstår, några exempel och användbara tips.

Dislokation eller luxation av axeln

Detta inträffar när den övre benkulan i armen (humerus) kommer ut ur sin ficka. I de flesta fall rör sig benet ut framför leden och gör att armen blir instabil. Om frakturen är allvarlig kan den riva eller brista i ledband, kärl och senor. Det första du kommer att märka är att armen är ur led, kraftig smärta, svullnad eller blåmärken runt den drabbade lemmen, instabilitet, spasmer, stickningar, domningar och förlust av rörlighet.

Om du utövar sport som t.ex. tyngdlyftning, rugby eller någon annan högrisksport finns det en risk att du skadar axeln. Det kan hända på grund av en dålig rörelse, ett våldsamt fall eller någon aktivitet som överskrider idrottarens fysiska kapacitet. Dessa händelser kan inträffa oväntat och du kan behöva bära en neoprenskuldraställning med justerbart stöd.

Fraktur i axeln

Det kan finnas två fall av fraktur. Det första är sprickbildning av nyckelbenet eller dess brott och deformation under huden, denna typ av skada kan påverka ligamentet, den är vanlig inom idrotter som rugby, brottning, Crossfit och särskilt tyngdlyftning.

Tyngdlyftning är kanske en av de mest krävande sporterna, så mycket att vissa av dess evenemang kan vara långt utöver deltagarnas fysiska förutsättningar. Tänk dig att du lyfter en tung skivstång, dina händer glider och metallstången rör vid din högra axel och frakturerar. Liksom detta exempel kan det finnas andra fall för olika idrotter. Symptomen börjar med kraftig smärta, följt av svullnad i axeln, ömhet i det drabbade området, deformation och rodnad under huden samt immobilisering av armen.

Bursit i axeln

Ett smärtsamt tillstånd som påverkar bursa, en liten säck mellan de rörliga delarna av benen i axeln, som fylls med sinusvätska för att förhindra att benen kolliderar, slits ner och skadar varandra. Vem som helst kan drabbas av detta tillstånd men det är vanligast inom idrotter som brottning, rugby, crossfit, basket och andra.

Det uppstår som ett resultat av upprepade eller dåligt utförda rörelser, dålig hållning, lyft över huvudet och att luta sig på armbågarna för länge. Om du är involverad i brottning eller kampsport kommer du att ha kontakt med din motståndare och anstränga axeln under en längre tid, vilket kan leda till en bursaskada.

Symtomen börjar med smärta och stelhet i leden, särskilt när man tränar eller idrottar, oförmåga att röra sig, svullnad och överdriven rodnad i axeln och det närliggande området, blåmärken och, om det är allvarligt, feber.

Skada i rotatormanchetten

Rotatormanschetten består av muskler och senor som omger axelområdet och ansvarar för att hålla armen (humerus) fast och stabil i sin ficka. Om du skadas kan det påverka de senor som utgör rotatorcuffen, och om du försöker sova på den drabbade sidan kan det förvärra situationen.

Detta drabbar idrottsmän eller arbetare som utför repetitiva rörelser över huvudet. Exempel är basketspelare, när de upprepade gånger höjer armen för att göra en korg eller blockera, dessa upprepade rörelser sliter på axeln och påverkar rotatorcuffen. Skadan misstänks när man börjar få smärta i axeln som sprider sig till armbågen, obehag när man sover och utför vissa rörelser, förlust av styrka och rörlighet.

Seninflammation i axeln

Detta är svullnad eller irritation av en sena i axeln som fäster muskeln vid benet. Denna typ av tillstånd är mycket vanligt i denna led och drabbar många idrottare. När senorna blir inflammerade krossas de mot axelns struktur.

Symtomen kan variera beroende på hur allvarlig skadan är. De uppträder vanligen gradvis, det första man känner är smärta och ömhet i axeln, som eventuellt sträcker sig till handen, förlust av rörlighet och svaghet; om det finns en komplikation kan det uppstå en rivning som åtföljs av stickande smärta. Ett exempel inom idrottsgrenar är idrottare som lyfter vikter över axeln. När denna rörelse upprepas eller utförs felaktigt påverkas senan och orsakar inflammation.

Bestseller

Inom vilka sporter och fysiska aktiviteter är det vanligt med axelskador?

I de flesta sporter finns det alltid orsaker till axelskador. Men vid det här tillfället kommer vi bara att fokusera på att klargöra några discipliner och idrottsliga livsstilar, där denna incident inträffar och orsakerna till den.

Skulderstöd för fotboll: Det är ett spel som domineras av aggressivitet, snabbhet, hårda slag och fall. Det är vanligt att skada kroppens muskler och leder, men framför allt axeln med 40 % av möjligheterna enligt statistiken, på grund av direkta stötar och skarpa fall i det området av kroppen.

Axelstöd för brottning och kontaktsporter: Dessa är mycket grova sporter, det är vanligt att man får slag och faller våldsamt till marken. Muskler och ligament utsätts för en ständig påfrestning som vida överstiger tävlingsdeltagarnas kapacitet. I det här fallet är axeln den led som drabbas mest av skador.

Skulderstöd för basketboll: Idrottaren måste lyfta armen för att skjuta, blockera och hämta bollen. Denna upprepade rörelse är vanlig i träningen och skadar axeln eftersom den slits och försvagar muskeln och senan. Om skadan inte åtgärdas kan den påverka andra delar av kroppen.

Skulderstöd för tyngdlyftning och fitness: Dessa discipliner har det gemensamt att de har rörelser med vikter och tunga metallstänger som höjs över axeln. Det kräver mycket fysisk aktivitet och sporttekniker, så en dåligt utförd rörelse kan orsaka en skada direkt på leden.

Vilka typer av kompressionsskulderstöd är bäst för idrottsskador?

Axelstöd är tillverkade för att tjäna ett specifikt syfte, vissa hjälper till att minska smärta och spänningar medan andra fungerar som ett komplement för att behandla skador eller skyddsutrustning. Men i allmänhet komprimerar de den drabbade muskeln och hjälper till att minska läkningstiden, denna information kan vara utgångspunkten för att välja det axelstöd du behöver.

Kompression av axelkompressionshjälp ärm

Ett axelstöd tillverkat av en variant av lättviktig, andningsbar neopren som är behaglig att känna på, kan bäras obemärkt under kläder, behåller kroppsvärmen samtidigt som all överflödig fukt transporteras bort från hudytan, är idealisk för att slappna av och stärka musklerna, minska spänningar, lindra smärta, kan även användas vid rotatorcuffproblem, inflammation, behandling av skador med mera. Den har ett tryckkuddsystem med plats för ispåsar för användning i varm eller kall terapi. När det gäller axelstödet är det tillverkat av lättviktig neopren med kardborreknäppning för extra tryck, tack vare sin terapeutiska effekt hjälper det till att förbättra blodcirkulationen.

Skulderstöd i neopren

Tillverkad av andningsbar, hållbar och behaglig att känna på neopren, den håller hudytan ren och torr genom att förånga fukt genom tyget, ger ett fördelat tryck och hjälper till att slappna av musklerna och minska obehag. Den har kardborreband med kardborreband, är en pålitlig och bekväm lösning tack vare sina mjuka, vadderade kanter, kan dras in eller sträckas ut beroende på fallet, detta möjliggör anpassade kompressionsnivåer för den drabbade muskeln. Den är idealisk för att behandla, förebygga eller minska skador på rotatorcuffen, seninflammation, frakturer, dislokation och kan också bidra till att minska smärta och belastning.

Justerbar axelstöd

Den här typen av plagg är oftast tillverkade av neopren, ett isolerande material som är behagligt att känna på och av utmärkt kvalitet. Dessutom används andra fästmaterial som kardborreband för att ge det tryck som behövs och som är anpassat, dvs. efter vad idrottaren kräver eller tycker om, vilket ger följande fördelar: ger extra stöd åt axeln, förbättrar blodcirkulationen och lindrar leden från eventuella obehag. Det är en idealisk produkt för att behandla, förebygga eller minska skador inom idrotter som t.ex. tyngdlyftning, basket och fitness.

Vilka egenskaper bör du tänka på innan du väljer det bästa sportskulderstödet för män eller kvinnor?

Sport i allmänhet kräver sportkomplement för att följa verksamheten till 100 %, dessa utrustningar måste hjälpa till att förbättra skyddsnivån utan att minska smidigheten, det är nästan obligatoriskt att använda dem, de kommer att hjälpa till att förebygga, behandla eller minska skador och obehag som orsakas, vilket gör att axelstöden är till stor nytta för idrottare i olika discipliner.

Beroende på idrottsgren

• Rugby: Det är den sport som har det näst högsta antalet skador efter amerikansk fotboll. Den kännetecknas av att vara en tuff sport full av våldsamma rörelser och fall, där axlarna är en av de mest drabbade medlemmarna. Detta kräver ett plagg som skyddar och stärker musklerna och ligamenten utan att minska rörligheten, och kompressionssportkläder är de mest lämpliga.
• Kamp- och kontaktsporter: Detta är en sport full av rörelser, fall och våldsam kontakt med en annan person. Armarna måste användas för att slåss, vilket gör att axelmusklerna utsätts för konstant spänning, du kan minska detta tryck och skydda dig mot framtida skador om du använder en sportkompressionsskulderställning.
• Basketboll: En av de mest populära kontaktsporterna i världen, du kan skada dig själv genom upprepad belastning som orsakar seninflammation eller när du hoppar och faller med böjd arm, vilket kan dislocka eller bryta axeln. För att undvika dessa olyckor bör du använda ett lämpligt skydd, till exempel en kompressiv axelskena.
• Tyngdlyftning, styrkelyftning och fitness: Denna grupp av discipliner och livsstil betraktas av många som extremsporter, på grund av den överdrivna vikten och repetitionerna över huvudet. Några av de aktiviteter som ska utföras är att lyfta vikter med skivstänger eller så mycket vikt som möjligt och arbeta med kroppens alla muskler.

Tillverkningsmaterial

I de artiklar som nämns i denna artikel används bland annat kardborreband, andningsbar neopren, halkfri silikon, plast, nylon, eftersom dessa syntetiska material är mycket avancerade, motståndskraftiga och lätta att arbeta med.

• Kevlar: Det används eftersom det är motståndskraftigt mot stötar och fall. Det är det mest rekommenderade vid utförandet av plagg och skyddsprodukter. Idrottare gillar användningen av sporttillbehör med detta material, och under åren har man intresserat sig mer för denna marknad.
• Antiglidande silikon: Inom textilindustrin är det redan vanligt att se produkter med halkskyddande silikon, eftersom det erbjuder fördelar med en anatomisk utformning. För idrottare har det varit en lättnad att använda, eftersom det förhindrar fall på våta ytor samtidigt som det ger komfort och värme i axelområdet.
• Absorberande tyg: En stor del av idrotten kräver ansträngning och snabba rörelser, så de utsätts ofta för vätskor, t.ex. svett. Användningen av absorberande tyg, i sportplagg, är idealisk för svett samtidigt som de bibehåller sin kondition.
• Neopren: Det är ett slitstarkt material och föredras av många i idrottsmiljön. De används ofta vid tillverkning av axelskydd och är effektiva för att förebygga eller behandla skador och andra tillstånd genom att ge skydd, blockera värme eller andra temperaturer och hålla området rent från bakterier och bakterier.
• Polyester: Polyester: Polyester kan lätt kombineras med andra material för utveckling av sportkläder. Det är en favorit eftersom det inte värms eller krymper och dessutom är lätt, lätthanterligt och hållbart.

Typ av stöd

Stödet är ett viktigt beslut att ta för utförandet av sportskulderärmar, eftersom det kan hålla plagget fast och utöva ett justerbart tryck i den riktning du behöver, det är en avsevärd förbättring i utformningen av dessa produkter eftersom det garanterar större skydd och säkerhet för genomförandet av varje rörelse, oavsett hur plötslig de är.

• Bi-direktionella kardborreband: Idrottare har föredragit det för att det är ett kvalitetsfäste, motståndskraftigt mot alla rörelser och lätt att använda. Den kan justeras efter eget tycke och göra rätt tryck, utan att misshandla eller obehagligt för axeln.
• Elastiskt krokband: De ger idrottaren möjlighet att utöva tryck och immobilisera området utan att skada huden. När det finns fall av milda eller allvarliga dislokationer eller frakturer rekommenderas axelband med krokband att användas för att undvika eller använda under dessa komplikationer.
• Nylonband: Denna typ av material är lätt att anpassa till axeln. De kan sträckas så långt som personen önskar, vilket fördelar trycket bättre. Med hjälp av dessa remmar kan du lättare och snabbare läka obehaget och smärtan i området.
• Justerbar kardborreband och ögla: Detta är ett lätt och behagligt fästsystem som kombinerar en justerbar ögla av nylon, förankrad i en lätt och motståndskraftig plastkrok med stora kardborreband för bättre grepp. De möjliggör distribuerade och justerbara trycknivåer för användning i olika fall.
• Stödsystem för axelförskjutning: Det är tillverkat av andningsbart tyg med kantkuddar för komfort, dess ergonomiska utformning anpassar sig perfekt till axelns kroppsbyggnad, det har en påse som hjälper dig att fixera den drabbade lemmen i ett bekvämt läge och för mer säkerhet har det tre justerbara remmar för att hålla lemmen fixerad och bekväm.

Storleksanpassning

Ett av de vanligaste misstagen som människor gör är att köpa utan att veta exakt rätt storlek för sin kroppsbyggnad. När det gäller kompressionsskulderremmar kan man säga att om storleken är för stor kommer den inte att komprimera muskeln, annars skulle blodet inte cirkulera normalt och andra hälsokomplikationer skulle uppstå.

För att undvika dessa incidenter bör du veta vilken som är rätt för dig, ha bara ett måttband till hands och mät avståndet från den ena axeln till den andra i en rak linje med armhålornas höjd som referens och resultatet i tum är det du bör överväga för att köpa den axelstöd du behöver.

Utformning

Ursprungligen var sportartiklar helt enkelt produkter som tillverkades för att tjäna ett syfte. Detta har dock utvecklats till en livsstil i dag, med olika syn på mode. Konsumenter köper en kompressionsskulderhylsa för idrottsbruk på rekommendation av en vän, en specialist, för dess fördelar, men också för designen. De vill se bra ut och dra till sig uppmärksamhet.

Idrottare behöver plagg med unik och exklusiv design, fulla av färger och texturer, som kan väcka minnen tack vare sitt retro-tema eller överraska med futuristiska modeller utan att försumma kvalitet och funktionalitet, är något som du kan se i de produkter som nämns här.

Pris

För att göra nedanstående kostnadsförteckning har man tagit hänsyn till de aktuella marknadspriserna, men det kan förekomma prisvariationer beroende på alla de egenskaper som nämns genom hela artikeln, även det land där du befinner dig och dess lokala valuta. Man bör komma ihåg att varje material har sitt värde, så du kommer inte att kunna ha en mängd olika typer av fästelement eller färger och stilar, med ett minimipris som inte kan täcka dess tillverkningsvärde. Därför måste du i detalj utvärdera de behov du har för användningen av plagget och göra en investering som främst tänker på din hälsas välbefinnande och ditt skydd i de olika idrottsgrenarna.