Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsärmarna och armbågsbyglarna för volleyboll? Lista 2024

Volleyboll är en sport som kräver ständig användning av armar och händer. Därför kan skador i detta område, särskilt i armbågen, förekomma hela tiden. Om du vill ha en bra idrottsutövning och samtidigt undvika skador eller andra åkommor är därför användning av kompressionssportarmbågsärmar den bästa lösningen.

Genom den här artikeln kommer vi att förklara allt du behöver veta om de olika typerna av kompressionsarmbågar, deras egenskaper och funktion i volleyboll, samt de trauman som kan drabba alla som utövar denna sport.

Vilka är de vanligaste armbågsskadorna i volleyboll?

Eftersom volleyboll innefattar repetitiva rörelser över huvudet, såsom spikning och blockering, är spelarna benägna att drabbas av överbelastningsskador i axel och armbåge. Risken för olyckor i den delen av kroppen är större i sporter som volleyboll, där man måste göra olika rörelser med leden för att kunna spela spelet. För att ge dig en uppfattning är här några av de vanligaste armbågsskadorna du kan drabbas av när du spelar volleyboll.

Lateral epikondylit i armbågen

Även känd som "tennisarmbåge" är detta en inflammation eller irritation i den vävnad som fäster underarmsmuskeln vid det yttre armbågsområdet. Den orsakar ömhet och kraftig smärta i armbågsledens laterala epikondyl i armbågsleden. Orsaken beror på överanvändning, vilket oftast förekommer i sporter som kräver tung användning av armarna, även om tillståndet också är möjligt hos alla som vrider armbågen, använder den upprepade gånger eller med så enkla rörelser som att vrida en skruvmejsel.

Inom volleyboll uppstår det oftast när man använder dålig teknik med bollen mellan armbåge och handled, vilket kan påverka leden. Det orsakas också av överanvändning, när man tränar så länge att muskeln inte längre klarar av så mycket tryck, vilket gör att armbågen svullnar upp. Det rekommenderas att du konsulterar en sjukgymnast för behandling.

Epitrokelit

Den här skadan har också ett särskilt namn från en disciplin, eftersom den kallas "golfarens armbåge". Att den erkänns som en vanlig åkomma inom en idrott betyder inte att den inte kan drabba andra människor och idrottsutövningar. Det är en svullnad av de senor som möjliggör flexion av handleden och fingrarna, även om den har sitt ursprung i detta område är smärtan på insidan av armbågen, vilket ökar obehaget varje gång leden böjs.

Det kan uppstå i volleyboll på grund av överanvändning, eftersom denna träning kräver repetitiva och konstanta rörelser i hela området av armar och händer. När de är proffs kan träningspassen vara mycket långa och leden kan drabbas av seninflammation. Det är viktigt att immobilisera armbågen, eftersom flexions- och extensionsrörelser kan skada traumat ytterligare och orsaka ett stort problem.

Försträckning av armbågen

Detta är en av de vanligaste skadorna som uppstår i någon del av kroppen. I armbågen orsakas den av ett brott, en överansträngning, ett slag eller en stukning som påverkar ledbanden i leden. Skadans allvarlighetsgrad kategoriseras av faser som är indelade i tre delar, varav den sista och mest komplicerade är en djupgående instabilitet i armbågen och fullständig rivning av vävnaden.

Försträckningen resulterar vanligtvis i svullnad, smärta, ömhet och blåmärken, vilket kan leda till avstängning från volleyboll eftersom det krävs vila för att undvika att använda armen. Det är också viktigt att ge armbågen kompression för att minska svullnaden och lindra alla dessa symtom, vilket är möjligt med en sportarmbåge. Denna skada kan uppstå i alla dåliga rörelser som personen gör under träningen.

Olecranonfraktur

Olecranon ligger under huden på baksidan av armbågen och har stor betydelse för dess stabilitet. Symptomen är bland annat : smärta i området, svullnad, blåmärken, rörelsebegränsning; allt beror på om det är en partiell eller total fraktur, på grund av skadans intensitet och djup.

Denvanligaste orsaken är ett direkt slag mot armbågen, vilket kan inträffa under volleybollträning på grund av fall av medelhög eller stor kraft. När personen faller vilar handen vanligtvis på marken, vilket orsakar brottet; det kan också orsakas av en sammandragning av tricepsmuskeln. Behandlingen består i att återställa flexion och rörlighet i armbågen, vilket kommer att indikeras av en specialist och kan, beroende på svårighetsgrad, kräva operation.

Akut skada

Det finns många sätt på vilka en akut armbågsskada kan uppstå, vare sig den beror på ett fall, felaktig böjning, ett direkt penetrerande slag, bland annat. Dessa kan resultera i frakturer, blåmärken, smärta, svullnad och till och med förskjutningar. De som spelar volleyboll kan drabbas av någon av dessa olyckor, på grund av spelets hastighet och den ständiga och plötsliga rörlighet som utövas, och kan drabbas av ett fall på grund av dålig mobilisering eller få en luxation på grund av ett felaktigt kast av bollen.

Behandlingar indikeras beroende på hur allvarligt traumat är, att kunna återhämta sig med kompressiva armbågsärmar, även om det är mycket allvarligt kan det kräva operation, så det rekommenderas alltid att vara förebyggande och skyddad för att undvika dessa typer av skador.

Bestseller

Vilken typ av sportarmbågar är bäst för skador hos volleybollspelare?

Volleyboll är en sport som kräver mycket förberedelser och träning. För att kunna spela denna disciplin på ett korrekt och säkert sätt är det bäst att ha rätt skyddsutrustning, till exempel sportarmbågar, som inte bara ger större säkerhet, du kan också behandla skador av varierande grad för deras botande, bland de mest framträdande är:

Kompressionsärmar för armbågar

Kombinationen av elasticitet och kompression, är idealisk för behandling av tillstånd som: inflammation, tendinit, smärta, epikondylit, epitrokelit med mera. Detta beror på plaggets utformning, som ger flexibilitet och det nödvändiga trycket för att behandla alla ovannämnda skador och även för att mobilisera armen utan att känna sig begränsad för idrottsaktiviteter. Det är också värt att notera att det fäster perfekt på huden, utan större komplikationer. Den ger värme, vilket ger lederna en terapeutisk effekt för att snabbt läka. Du kommer att kunna röra och böja armarna utan komplikationer medan den elastiska kompressionsarmbågsskyddet gör sitt förebyggande och/eller läkande arbete.

Ortopediska armbågsstöd

Används vid djupare skador som epikondylit, epikondylit, epitrochleit eller större stukningar. De är också mycket populära i postoperativa processer eftersom de utövar en djupare kompression och en mycket mer optimal stödnivå, så att plagget inte kan mobiliseras och alltid håller leden på samma plats så att den kan återhämta sig snabbare. Den rekommenderas i allmänhet av specialister för användning. De vanligaste materialen för dess tillverkning är neopren på grund av dess motståndskraft, elasticitet och andra egenskaper, även om den också behöver stöd av andra komplement som gångjärn, remmar eller andra nödvändiga stöd för att utföra sin funktion korrekt.

Band för epikondylit

Detta band är indicerat för återhämtning av lateral epikondylit och behandlar samtidigt smärta eller andra fall av tendinit i samma område. Trots att det är ett litet plagg utövar det de effekter det ska göra i området på ett korrekt sätt, tack vare sin perfekta passform och utformning, med kardborreband och halkskyddande silikonremsor som garanterar bandets grepp och tryck. Detta armbågsskydd rekommenderas för alla idrottare som kan drabbas av muskelskador, till exempel volleybollspelare, eftersom det ger stöd för senorna och smärtfri aktivitet. Det är ett utmärkt skydd för armbågen samt en effektiv behandling av epikondylit.

Stabiliserande armbågshjälpmedel

Den här typen av armbågsskena är idealisk för återhämtning och skydd av armbågen. Det första är möjligt eftersom den stabiliserar leden och ger det nödvändiga stödet så att skadan kan läka snabbare och bättre, samtidigt som den genererar den nödvändiga kompressionen för att öka blodcirkulationen, lindra smärta, inflammation, seninflammation, stukningar med mera. Trots att den är stabiliserande kan den användas under volleybollträning och i vardagen, på grund av de material som används för att skapa den, som till exempel: krokband, nylonslinga, stålfjädrar, bland annat. På så sätt förhindrar den muskelskador som kan orsakas av överanvändning eller kraft, slappnar av i leden, förebygger skador, lindrar muskelspänningar och ger armbågen god stabilitet.

Vilka egenskaper bör du tänka på innan du väljer den bästa sportarmbågsbygeln för volleyboll?

Det finns flera steg för att avgöra vilken som är den bästa armbågsskyddet för sport. Det första du bör göra är att identifiera det behov som du behöver den för, oavsett om det är för skydd, återhämtning, behandling av skador eller annat, och sedan gå vidare till mer estetiska faser, men som är lika grundläggande för att förverkliga de fördelar du vill ha i armbågen, som till exempel: material, design, storlekar med mera.

Enligt deras funktion

• Armbågsskydd för smärtlindring: Efter en skada eller efter ett idrottsutövande kan du få obehag i armbågen, vilket är normalt om den används konstant, vilket är fallet vid volleyboll. Sportarmbågsärmar kan avsevärt förbättra alla dessa besvär på grund av deras material och den kompression de ger området, vilket minskar eventuell inflammation och smärta som du kan ha snabbt och enkelt, utan att du behöver använda kemikalier eller andra typiska förskrivningar.
• Skyddande armbågsskydd: En funktion som alla idrottare behöver, är att känna sig säker och skyddad i varje rörelse. Armbågsstöd erbjuder olika material som gel, stoppning, svamp med mera, för att säkerställa att armbågen inte skadas eller råkar ut för olyckor, samt för att hålla den stabiliserad, så att du kan böja eller sträcka ut den utan rädsla.
• Återhämtning av armbågsstöd: Efter tung träning eller volleybollmatcher kan du känna obehag i armbågen och armen på grund av den användning och ansträngning som genereras i dessa. Därför är lösningen som dessa kompressiva plagg ger så fördelaktig eftersom du, bara genom att använda dem på rätt sätt, kommer att kunna utöva hela processen för återhämtning och läkning av musklerna i leden.
• Lång och kort armbåge: Den viktigaste skillnaden mellan långa och korta armbågsskydd är att de förstnämnda täcker både armbågen och underarmen, därför utvidgas dess fördelar och skydd till fler områden av armen och fokuserar inte på bara ett.

Tillverkningsmaterial

Processen för val av material, bör vara en av de mest grundliga och detaljerade punkterna som du bör utföra, detta beror på den viktiga roll som belyser denna funktion, för om du gör ett felaktigt val, med fibrer som inte transpirerar, inte har någon elasticitet eller andra nackdelar, kommer inte att utföra den funktion som du gjorde inköpet av plagget för.

För att få en trevlig upplevelse och optimala resultat till dina förväntningar kommer vi att namnge och förklara de mest använda materialen för tillverkning av sport armbågsärmar. På så sätt får du en fullständig överblick över vad du kräver och behöver för att göra rätt val.

• Neopren: Det är en typ av syntetiskt gummi, mycket använd vid tillverkning av armbågsskydd för den underkastelse som den ger, motståndskraft, flexibel, fri från bakterier och bakterier.
• Elastiskt tyg: Som namnet antyder är det en mycket elastisk fiber som du kan sträcka ut utan att påverka dess naturliga tillstånd. Det används i olika procentandelar tillsammans med andra material för att skapa en otrolig fusion.
• Nylon: Det är känt för sin utmärkta kompression, men har även andra egenskaper som: styrka, flexibilitet, andningsförmåga med mera.

Typ av stöd

Stöd betyder stabilitet, så det är en grundläggande egenskap som plagget måste ha så att det alltid kan stanna på samma plats trots de plötsliga rörelser du kan utöva under volleyboll. Det betyder inte att sportarmbåge inte kan stanna på sin plats i leden, utan snarare att det är en form av förebyggande åtgärder och större säkerhet som du behöver i viktiga ögonblick som träning eller match.

De mest rekommenderade och använda är:

• Silikon: Den utmärker sig för att hålla plagget på samma plats med sitt gelmaterial, som förutom att ge terapeutiska fördelar och generera en massageeffekt, har ett extra stöd som förskjutning och glidning av stycket.
• Kardborreband: Det är ett system som fungerar med två band som är sammanfogade för att generera öppning eller stängning av densamma. Det används ofta i armbågsskydd för idrottsbruk på grund av dess användarvänlighet, personliga kompression och ger ett bra stöd, så att du känner dig säker och bekväm i varje rörelse.
• Gångjärn: Det är en stängningsmekanism som ofta används vid postoperativa processer eller när leden måste immobiliseras, eftersom den genererar ett mycket djupare stöd. Detta material kan justeras för att hålla armbågen statisk och samtidigt positionera den för flexions- eller extensionsrörelser.

Storlek

Det finns sportarmbågsärmar i "one size fits all"-format, men om du behöver en mer exakt och adekvat kompression eller stöd för varje person är det nödvändigt att använda armbågsskydd enligt ledens storlek, som kan identifieras med bokstäver: S, M, L och XL. För att veta din storlek bör du mäta din armbåge med ett måttband, och enligt de centimeter som erhålls måste du jämföra dem med tabellen som kommer att tillhandahållas nedan.

Det är viktigt att jämföra resultaten med de storlekar som din leverantör anger, eftersom dessa kan bero på märket eller landet där plagget finns och påverka slutresultatet. Att ha det exakta måttet på armbågen kommer dock att ge en lättare och enklare syn i sökandet efter sportarmbåge.

Design

Volleybollspelare, särskilt professionella spelare, har en klädstil och attityd som är mycket speciell jämfört med andra discipliner, så att upprätthålla denna egenskap kan vara en av deras prioriteringar. Med sport armbågsärmar blir det inget problem eftersom du tack vare deras olika modeller (långa och korta ) kan välja mönster enligt din personlighet.

Devanligaste färgerna är: svart, rosa, röd, gul, grön och blå. Generellt sett smälter dessa nyanser samman med figurer och ränder för att skapa en modern design som är tilltalande för ögat. Deras material, oavsett tjocklek eller storlek, är perfekt anpassade till armbågsskonsolens modell, går helt obemärkt för ögat och fyller den funktion för vilken de införskaffades. Utan tvekan ett utmärkt plagg att använda vid varje volleybollträning eller match, som du kan kombinera med din uniform.

Pris

Priset kan variera beroende på deras egenskaper och funktioner, för om de har extra material eller fästanordningar kommer kostnaden att vara mycket högre, samt att det kan fluktuera beroende på plaggets ursprungsland, därför. Närhelst vi har möjlighet är det lämpligt att köpa sportarmbågsbyxor av medelhöga priser, eftersom vi på så sätt säkerställer att produkten uppfyller kvalitetsstandarderna och att dess funktion blir korrekt.

Fungerar verkligen kompressionsarmbågar för volleyboll?

Eftersom volleyboll är en disciplin som kräver kontinuerlig rörlighet i armbågen behöver den skyddas på lämpligt sätt, för om du drabbas av en skada, även om den är minimal, skulle det påverka din idrottsutövning och därmed din yrkeskarriär. För att undvika alla dessa situationer har man genom hela artikeln rekommenderat kompressionsarmbågsärmar, som har förklarats och var och en av deras synvinklar har beskrivits i detalj, vilket intygar deras funktionalitet i sporter som volleyboll.

Alla uppgifter som tillhandahålls, har verifierats i olika studier, främst användbarheten av kompressiva terapier, som har varit till stor hjälp för alla de människor som lider av artrit, eller någon blodsjukdom, eftersom du tack vare denna anordning kan öka blodcirkulationen, därav dess fördelar av smärtlindring, minskning av inflammation, läker skador, påskyndar återhämtning och mer.

Med hjälp av kompressionsarmbågar kan du avsevärt förbättra dina idrottsprestationer i volleyboll eller påskynda återhämtningen efter en skada, för genom att förebygga och förnya alla aspekter av din hälsa och särskilt i armbågen; det enda du behöver oroa dig för är att fortsätta träna och ge ditt bästa med armbågsarmbågarnas ständiga stöd.