Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze rękawy i ortezy na łokcie do siatkówki? Lista 2024

Siatkówka to sport, który wymaga ciągłego używania ramion i dłoni. Dlatego urazy w tym obszarze, zwłaszcza w łokciu, mogą występować przez cały czas. Dlatego też, jeśli chcesz dobrze uprawiać sport, unikając jednocześnie kontuzji lub innych dolegliwości, najlepszym rozwiązaniem są sportowe rękawy kompresyjne na łokcie.

W tym artykule wyjaśnimy wszystko, co musisz wiedzieć o różnych rodzajach ortez kompresyjnych łokcia, ich charakterystyce i funkcji w siatkówce, a także o urazach, z którymi może się spotkać każdy, kto uprawia ten sport.

Jakie są najczęstsze urazy łokcia w siatkówce?

Ponieważ siatkówka wiąże się z powtarzalnymi ruchami nad głową, takimi jak uderzanie i blokowanie, gracze są podatni na kontuzje barku i łokcia. Ryzyko wypadków tej części ciała jest wyższe w sportach takich jak siatkówka, gdzie trzeba wykonywać różne ruchy stawem, aby grać w grę. Aby dać ci wyobrażenie, oto niektóre z najczęstszych urazów łokcia, których możesz doznać podczas gry w siatkówkę.

Zapalenie nadkłykcia bocznego kości łokciowej

Znane również jako "łokieć tenisisty", jest to stan zapalny lub podrażnienie tkanki, która łączy mięsień przedramienia z zewnętrzną częścią łokcia. Powoduje tkliwość i silny ból w nadkłykciu bocznym stawu łokciowego. Przyczyną jest nadużywanie, które występuje najczęściej w sportach wymagających intensywnego używania ramion, chociaż stan ten jest również możliwy u każdego, kto skręca łokieć, używa go powtarzalnie lub wykonuje tak proste ruchy, jak obracanie śrubokrętem.

W siatkówce zwykle występuje, gdy stosuje się złą technikę z piłką między łokciem a nadgarstkiem, co może wpływać na staw. Przyczyną może być również nadmierna eksploatacja podczas długich treningów, w wyniku których mięsień nie jest w stanie wytrzymać tak dużego nacisku, powodując obrzęk łokcia. Zaleca się konsultację z fizjoterapeutą w celu leczenia.

Zapalenie nadkłykcia

Ta kontuzja również ma szczególną nazwę od dyscypliny, ponieważ nazywa się ją "łokciem golfisty". Bycie uznanym za powszechne schorzenie w jednym sporcie nie oznacza, że nie może ono wpływać na inne osoby i praktyki sportowe. Jest to obrzęk ścięgien, które umożliwiają zginanie nadgarstka i palców, chociaż pochodzi z tego obszaru, ból występuje po wewnętrznej stronie łokcia, zwiększając dyskomfort za każdym razem, gdy staw jest zgięty.

Może wystąpić w siatkówce z powodu nadużywania, ponieważ ta praktyka wymaga powtarzalnych i ciągłych ruchów w całym obszarze ramion i dłoni. W przypadku profesjonalistów sesje treningowe mogą być bardzo długie, a staw może cierpieć na zapalenie ścięgien. Ważne jest, aby unieruchomić łokieć, ponieważ ruchy zgięcia i wyprostu mogą dodatkowo uszkodzić uraz i spowodować poważny problem.

Skręcenie łokcia

Jest to jeden z najczęstszych urazów występujących w dowolnej części ciała. W przypadku łokcia jest to spowodowane złamaniem, nadwyrężeniem, uderzeniem lub zwichnięciem, które wpływa na więzadła stawu. Nasilenie urazu dzieli się na trzy fazy, z których ostatnią i najbardziej skomplikowaną jest głęboka niestabilność łokcia i całkowite rozerwanie tkanki.

Skręcenie zwykle powoduje obrzęk, ból, tkliwość i zasinienie, co może prowadzić do zawieszenia gry w siatkówkę, ponieważ wymagany jest odpoczynek, aby uniknąć używania ramienia. Ważne jest również zapewnienie kompresji łokcia w celu zmniejszenia obrzęku i złagodzenia wszystkich tych objawów, co jest możliwe dzięki sportowej ortezie łokcia. Kontuzja ta może wystąpić przy każdym niewłaściwym ruchu wykonanym podczas treningu.

Złamanie olecranonu

Olecranon znajduje się pod skórą z tyłu łokcia i ma ogromne znaczenie dla jego stabilności. Objawy to między innymi : ból w okolicy, obrzęk, zasinienie, ograniczenie ruchu; wszystko zależy od tego, czy jest to złamanie częściowe czy całkowite, ze względu na intensywność i głębokość urazu.

Najczęstszą przyczyną jest bezpośrednie uderzenie w łokieć, które może wystąpić podczas treningu siatkówki z powodu upadków o średniej lub dużej sile. Podczas upadku ręka zazwyczaj opiera się o podłoże, powodując złamanie; może być ono również spowodowane skurczem mięśnia trójgłowego. Leczenie polega na przywróceniu zgięcia i ruchomości łokcia, co zostanie wskazane przez specjalistę i, w zależności od stopnia zaawansowania, może wymagać operacji.

Ostry uraz

Ostry uraz łokciamoże wystąpić na wiele sposobów, między innymi w wyniku upadku, nieprawidłowego zginania, bezpośredniego uderzenia penetrującego. Mogą one skutkować złamaniami, siniakami, bólem, obrzękiem, a nawet zwichnięciami. Osoby grające w siatkówkę mogą doznać któregokolwiek z tych wypadków ze względu na szybkość gry oraz ciągłą i nagłą mobilność, która jest wykonywana, a także mogą doznać upadku z powodu słabej mobilizacji lub zwichnięcia z powodu nieprawidłowego rzutu piłką.

Leczenie jest wskazane w zależności od ciężkości urazu, z możliwością powrotu do zdrowia za pomocą kompresyjnych rękawów łokciowych, chociaż jeśli jest to bardzo poważne, może wymagać operacji, dlatego zawsze zaleca się zapobieganie i ochronę, aby uniknąć tego typu urazów.

Bestseller

Jakie sportowe ortezy na łokieć są najlepsze w przypadku urazów u siatkarzy?

Siatkówka to sport, który wymaga wielu przygotowań i treningów. Aby móc prawidłowo i bezpiecznie uprawiać tę dyscyplinę, najlepiej jest zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt ochronny, taki jak sportowe ortezy na łokieć, które nie tylko zapewniają większe bezpieczeństwo, ale można również leczyć urazy o różnym stopniu zaawansowania w celu ich wyleczenia, wśród najbardziej znanych są:

Rękawy kompresyjne na łokieć

Połączenie elastyczności i kompresji jest idealne do leczenia stanów takich jak: zapalenie, zapalenie ścięgien, ból, zapalenie nadkłykcia, epitrocleites i inne. Wynika to z konstrukcji odzieży, która zapewnia elastyczność i niezbędny ucisk do leczenia wszystkich wyżej wymienionych urazów, a także do mobilizacji ramienia bez uczucia ograniczenia aktywności sportowej. Warto również zauważyć, że doskonale przylega do skóry, bez większych komplikacji. Zapewnia ciepło, dając stawom efekt terapeutyczny w celu szybkiego gojenia. Będziesz mógł poruszać i zginać ramiona bez żadnych komplikacji, podczas gdy elastyczna kompresyjna orteza stawu łokciowego będzie działać zapobiegawczo i/lub leczniczo.

Ortopedyczne ortezy stawu łokciowego

Stosowane w przypadku głębszych urazów, takich jak zapalenie nadkłykcia, zapalenie nadkłykcia, zapalenie nadkłykcia lub poważne skręcenia. Są one również szeroko sprzedawane w procesach pooperacyjnych, ponieważ wywierają głębszy ucisk i znacznie bardziej optymalny poziom wsparcia, dzięki czemu odzież nie może być mobilizowana i zawsze utrzymuje staw w tym samym miejscu, dzięki czemu może szybciej wrócić do zdrowia. Jest on ogólnie zalecany do stosowania przez specjalistów. Najczęstszym materiałem do jego produkcji jest neopren ze względu na jego odporność, elastyczność i inne cechy, chociaż potrzebuje on również wsparcia innych uzupełnień, takich jak zawiasy, paski lub inne niezbędne podpory, aby prawidłowo wykonywać swoją funkcję.

Pasek na zapalenie nadkłykcia

Ta opaska jest wskazana do leczenia zapalenia nadkłykcia bocznego, lecząc jednocześnie ból lub inne przypadki zapalenia ścięgien w tym samym obszarze. Pomimo tego, że jest to niewielka odzież, wywiera odpowiedni wpływ na ten obszar, dzięki doskonałemu dopasowaniu i konstrukcji, z paskami na rzepy i antypoślizgowymi silikonowymi paskami, gwarantującymi trzymanie i nacisk opaski. Ta orteza łokcia jest zalecana dla wszystkich sportowców, którzy mogą doznać uszkodzenia mięśni, takich jak siatkarze, ponieważ zapewnia wsparcie ścięgien i bezbolesną aktywność. Jest to doskonała ochrona łokcia, a także skuteczna metoda leczenia zapalenia nadkłykcia.

Stabilizujące ortezy na łokieć

Ten rodzaj ortezy na łokieć jest idealny do regeneracji i ochrony łokcia. To pierwsze jest możliwe, ponieważ stabilizuje staw i zapewnia niezbędne wsparcie, dzięki czemu uraz może goić się szybciej i prawidłowo, jednocześnie generując niezbędny ucisk w celu zwiększenia krążenia krwi, łagodząc ból, stany zapalne, zapalenie ścięgien, skręcenia i inne. Pomimo tego, że stabilizuje, może być używany podczas treningu siatkówki i w życiu codziennym, ze względu na materiały użyte do jego stworzenia, takie jak: paski haczykowe, nylonowe pętle, stalowe sprężyny, między innymi. W ten sposób zapobiega uszkodzeniom mięśni, które mogą być spowodowane nadużywaniem lub siłą, rozluźnia staw, zapobiega kontuzjom, łagodzi napięcie mięśni i zapewnia dobrą stabilność łokcia.

Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej sportowej ortezy łokcia do siatkówki?

Istnieje kilka kroków, aby określić, która sportowa orteza łokcia jest najlepsza. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest zidentyfikowanie potrzeby, dla której jej potrzebujesz, czy to do ochrony, regeneracji, leczenia urazów lub innych, a następnie przejście do bardziej estetycznych faz, które są równie fundamentalne dla osiągnięcia pożądanych korzyści w łokciu, takich jak: materiały, konstrukcja, rozmiary i inne.

Zgodnie z ich funkcją

• Orteza łokcia łagodząca ból: Po kontuzji lub po treningu sportowym możesz odczuwać dyskomfort w łokciu, co jest normalne, jeśli jest stale używane, jak to ma miejsce w siatkówce. Sportowe rękawy na łokieć mogą znacznie poprawić wszystkie te dolegliwości ze względu na ich materiały i kompresję, którą zapewniają w okolicy, zmniejszając wszelkie stany zapalne i ból, które mogą wystąpić szybko i łatwo, bez konieczności stosowania środków chemicznych lub innych typowych recept.
• Ochronna orteza łokcia: Cechą, której potrzebuje każdy sportowiec, jest poczucie bezpieczeństwa i ochrony podczas każdego ruchu. Ortezy na łokieć oferują różne materiały, takie jak żel, wyściółka, gąbki i inne, aby zapewnić brak urazów lub wypadków na łokciu, a także utrzymać go w stabilnej pozycji, dzięki czemu można zginać lub rozciągać bez obaw.
• Orteza regeneracyjna łokcia: Po ciężkich treningach lub meczach siatkówki możesz odczuwać dyskomfort w łokciu i ramieniu ze względu na ich użycie i wysiłek. Dlatego też rozwiązanie zapewniane przez tę odzież kompresyjną jest tak korzystne, ponieważ dzięki jej właściwemu stosowaniu będziesz w stanie ćwiczyć cały proces regeneracji i gojenia mięśni w stawie.
• Długa i krótka orteza stawu łokciowego: Najważniejszą różnicą między długą i krótką ortezą łokcia jest to, że ta pierwsza obejmuje zarówno łokieć, jak i przedramię, dlatego też jej zalety i ochrona obejmują więcej obszarów ramienia i nie koncentrują się tylko na jednym.

Materiał wykonania

Proces wyboru materiałów powinien być jednym z najbardziej dokładnych i szczegółowych punktów, które należy wykonać, wynika to z ważnej roli, która podkreśla tę cechę, ponieważ jeśli dokonasz złego wyboru, z włóknami, które nie transpirują, nie mają elastyczności lub innych wad, nie będą pełnić funkcji, dla której dokonałeś zakupu odzieży.

Aby zapewnić przyjemne wrażenia i optymalne wyniki zgodnie z oczekiwaniami, wymienimy i wyjaśnimy najczęściej używane materiały do produkcji sportowych rękawów na łokcie. W ten sposób będziesz miał pełny przegląd tego, czego potrzebujesz i czego potrzebujesz, aby dokonać właściwego wyboru.

• Neopren: Jest to rodzaj kauczuku syntetycznego, bardzo często wykorzystywany do produkcji ortez łokci ze względu na swoją odporność, elastyczność, brak zarazków i bakterii.
• Tkanina elastyczna: Jak sama nazwa wskazuje, jest to bardzo elastyczne włókno, które można rozciągać bez wpływu na jego naturalny stan. Jest stosowany w różnych proporcjach z innymi materiałami, aby stworzyć niesamowitą fuzję.
• Nylon: Jest znany z doskonałej kompresji, ale ma również inne cechy, takie jak: wytrzymałość, elastyczność, oddychalność i inne.

Rodzaj wsparcia

Wsparcie oznacza stabilność, więc jest to podstawowa cecha, którą musi posiadać odzież, aby zawsze mogła pozostać w tym samym miejscu pomimo nagłych ruchów, które możesz wykonywać podczas gry w siatkówkę. Nie oznacza to, że sportowy rękaw na łokieć nie może pozostać na swoim miejscu w stawie, ale raczej, że jest to forma zapobiegania i większego bezpieczeństwa, którego potrzebujesz w ważnych momentach, takich jak treningi lub mecze.

Najbardziej zalecane i używane są:

• Silikon: Wyróżnia się utrzymywaniem odzieży w tym samym miejscu dzięki żelowemu materiałowi, który oprócz zapewnienia korzyści terapeutycznych i generowania efektu masażu, ma dodatkowe wsparcie, które zapobiega przemieszczaniu się i przesuwaniu elementu.
• Velcro: Jest to system, który działa z dwiema taśmami, które są połączone ze sobą, aby wygenerować otwarcie lub zamknięcie tego samego. Jest szeroko stosowany w sportowych ortezach łokcia ze względu na łatwość użycia, spersonalizowaną kompresję i zapewnia dobre wsparcie, dzięki czemu czujesz się bezpiecznie i komfortowo podczas każdego ruchu.
• Zawiasy: Jest to mechanizm zamykający szeroko stosowany w procesach pooperacyjnych lub wymagających unieruchomienia stawu, ponieważ generuje znacznie głębsze wsparcie. Materiał ten można regulować, aby utrzymać łokieć w pozycji statycznej, a jednocześnie ustawić go do ruchów zgięcia lub wyprostu.

Rozmiar

Istniejąsportowe rękawy na łokieć w formatach "jeden rozmiar dla wszystkich", ale jeśli potrzebujesz dokładniejszej i odpowiedniej kompresji lub wsparcia dla każdej osoby, konieczne jest użycie ortez na łokieć zgodnie z rozmiarem stawu , który można oznaczyć literami: S, M, L i XL. Aby poznać swój rozmiar, należy zmierzyć łokieć za pomocą taśmy mierniczej i zgodnie z uzyskanymi centymetrami należy porównać je z tabelą, która zostanie przedstawiona poniżej.

Ważne jest, aby porównać wyniki z rozmiarami dostarczonymi przez dostawcę, ponieważ mogą one zależeć od marki lub kraju, w którym znajduje się odzież, i wpływać na ostateczny wynik. Jednak posiadanie dokładnego pomiaru łokcia ułatwi i uprości proces poszukiwania sportowej ortezy łokcia.

Projekt

Siatkarze, zwłaszcza profesjonaliści, mają swój styl ubierania się i postawę, bardzo charakterystyczną dla innych dyscyplin, więc utrzymanie tej cechy może być jednym z ich priorytetów. Dzięki sportowym rękawom do łokci nie będzie to problemem, ponieważ dzięki różnym modelom (długim i krótkim) możesz wybrać wzory zgodnie ze swoją osobowością.

Najczęściej używane kolory to: czarny, różowy, czerwony, żółty, zielony i niebieski. Ogólnie rzecz biorąc, odcienie te są łączone z figurami i paskami, aby stworzyć nowoczesny design, który jest przyjemny dla oka. Materiały, z których są wykonane, niezależnie od ich grubości czy rozmiaru, są idealnie dopasowane do modelu ortezy łokcia, pozostając całkowicie niezauważalne dla oka i spełniając funkcję, dla której zostały nabyte. Niewątpliwie jest to doskonała odzież do użytku podczas każdego treningu lub meczu siatkówki, którą można połączyć z mundurem.

Cena

Cena może się różnić w zależności od ich cech i funkcji, ponieważ jeśli mają dodatkowe materiały lub zapięcia, koszt będzie znacznie wyższy, a także może się wahać w zależności od kraju pochodzenia odzieży. Jeśli tylko mamy taką możliwość, zaleca się kupowanie sportowych ortez łokci w średnio-wysokich cenach, ponieważ w ten sposób zapewniamy, że produkt spełnia standardy jakości, a jego funkcja będzie prawidłowa.

Czy kompresyjne opaski na łokieć naprawdę sprawdzają się w siatkówce?

Siatkówka, jako dyscyplina wymagająca ciągłej mobilności łokcia, wymaga odpowiedniej ochrony, ponieważ jeśli doznasz kontuzji, nawet jeśli jest ona minimalna, wpłynie to na twoją praktykę sportową, a tym samym na karierę zawodową. Aby uniknąć wszystkich tych sytuacji, w całym artykule zalecane są kompresyjne rękawy na łokieć, które zostały wyjaśnione, a każdy z ich punktów widzenia został szczegółowo opisany, potwierdzając ich funkcjonalność w sporcie takim jak siatkówka.

Wszystkie podane dane zostały zweryfikowane w różnych badaniach, przede wszystkim przydatność terapii kompresyjnych, które okazały się bardzo pomocne dla wszystkich osób cierpiących na zapalenie stawów lub jakąkolwiek chorobę krwi, ponieważ dzięki temu urządzeniu można zwiększyć krążenie krwi, a tym samym korzyści w postaci łagodzenia bólu, zmniejszenia stanu zapalnego, leczenia urazów, przyspieszenia powrotu do zdrowia i nie tylko.

Dzięki zastosowaniuortez kompresyjnych na łokieć można znacznie poprawić wyniki sportowe w siatkówce lub przyspieszyć powrót do zdrowia po kontuzji, ponieważ zapobiegając i odnawiając każdy aspekt zdrowia, a zwłaszcza łokieć; jedyną rzeczą, o którą musisz się martwić, jest kontynuowanie treningu i dawanie z siebie wszystkiego przy stałym wsparciu ortez na łokieć.