Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze rękawy i ortezy na łokcie do golfa? Lista 2024

Golf nie wyróżnia się jako sport o wysokim ryzyku kontuzji. Istnieją jednak pewne schorzenia, które zostały powiązane z uprawianiem tej dyscypliny, a łokieć jest jednym z najbardziej narażonych obszarów u golfistów.

Na szczęście dzisiaj pokażemy najlepsze sportowe kompresyjne rękawy na łokieć dla golfistów i jak wybrać odpowiedni dla siebie. Te ortezy na łokieć mogą być stosowane jako metoda zapobiegania lub leczenia najczęstszych urazów łokcia golfisty. Zaczynamy!

Jakie są najczęstsze urazy łokcia golfisty?

Najczęstsze urazy łokcia w golfiesą głównie spowodowane nadużywaniem. Obejmują one zapalenie ścięgna w łokciu, zapalenie nadkłykcia bocznego (łokieć tenisisty) i, rzadziej, zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego (łokieć golfisty). W tej dyscyplinie wykonywane są pewne ruchy nadgarstka i przedramienia, które mogą powodować zbyt duże napięcie niektórych ścięgien ramienia, powodując urazy.

Najczęstsze urazy łokcia w golfie to:

Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej)

Jest totendinopatia, która występuje po zewnętrznej stronie łokcia nad ścięgnami mięśni prostowników znajdujących się w przedramieniu. Występuje szczególnie w miejscu wprowadzenia tych ścięgien do nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Objawia się głównie bólem w bocznej części łokcia, który może promieniować w dół przedramienia, oraz osłabieniem chwytu.

Stan ten jest spowodowany nadużywaniem, tj. powtarzającymi się skurczami mięśni prostowników. W golfie stan ten pojawia się w przednim łokciu gracza, lewym w przypadku praworęcznego golfisty. Obniżenie zamachu jest głównym powiązanym mechanizmem urazu, ze względu na obciążenie ścięgien prostowników pochodzących z przedniego łokcia.

Łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego)

Jest totendinopatia ścięgien zlokalizowanych w wewnętrznej części łokcia. Dotyczy ona w szczególności ścięgien grupy mięśni zginaczy i prostowników, które przyczepiają się do nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Ponadto charakteryzuje się bólem w wewnętrznej części łokcia, który zwykle promieniuje w dół przedramienia do nadgarstka. Może powodować sztywność, osłabienie dłoni i nadgarstka, a także drętwienie lub mrowienie palców (zwłaszcza palca serdecznego i małego).

Znane jest jako uraz spowodowany powtarzającymi się i wymuszonymi ruchami obejmującymi zgięcie nadgarstka i pronację przedramienia. W golfie to zapalenie ścięgna jest zwykle związane z nadmiernym lub nieprawidłowym zamachem, który występuje w łokciu tylnego lub dominującego ramienia golfisty.

Bestseller

Jakie sportowe ortezy na łokieć są najlepsze na urazy golfistów?

Informacje zawarte w tym punkcie są bardzo ważne i pomogą ci wybrać odpowiednią odzież w zależności od rodzaju dolegliwości, na które cierpisz. W celu sporządzenia tej listy przeprowadzono rygorystyczne badania nad sportowymi ortezami łokci dla wszystkich sportów rakietowych, zaczynając od najczęstszych urazów i biorąc pod uwagę doświadczenia wielu użytkowników dotyczące niektórych produktów i ich skuteczności w leczeniu wyżej wymienionych urazów.

Oto najlepsze ortezy na łokieć do urazów tenisowych:

Sportowa kompresyjna orteza łokcia

Jest to kompresyjna orteza łokcia, która łączy w sobie antypoślizgowy silikon wewnątrz, aby zapobiec poślizgowi urządzenia, chłonną tkaninę, aby wyeliminować nadmiar wilgoci i regulowane dwukierunkowe paski na rzepy dla precyzyjnego dopasowania w dowolnym kierunku. Po użyciu zauważysz natychmiastowy efekt kompresji rozluźniający mięśnie i łagodzący ból. Jest wygodny, lekki, kompaktowy i może być noszony pod mundurem bez zauważenia, stosowany jako środek ochronny dla mięśni, więzadeł, jako część leczenia medycznego.

Paski na zapalenie nadkłykcia

Jego podstawowym materiałem jest neopren w połączeniu z oddychającą tkaniną, utrzymuje niezbędną temperaturę i kompresję, aby przyspieszyć proces gojenia i wysyła nadmiar wilgoci na zewnątrz, unikając w ten sposób pocenia się i irytacji, pomoże utrzymać skórę świeżą i wolną od grzybów niezależnie od intensywności aktywności. Jego konstrukcja wywiera nacisk na dotkniętą część, zmniejszając w ten sposób napięcie i ból ścięgna, można go nosić bez niedogodności przez cały dzień, wystarczy umieścić go 2 centymetry od łokcia i od pierwszej chwili zauważysz zmiany.

Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej sportowej ortezy łokcia do golfa?

Na rynku dostępnych jest kilka sportowych ortez łokcia do golfa. Aby wybrać odpowiedni model dla siebie, należy wziąć pod uwagę pewne czynniki lub cechy, takie jak między innymi funkcjonalność, materiały, konstrukcja.

Poniżej omówimy każdy z tych czynników, abyś mógł dokonać doskonałego zakupu:

Zgodnie z ich funkcją

Rękawy łokciowe dla golfistów można rozróżnić w zależności od funkcji, dla których zostały zaprojektowane. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni model w zależności od konkretnego stanu, w przeciwnym razie mogą one być bardziej szkodliwe niż korzystne.

• Mamy profilaktyczne lub ochronne ortezy łokcia, stosowane przed wystąpieniem urazu lub po wyzdrowieniu.
• Istnieją również ortezy na łokieć przeznaczone do rekonwalescencji, które pomagają w leczeniu schorzeń, takich jak na przykład zapalenie nadkłykcia bocznego lub przyśrodkowego.

Materiał wykonania

Materiał wykonania powinien odpowiadać funkcji samej ortezy stawu łokciowego i to od niego w dużej mierze zależeć będzie jakość produktu. Ogólnie rzecz biorąc, zalecane są materiały, które są oddychające, elastyczne, zmywalne, trwałe i nie uszkadzają ani nie podrażniają skóry. Neopren, nylon, spandex i silikon to jedne z najczęściej używanych materiałów do produkcji ortez golfowych.

Rodzaj wsparcia

Rodzaj wsparcia również odgrywa ważną rolę w wyborze najlepszego sportowego ochraniacza na łokieć do golfa. Obecnie ortezy na łokcie mają zwykle system zapinania na rzepy. Ten system zapinania jest najbardziej zalecany, ponieważ można go dopasować do łokcia w prosty i niestandardowy sposób, gwarantując również doskonałą przyczepność i stabilność w stawie.

Rozmiar

Ważne jest, aby wybrać ortezę łokcia do golfa w odpowiednim rozmiarze. W ten sposób będzie ona idealnie dopasowana i zapobiegnie przesuwaniu się lub nieskuteczności. Możesz sprawdzić swój rozmiar, używając taśmy mierniczej wokół ramienia poniżej łokcia. Oczywiście będzie to zależeć od tego, czy model jest długi czy krótki. Z drugiej strony należy zauważyć, że istnieją ortezy na łokieć o uniwersalnym rozmiarze, które można dopasować do różnych wymiarów za pomocą pasków lub taśm.

Projekt

Konstrukcja ortez stawu łokciowego powinna być dostosowana do konkretnych funkcji, dla których produkt został opracowany. Materiał wykonania, wymiary, kolor i inne cechy powinny być zgodne z celem, do którego potrzebna jest orteza łokcia. Ponadto produkt może również pełnić funkcję identyfikacji użytkownika na polu golfowym. W takim przypadku konieczne może być jego spersonalizowanie bez uszczerbku dla jego integralności.

Cena

Cena może się różnić w zależności od modelu i marki. Chociaż można kupić tanie ochraniacze na łokcie do golfa, radzimy poszukać modelu o korzystnej cenie, który spełnia wymagane standardy. Jeśli kupisz zbyt tani ochraniacz na łokieć, prawdopodobnie nie będzie on spełniał wymaganej jakości.

Czy kompresyjne ortezy łokci dla golfistów naprawdę działają?

Ogólnie rzecz biorąc, terapia kompresyjna jest szeroko stosowana i zalecana w leczeniu i zapobieganiu urazom. Ortezy kompresyjne na łokieć dla golfistów są zatem przydatne i mogą pomóc w powrocie do zdrowia lub zapobieganiu schorzeniom stawu golfowego.

Z jednej strony pomagają złagodzić ból spowodowany urazami, takimi jak zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego i bocznego. Zapobiegają również uszkodzeniom skóry i nadmiernemu rozciągnięciu mięśni i ścięgien stawu. Ponadto utrzymują tkanki w idealnej temperaturze.

Z drugiej strony, wywierany przez nie nacisk wspomaga miejscowe krążenie i dotlenienie, a także odprowadzanie substancji odpadowych. Pomaga to zwiększyć wydajność podczas aktywności sportowej i wspomaga regenerację tkanek po wysiłku lub urazie.