Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze nakolanniki i ortezy do golfa? Lista 2024

Golf to strategiczny sport, który wymaga koncentracji i determinacji, ale z kolei może powodować złamania w ciele z powodu skrętu gracza, aby mocno uderzyć piłkę, powodując urazy kolana, nadgarstka i innych części.

Właśnie dlatego powinieneś ocenić i poznać rodzaje ortez kolan, które są niezbędne do zapobiegania i zwalczania wszelkiego rodzaju urazów, które możesz mieć podczas gry w golfa. Poniżej przedstawiamy informacje i dane oparte na ich charakterystyce, typowych urazach, rodzajach i nie tylko, które pomogą Ci określić idealną odzież.

Jakie są najczęstsze urazy kolan podczas gry w golfa?

Wiele osób postrzega golf z nieszkodliwego i łatwego do gry punktu widzenia, ale w rzeczywistości jest to sport, który wymaga wysokiej sprawności fizycznej i wiąże się z nadmiernym prawdopodobieństwem urazów różnych części ciała, w tym kolan.

Poniżej przedstawiamy najczęstsze rodzaje urazów w golfie:

Zapalenie ścięgna kolana

Ten uraz zwykle pojawia się w kolanie i jest definiowany jako uszkodzenie tkanek, które sprawiają, że kości współpracują ze ścięgnami, powodując rozpad mięśni i brak równowagi. Jest bardzo powszechny na polach golfowych i występuje, gdy mięśnie nie są odpowiednio rozciągane podczas uprawiania tego sportu.

Najczęściej przyczyną tego urazu jest brak elastyczności i zła kondycja fizyczna. Badania przeprowadzone na przestrzeni lat wykazały, że co najmniej 80% golfistów rozgrzewa się przez około siedem minut lub krócej, co jest czynnikiem powodującym drastyczne urazy, takie jak zapalenie ścięgien. Dlatego zaleca się wykonanie serii rozgrzewek przed grą, ponieważ wiąże się to z prawidłowym funkcjonowaniem szyi, ramion, kręgosłupa, łokcia, nadgarstka, kolan i bioder.

Uraz łąkotki stawu kolanowego

Znany jest jako uraz, który powstaje w wyniku pęknięcia chrząstki, która kontroluje kość piszczelową i udową, z kolei definiowany jest jako uraz siłowy, ponieważ jest zwykle spowodowany ciężarem ciała, który dostarczamy do kolana. Przyczyną tego urazu jest wykonywanie gwałtownych ruchów, ponieważ największa siła leży w kolanach.

Jednym z najczęstszych urazów łąkotki u golfistów jest nieodpowiednie lub wielokrotne wykonywanie zamachu, ponieważ ten złożony ruch obejmuje całe ciało, ale pod koniec tej akcji skumulowana siła jest przenoszona przez kolano. Aby tego uniknąć, zaleca się przyjęcie prawidłowej postawy, utrzymanie płynnych i skoordynowanych ruchów, wykonywanie elastycznych ruchów przed treningiem i używanie ochraniacza w tym obszarze.

Więzadło krzyżowe przednie lub wewnętrzne

Więzadła te są tkankami, które zapewniają twardość stawu, tworząc idealne połączenie z kośćmi, tworząc w ten sposób funkcjonalne uzupełnienie układu nerwowego kolan.

Zła postawa i brak stabilności są odpowiedzialne za tę kontuzję u osób grających w golfa, ponieważ podczas wykonywania nagłych ruchów siłowych więzadło pęka, powodując uraz kolana, który może mieć poważne konsekwencje. Jeśli nie unikniesz lub nie wyleczysz tych urazów na czas, możesz wymagać interwencji chirurgicznej, ponieważ zerwane więzadło jest już nieodwracalne i nie będzie w stanie się zregenerować.

Zwyrodnieniowa choroba zwyrodnieniowa stawów

Pojawia się jako zużycie kolan w zaawansowanym wieku, ponieważ czas wpływa na stawy i chrząstki z powodu przeciążenia siłą, której wymaga ten sport. Choroba zwyrodnieniowa stawów objawia się również tym, że kość znajduje się pod chrząstką, a w dotkniętym obszarze rozwija się produkcja wapna, co powoduje uczucie bólu, obrzęk i zwiększone napięcie w kolanie. Jednak to zużycie występuje również u młodych sportowców, którzy często kontuzjują kolano, powodując zużycie kości, które ostatecznie pozostawia następstwa.

Uraz boczny rzepki

Odnosi się do zerwania więzadeł lub ścięgien zlokalizowanych bocznie w kolanie i rzepce, które są bardziej narażone na wstrząsy, przeciążenia, pęknięcia i pęknięcia. Jego ogólnymi objawami są: ból, stan zapalny, niestabilność i blokada czucia.

Golf to sport, który trzeba uprawiać przez kilka godzin, wykonując ruchy zamachowe w sposób ciągły, przeciążając staw. Chociaż występuje również częściej u młodych i początkujących graczy, którzy nie są świadomi prawidłowego uprawiania tej dyscypliny. Muszą oni ocenić ryzyko i poznać każdą część swoich mięśni.

Bestseller

Jaki rodzaj ortez kolana i pasów rzepkowych jest najlepszy w przypadku kontuzji golfistów?

Odzież ta gwarantuje nam pewność siebie i spokój ducha, a także pomaga nam wzmocnić dotknięte obszary. Dlatego ważne jest, aby znać rodzaje ortez kolana i pasów kompresyjnych dla każdej aktywności fizycznej lub problemu.

Rękawy kompresyjne na kolano

Są niezbędne do uprawiania tego typu sportu, ponieważ wywierany przez nie nacisk kontroluje stawy i utrzymuje mięśnie w ich naturalnym stanie. Jest to elastyczna, wygodna odzież, która wzmacnia kolana, jest oddychająca i nie tylko.

Należy zauważyć, że jego zastosowanie terapeutyczne jest jedną z najwybitniejszych zalet. Nacisk wywierany na kolano pomaga poprawić krążenie, a tym samym łagodzi ból, obrzęk i urazy w tym obszarze. Krótko mówiąc, jest to najlepszy sprzymierzeniec zarówno podczas uprawiania sportu, jak i w momencie kontuzji.

Podpórki pod kolana

Zostały zaprojektowane w celu uniknięcia wszelkiego rodzaju urazów spowodowanych nagłymi ruchami, a także zaleca się ich stosowanie podczas i po aktywności sportowej. Mają działanie terapeutyczne, które pomoże mięśniom funkcjonować, a stawy pozostaną zdrowe i na swoim miejscu.

W przypadku golfa stabilizujące ortezy kolan są niezbędne ze względu na nieprawidłowe ruchy, które występują w tym sporcie. Na przykład, jeśli dochodzi do uderzeń kijem w złej pozycji lub silnych wstrząsów, ta odzież stabilizująca utrzyma staw w miejscu i będzie bezpieczna.

Pasek rzepki

Większość tych ortez kolana jest wykonana z neoprenu, który gwarantuje wysoką kompresję i odporność. Są one również rozpoznawalne po paskach, ponieważ wywierają dobry nacisk.

Jednak, jak wyjaśniono powyżej, sport ten wymaga ruchów i zwrotów siły, które wpływają na kolano i bezpośrednio uszkadzają rzepkę. Dzięki tym paskom można znacznie zmniejszyć epizody bólu i obrzęku, które są tak częste w przypadku kontuzji.

Orteza łąkotki stawu kolanowego

Istnieją różne rodzaje odzieży chroniącej łąkotkę przed urazami lub kontuzjami podczas uprawiania sportu, wykonane z lekkich i bardzo wygodnych materiałów. Jeśli jednak chodzi o leczenie urazu, najlepiej jest używać go ze stabilizatorami bocznymi, aby kontrolować wykonywane ruchy, dzięki czemu staw może szybciej odpocząć i zregenerować się. Chociaż, jeśli chcesz zapobiec kontuzji łąkotki, jest to również dobra opcja, ponieważ mają odpowiednie wsparcie, pozwalając na mobilizację kolana, ale będąc wsparciem, aby nie wykonywać ciężkiej pracy.

Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej sportowej ortezy kolana do golfa?

Golf jest sportem indywidualnym, który, aby osiągnąć swój cel, potrzebuje różnych narzędzi do jego wspierania. Powinny one obejmować ortezę kolana jako główny przedmiot, ponieważ kontuzja lub zwykły ból może prowadzić do nieokreślonego zawieszenia praktyki.

Dlatego tutaj pomożemy Ci wybrać idealną odzież, abyś mógł ją nosić zgodnie z własnymi potrzebami. Uwzględniamy cenę, materiał, rozmiar i wszystko, co musisz wiedzieć o sportowej ortezie kolana przed złożeniem zamówienia.

Zgodnie z jego funkcją

Dla stabilizacji: Kolana po urazie lub niedogodnościach potrzebują unieruchamiającego wsparcia, które zapewnia bezpieczeństwo i komfort. Co więcej, odzież tego typu wspomaga powrót do zdrowia, zapewniając wsparcie i kompresję. Te z funkcją stabilizującą są wykonane z różnych materiałów, w zależności od ich ciężkości, przy czym najbardziej zalecane są rzepy, ze względu na łatwość użytkowania i spersonalizowaną kompresję.

• Ortezy kolana do użytku ortopedycznego: Początkowo urazy mogą wydawać się niegroźne, ale nawet najmniejszy ruch może prowadzić do pogorszenia stanu. W takim przypadku należy skonsultować się ze specjalistą, który oceni uszkodzenia powstałe w dotkniętym obszarze i określi rodzaj ortezy kolana potrzebnej do powrotu do zdrowia.
• Orteza kolana wspomagająca zginanie: Mają one unikalną funkcję zachęcania do ruchów nóg bez wpływu na sprawność fizyczną.
• Orteza kolana z elastycznymi taśmami: Wzmacniają więzadła w prosty sposób, ponieważ opaski wywierają rodzaj nacisku i siły, która pomaga usprawnić kolano.
• Ochraniacze na kolana: Są one niezbędne, aby uniknąć wszelkiego rodzaju urazów, a także w codziennym użytkowaniu mogą poradzić sobie z sytuacjami bólu lub dyskomfortu spowodowanego fałszywymi ruchami. Dla tych, którzy uprawiają golf, to narzędzie jest niezbędne, ponieważ podczas treningów, gier i aktywności fizycznej są narażeni na uderzenia lub urazy spowodowane siłą.
• Otwarte ortezy kolana: Są one znane ze swojego otwarcia w obszarze rzepki, a także ze swojej skuteczności w leczeniu urazów. Inną ich cechą charakterystyczną jest to, że mają zdolność do szybkiego pocenia się, pochłaniając go dzięki otworom, które zawierają.
• Zamknięte ortezy kolana: Jak wskazuje ich nazwa, nie pozostawiają żadnego obszaru kolana odkrytego, ponieważ specjalizują się w kompresji bólu i ochronie stawu przed wszelkiego rodzaju uderzeniami za pomocą centralnych wkładek. Ta orteza kolana generuje większą pewność siebie u sportowców w ogóle, ze względu na całą swoją ochronę w tym obszarze. Jej elastyczność i ucisk znacznie ułatwiają wykonywanie rozciągania i ruchów w golfie.

Materiał produkcyjny

Działanie taśm kompresyjnych i ortez kolana zależy od materiału, z którego są wykonane, ponieważ to on decyduje o ich jakości. Dlatego też przedstawimy te najbardziej skuteczne i obecnie stosowane:

• Neopren: Jest to najczęściej sprzedawana i używana tkanina w ostatnich latach, ze względu na jej doskonałość w pokrywaniu i osłanianiu dowolnej powierzchni fizycznej bez powodowania uszkodzeń.
• Spandex: Jest to idealny element do wykonania ucisku, ponieważ z niego pochodzi wiele ortez kolan. Jest trwały i odporny, co gwarantuje wysoką jakość.

Przed wyborem odzieży należy upewnić się, że jest oddychająca i antypoślizgowa. Jeśli potrzebujesz większej ochrony w tym obszarze, możesz wypróbować żel silikonowy. Materiały są motorem wykonania i dobrego funkcjonowania tych produktów. Proces ich realizacji był badany przez różnych naukowców, którzy potwierdzają znaczenie materiału dla osiągnięcia oczekiwanych efektów.

Rodzaj wsparcia

Nie ma sensu posiadanie ortezy kolana, która nie pozostanie na swoim miejscu. Może się to zdarzyć z powodu różnych czynników, takich jak materiał, użytkowanie lub inne przyczyny. Dlatego oferujemy różne rozwiązania, abyś nie musiał przechodzić przez ten zły czas.

Poniżej wyjaśniamy niektóre z nich:

• Ortezy kolana na zawiasach: Dzięki temu mechanizmowi nie będziesz już mieć problemów z ubraniem. Zapewnia jędrność, stabilność i kompresję. Idealny dla sportowców, którzy wymagają tych korzyści, ale bez konieczności stosowania tak przesadnych materiałów, ponieważ można go łatwo ukryć.
• Neoprenowe opaski na kolana: Jest to najczęściej używany do tworzenia ortez kolan, ponieważ zapewnia stabilność bez konieczności stosowania zewnętrznego materiału. Przylega tylko do skóry i osiąga oczekiwane efekty.
• Orteza kolana z rzepem: Zapewnia łatwe zapinanie poprzez wzajemne stykanie się zamknięć. Jest szeroko stosowany dzięki łatwej adaptacji, ponieważ jeśli potrzebujesz większego nacisku, dzięki temu systemowi będziesz w stanie go uzyskać.

Rozmiar

Wybierając rozmiar, należy to zrobić z wielką ostrożnością, ponieważ od tego będzie zależeć działanie ortezy kolana, która potrzebuje dokładnego rozmiaru, aby osiągnąć swoje cele. Jeśli jeszcze go nie znasz, możesz go uzyskać, mierząc staw taśmą mierniczą.

Projekt

Tworzenie doskonałych produktów idzie w parze z projektowaniem, dlatego też odzież ta jest zawsze w ciągłej ewolucji, aby zapewnić najlepszą możliwą jakość i komfort. Nie tylko wewnątrz ciała, ale także na zewnątrz. Jest to możliwe dzięki różnorodności modeli i kolorów, które są obecnie dostępne dla sportowych ortez kolan. Będziesz mógł trenować lub grać w golfa bez obaw, że doznasz kontuzji. Teraz dbanie o kolana będzie łatwym i stylowym zadaniem.

Cena

Ceny rękawów kompresyjnych na kolana są bardzo zróżnicowane, a cecha ta ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania odzieży. Wynika to z faktu, że im wyższa kwota produktu, tym lepsze materiały, a tym samym funkcjonalność.

Nie ma sensu kupować opaski uciskowej na kolano, która może być używana jedynie w celach estetycznych, gdyż nie będzie ona spełniać funkcji, dla których została zakupiona. Najlepszą rzeczą jest inwestycja w zdrowie kolan i zapewnienie dobrego rozwoju na polu golfowym, co będzie możliwe tylko przy zakupie sportowych ortez kolan, które można znaleźć.

Czy kompresyjne ortezy kolan dla golfistów naprawdę działają?

Specjaliści na całym świecie zapewniają o znaczeniu ortez kolana w dzisiejszych czasach, ponieważ ich zastosowanie nie ogranicza się do środowiska terapeutycznego, ich usługi obejmują również sport, życie codzienne, a nawet zapobieganie poważnym chorobom, takim jak obrzęk limfatyczny lub niewydolność żylna, które mogą ujawnić się za kolanem.

Terapia kompresyjna specjalizuje się w leczeniu urazów poprzez odpowiednie noszenie tej odzieży. Dzięki uciskowi, który wywiera, poprawia funkcjonowanie krążenia krwi, oferując możliwość powrotu do zdrowia, bez konieczności interwencji chirurgicznych, które mogą być szkodliwe dla każdego sportowca.

Dla golfistów stosowanie ortez stawu kolanowego i pasów rzepkowych ma kluczowe znaczenie, ponieważ pomagają im bezpieczniej grać na polu golfowym. Zapewniają również niezbędną ochronę kolana i więzadeł, tworząc rodzaj równowagi we wszystkich mięśniach.