Zwichnięcie stawu łokciowego

Ważne jest, aby wiedzieć, czym jest zwichnięcie stawu łokciowego, ponieważ pomoże to uniknąć przyszłych urazów podczas uprawiania sportu i codziennych czynności domowych. Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, są przyczyny i czynniki ryzyka podwichnięcia lub zwichnięcia stawu łokciowego.

Poniżej znajdziesz te fakty w pigułce, gdzie omówimy również główne oznaki i objawy ześlizgnięcia się kości łokciowej oraz pierwszą pomoc, którą należy wykonać, aby pomóc osobie ze zwichniętym łokciem.

Co to jest zwichnięcie stawu łokciowego?

Zwichnięcie stawu łokciowego to uraz, do którego dochodzi, gdy jeden lub więcej stawów łokciowych (ramienno-łokciowy, ramienno-promieniowy i promieniowo-łokciowy) ześlizgnie się między końcem kości ramiennej a głową kości promieniowej i łokciowej. Ten rodzaj separacji można sklasyfikować jako tylne, przednie, boczne, przyśrodkowe lub rozbieżne zwichnięcie stawu łokciowego.

Ten uraz szkieletowy może być całkowitym oddzieleniem lub częściowym oddzieleniem (gdy część obszaru kości jest nadal połączona), co nazywa się podwichnięciem łokcia. Czas powrotu do zdrowia po tym urazie zależy od wieku pacjenta, stopnia urazu i nawrotu zwichnięcia. Tak więc, przy odpowiednim leczeniu, osoba może wykonywać normalne ruchy po 15 dniach.

Jakie są przyczyny i czynniki ryzyka zwichnięcia stawu łokciowego?

Czynniki ryzyka to czynności lub historia pacjenta, które zwiększają prawdopodobieństwo zwichnięcia stawu łokciowego.

Oto najważniejsze przyczyny zwichnięcia stawu łokciowego:

• Uderzenia: Uderzenia w łokieć spowodowane upadkami podczas zajęć sportowych lub wypadków są zwykle jednym z najważniejszych czynników ryzyka tego typu urazów układu mięśniowo-szkieletowego.
• Deformacje kości: Pojawienie się ostróg spowodowanych przez mikrokryształy w stawie lub słabo rozwinięte kości od urodzenia to przyczyny, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo zwichnięcia łokcia.
• Aktywność sportowa: Rugby, podnoszenie ciężarów i golf to niektóre ze sportów, które powodują zwichnięcia stawu łokciowego. Może to również wzrosnąć, gdy nie ma odpowiednich zabezpieczeń chroniących staw podczas aktywności.
• Brak aktywności fizycznej: Siedzący tryb życia powoduje nawyk spoczynku w więzadłach i mięśniach łokcia, co prowadzi do ich osłabienia. Każdy ruch powoduje rozluźnienie tkanek i poślizg kości w stawie.
• Nagłe działania: Nagłe ruchy mogą powodować zwichnięcie łokcia, ponieważ staw nie jest przygotowany do stopniowego wytrzymywania ruchu.
• Wiek: Osoby starsze mają zwykle znacznie słabszą strukturę mięśni i więzadeł, co zwiększa prawdopodobieństwo zwichnięcia stawu łokciowego.
• Podnoszenie ciężkich przedmiotów: Podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów bez odpowiedniego zabezpieczenia stawu może spowodować uraz zwichniętego łokcia, jeśli ciało nie jest przygotowane na takie działanie.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Choroby powodujące zużycie chrząstki stawowej łokcia przyczyniają się do częstszego występowania zwichnięć stawu łokciowego.
• Zabiegi chirurgiczne: Wcześniejsze operacje kaletek maziowych lub jakiejkolwiek części trzonu stawu są czynnikami ryzyka, które należy wziąć pod uwagę w przypadku rozdzielenia kości łokciowych.

Najlepsze produkty na zwichnięcie stawu łokciowego

Bestseller

Główne oznaki i objawy, które ostrzegają nas, że mamy zwichnięcie stawu łokciowego

Objawy, które ostrzegają o obecności zwichnięcia stawu łokciowego to:

• Ostry ból: Uczucie bólu wewnętrznego występuje u wszystkich pacjentów po urazach ze zwichnięciem stawu łokciowego. Jest to spowodowane pracą układu autoimmunologicznego w celu wyleczenia tej części ciała.
• Zapalenie: Nagromadzenie krwi powoduje niemal natychmiastowy obrzęk stawu.
• Sztywność stawu: W przypadku przemieszczenia kości ramiennej, promieniowej i łokciowej nie można się poruszać.
• Deformacja: Niewspółosiowość przedramienia powoduje powstawanie guzków, które są łatwe do odróżnienia gołym okiem.
• Niewrażliwość: Nadmierny ból może powodować u pacjenta brak normalnego czucia w tej części ciała. Paraestezja może również pojawić się w dłoniach i barku.
• Utrata siły: Jeśli doszło do zwichnięcia łokcia, osoba po urazie nie może podnosić lekkich przedmiotów i normalnie wykonywać biomechanicznych ruchów ręką.
• Stłuczenia: Siniaki są również powszechne w przypadku przemieszczenia stawów łokciowych.
• Niestabilność stawu: Jeśli uraz jest podwichnięciem, często zdarza się, że ciało stawu łokciowego jest niespójne, powodując nieprawidłowe ruchy ręki.

Jaka jest pierwsza pomoc w przypadku zwichnięcia stawu łokciowego?

W przypadku zwichnięcia stawu łokciowego możliwe jest zastosowanie protokołu pierwszej pomocy PRICE. Terapia ta polega na wykonaniu serii kroków w ustalonej kolejności, co pomoże uniknąć poważniejszych urazów w przyszłości i pomoże pacjentowi z urazem w najlepszy możliwy sposób.

Każda z liter w wyżej wymienionej metodzie odnosi się do następujących kroków:

• Ochrona: Ochrona jest pierwszą rzeczą, którą należy wykonać u pacjenta urazowego. Polega ona na zapobieganiu dalszemu rejestrowaniu urazu, dlatego zaleca się bezpieczne usunięcie przedmiotów lub jakichkolwiek elementów, które mogłyby zwiększyć przemieszczenie kości w stawie.
• Odpoczynek: Odpoczynek powinien być natychmiastowy. Oznacza to, że zaleca się zaprzestanie aktywności, która spowodowała uraz, aby uniknąć dalszych urazów. Odpoczynek pomaga zregenerować się uszkodzonym komórkom.
• Lód: Zastosowanie zimna jest kolejnym krokiem, który należy podjąć jako pierwszą pomoc dla pacjenta. Można stosować okłady z lodu, chociaż w wielu przypadkach zaleca się stosowanie gorących okładów żelowych i zimnych kulek. Czas stosowania tego kroku nie powinien przekraczać 20-25 minut i 3-4 razy dziennie.
• Kompresja: Jest to bardzo ważny krok zapobiegający powstawaniu siniaków i poprawiający krążenie krwi. Należy zastosować bandaże elastyczne, aby zapobiec dalszemu ślizganiu się kości. Należy pamiętać, że ucisk musi być prawidłowy, dlatego często wygodnie jest stosować uciskowe opaski na łokieć i rękawy kompresyjne.
• Uniesienie: Uniesienie jest ostatnim krokiem wykonywanym w tej metodzie. Polega na uniesieniu łokcia powyżej poziomu serca, aby zapobiec dalszemu przepływowi krwi, co poprawi obrzęk i zapobiegnie powstawaniu zakrzepów.

Po zastosowaniu tych kroków konieczne jest zabranie pacjenta do szpitala lub wezwanie lekarza w celu oceny wykonanych kroków i poprawy leczenia. Technika redukcji tylnego zwichnięcia stawu łokciowego musi być wykonywana przez eksperta, ponieważ kroki są złożone i muszą być wykonywane w środowisku medycznym, manewry te mogą powodować urazy więzadeł i ścięgien, jeśli nie są wykonywane prawidłowo.

Jakie są najskuteczniejsze metody zapobiegania zwichnięciu stawu łokciowego?

Jeśli będziesz pamiętać o kilku aspektach profilaktycznych, możesz uniknąć zwichnięcia stawu łokciowego. Poniżej pokażemy, które metody są najskuteczniejsze przed urazem:

• Noszenie odzieży kompresyjnej: podczas uprawiania sportu lub wykonywania niebezpiecznych czynności należy nosić kompresyjne ochraniacze na łokcie. Noszenie odzieży kompresyjnej pomoże utrzymać staw łokciowy we właściwym miejscu, co zapobiegnie poślizgowi kości.
• Przestrzegajzasad i kieruj się zdrowym rozsądkiem: Jeśli zamierzasz uprawiać sporty wysokiego ryzyka, staraj się przestrzegać wszystkich porad ekspertów, nie narażać siebie ani innych i wykonywać wszystkie czynności, które nie uszkadzają stawu łokciowego.
• Unikaj upadków: Silne uderzenia w łokcie i upadki, w których staw łokciowy upada jako pierwszy, powodują zwichnięcia o ciężkim i złożonym stopniu. Należy zwracać uwagę na różne poziomy, po których się chodzi, korzystać z wind zamiast schodów i nosić antypoślizgowe obuwie.
• Utrzymuj silne więzadła: Aby uprawiać niektóre sporty o dużym obciążeniu, konieczne jest rozgrzanie całego ciała przed aktywnością fizyczną, a także włączenie do diety pokarmów bogatych w wapń, witaminy i minerały.
• Rozgrzej mięśnie przed aktywnością: Pomoże to przygotować tkanki do wytrzymania aktywności, którą chcesz wykonać. Pozwoli to znacznie ograniczyć występowanie urazów łokcia.
• Odpoczywaj za każdym razem, gdy poczujesz zmęczenie: Odpoczynek jest fundamentalną częścią zdrowia człowieka, wzmocni to strukturę ścięgien i tkanki mięśniowe, aby uniknąć przemieszczenia kości ramiennej, łokciowej i promieniowej.
• Nie wybieraj żywności zawierającej tłuszcze nasycone: W ten sposób będziesz w stanie prawidłowo wydzielać kwas moczowy, unikając pojawienia się mikrokryształów, które mogą przekształcić się w ostrogi kostne. Nie zapominaj, że kości te działają jak dźwignia, prowadząc do zwichnięcia łokcia.
• Staraj się nie podnosić ciężkich przedmiotów rękami: Pojawienie się podwichnięć łokcia jest częste, gdy dana osoba próbuje podnosić przedmioty, które przekraczają biomechaniczny kąt stawu. Z tego powodu zaleca się wykonywanie tego ruchu z zachowaniem prawidłowej postawy.
• Nie należy przeciążać łokci podczas treningu sportowego: Obciążenie ćwiczeniowe musi być przestrzegane, aby uniknąć kontuzji stawu. Konieczne jest również zachowanie rozsądnego czasu odpoczynku, aby odzyskać siłę ścięgien i mięśni łokcia.
• W okresie menopauzy i po niej należy zadbać o prawidłową suplementację hormonalną: Pomoże to utrzymać organizm w równowadze chemicznej, co pomoże utrzymać ścięgna i mięśnie w dobrej kondycji przez cały czas.

Odniesienia

1. Robinson, P. M., Griffiths, E., & Watts, A. C. (2017). Proste zwichnięcie stawu łokciowego. Shoulder & elbow, 9(3), 195-204. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1758573217694163
2. Cohen, M. S., & Hill Hastings, I. I. (1998). Ostre zwichnięcie stawu łokciowego: ocena i postępowanie. JAAOS-Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 6(1), 15-23. https://journals.lww.com/jaaos/Abstract/1998/01000/Acute_Elbow_Dislocation__Evaluation_and_Management.2.aspx.
3. Josefsson, P. O., & Nilsson, B. E. (1986). Częstość występowania zwichnięcia stawu łokciowego. Acta orthopaedica Scandinavica, 57(6), 537-538. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/17453678609014788.
4. Maripuri, S. N., Debnath, U. K., Rao, P., & Mohanty, K. (2007). Proste zwichnięcie stawu łokciowego u dorosłych: badanie porównawcze dwóch różnych metod leczenia. Injury, 38(11), 1254-1258. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020138307000903
5. Rezaie, N., Gupta, S., & Osbahr, D. C. (2020). Zwichnięcie stawu łokciowego. Clinics in Sports Medicine, 39(3), 637-655. https://www.sportsmed.theclinics.com/article/S0278-5919(20)30022-3/fulltext
6. Rhyou, I. H., & Kim, Y. S. (2012). Nowy mechanizm tylnego zwichnięcia stawu łokciowego. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 20, 2535-2541. https://link.springer.com/article/10.1007/s00167-011-1872-7.
7. Ross, G., McDevitt, E. R., Chronister, R., & Ove, P. N. (1999). Leczenie prostego zwichnięcia stawu łokciowego przy użyciu protokołu natychmiastowego ruchu. The American journal of sports medicine, 27(3), 308-311. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/03635465990270030701
8. Schreiber, J. J., Paul, S., Hotchkiss, R. N., & Daluiski, A. (2015). Zachowawcze leczenie zwichnięć stawu łokciowego za pomocą protokołu ruchu nad głową. The Journal of Hand Surgery, 40(3), 515-519. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0363502314016049
9. Jungbluth, P., Hakimi, M., Linhart, W., & Windolf, J. (2008). Aktualne koncepcje: proste i złożone zwichnięcia stawu łokciowego - leczenie ostre i ostateczne. European Journal of Trauma and Emergency Surgery, 34, 120-130. https://link.springer.com/article/10.1007/s00068-008-8033-9.
10. Koslowsky, T. C., Mader, K., Siedek, M., & Pennig, D. (2006). Leczenie obustronnego zwichnięcia stawu łokciowego przy użyciu zewnętrznej fiksacji z możliwością ruchu: opis 2 przypadków. Journal of orthopaedic trauma, 20(7), 499-502. https://journals.lww.com/jorthotrauma/Abstract/2006/08000/Treatment_of_Bilateral_Elbow_Dislocation_Using.9.aspx.