Hoe gebruik je ijskompressen bij de bevalling, postpartum en borstvoeding?

Bij de geboorte ontstaan meestal perineale scheuren, waardoor de moeder pijn heeft en moeilijk kan lopen tijdens de kraamperiode. Dit type aandoening komt ook voor bij borstvoeding en borstverzadiging.

In al deze gevallen is het zeer aangewezen om warmte- en koudegelpakkingen te gebruiken om de pijn tijdens de bevalling, postpartum en borstvoeding te verlichten. Als u wilt weten wat de meest voorkomende symptomen en pijnen zijn en hoe u ze met dit type therapie kunt bestrijden, kijk dan naar wat volgt.

Wat zijn de meest voorkomende pijnen en symptomen bij postpartum en borstvoeding?

Tijdens de postnatale periode en de borstvoeding ervaart een vrouw uitputting, pijn en een wervelwind van emoties. Al deze fysieke en emotionele sensaties worden veroorzaakt door het perineale trauma van de bevalling en de fysieke veranderingen die daarna optreden.

Hieronder bespreken we de meest voorkomende symptomen tijdens de bevalling en de borstvoeding:

Meest voorkomende symptomen na de bevalling

Postpartum, of ook wel "perineaal trauma" genoemd, is schade aan het genitale gebied tussen de vagina en de anus die optreedt tijdens de bevalling. Ongeacht of het een vaginale of keizersnede was, een hechting of niet, de vrouw zal pijn en ongemak ervaren tijdens het herstelproces.

We moeten echter stellen dat, in het geval van een keizersnede, het herstel langzamer zal verlopen. Ook moet er rekening mee worden gehouden dat de pijn tijdens de eerste dagen van de operatie intens zal zijn en geleidelijk zal afnemen.

Bij een normale bevalling kan een snede in het perineum zijn gemaakt, zodat de foetus meer ruimte heeft om geboren te worden. Deze procedure staat ook bekend als episiotomie, en in het postpartum herstelproces zal de moeder pijn en moeite met lopen ervaren.

In beide gevallen, of het nu gaat om een vaginale bevalling of een keizersnede, zal deze fase gepaard gaan met een reeks symptomen. Enkele daarvan zijn:

• Vergissingen: Nadat de baby is geboren, blijft de baarmoeder samentrekken, vooral tijdens de borstvoeding. Dit symptoom zal echter slechts enkele dagen duren.
• Rillingen en opvliegers: Terwijl het lichaam zich aanpast aan de veranderingen in hormonen en bloedstroom, kan de interne thermostaat onstabiel worden, waardoor rillingen en opvliegers ontstaan.
• Constipatie: Na de bevalling kan het moeilijk worden om te plassen of te passeren door de oprekking van de perineale spieren, vooral bij lange vaginale bevallingen. Daarom is er bij enige inspanning, lachen of niezen sprake van pijn en ongemak.
• Aambeien: Tijdens de postpartumperiode worden aambeien of aambeien meestal niet verwacht.
• Bloedarmoede: Dit ontstaat door het verlies van bloed tijdens het geboorteproces.
• Loquios (vaginale afscheiding): Er kan overvloedige vaginale afscheiding ontstaan, soms met de aanwezigheid van bloedstolsels. Na enkele weken zal deze verdwijnen en steeds lichter worden tot ze een witachtige of geelachtige kleur bereikt.
• Gewichtsverlies: Sommige vrouwen ervaren een gewichtsverlies van 5 tot 6 kilogram (12-13 pond). Dit komt door de uitdrijving van de baby, de placenta en het vruchtwater, maar ook door het extra gewicht aan water dat in de eerste weken afneemt wanneer het lichaam weer in evenwicht komt.
• Zachte borsten en pijn: Na de bevalling begint de melk in je borsten op te komen. Zodra ze verstopt zijn, zal dit ongemak en pijn in de tepels veroorzaken.

Meest voorkomende symptomen bij borstvoeding

Nadat een vrouw is bevallen, treedt een daling van de placentahormonen op met een toename van prolactine. Deze actie wordt opgewekt om de melkafscheiding te stoppen, maar daarbij ontstaan ook andere symptomen:

• Congestie in de borsten: Dit kan voorkomen in 1 of 2 borsten, wat pijn en zwelling veroorzaakt. Dit ongemak breidt zich uit naar het okselgebied door de zwelling en gevoeligheid van de lymfeklieren in dit gebied.
• Hete of knobbelige borsten: Dit ontstaat als gevolg van het hele fysieke hormonale proces dat zich binnenin afspeelt.
• Glanzend uiterlijk: U kunt merken dat de borsten er uitgerekt en glanzend uitzien en een verhoogde gevoeligheid bereiken, vooral in het gebied van de tepels die hard en plat kunnen zijn.
• Breken: Als gevolg van borstverzadiging kan een verhoging van de lichaamstemperatuur tussen 37,5 en 38,3ºC ontstaan.
• Pijn bij het geven van borstvoeding: Tijdens de eerste dagen kan het voeden van uw baby erg pijnlijk zijn.
• Mastitis of verstopte kanalen: Veel vrouwen stoppen met borstvoeding om geen acute pijn te ervaren, maar dit maakt de situatie alleen maar erger. Het niet legen van de borst kan leiden tot verstopte kanalen of mastitis, en zelfs tot een afname van de melkproductie.
• Andere symptomen: Naast andere symptomen kan de vrouw onder meer algemeen ongemak, koude rillingen en een afname van haar stemming ervaren.

Bestseller

Wat zijn de voordelen van het toepassen van koude om de pijn bij gezwollen borsten als gevolg van borstvoeding te verminderen?

Het toepassen van koude is een van de meest effectieve en aanbevolen manieren om de pijn bij gezwollen borsten als gevolg van borstvoeding te verminderen.

Maar naast het verminderen van pijn en ontsteking tijdens deze fase, brengt het ook andere voordelen met zich mee, waarover we het hieronder zullen hebben:

• Vermindert pijn en ontsteking: Dit wordt mogelijk gemaakt door verminderde doorbloeding, metabolische activiteit en gevoelloosheid van de huid.
• Verlichting van ongemak: Als de pijn recent is, is koude de beste manier om het ongemak dat ontstaat tijdens de borstvoedingsperiode te bestrijden, omdat het de pijn en ontsteking geleidelijk zal verlichten.
• Bevorderen van de melkstroom: Koude bevordert de melkproductie, en hoe meer melk er stroomt, hoe beter deze zal aansluiten bij de behoeften van de baby, wat een gevoel van verlichting en comfort geeft.
• Ontlast de druk op de borst: Naarmate het gevoel van verlichting toeneemt, zal de moeder zich zekerder voelen over het geven van borstvoeding. De druk op de borst wordt verlicht door melk af te kolven.
• Uw stemming zal verbeteren: Met de afname van pijn en zwelling vermindert de kans op het ervaren van postpartum verdriet gegenereerd door uitputting, pijn, ongemak en stress veroorzaakt door het trauma.
• Sneller en effectiever herstel: Hoe groter de staat van welzijn als gevolg van de geleidelijke afname van pijn en zwelling, hoe sneller het herstel na de bevalling verloopt.
• Vermindert de kans op het ontstaan van mastitis of andere aandoeningen bij borstvoeding: Met een evenwichtige stroom in de productie en extractie van melk tijdens de borstvoeding, wordt de kans op het ontstaan van mastitis of andere ziekten die gepaard gaan met borstvoeding verminderd.
• Verminderd risico op plotselinge kindersterfte: Door het verminderen van pijn en ontstekingen wordt de borstvoeding bij vrouwen bevorderd. Daarnaast bevordert het ook de vermindering van het risico dat de baby lijdt aan maag-, darm-, urine- en luchtwegaandoeningen, zwaarlijvigheid en toekomstige chronische ziekten.
• Borstvoeding bevordert de band tussen moeder en baby.
• Borstvoeding is zeer positief voor de involutie van de baarmoeder, vermindert bloedingen na de bevalling, vertraagt de ovulatie en vermindert het risico op borst- en eierstokkanker vóór de menopauze.

Hoe gebruik je koude gelpacks om de zwelling van gezwollen borsten als gevolg van borstvoeding te verminderen?

Nu je duidelijk bent over het belang van het behandelen van cold gel packs tijdens de borstvoeding om borstpijn en zwelling tegen te gaan, is het tijd om ze te gebruiken.

Maar eerst zullen we je vertellen hoe je deze op de juiste manier kunt gebruiken voor een succesvol herstel:

1. Bevries de gelpacks minimaal 2 uur in de vriezer of koelkast.
2. Haal ze er dan uit en raak ze aan om er zeker van te zijn dat ze de juiste temperatuur hebben. Als het te koud is om aan te raken, kunt u het buiten de koelkast laten liggen totdat het de juiste temperatuur heeft bereikt.
3. Breng tussen de voedingen door 10 minuten lang een koud kompres op uw borsten aan. Onze kompressen zijn voorzien van een zacht aanvoelende hoes, zodat u geen handdoeken of doeken hoeft te gebruiken om direct contact met de huid te vermijden.
4. Controleer uw borstgebied om de vijf minuten terwijl het in contact is met de kou om brandwonden of huidbeschadiging te voorkomen.
5. Vermijd dat de kou rechtstreeks bij de tepel of het tepelhof komt, omdat dit een nadelig effect kan hebben door het gebrek aan bloedtoevoer.
6. U kunt koude toepassen wanneer dat nodig is. Als het gevoel van pijn en zwelling echter na 72 uur nog steeds voortduurt, is het raadzaam plaatselijke warmte toe te passen alvorens de injecties te nemen.