Wat zijn de beste alternatieven voor verwarmingskussens voor de magnetron?

Als je bent zoals de meeste mensen, heb je waarschijnlijk wel eens een warmtezak gebruikt. Deze zakjes hebben ongelooflijke voordelen voor de gezondheid en kunnen de symptomen van verschillende aandoeningen verlichten.

Hier geven we je de beste alternatieven voor tarwezakjes voor pijnverlichting. Dit zijn zeer nuttige producten waarmee je koude of warmte kunt toepassen voor therapeutische doeleinden. Maar laten we eerst de voordelen van warmtezakjes uitleggen. Daar gaan we!

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van tarwezakjes om op te warmen in de magnetron?

Microgolfbare tarwezakjes zijn ideaal als therapeutische elementen. Ze zijn ideaal voor thermotherapie (therapeutische toepassing van warmte). Je hoeft de zak alleen maar op te warmen in de magnetron en op het aangedane lichaamsdeel te leggen.

Het aanbrengen van de warme tarwezakjes heeft de volgende voordelen:

• Bevordert de bloedsomloop: De therapeutische toepassing van warmte genereert vasodilatatie, d.w.z. de verwijding van de bloedvaten. Dit verhoogt de bloedstroom, waardoor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen toeneemt en CO2 (kooldioxide) en afvalstoffen worden afgevoerd.
• Verlichting van pijn: Warmte veroorzaakt een aanzienlijke vermindering van pijn in het gebied waar het wordt toegepast. Dit is mogelijk omdat hoge temperaturen warmtezenuwreceptoren activeren en pijnreceptoren kunnen remmen.
• Ontspannend effect: Het zorgt voor ontspanning van de spieren, waardoor spanningen of contracturen worden verlicht. Bovendien wordt aangenomen dat thermotherapie het vrijkomen van endorfine veroorzaakt, wat bijdraagt aan de vermindering van stress.
• Verbetert de elasticiteit van de spieren: Wanneer spieren en andere weefsels opgewarmd zijn, kunnen ze gemakkelijker rekken. Dit helpt blessures zoals verrekkingen of verstuikingen te voorkomen.

Op deze manier kunnen hotpacks worden gebruikt als aanvulling op de behandeling van verschillende aandoeningen. Zo helpen ze bij het verlichten van de symptomen van rugpijn, nekpijn, myalgie (spierpijn), contracturen, enz.

We moeten echter vermelden dat de therapeutische toepassing van warmte moet worden vermeden bij acute verwondingen tijdens de ontstekingsfase (eerste 48 uur). Dit komt omdat hoge temperaturen de ontsteking versterken. Evenzo is de vaatverwijding veroorzaakt door thermotherapie contraproductief in geval van bloedingsstoornissen.

Bestseller

Welke andere alternatieven zijn er om koude of warmte toe te passen om alle soorten pijn te verminderen?

Er zijn verschillende alternatieven voor microwavable warmtepacks die je therapeutisch zou kunnen gebruiken. In dit segment laten we je een aantal zeer nuttige voorwerpen zien om koude of warmte toe te passen voor pijnverlichting.

Let goed op en kies het product dat het beste bij je past:

Herbruikbare warme en koude gelpacks

Dit zijn pakkingen gevuld met een gel met thermische eigenschappen die ideaal zijn voor thermotherapie en cryotherapie. Deze gel bestaat uit een niet-giftige substantie. Ze kunnen hoge en lage temperaturen bereiken en deze gedurende lange tijd efficiënt vasthouden.

Deze gel-ijspakken zijn heel gemakkelijk in gebruik en je kunt ze steeds opnieuw gebruiken omdat ze herbruikbaar zijn. Ze kunnen worden opgewarmd in de magnetron of gekoeld in de vriezer , afhankelijk van wat je nodig hebt. Bovendien worden ze vaak geleverd met een beschermhoes om verbranding van de huid te voorkomen.

Verwarm pantoffels en laarzen

Dit zijn verwarmde pantoffels of laarzen die je voeten op een comfortabele temperatuur houden. Het is ideaal schoeisel om je voeten te laten herstellen van een inspanning of kwaal en ze te beschermen tegen de kou. Ze zijn zeer comfortabel en verkrijgbaar in verschillende designs, van de meest opvallende met dierenvormen tot de meest discrete effen.

Ze worden elektrisch aangedreven en zijn oplaadbaar, uiteraard moeten ze draadloos zijn omdat je ermee moet rondlopen. Velen zijn speciaal ontworpen voor gebruik binnenshuis, terwijl anderen ook buitenshuis gebruikt kunnen worden.

Elektrische dekens

Dit zijn dekens die warmte genereren met behulp van elektriciteit, ideaal voor die zeer koude of winterse nachten wanneer een conventionele deken gewoon niet genoeg is. Ze werken door middel van sterke elektrische bedrading, die veilig geïsoleerd in de stof ligt. Vanuit therapeutisch oogpunt kunnen ze worden gebruikt om thermotherapie toe te passen op grote delen van het lichaam.

Veel van deze elektrische dekens kunnen automatisch worden uitgeschakeld na een periode van 2 tot 5 uur. Hierdoor kun je ze veilig aan laten terwijl je slaapt. Vergeet alleen niet om de gebruiks- en onderhoudsinstructies goed op te volgen.

Elektrische voetenwarmers

Zoals de naam al zegt, geven ze warmte aan de voeten door middel van elektriciteit voor therapeutische doeleinden of gewoon bij erg koud weer. Ze zijn er in verschillende uitvoeringen, maar bestaan in principe uit een klein zakje of kussentje waarin de voeten kunnen worden geplaatst of neergelegd. Ze zijn ideaal om pijnlijke voeten te verlichten aan het einde van een lange dag werken of sporten.

Ze werken dankzij een resistente bedrading die warmte genereert dankzij het Joule-effect, wanneer er elektriciteit doorheen circuleert. Sommige modellen moeten worden aangesloten op een stopcontact, terwijl andere op batterijen kunnen werken.

Warmtekompressen

Deze zakjes genereren snel warmte door een chemische reactie. Om ze te activeren knijp, schud en masseer je ze, waardoor de reactie op gang komt. Dit maakt ze ideaal in situaties waar je niet veel tijd en een energiebron zoals elektriciteit en gas hebt.

Herbruikbare instant heatpacks die werken door de kristallisatie van natriumacetaat springen eruit. Er zijn ook wegwerpmodellen, zoals de modellen die werken door magnesiumsulfaat op te lossen in water.

Thermokleding

Deze kleding is ontworpen om lichaamswarmte vast te houden op momenten of plaatsen die te koud zijn. Het is gemaakt van isolerende en ademende materialen, zodat het de warmte niet laat ontsnappen, maar ook niet toestaat dat vocht zich ophoopt op de huid. Het biedt veel comfort en is verkrijgbaar in verschillende ontwerpen.

Thermisch ondergoed zoals T-shirts met lange mouwen en leggings springen eruit. Deze kledingstukken zijn ideaal als binnenlaag tegen de kou tijdens het skiën of bergbeklimmen bijvoorbeeld.

Warmwaterkruiken

Dit zijn die klassieke zakjes of bakjes waarin heet water kan worden gegoten en bewaard, vaak gebruikt voor thermotherapie of om de kou te trotseren. De vorm en het materiaal kunnen variëren, maar ze moeten een tuit hebben om de vloeistof in te gieten en een stop om te voorkomen dat het eruit loopt. Velen hebben een beschermkap om brandwonden te voorkomen.

Om ze te gebruiken, moet je het water verwarmen, het een paar seconden laten staan en het dan voorzichtig in de fles gieten. Vul de fles voor tweederde, niet helemaal, en vergeet niet om een beschermhoes over de fles te doen, of een doek als je die niet hebt, voordat je het op je huid aanbrengt.