De achillespees is een sterk, vezelig koord aan de achterkant van de voet, dat het hielbeen verbindt met de kuitspieren. Zijn belangrijkste functie is plantairflexie en dus het voortbewegen tijdens het lopen, rennen of springen.
Als deze pees wordt overbelast of abrupt wordt uitgerekt, scheurt hij automatisch, met als gevolg de pathologie die bekend staat als achillespeesontsteking. Aangezien dit een veel voorkomende blessure is bij sporters en mensen van middelbare leeftijd, is het nuttig te weten wat het is en hoe het kan worden verbeterd met behulp van een compressie-enkelbrace.
Wat is achillespeesontsteking en wat zijn de symptomen?
De achillespees draagt het gewicht van het lichaam bij het afzetten met de tenen tijdens het lopen, rennen of springen. Wanneer deze pees overmatige activiteit ondergaat die enige schade aan de pees veroorzaakt, ontstaat een peesontsteking.
Achillespeesontsteking is een ontsteking, irritatie en zwelling van het achillespeesweefsel en wordt beschouwd als een milde aandoening zolang deze tijdig wordt behandeld. In ernstigere gevallen is er sprake van een ruptuur van de pees, die bijgevolg operatief moet worden hersteld.
Het is een aandoening die meestal atleten treft, vooral in de leeftijd tussen 30 en 50 jaar. Dit type blessure ontstaat wanneer hardlopers plotseling de duur of intensiteit van hun training verhogen.
Er zijn specifieke oorzaken en risicofactoren die tot deze ontsteking kunnen leiden:
- Overbelasting van de enkel.
- Herhaalde belasting van de achillespees.
- Plotselinge toename van de activiteit in hoeveelheid of intensiteit.
- Gebrek aan opwarming voor de training.
- Veelvuldig lopen in ongeschikt schoeisel.
- Lopen op harde of ongelijke ondergrond.
- Sprongoefeningen zonder voldoende training.
- Opgebouwde spanning in de kuitspieren.
- Leeftijd of veroudering
- Lichamelijke problemen zoals overgewicht
- Andere ziekten (psoriasis of hoge bloeddruk).
Om de diagnose van de aandoening aan de achillespees te stellen, moet u letten op de volgende tekenen en symptomen:
- Pijn in het onderbeen en boven de hiel.
- Pijn bij het strekken van de voet en veroorzaakt door de druk van het schoeisel.
- Stijfheid en ongemak in de hiel, vooral 's morgens.
- Ontsteking en zwelling in de achillespees.
- Zwakte in het geblesseerde been
- Klikkend of krakend geluid wanneer de hiel wordt ingedrukt.
- Gevoel van warmte in het gebied
- Moeite om op één teen te staan.
Bestseller
Wat zijn de voordelen van het gebruik van een compressie enkelbrace bij de behandeling van achillespeesontsteking?
De eerste behandelingen om dit type peesontsteking af te remmen gaan niet gepaard met een operatie. Na het verkrijgen van de precieze diagnose van de patiënt zal de zorgverlener een gepersonaliseerd protocol opstellen dat erin slaagt de blessure in de kortst mogelijke tijd aan te pakken, op basis van de oorzaak van de pathologie en de symptomen die de getroffen persoon vertoont.
Erkunnen aanpassingen aan het schoeisel en wijzigingen in bepaalde activiteiten worden aangebracht om de symptomen te verbeteren, beweging te bevorderen en ontstekingen in de hielzone van de voet te verminderen. Daarnaast kan een fysiotherapeutische behandeling met rekoefeningen en versterkende oefeningen worden voorgesteld om de pees te versterken.
Een van de andere therapieën die geschikt zijn voor de behandeling van deze aandoening is compressietherapie. Dit is in feite een therapeutische methode die bestaat uit het gebruik van een elastisch kledingstuk dat de bloedstroom in het getroffen lichaamsdeel normaliseert, de veneuze druk minimaliseert, het ontstekingsproces matigt, de mobiliteit verbetert en de herstelfase van de patiënt rond de achillespees versnelt.
Compressie-enkelbraces onderscheiden zich door de volgende voordelen:
- Directe pijnverlichting.
- Minimaliseren van ontstekingsfasen dankzij de ondersteuning die ze bieden.
- Verbeteren de bloedcirculatie om een vaardiger herstel te bevorderen.
- Ze beschermen de enkel om de ontwikkeling van een ernstiger letsel te beperken.
- Verminderen de spiervermoeidheid die in het getroffen gebied kan optreden.
- Meer stabiliteit en comfort bieden aan de enkel en de aangrenzende delen.
- Ze brengen warmte over en voorkomen kou in de regio om een verzachtend effect te genereren.
- Ze helpen de beweging in de enkel te beperken om verdere verergering van de kwaal te voorkomen.
Welk type sport enkelbraces zijn het beste om achillespeesontsteking te verbeteren?
Wij stellen voor om een sport-compressie enkelbrace te kopen. Dit is een kledingstuk dat de voordelen van compressietherapie biedt, zonder dat er nadelige effecten optreden die het herstelproces negatief beïnvloeden. Dit model enkelbrace is ideaal om de verbetering te versnellen na een peesontsteking in het malleolusgebied of andere soortgelijke pathologieën, ongeacht de ernst ervan.
Compressie-enkelbandages onderscheiden zich van de rest door hun optimale elasticiteit en bieden daardoor op therapeutisch niveau de juiste ondersteuning om het enkelgewricht te versterken en de mobiliteit ervan te verbeteren, zowel bij gewone dagelijkse activiteiten als bij sportbeoefening. Het zijn compressiemiddelen van hoogwaardig, ademend materiaal die de opgehoopte spanning in de enkel helpen verlichten en deze stabiliseren door middel van de juiste mate van compressie.
Het is handig om de belangrijkste voordelen van compressie-enkelbraces te kennen:
- Ze passen een compressieve massage toe om de pijn te verlichten.
- Ze zorgen voor een merkbare verbetering van de bloedcirculatie.
- Zeverminderen de spiervermoeidheid die tijdens de blessure kan optreden.
- Ze zorgenvoor meer stabiliteit van het enkelgewricht.
- Zorgen voor bescherming van de enkel en aangrenzende gebieden.
- Biedencomfort en veiligheid bij dagelijkse en/of fysieke activiteiten.
- Ze voorkomen het optreden van ongemakken na de ziekte.
- Ze bevorderen de absorptie van vocht om onaangename geuren te voorkomen.
Verzenden naar Nederland Wijzig
