Koopgids: Hoe kies je de beste elleboog sleeves & braces voor tennis, badminton en racketsport? Lijst 2024

Tennis, badminton, pingpong en andere racketsporten hebben vergelijkbare kenmerken met kleine verschillen wat betreft instrumenten en spelbewegingen, bij deze sporten wordt tijdens het spelen constante beweging met de arm uitgeoefend waardoor veel druk op de elleboog en andere gewrichten ontstaat, dit alles kan ernstige blessures veroorzaken die de gezondheid kunnen schaden.

Dit artikel is een beknopte gids over elleboogbraces voor tennis, badminton en racketsporten, het geeft uitleg over de meest voorkomende elleboogblessures, de beste elleboogbraces, kenmerken, materialen en nog veel meer. Het doel is om al je twijfels op te helderen, zodat je de compressiekleding kunt aanschaffen die je nodig hebt.

Wat zijn de meest voorkomende elleboogblessures bij het spelen van tennis of badminton?

Bij racketsporten worden doorgaans gedurende lange tijd repetitieve en intense bewegingen uitgevoerd met rackets van verschillende ontwerpen en gewichten op een verharde ondergrond. Ondanks de fysieke voorbereiding kan de sporter de elleboog verwonden en andere delen van de arm aantasten. Er is een uitgebreide lijst van elleboogblessures die specifiek zijn voor de sport en andere die verband houden met alledaagse activiteiten.

Hieronder volgt een lijst van de meest voorkomende elleboogblessures:

Tenniselleboog

De medische naam voor deze blessures is epicondylitis. Het bestaat uit het uitrekken of scheuren van de strekpees die onder de huid aan de achterkant van de elleboog ligt en aan de elleboog vastzit. Het treedt op wanneer de pols wordt gestrekt en de arm herhaaldelijk wordt gedraaid, waardoor de strekpees wordt aangetast.

Als de activiteit wordt voortgezet, kan het overgaan van een eenvoudige verrekking tot een peesscheuring, die een pijnscheut veroorzaakt vanuit de elleboog of de buitenkant van de elleboog. De strekpees zal gezwollen zijn maar niet met het blote oog waarneembaar, het kan het maken van bewegingen met het racket bemoeilijken en afhankelijk van de ernst kan het zijn dat je het racket niet met je hand kunt oppakken.

Verstuikte elleboog

De elleboogband is een lange, vezelige, taaie band die de gewrichten bij elkaar houdt, natuurlijke, anatomische bewegingen mogelijk maakt en abnormale bewegingen van de arm beperkt, als stabilisatiemechanisme fungeert en blessures kan helpen voorkomen.

Trauma aan dit ligament staat bekend als een elleboogverstuiking. Het bestaat uit het uitrekken van de band en in ernstige gevallen uit het scheuren van de band; bij een breuk kan het kraakbeen loslaten. Het ontstaat wanneer de pols en de arm worden gedraaid, waardoor het ligament verder wordt opgerekt dan het toelaat, wat normaal is bij sporten als tennis, paddle tennis en elke andere oefening met een racket. Dit veroorzaakt hevige pijn, zwelling, roodheid van het getroffen gebied en instabiliteit.

Slijmbeursontsteking van de elleboog

Tussen de botten en spieren van de elleboog bevindt zich een kleine zak, een slijmbeurs genaamd, die vrije beweging van de arm mogelijk maakt en slijtage van de gewrichten voorkomt. Bursitis is een van de meest voorkomende complicaties bij racketsporten, het bestaat uit een ontsteking of irritatie van de slijmbeurs, er is geen duidelijke reden voor het ontstaan ervan.

Het treedt op wanneer gedurende lange tijd herhaalde en buitensporige bewegingen worden gemaakt, een voorbeeld hiervan is een tennisser die met behulp van een racket gedurende lange tijd de bal naar de andere kant van de baan slaat, dan begint het ongemak, stijfheid van het gewricht en wanneer je het het minst verwacht heb je een ontstoken elleboog. De symptomen zijn hoofdpijn, gevoeligheid, moeilijk bewegen, stijfheid en in ernstige gevallen koorts.

Elleboogpeesontsteking

Dit is een ontsteking of verwonding van de pezen in de elleboog die de spier met het bot verbinden. Sporters die een racketsport beoefenen, worden er het meest door getroffen. Het treedt op wanneer je je arm strekt en het sportinstrument gebruikt om de tegenstander te beantwoorden, deze herhaalde en intense beweging leidt tot ontsteking van de pezen in de elleboog, het is ook te wijten aan spierzwakte door gebrek aan opwarmingsoefeningen.

De symptomen hangen af van de ernst van de blessure, in de eerste 2 fasen heb je veel pijn bij het strekken van je arm, in fase 3 heb je moeite om je arm te bewegen, en in fase 4 kun je je arm niet meer bewegen. Als u doorgaat met bewegen, kunt u de pees scheuren.

Chondromalacie van de elleboog

Kraakbeen is een elastische structuur die geen bloedvaten heeft, het is aanwezig aan de uiteinden van botten in het hele lichaam. Zijn functie is heel eenvoudig, de beweging van de ledematen vergemakkelijken, de botten beschermen tegen slijtage, wrijving en letsel.

Chondropathie van de elleboog is echter de afbraak van het kraakbeen. Het kraakbeen wordt zachter, waardoor de weerstand voortdurend afneemt, de oorzaak kan degeneratief zijn, door een ander letsel, en het kan ook voorkomen bij mensen die aan racketsport doen. Kraakbeenschade wordt ingedeeld in graad I tot IV, waarbij de eerste graad kraakbeenverweking is en de laatste graad kraakbeenverlies en botslijtage. De symptomen beginnen met gewrichtspijn, stijfheid en afhankelijk van de mate van beschadiging kunnen pezen en banden worden aangetast.

Bestseller

Welke soorten sportelleboog braces zijn het beste voor tennisblessures?

De informatie in dit punt is zeer belangrijk en zal u helpen het juiste kledingstuk te kiezen voor het type aandoening dat u heeft. Voor de uitvoering van de lijst werd een rigoureus onderzoek uitgevoerd naar sportelleboogbeschermers voor alle racketsporten, uitgaande van de meest voorkomende blessures en rekening houdend met de ervaring van vele gebruikers met betrekking tot bepaalde producten en hun doeltreffendheid bij de behandeling van bovengenoemde blessures.

Hier zijn de beste elleboogbraces voor tennisblessures:

Elleboogcompressiemouw

Dit is een compressie-elleboogbrace die antislip-silicone aan de binnenkant combineert om te voorkomen dat het apparaat wegglijdt, absorberende stof om overtollig vocht te verwijderen en verstelbare klittenbanden in twee richtingen voor een precieze pasvorm in elke richting. Eenmaal in gebruik zult u merken dat het onmiddellijke compressie-effect de spieren ontspant en de pijn verlicht. Het is comfortabel, lichtgewicht, compact en kan ongemerkt onder uw uniform worden gedragen, gebruikt als een beschermende maatregel voor spieren, ligamenten, als onderdeel van een medische behandeling. Aanvullende uitrusting om de prestaties bij tennis, badminton of een andere racketsport te verbeteren.

Riemen voor epicondylitis

Het basismateriaal is neopreen in combinatie met ademende stof, behoudt de noodzakelijke temperatuur en compressie om het genezingsproces te versnellen en stuurt overtollig vocht naar buiten, waardoor zweten en irrationeel zijn wordt voorkomen, en de huid fris en schimmelvrij blijft, ongeacht de intensiteit van de activiteit. Het ontwerp zet druk op het getroffen deel, waardoor spanning en pijn in de pees worden verminderd, u kunt het de hele dag dragen zonder enig ongemak, plaats het gewoon op 2 centimeter afstand van de elleboog en u zult de veranderingen merken vanaf het eerste moment dat u het draagt.

Neopreen elleboogbrace

Dit is een elleboogbrace van neopreen, die een therapeutisch thermisch effect heeft dat de bloedcirculatie helpt verbeteren, met een anatomisch ontwerp dat zich aanpast aan het oppervlak van het kledingstuk dat een gelijkmatige compressie over de hele elleboog veroorzaakt, het is uitstekend om het gewricht dat geblesseerd is te beschermen. Het heeft een bi-directionele klittenbandsluiting met klittenbandsluiting en gewatteerde randen voor comfort, die uitrekken of intrekken voor een aangepaste pasvorm. Hij kan worden gebruikt als onderdeel van een behandeling of als beschermend accessoire bij het sporten en het beste is dat hij de mobiliteit niet beperkt.

Orthopedische elleboogsteun

Een van de meest opvallende kenmerken van deze elleboogbrace is het anatomische en lichtgewicht ontwerp met hoogwaardig neopreen en klittenband voor een aangepaste pasvorm aan de arm en de onderarmspieren, u kunt hem desgewenst onder uw uniform dragen en niemand zal het verschil merken. Het heeft het vermogen om de lichaamstemperatuur vast te houden om de bloedcirculatie te verbeteren en het gewricht te versterken. Hij kan op de rechter- of linkerelleboog worden gedragen, de compressiesteun is verstelbaar en is geschikt voor de behandeling van ontstekingen, tendonitis, verstuikingen, tenniselleboog en andere aandoeningen of ongemakken.

Met welke eigenschappen moet je rekening houden voordat je de beste sportelleboogbrace voor racketsporten kiest?

Een sportelleboogbrace kan het verschil maken tussen overwinning en nederlaag. Het zal helpen bij het behandelen, voorkomen of verminderen van het risico op blessures, waardoor je veel geld bespaart aan medische kosten, waardoor het een van de beste investeringen is die je kunt doen voor sport en je gezondheid. Als u al op de hoogte bent van de lijst met de beste sportelleboog sleeves, moet u ook hun kenmerken controleren, zodat u de juiste kunt aanschaffen, en zodat u normaal en zonder angst voor ongelukken kunt oefenen.

Volgens hun functie

Tennis is misschien wel de oorsprong van vele racketsporten zoals tennis en badminton. Als je ze vergelijkt, zul je zien dat ze qua spel en regels erg op elkaar lijken, het is ongelooflijk hoe populair deze sporten zijn geworden, iets wat ze gemeen hebben is dat ze sporters vereisen met een goede fysieke en mentale voorbereiding. Afhankelijk van het geval zijn elleboogbraces nodig voor training en sportwedstrijden met specifieke functies.

In deze sectie krijg je meer details over waar je ze voor kunt gebruiken:

• Elleboogbraces voor pijnbestrijding: Neopreen sportelleboogbraces zijn ideaal voor pijnverlichting, hun anatomische vorm past zich perfect aan de vorm van de elleboog aan, dankzij hun thermo-lichaamseffect en compressie helpen ze de bloedcirculatie te verbeteren, ze zijn het beste alternatief voor racketspelers die op zoek zijn naar een snelle oplossing om pijn te stoppen.
• Elleboogbraces om spieren en banden te versterken: Elleboog sleeves van antislip siliconen kunnen de conditie van spieren en ligamenten helpen verbeteren na een operatie of blessure, ze oefenen een gelijkmatige en verdeelde druk uit op het getroffen gebied, voorkomen zijwaartse bewegingen van de elleboogbrace op de spier en beschermen de speler tegelijkertijd tegen blessures.
• Elleboogbraces om de sportprestaties te verbeteren: Tennis is een sport die grote behendigheid vereist om meerdere bewegingen uit te voeren, sport elleboogbraces kunnen de spieren en ligamenten versterken, wat van het grootste belang is om in de sporter een betere sportprestatie te genereren, omdat het elke kwaal of ontsteking veroorzaakt door overbelasting of inspanning voorkomt. Op deze manier hoeft u niet te stoppen met trainen en dus de evolutie van de discipline, waardoor een groter concurrentievermogen ontstaat.
• Elleboogsteunen ter bescherming tegen slagen: De elleboog is het meest getroffen lid op de tennisbaan, als gevolg van repetitieve bewegingen, en daarom is een elleboogsteun nodig die beschermt maar de mobiliteit van de speler niet beperkt. Veel van deze sportaccessoires gebruiken neopreen met een dikte van maximaal 2 mm als isolatiemiddel, in combinatie met siliconen kussentjes als bescherming. Dit biedt veiligheid en vertrouwen bij elke beweging.

Vervaardigingsmateriaal

Het ontwerp en de vervaardiging van de elleboogbeschermers was mogelijk dankzij ademende, elastische, resistente, hygiënische en uitstekende kwaliteitsmaterialen zoals onder meer neopreen, absorberende stof, nylon, antislip siliconen en kunststof. Het eindresultaat is een product met ongelooflijke eigenschappen, dat in staat is een gelijkmatige druk uit te oefenen op de spier, deze te beschermen en de sportprestaties te verbeteren.

Enkele van de materialen zijn:

• Neopreen: Het is zo flexibel dat het bestand is tegen temperatuurveranderingen en afbrekende stoffen die in de omgeving aanwezig zijn, ongeacht het gebruik, het zal altijd zijn oorspronkelijke vorm behouden. Het kan uitrekken of buigen zonder ongemak, het is een isolerend materiaal dat de lichaamstemperatuur op peil houdt en de bloedcirculatie helpt verbeteren.
• Absorberende stof: Dit is een microvezel die bestaat uit zeer dunne draden. Het heeft verbazingwekkende capaciteiten om vloeistoffen te absorberen zonder te vervormen, kan het oppervlak schoon en vrij van ziektekiemen houden, en kan worden gewassen zonder angst voor beschadiging.
• Antislip silicone: Het is een antislip, flexibel en zeer resistent materiaal dat wordt gebruikt bij de vervaardiging van elleboogbraces, dankzij zijn anatomische vorm produceert het compressie en een thermocompressie-effect dat de lichaamstemperatuur op peil houdt en de bloedcirculatie verbetert, het gebruik ervan in elleboogbraces kan variëren afhankelijk van de combinatie van materialen.

Type ondersteuning

De steun in sportelleboogbeschermers is onmisbaar, ze verbeteren het niveau van de compressie, ze houden het product stevig op de plaats waar het is geïnstalleerd. De materialen moeten bestendig, flexibel en licht zijn, op deze manier zal het zeer comfortabel zijn en zijn functie vervullen. Enkele daarvan zijn:

• Bidirectionele klittenbanden: Dit is een van de meest doeltreffende bevestigingssystemen die in sportkleding en andere producten worden gebruikt. Het is elastisch, zeer resistent, goedkoop, gemakkelijk te reinigen en comfortabel. Het is heel gemakkelijk te gebruiken, je hoeft alleen maar tegen de andere band te drukken en dat is het, je hebt een gepersonaliseerde druk en de zekerheid dat het kledingstuk op dezelfde plaats zit.
• Nylon bandjes: Ze worden meestal gebruikt in combinatie met klittenband, om elasticiteit te geven aan het sluitsysteem, het kan zich perfect aanpassen aan de vorm van de elleboog en een gelijkmatige druk uitoefenen op het gebruiksgebied. Het is bestand tegen hitte, kou en schuren, het is ook licht en gemakkelijk te reinigen.

Maat

Een zeer belangrijk aspect is de maat van de elleboogbrace. Hij mag niet te groot zijn, want dan zit hij te los en niet te strak, want dan is hij oncomfortabel. Als u de juiste maat kiest, zal hij perfect aan het oppervlak van de elleboog passen en vrije beweging mogelijk maken. Het ideale kledingstuk moet de maat hebben van de breedte en de lengte van uw elleboog. Om de exacte maat te weten, gebruikt u een meetlint en gaat u rond het gewricht.

Ontwerp

De hier getoonde elleboogbraces zijn volledig functioneel, met schokbeschermende mogelijkheden, ze kunnen blessures en andere schade helpen behandelen en voorkomen. Ze helpen bij de mobiliteit en beweeglijkheid van de arm, maar vallen ook op door hun opvallend design, door de diversiteit aan kleuren en de variabele oppervlaktestructuur, waarbij gestreefd wordt naar een evenwicht tussen design en functionaliteit.

De bovengenoemde producten werden geselecteerd op grond van de belangstelling van de gebruikers voor hun kwaliteit en ontwerp. Al deze informatie dient als referentie om een bijgewerkt product op het gebied van mode te kopen, zodra u het koopt, zult u zich ongetwijfeld onderscheiden van andere sporters.

Prijs

Voor veel gebruikers is dit een van de belangrijkste punten, want afhankelijk van de waarde, zal het mogelijk zijn om het te verwerven. Er zij op gewezen dat de kosten van producten variëren afhankelijk van hun functionaliteit, materialen en zelfs de lokale valuta, daarom werd een marktstudie uitgevoerd van de in dit artikel genoemde producten, van de laagste tot de hoogste prijs die u kunt krijgen.

Werken compressie-elleboog sleeves echt voor tennis en badminton?

De sport elleboogbraces voor tennis, maar ook voor elke andere racketsport. Ze zijn effectief voor het behandelen en voorkomen van de verschillende blessures die typisch zijn voor deze activiteiten, ze worden sterk aanbevolen door therapeutische professionals en topsporters, vanwege alle voordelen die ze bieden tijdens hun gebruik in de sport, die zijn bevestigd door verschillende studies om de efficiëntie en kwaliteit ervan te verifiëren.

Een van de doelstellingen van de elleboogmouwen is het bieden van compressie op de aangetaste spier, maar dit alles gaat gepaard met andere reeksen kenmerken en functionaliteiten die dit product ideaal maken voor de behandeling van verschillende aandoeningen die de gezondheid van mensen schaden en dus een belemmering vormen voor de goede prestaties van de sporter.

De hier genoemde artikelen zijn mogelijk dankzij de constante studie van vezels en materialen die worden gecombineerd om de bescherming, veiligheid of functie te bieden die u nodig hebt, waarbij altijd wordt gedacht aan de evolutie ten gunste van elke consument. Ongetwijfeld zijn elleboogsteunen onmisbaar voor elke racketspeler, want ze zorgen niet alleen voor welzijn, maar ook voor bescherming bij elke beweging.