Koopgids: Hoe kies je de beste elleboog sleeves & braces voor laterale epicondylitis? Lijst 2024

De elleboog is ongetwijfeld een van de meest complexe structuren van het menselijk lichaam, omdat de samenstelling ervan drie botten samenbrengt, zoals: de ellepijp, het spaakbeen en het opperarmbeen. Deze botten vormen het ellebooggewricht, waarmee de hand van en naar de romp kan worden bewogen, waardoor het van vitaal belang is voor het bovenste lidmaat.

Omdat het echter voortdurend wordt gebruikt, is het een van de lichaamsdelen die het meest kwetsbaar zijn voor letsel en daaronder valt "epicondylitis van de elleboog" op. Gezien de frequentie ervan zijn velen geïnteresseerd in de behandeling van deze pathologie en een efficiënte oplossing hiervoor zijn de compressieve elleboogbraces.

Wat is epicondylitis van de elleboog en wat zijn de symptomen?

De epicondylen zijn inderdaad de natuurlijke apofyses of uitsteeksels die uit sommige botten steken en zich bevinden in de buurt van gewrichten waar de pezen van verschillende spieren samenkomen. Daarom onderscheidt men epicondylitis als een aandoening die een ontsteking veroorzaakt van de pezen die op dat niveau zitten.

Epicondylitis van de elleboog is dus een letsel dat wordt veroorzaakt door fibrillaire microscheurtjes in de pezen van de spieren in de epicondylstreek. Daarom wordt het gekenmerkt door pijn aan de buitenkant van de elleboog (d.w.z. in het epicondylgebied) en specifiek aan het laterale en externe deel van de onderste epifyse van het opperarmbeen.

Er zijn twee soorten epicondylitis bekend, namelijk:

• Laterale epicondylitis (of tenniselleboog): Tast vooral het gebied aan waar de spieren van de onderarm aansluiten op het laterale bot van de elleboog. Een blessure als gevolg van overbelasting van deze spieren en dus sporten waarbij de hand of pols gedwongen wordt gestrekt of gedraaid (zoals tennis) vergroten de kans op laterale epicondylitis.
• Mediale epicondylitis (of golferselleboog): Dit is vergelijkbaar met een tenniselleboog, maar komt minder vaak voor. In dit geval wordt het veroorzaakt door overbelasting van de spieren die moeten worden gebruikt om de vuisten te sluiten.

De meest voorkomende oorzaken zijn

• Overbelasting van een spier of groep spieren die met hun pezen bij de epicondylus aan het bot vastzitten.
• Het gebruik van ongeschikte apparatuur om een activiteit uit te voeren.
• Slechte houding of verkeerde technieken die de spier overbelasten.
• Activiteiten die overbelasting of schade aan de gewrichten veroorzaken.
• Andere ziekten van de patiënt (schildklier, reumatoïde artritis, psoriasis, enz.).
• Infecties in de elleboog, onnauwkeurigheid in de anatomie van een bot.

De volgende meest voorkomende tekenen en symptomen zijn:

• Pijn aan de buitenkant van de elleboog die zich langs de onderarm naar de pols kan uitbreiden (bij laterale epicondylitis).
• Pijn aan de binnenkant van de elleboog, vooral aan de kant van de onderarm net tegenover de tenniselleboog (bij mediale epicondylitis).
• Ongemak en functionele onmacht bij supinatie van de onderarm en extensie van de pols.
• Zwelling in het getroffen gebied.
• Pijnlijk gevoel bij aanraking in de elleboog en aangrenzende delen.
• Moeite met het grijpen van voorwerpen met de hand (uitvoeren van eenvoudige handelingen zoals het optillen van een koffiekopje, het tillen van een fles, enz.)
• Als het een chronische aandoening wordt, worden de meeste van deze symptomen ernstiger.

Bestseller

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een compressie-elleboogbrace voor de behandeling van een tennis- of golferselleboog?

Na het verkrijgen van een nauwkeurige diagnose van laterale of mediale epicondylitis is het belangrijk dat de patiënt een efficiënte behandeling krijgt om te voorkomen dat de pathologie in ernst toeneemt en een chirurgische ingreep nodig is.

Daarnaast is rust een essentiële factor om de pathologie te verbeteren, dus is het raadzaam om gedurende een bepaalde periode geen verschillende activiteiten uit te voeren. Cryotherapie en thermotherapie (toepassing van respectievelijk koude en warmte) kunnen ook worden toegepast om te profiteren van de pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen die zowel koude als warmte inherent bezitten.

Een andere van de meest effectieve methoden om een tenniselleboog of golferselleboog te genezen is compressietherapie. Dit is een techniek waarbij een elastisch apparaat wordt gebruikt om gecontroleerde druk uit te oefenen op een deel van het lichaam om de pijn te verlichten en het normale functioneren te herstellen na een verstoring.

Een compressie-elleboogbrace biedt de volgende voordelen:

• Verlichten van de elleboogpijn veroorzaakt door de aandoening in kwestie.
• Bevorderen van de mobiliteit van het gewricht in de kortst mogelijke tijd.
• Elimineren van stress op de pezen, banden en spieren rond de elleboog en pols.
• De bloedtoevoer naar de elleboog en de onderarmverbeteren.
• Bevorderen van de autonomie van de elleboog na de opgelopen kneuzing.
• Het ontstaan van andere, ernstigere aandoeningen van de elleboogvoorkomen.
• Veiligheid garanderen voor activiteiten na herstel.
• Het grootst mogelijke comfort bieden aan de gebruiker die het kledingstuk draagt.

Welk type sportelleboog braces zijn het beste voor epicondylitis aan de elleboog?

Om een sportelleboogbrace te kiezen die helpt om epicondylitis van de elleboog te verbeteren, is het goed om te weten dat er verschillende soorten zijn, want zo kun je onderscheiden welke de juiste is om dit soort letsel effectief te behandelen. Inderdaad, als koopgids zullen we ons richten op het noemen van de belangrijkste kenmerken die een compressie-elleboogbrace moet hebben om het herstelproces van deze aandoening te stimuleren.

Bij de aankoop is de eerste parameter die geëvalueerd moet worden de functie van de sportkleding. Niet alle elleboogbraces zijn voor hetzelfde doel ontworpen en daarom moet je er een kopen die gemaakt is om epicondylitis te behandelen. De grootte is ook een fundamenteel detail, zodat het compressieapparaat zich aanpast aan het gewricht, zonder ongemak te veroorzaken of de bloedtoevoer te verstikken.

Het gebruikte materiaal moet elastisch en naadloos zijn, omdat het de mogelijkheid biedt om zonder problemen armbewegingen uit te voeren en bovendien wordt aanbevolen dat het een ademende stof heeft om ophoping van zweet in de regio te voorkomen.

Wij adviseren u om een van de volgende compressie-elleboogbanden tegen de beste prijs te proberen:

Tenniselleboog epicondylitis band

Epicondylitis banden of straps verwijzen naar die kledingstukken die zijn ontworpen om het ellebooggebied te bedekken met als doel het klinische beeld dat zich manifesteert bij laterale epicondylitis of tenniselleboog te verzachten, om het functioneren van de elleboog na de aandoening te stimuleren. Dit garandeert, dankzij de speciale kenmerken, een optimale revalidatie in combinatie met de voorgeschreven conservatieve behandeling.

Daarom wordt de epicondylitisband aanbevolen voor pijnverlichting, ontstekingsremmende resultaten en warmtebehoud in het getroffen gebied om het herstelproces van elleboogblessures te helpen versnellen. Door de gecontroleerde kracht die de band op de elleboog uitoefent, worden de vezels van het gewricht weer in hun normale staat gebracht om de mobiliteit te herstellen.

Compressie sport elleboogbrace

De meeste sporters die aan tennis, gewichtheffen, basketbal en andere sporten doen, kiezen voor deze compressie-elleboogbrace tijdens hun activiteiten, maar ook wanneer ze geblesseerd zijn. Het zijn namelijk compressie-elementen die zich onderscheiden door hun vermogen om elleboogblessures te verbeteren en te voorkomen door de doorbloeding van het gebied te bevorderen, de pijn te verlichten en de zwelling weg te nemen, dankzij de mate van ondersteuning die zij bieden.

Naast andere details is een van de meest relevante kenmerken om rekening mee te houden bij het kiezen van een hoogwaardige compressie-sport elleboogbrace de weerstand tegen slijtage, omdat het op deze manier de duurzaamheid kan garanderen aan de gebruiker. Een andere tip waarmee rekening moet worden gehouden is de grootte of afmeting van het textiel om ervoor te zorgen dat het de juiste compressie biedt (zonder de bloedstroom te beïnvloeden of een te lage druk uit te oefenen).