Koopgids: Hoe kies je de beste elleboogbraces & steunen voor alle soorten blessures? Lijst 2024

Overbelasting van de gewrichten in het ellebooggebied kan leiden tot ernstige blessures, daarom zijn er sportelleboogbraces. Het zijn producten van stof en compressie die beschermen tegen schokken en krassen, of je immobiliseren. Het zijn gewatteerde kledingstukken die helpen bij bepaalde disciplines waarin vallen vaak voorkomt.

Wanneer het raadzaam is om elleboogbeschermers te gebruiken, hun voordelen, soorten, hoe ze worden gebruikt, maken deel uit van de vragen die we hieronder gaan beantwoorden, zodat je kennis hebt en de meest geschikte kunt kiezen volgens jouw behoeften.

Bij welk type blessures worden compressie sportelleboogbraces aanbevolen?

Er zijn verschillende soorten blessures en ongemakken waarbij elleboogbraces noodzakelijk zijn voor een snel en veilig herstel.

• Tenniselleboog (laterale epicondylitis): Dit kan worden omschreven als een pijn aan de buitenkant van de elleboog veroorzaakt door de spanning van de armspieren. Het ongemak kan het gevolg zijn van kleine scheurtjes in de pezen of ontsteking van de spieren door overmatige bewegingen. Enkele symptomen zijn zwelling en gevoeligheid.
• Postoperatief herstel: Tijdens dit proces zal de elleboogbrace helpen om de pijn aan de buitenkant van de elleboog te verlichten of weg te nemen.
• Sportblessures: Het is gebruikelijk dat veel sporters tijdens hun carrière blessures oplopen, dus elleboogbeschermers zijn geen vreemd of vreemd element in hun leven. Het kledingstuk helpt bij de genezing van elk trauma en u kiest het afhankelijk van het ongemak veroorzaakt door een slechte beweging, warming-up, klap, naast andere omstandigheden die in het sportleven aanwezig en gebruikelijk zijn.
• Werkblessures: Deze worden meestal opgelopen door mensen die lange uren op kantoor doorbrengen met een computer. De positie van de arm kan dagelijks ongemak veroorzaken en de gezondheid in gevaar brengen.
• Reuma: In de basis is het een medische aandoening die de botten, gewrichten, kraakbeen, spieren, ligamenten, pezen en zelfs bindweefsel aantast.
• Elleboogartrose: Dit is een degeneratieve ziekte waarbij het verlies van gewrichtskraakbeen en een verharding van de botoppervlakken met de vorming van osteofyten ontstaat.
• Artritis: Is de ontsteking van de gewrichten. Het tast botten, spieren en weefsels aan.
• Contusies: Van deze term is sprake wanneer er een klap, een val of een stoot op de huid is zonder dat deze breekt of open wonden veroorzaakt.
• Artrose: Wordt veroorzaakt door sterke en herhaalde bewegingen. Het wordt meestal vastgesteld bij sporters die spelletjes spelen zoals pingpong en tennis.
• Tendinitis: Is de ontsteking van een pees en wordt veroorzaakt door overbelasting hiervan. Het ongemak bestaat meestal uit pijn en een verhoogde gevoeligheid rond de gewrichten.
• Verstuikingen: Wordt gedefinieerd als een blessure aan de banden rond een gewricht.
• Verrekkingen: Het is het scheuren van spiervezels die in grote of kleinere mate breken, afhankelijk van de beweging en de kracht die de blessure heeft veroorzaakt.

Bestseller

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van compressie-elleboogbandages voor mannen en vrouwen?

Het kennen van de voordelen die orthopedische elleboogbraces opleveren voor onze gezondheid, zou een radicale verandering in onze levensstijl kunnen bewerkstelligen. Hier zijn er enkele:

• Pijnverlichting: Orthopedische elleboogbraces dienen als steun, die zal ontspannen en dus ongemak verlichten.
• Vermindering van ontstekingen: De druk die de elleboogbrace uitoefent, houdt de compressie in stand en dit helpt de bloedcirculatie efficiënter te laten verlopen.
• Voorkomt chronische blessures: Deze kunnen worden veroorzaakt door dagelijkse en herhaalde beoefening van een activiteit of door zeer krachtige slagen die grote problemen hebben veroorzaakt.
• Elleboogbescherming: Ze fungeren als een schild in het genoemde gebied van het lichaam, dat beschermt tegen slagen en zelfs slechte bewegingen.
• Ze geven warmte aan de gewonde onderarm: De temperatuur zorgt ervoor dat de circulatie op peil blijft en het herstel sneller verloopt.
• Ze zijn licht van gewicht: Elleboogsteunen zijn meestal lichtgewicht kledingstukken, wat gunstig is voor de geblesseerde, die geen grotere kracht kan uitoefenen om de schade niet te verergeren.
• Ze zorgen voor een snel herstel: Dit heeft de voorkeur voor wie een blessure oploopt. Vooral omdat de meesten onder hen sporters zijn die willen genezen om hun activiteiten weer op te pakken.
• Maakt veilige bewegingen mogelijk: Door de externe ondersteuning van het gewricht of het gebied kunnen bewegingen worden uitgevoerd met volledig vertrouwen of angst voor letsel.
• Preventie: Ze worden niet alleen gebruikt als je een blessure hebt, maar ook om die te voorkomen. Elleboogsteunen verschillen van andere therapeutische kledingstukken omdat ze niet alleen na een blessure worden gebruikt, maar uitnodigen tot preventie.
• Drukzweren in de elleboog: Dit zijn verwondingen aan de huid en het onderliggende weefsel door langdurige druk op de huid.

Met welke kenmerken moet u rekening houden voordat u de beste sportelleboogbrace voor elleboogpijn kiest?

Er is een grote diversiteit aan elleboogbraces, met verschillende materialen, ontwerpen en kleuren. Hier zullen we enkele kenmerken toelichten, zodat de keuze niet zo ingewikkeld is en volledig is afgestemd op uw behoeften.

Afhankelijk van het gebruik

Elke dag lijkt er minder aandacht te zijn voor de veiligheid bij het sporten, dus dit product is juist bedoeld om blessures aan gewrichten en ellebogen te voorkomen. Meer over het gebruik op andere gebieden wordt hieronder in detail uitgelegd.

• Sportelleboogsteunen: Over het algemeen wordt dit product gebruikt door mensen die aan een soort fysieke training of sport doen. Een voordeel van het kledingstuk is dat het licht van gewicht is en ook onder kleding kan worden gedragen. Het stelt u in staat te herstellen van blessures omdat het het gewricht ondersteunt en sportbeoefening stimuleert. Enkele van de disciplines die het gebruik ervan vereisen zijn tennis, tafeltennis, wielrennen, enz.
• Orthopedische elleboogbraces: Deze zijn speciaal voor elleboogkneuzingen. Ze zijn bedoeld om te ontlasten, te laten leeglopen en te genezen, en kracht en steun te bieden. Binnen de sportorthesen zijn deze een van de meest gevraagde door de hausse aan racketsporten, zoals tennis en paddle. Zij werken ter voorkoming en verbetering van slijmbeursontstekingen, zwellingen van de spierfascie, epicondylitis of "tenniselleboog" en epitrochleitis of "golferselleboog".
• Elleboogsteunen ter preventie: Niemand hoeft te wachten om geblesseerd te raken voordat ze beginnen te voorzien. Het dragen van deze kleding ter bescherming tegen incidenten voorkomt dat men onnodig gewond raakt. Ze zijn ideaal voor het hervatten van sport wanneer de persoon lange tijd niet heeft getraind, omdat ze druk uitoefenen op het gewricht en de hersenen de positie van het gewricht interpreteren om alert te blijven op risicosituaties.
• Professionele elleboogbraces: Deze zijn meer dan een methode om blessures te genezen of te beschermen, ze zijn een basisbehoefte voor de beoefening van sommige sporten waarbij er een risico bestaat op het oplopen van hoge impactslagen op de ellebogen. Ze hebben een breed veiligheidsgebied om meer dan het punt van de impact op te vangen. Ze worden veel gebruikt in disciplines als: hockey of skateboarden. Ze garanderen een brede bescherming en sommige hebben riemen om de gebruiker beter te ondersteunen.
• Elleboogsteunen voor alle soorten pijn: Elleboogsteunen zijn essentieel om het ongemak in dit gebied te verlichten. Door hun compressie en ook de warmte die ze genereren, geven ze een gevoel van rust. Dit kledingstuk is niet alleen geschikt voor sporters, maar ook voor alle soorten blessures die in het dagelijks leven voorkomen, zelfs voor beroepsblessures.
• Stabiliserende elleboogbraces: Het comfort dat het biedt, geeft zekerheid aan de bewegingen van degenen die het gebruiken. Als er iets nodig is op het moment van een kneuzing in de elleboog, is het een gevoel van stabiliteit om beweging te geven aan de arm, zonder ze te overdrijven om niet erger te worden, maar met stevigheid.
• Flexibele elleboogbrace: Deze biedt meer steun, omdat de compressie sterker is door het verstelsysteem. Als de persoon de neiging heeft overmatig te zweten, is dit het perfecte product. Het ontwerp maakt de bewegingen meer ademend.
• Compressie-elleboogbrace: Aangewezen om blessures te genezen en pijn te verlichten door compressie. De gebreide stof en de speciaal gevormde steunen kalmeren de spanning. Een van de voordelen, en degene die de koper het meest bevalt, is dat het herstel meestal hoog is en de persoon dus zijn/haar dagelijkse activiteiten weer kan oppakken. Ze passen bij het gebied, zijn zacht, comfortabel, verlichten de overgang pees-spier irritatie, verminderen ontsteking en zwelling.
• Epicondylitis tape: Het is een tape die op de arm wordt geplaatst zodat de spieren zich ontspannen en zo trauma's voorkomen. Het wordt gebruikt bij ontsteking van de pees van de strekspieren van de hand en vingers. Deze pees is ingebracht in de epicondylus van de humerus, wat eenvoudiger gezegd het externe deel van de elleboog is.
• Basis beschermende elleboogbraces: Deze zijn gemaakt om te beschermen tegen stoten, slagen en vallen. Ze zijn lichter dan professionele braces. Ze dienen voornamelijk als bescherming tegen gedeeltelijke stoten en zijn gemaakt om maximaal comfort te bieden door luchtstroming en een grote bewegingsvrijheid.
• Ellebogen na een operatie: Na pijn aan de elleboog en indien de kneuzing aanleiding geeft tot een operatie, zorgt het dragen van de kleding voor een geleidelijke genezing; het biedt steun en warmte- en koudebehandelingen zijn ideaal.

Materiaal

Ze zijn gemaakt van neopreen materiaal, elastisch, gewatteerd, anti-vibratie, nylon of spandex voor comfort en een betere transpiratie.

• Neopreen, bijvoorbeeld, is een stof die erg in de mode is, vooral in deze tijd van pandemie voor het gebruik van mondstukken. Ontworpen op een elastische manier, omdat het een stof is die uitrekt en niet doorzichtig is.
• Gewatteerd voor het comfort van het letsel. Anti-vibratie om te voorkomen dat een slechte beweging de aandoening verergert. Nylon of spandex die de kwaliteit van het product garanderen vanwege de weerstand. En tot slot ademend zodat zweten niet wordt belemmerd.
• Het elastische materiaal past zich aan de arm aan om het buigen te vergemakkelijken. Het veroorzaakt geen ongemak en houdt de pezen in constant herstel dankzij het ontwerp van de siliconenstrip.

Met of zonder klittenband

Klittenband is een bevestigingssysteem, d.w.z. twee stroken stof worden samengevoegd om iets te sluiten of vast te zetten. Door ze te gebruiken heb je meer druk ter hoogte van de epicondylus en kun je gemakkelijk het gewenste bereik instellen. Het wordt veel gebruikt in alle soorten compressiekleding, omdat de pasvorm ervan geen enkele beweging toelaat. Het is ook een praktische en eenvoudige manier om de elleboogbrace te openen en te sluiten. In principe garandeert het klittenband meer stabiliteit en veiligheid, wat zeer belangrijke factoren zijn bij het gebruik van de kleding bij elke activiteit of blessure.

Maat

Bij het kiezen van elleboogsteunen zijn er twee basiselementen: het moet aan het gewricht vastzitten en niet wegglijden. Dit is het geval met compressie-elleboogbraces, want dankzij de uitmuntendheid van hun materialen hebben zij steun, bescherming en compressie kunnen garanderen om altijd een gezondere elleboog te hebben.

Ontwerp

Gekleurd, in verschillende maten zoals hierboven vermeld en ook in verschillende materialen. De meeste zijn uniseks, behalve in speciale gevallen waarin ze met bedrukking kunnen worden vervaardigd. Ze zijn licht, ademend, dun, modern voor sportactiviteiten en sommige hebben zelfs dubbele veren. Sommige hebben mouwen en andere zijn korter.

Dankzij de gemengde stof van spandex en polyester bieden ze ademend vermogen en elasticiteit. De meeste hebben geen zichtbare naden zodat schuren geen probleem is. Voor meer precisie en veiligheid zijn ze meestal ontworpen met anti-slip technologie om ongelukken te voorkomen en zijn ze allround.

Prijs

De kosten van elleboogsteunen variëren sterk. Op de markt zijn zulke goedkope prijzen te vinden, maar de gebruiksduur is kort, ze hebben geen goede materialen en daardoor een slechte bescherming van de elleboog, bovendien zijn ze meestal oncomfortabel door hun manier van maken.

Dit is niet het geval met compressie-elleboogbraces, want dit zijn de meest betrouwbare en hoogwaardige kledingstukken op de markt, die ook het meest worden aanbevolen door therapeuten. De kosten zijn hoger, maar elk materiaal is het waard. Want als het gaat om producten voor de verbetering of verzorging van de gezondheid, moet je altijd het beste kopen, om geen contra-indicaties te hebben, die tot hogere kosten kunnen leiden.

Hoe sportelleboogbraces gebruiken om elleboogpijn bij tennissers of golfers te verlichten?

Sportelleboogbraces zijn gericht op het verlichten van blessures, het beschermen van de ellebogen en het geven van warmte aan het geblesseerde gebied om plaats te maken voor genezing. Als de elleboogbandage van goede kwaliteit en ontwerp is, zal zij een goede aanvulling zijn op medische indicaties.

Het is belangrijk op te merken dat het tijdstip van gebruik afhangt van de context. Als de persoon dagelijks sport, moet dit de tijd zijn dat het kledingstuk wordt gedragen om ongelukken te voorkomen.

Bij het dragen mag de druk niet worden overschreden, zodat de bloedsomloop niet abrupt wordt onderbroken. Het moet na elk gebruik met de hand of in de machine worden gewassen (als je het goed doet) en geen chloor of weekmakers gebruiken. Elleboogbraces zijn zeer belangrijk vanwege de mate van bescherming die zij bieden. Het gebruik ervan helpt niet alleen om te genezen, maar ook om een eventueel trauma te voorkomen.