Pistola Massaggiante Muscolare Professionale

• Contratture muscolari: questo dispositivo a percussione è stato progettato per generare un'inibizione autogena che modifica la percezione ricevuta dai recettori del dolore nella parte in cui si applica la percussione. Si tratta di un tipo di massaggio che si può eseguire da soli a casa, senza la necessità di un supporto da parte di terzi, a meno che non si possa accedere a zone come la zona lombare e i trigger point dei tendini del ginocchio. Questo tipo di massaggio riduce il dolore e consente di continuare a svolgere l'attività che si preferisce o che è richiesta in quel momento.
• Per trattare le lesioni: è bene sapere che questa pistola è funzionale se si tratta di lesioni minori e muscolari. Non va utilizzata in caso di lesioni come distorsioni, stiramenti o fratture; questo dispositivo, a differenza di altri nostri prodotti, è stato progettato per alleviare il disagio muscolare a scopo di inibizione del dolore e non a scopo terapeutico. È utile per prevenire nuove lesioni o la loro complicazione, perché permette di trattare disturbi che possono poi complicarsi se i loro segnali vengono ignorati, come le contratture che possono trasformarsi in strappi.
• Dolore muscolare: come tutti i massaggi a percussione, la pistola ha la funzione di calmare il dolore attraverso l'inibizione autogena, che consiste nello stimolare l'organo tendineo Golgi per evitare che le fibre muscolari continuino a eseguire estensioni inutili fino a creare nuove contrazioni e rotture nelle loro fibre. Quando la lesione è lieve, la pistola ridurrà rapidamente questo sintomo in modo da poter continuare ad allenarsi, mentre lo sforzo si concentra in altre parti del corpo e non dove è stato applicato il massaggio a percussione.
• Dolori alla schiena e al collo: questo tipo di prodotto è stato progettato anche per trattare i disturbi muscolari della zona cervicale, per cui si dispone di una testa a forma di "U" che si può utilizzare con bassi giri e che si può controllare facilmente con questo modello di pistola. Cambiando la testina si potranno stimolare i piccoli e fragili muscoli e tessuti della nuca senza toccare le vertebre, poiché il tipo di massaggio a percussione non è consigliato per trattare i disturbi della colonna vertebrale. Esistono anche testine piatte e a forma di palla che danno maggior sollievo ai muscoli grandi e forti della schiena.
• Sciatica: trattandosi di una compressione sui nervi della parte bassa della schiena, è bene evitare di utilizzare le teste più sottili e dure. Cercate sempre di utilizzare teste morbide e a forma di palla, poiché i nervi in quell'area sono piuttosto sensibili e possono causare irritazioni che possono complicare il disturbo originario. Dovreste stimolare quest'area solo per un massimo di due o tre minuti, con una forza minima nei colpi. Ricordate di alternare l'uso delle teste quando vi avvicinate alle vertebre, che sono piuttosto sensibili all'uso di questo tipo di pistole.
• Lombalgia: se si desidera curare dolori e fastidi generalizzati alla schiena, utilizzare la testa con la sfera più grande. A causa della complessità dell'applicazione e della copertura della schiena, non potrete fare un automassaggio, quindi avrete bisogno del supporto di una terza persona perché la terapia sia davvero efficace. Si dovrebbe sempre iniziare con una vibrazione più bassa e, se non si avverte un disagio intenso, provare ad aumentare l'intensità dei colpi. Non rimanete su una zona per più di due minuti.
• Cellulite: anche se si tratta di un prodotto per offrire massaggi a percussione, che prevede un approccio muscolare, la pistola è utile anche per regolare il flusso sanguigno nella zona in cui si posiziona questo dispositivo; regola anche il processo linfatico, anche se con un risultato minore. Stimolare la circolazione lenisce il dolore e il fastidio generato dalla cellulite nei muscoli delle gambe e dei glutei. È necessario farsi guidare da uno specialista.
• Massaggio sui punti trigger: per attivare questi punti, avete a disposizione una testina "a punta" con una forma allungata che simula un proiettile, inoltre è più dura di altre testine che troverete nella confezione. Questo tipo di testina raggiungerà meglio la profondità dei punti trigger e allevierà il disagio in quella zona e nelle aree muscolari ad essa collegate. Ricordate che questi punti hanno una sorta di mappa che li collega ad altri gruppi muscolari.
• Fascite plantare: utilizzare la testa più morbida per trattare i problemi della pianta del piede, il cui tessuto è sensibile nonostante sia flessibile e denso; nell'arco plantare sono presenti diverse terminazioni nervose che possono attivare nuovi dolori se stimolate impropriamente. La fascite plantare è una lesione causata dal superlavoro, l'uso di questa pistola farà rilassare la fascia e controllerà il dolore dal tallone ai metatarsi.
• Rilascio di aderenze: questo prodotto è altamente raccomandato per trattare le aderenze nei processi di guarigione che non funzionano correttamente e in cui si creano tessuti aggiuntivi. Se si vogliono evitare le aderenze nella zona addominale, magari dopo un intervento chirurgico, è meglio avere il parere di un chirurgo. Le aderenze sono unioni di tessuti o organi che originariamente non dovrebbero essere uniti, causando un dolore localizzato che si può controllare con questa pistola a percussione facile da usare.

• Sollievo dal dolore: la funzione principale della pistola è quella di fungere da inibitore del dolore attraverso la regolazione dei recettori che si trovano nella zona in cui si applica questo prodotto; ciò permetterà alle fibre di continuare a eseguire estensioni limitate senza subire grosse lesioni. Ma questo effetto di rilassamento è temporaneo, solo mentre si continua con le attività fisiche che si devono svolgere in quel momento.
• Riduzione dello stress: A condizione di utilizzare una vibrazione delicata, è possibile utilizzare la pistola massaggiante per generare una sensazione di sollievo dalla tensione muscolare, che è effettivamente responsabile dello stress in parti del corpo come il collo, le spalle e la parte bassa della schiena. Effettuando una regolazione sul poggiatesta, sarà possibile stimolare i punti più tesi dei muscoli in cui si avverte la rigidità.
• Miglioramento del rilassamento: Il rilassamento desiderato si basa sulla regolazione della frequenza cardiaca, sul controllo della pressione sanguigna e sul miglioramento della circolazione sanguigna, oltre che sulla riduzione della tensione nei muscoli che si desidera trattare con questa pistola. Si tenga presente che si tratta di un effetto temporaneo e che non deve sostituire un cambiamento dello stile di vita se la fonte dello stress è un'altra.
• Riduzione della tensione muscolare: a seconda della zona da trattare, è possibile intercambiare le testine per avere una maggiore efficacia nel massaggio a percussione. Se volete stimolare i quadricipiti e i tendini del ginocchio, dovrete usare la testa a forma di proiettile per raggiungere questi muscoli profondi e densi, mentre se dovete lavorare sulla colonna vertebrale, ricordate di farlo con la testa a forma di "U" per non stimolare direttamente le vertebre.
• Favorisce la flessibilità muscolare: si può usare questa pistola come tecnica di riscaldamento prima di un allenamento sportivo o di qualsiasi attività fisica intensa, ma non deve mai essere un sostituto permanente delle routine di esercizio fisico, in cui l'intero sistema muscolo-scheletrico è meglio preparato. Rispettare i tempi e le condizioni di utilizzo per evitare nuovi infortuni.
• Riduce la pressione arteriosa: si tratta di un male silenzioso e pericoloso che lascia sequele importanti nel funzionamento cardiaco; all'inizio di questi segnali d'allarme si può usare la pistola come trattamento muscolare e si avranno alcune incidenze positive nell'ipertensione, ma l'uso di questo prodotto non è indicato per trattare direttamente le alterazioni della tensione delle persone.
• Migliora la circolazione: come abbiamo detto, la pistola è utilizzata esclusivamente per i disturbi muscolari e la sua applicazione migliora significativamente la circolazione del flusso sanguigno, ma non dovrebbe essere utilizzata se il paziente richiede un approccio più profondo alle difficoltà vascolari come le vene varicose e le ulcere. Nel caso in cui si soffra di queste condizioni e si vogliano ridurre i problemi muscolari alle gambe, è importante avere il parere di un fisioterapista.
• Favorisce l'eliminazione delle tossine: ogni volta che si pratica un allenamento sportivo, aumenta la produzione di composti chimici classificati come tossine che devono essere espulsi dall'organismo attraverso il flusso sanguigno e poi attraverso il sudore e l'urina. Quando queste tossine non lasciano l'organismo, causano una sensazione di stanchezza dei muscoli. Se non avete avuto il tempo di fare un buon cool down sportivo, a casa potete usare questa pistola per stimolare la circolazione e il sistema linfatico.
• Migliora la funzione immunitaria: si tratta di un beneficio parallelo a quello di praticare abbastanza spesso i massaggi a percussione, rispettando la serie di utilizzi e di scadenze che vi forniremo di seguito. Quando il corpo è rilassato, aumenta la quantità di linfociti che potenziano il sistema immunitario; quando i muscoli sono sani, inoltre, si dà spazio alle difese dell'organismo per concentrarsi sulla lotta contro virus e batteri che possono entrare nel corpo per indebolirlo.
• Accelera il recupero: purché si tratti di un infortunio di lieve entità che lascia qualche fastidio muscolare, si possono avere meno tempi morti dovuti a lesioni come affaticamento, contratture e crampi. Ricordate che questa pistola non deve sostituire un trattamento fisioterapico formale in caso di lesioni più complesse che lasciano processi dolorosi e infiammatori più gravi.
• Aumenta i livelli di endorfine: si tratta di un beneficio secondario per l'organismo, in quanto, stimolando i vari gruppi muscolari, si ottiene un maggiore rilassamento e senso di benessere; questo farà sì che vi sia un aumento della produzione di endorfine nell'organismo che aiuterà il processo di recupero e il sollievo di alcuni fastidi nelle lesioni minori.
• Migliora il riposo: è evidente che quando si hanno disturbi muscolari non si riesce a riposare bene la notte. Ci sono lesioni come la fascite plantare il cui dolore si manifesta al risveglio al mattino e durante il sonno, quindi questo prodotto vi farà avere un sonno riposante per il suo effetto rilassante sulla mente e sul corpo, inoltre non ci sarà nessun disturbo muscolare che vi toglierà il sonno se saprete come applicare correttamente la pistola a percussione.
• Prevenzione degli infortuni: la prevenzione degli infortuni è un'altra delle ragioni principali di questo prodotto, basta usare la pistola come sessione di riscaldamento muscolare nelle aree in cui si sa che potrebbero esserci ricadute o nuovi disturbi. È inoltre possibile applicare la pistola come fase di raffreddamento sulle aree muscolari affaticate dall'attività sportiva.
• Migliora le prestazioni sportive: nessun prodotto renderà magicamente i vostri muscoli più forti e resistenti, ma questo tipo di dispositivi di automassaggio vi permetterà di avere meno infortuni e di essere più attivi nell'allenamento sportivo, che renderà il vostro corpo più adatto all'aumento della routine che volete eseguire. Allenarsi più a lungo aiuterà il corpo a prepararsi meglio per le competizioni e ad affrontare gli infortuni.

• Petto: Nei pettorali ci sono gruppi muscolari superficiali in cui sono necessarie teste a sfera e teste piatte, a causa dell'espansione e della resistenza di questi muscoli. Cercate di non superare uno o due minuti di utilizzo in questa zona che non richiede una stimolazione profonda.
• Schiena: A seconda dell'area da lavorare, sarà necessario qualcun altro se si desidera un massaggio profondo ed esteso sulla schiena, soprattutto sulla parte superiore della schiena, dove i muscoli sono profondi e ampi. Utilizzate una testa a sfera e una testa appiattita all'inizio, in modo che la schiena si abitui a questo tipo di massaggio, e poi utilizzate la testa a proiettile per stimolare i punti trigger.
• Zona lombare: Nella zona lombare si può usare direttamente la testa a proiettile e le vibrazioni elevate, perché lì ci sono muscoli densi e profondi. Ricordate che, quando si lavora vicino alle vertebre, è meglio passare alla testa a forma di "U" per evitare di toccare direttamente la struttura ossea ed esercitare una maggiore pressione sui nervi.
• Anca e glutei: Usare questa pistola con le teste a sfera e quelle appiattite, che danno colpi più sicuri sui muscoli dell'anca e dei glutei senza influenzare l'articolazione, cercare di usare intensità medie nelle vibrazioni e, se possibile, cercare di farsi offrire questo tipo di massaggio da qualcun altro.
• Gambe (quadricipiti e tendini): In queste zone si può fare un automassaggio con le teste a forma di palla e poi passare alle teste a forma di proiettile. L'intensità dei colpi e la pressione con le mani dipendono da quanto si riesce a sopportare senza fastidio.
• Polpacci: Iniziare con leggere vibrazioni, ricordando che si tratta di gruppi muscolari sensibili al tatto. Si tratta inoltre di un tipo di massaggio che deve essere eseguito con pazienza, perché è necessario effettuare sempre movimenti lenti e delicati.

Con questa pistola si possono raggiungere diversi scopi, uno dei quali è quello di preparare i muscoli a un'attività intensa, a un cambiamento nella routine di allenamento o a preparare il corpo a fare un massaggio più profondo con questa pistola. Iniziare con una leggera carezza sulla zona da trattare senza esercitare troppa pressione con le mani, perché il muscolo è appena attivato. All'inizio utilizzare teste morbide e arrotondate. Gli scorrimenti della pistola devono essere uniformi, seguendo la forma e la direzione naturale delle fibre muscolari. Questa stimolazione deve durare solo 5 o 6 minuti, ricordando che si tratta di attivare la muscolatura e non di affaticarla.

Questa fase è nota come fase di raffreddamento, si vuole che i muscoli siano rilassati dopo un allenamento intenso. Come nella preparazione, iniziate per qualche secondo con le teste rotonde e poi usate una testa più solida per attaccare i punti in cui c'è più tensione. Ricordatevi di non passare più di 30-40 secondi a massaggiare la stessa zona, perché potreste infiammare ancora di più l'area su cui state lavorando.

L'uso di questa pistola è consigliato solo per lesioni muscolari di lieve entità, dovute all'affaticamento per attività fisiche intense. Se si avverte molto dolore, potrebbe trattarsi di una patologia importante che richiede assistenza medica. Dopo aver iniziato il massaggio con basse vibrazioni e utilizzando le teste rotonde, passare alla testa a proiettile per le aree più tese, dove si sente più dolore e si richiede una stimolazione più profonda. Il tempo di utilizzo della pistola su un singolo punto di attivazione non deve superare i 90 secondi con la testa a proiettile.

Esistono alcune raccomandazioni da tenere in considerazione per utilizzare correttamente questo prodotto:

• Non utilizzare questo prodotto in caso di malattie acute e traumi.
• Non è consigliato in caso di tendinite o irritazione dei legamenti.
• Anche in caso di lividi e contusioni non si deve usare questa pistola.
• In caso di lussazioni, fratture e distorsioni, non si deve eseguire l'automassaggio.
• Evitare di massaggiare in presenza di ferite aperte o irritazioni della pelle.
• Evitare di massaggiare anche in caso di febbre o malessere generale.

Sì, se si fa buon uso di questa pistola a percussione, si può provare un sollievo immediato da piccole lesioni muscolari e dai sovraccarichi causati dalle attività fisiche. Inoltre, è importante che impariate a distinguere i tipi di lesioni prima di applicare questo prodotto. Leggete attentamente le diverse raccomandazioni che vi abbiamo lasciato in questo articolo per poter utilizzare questo prodotto nel modo migliore e ottenere i risultati desiderati.

Questo prodotto è indicato per qualsiasi tipo di attività fisica che comporti l'usura dei muscoli e dei tessuti molli. È inoltre consigliato per tutti gli sport che mettono alla prova la forza e la resistenza dei diversi gruppi muscolari del corpo. Sia che si pratichino sport di forza come il Crossfit, il Fitness o il sollevamento pesi, sia che si preferiscano attività di resistenza come la corsa, il ciclismo o il nuoto, l'uso costante di questo prodotto permetterà di migliorare le prestazioni atletiche riducendo il rischio di infortuni e accelerando il recupero in ogni sessione di allenamento.

Il tempo di utilizzo dipende dallo scopo che si vuole raggiungere, dal tipo di testa e dalla pressione esercitata con le mani. Con ogni acquisto, vi forniamo un manuale di istruzioni con tutti i dettagli, in modo che possiate ottenere il massimo dalla vostra pistola per massaggi manuale.

• Tempo per gruppo muscolare: quando si cerca di rilassare i muscoli e si utilizza una testa rotonda, è possibile prolungare il massaggio per 5 o 6 minuti. Se si utilizza la pistola con punta a proiettile, è sufficiente eseguire la stimolazione per 90 secondi.
• Tempo di utilizzo per sessione: si può impiegare fino a mezz'ora per ogni sessione se si alternano le tecniche di applicazione di ogni massaggio e si fanno pause di qualche minuto. Questo tipo di protocollo è consigliato sulla schiena o sulle gambe, perché i muscoli sono numerosi ed è necessario preparare le fibre prima di stimolarle con una pressione maggiore.
• Tempo di utilizzo a lungo termine: questa pistola è stata progettata per eliminare lesioni e contratture muscolari, quindi il suo utilizzo a lungo termine migliorerà notevolmente la salute dei muscoli e ridurrà il rischio di lesioni. Si consiglia di massaggiare a giorni alterni ogni gruppo muscolare per farlo riposare.

Quando si conoscono le caratteristiche di entrambi i prodotti, si può fare un acquisto intelligente.

• Pistola elettrica per massaggi: ha un uso più professionale, con diverse testine a disposizione per ottenere maggiori benefici e una maggiore gamma di intensità quando si lavora sia su muscoli grandi e forti come quelli delle gambe, sia su muscoli più deboli e piccoli come quelli del collo.
• Mini massaggiatore a percussione: il suo utilizzo è più domestico, ideale per le persone con una vita stressante che desiderano rilassare il collo e la schiena nelle giornate difficili in ufficio. In caso di sportivi amatoriali, l'uso di questo mini massaggiatore è utile anche per stimolare muscoli come quelli dei polpacci, delle spalle e delle braccia; il suo grande vantaggio sono le dimensioni, che lo rendono più portatile.