Il tappetino per agopressione funziona per la cellulite?

Lo svantaggio della cellulite è che lascia tracce molto evidenti su gambe, glutei e addome; si tratta di una condizione cutanea innocua che può essere trattata con molti dei benefici del tappetino per agopressione.

In questo articolo scoprirete come usare il tappetino per agopressione e ridurre i sintomi della cellulite, cosa dice la scienza sull'uso del tappetino per trattare questa condizione della pelle e quali sono le abitudini migliori per mantenersi in salute.

Come può l'uso del tappetino per agopressione aiutare a eliminare la cellulite?

Lacellulite è legata a uno stile di vita sedentario, a cambiamenti metabolici e a problemi di circolazione sanguigna, tutti fattori su cui si può lavorare giorno dopo giorno con il tappetino per agopressione. Basta avere la costanza di dedicare qualche minuto al giorno per mantenere i benefici di questo prodotto, oltre ad apportare alcune modifiche alle proprie abitudini.

Scoprite come il tappetino aiuta ad attaccare la cellulite:

• Regola il metabolismo: il tappetino controlla la temperatura corporea e aumenta la circolazione sanguigna, azioni che in definitiva rimodellano il metabolismo delle persone per evitare inutili accumuli di grasso in modo localizzato.
• Aumenta il flusso sanguigno: l'uso quotidiano di questo prodotto migliora la funzione circolatoria, quindi più ossigeno e sostanze nutritive raggiungono i tessuti per mantenerli sani.
• Protegge il sistema linfatico: dall'agopuntura si sa che attivando punti specifici del corpo si può proteggere il sistema linfatico e prevenire l'accumulo di liquidi e tossine, entrambi alterati quando la cellulite progredisce nel corpo.
• Stimola la pelle: i fiori di loto presenti nel tappetino massaggiano anche la pelle e la mantengono attiva, questo dovrebbe essere accompagnato da una buona idratazione in modo che la pelle continui ad avere la capacità di distendersi e di tornare al suo stato di riposo.
• Offre una stimolazione uniforme: il tappetino per agopressione è ampio e in una sola seduta è possibile stimolare la parte bassa della schiena, i glutei e le gambe, sul retro della coscia, in modo da ottenere risultati uniformi.
• Permette di variare il tipo di stimolazione: questo prodotto può essere utilizzato sia sul pavimento, dove ci si può sdraiare a faccia in su e a faccia in giù, sia su una sedia solida per stimolare in modo diverso i glutei e le cosce.
• Rende più consapevoli del proprio corpo: quando l'uso del tappetino diventa un'abitudine, ci si accorge di essere più attenti a mantenersi in salute, di mangiare meglio, di fare più attività fisica e di idratarsi meglio, tutte abitudini che aiutano a combattere la cellulite.

Il più venduto

Cosa dice la scienza sui tappetini per agopressione per ridurre la cellulite in modo naturale?

Da molti anni ormai si tende a utilizzare il tappetino per agopressione per alleviare disturbi e segni come problemi circolatori, dolori e tensioni muscolari.

Studi clinici basati su misurazioni, osservazioni e analisi da parte di specialisti in vari settori dimostrano che l'uso del tappetino per agopressione per vari disturbi, tra cui la cellulite, ha effetti benefici reali.

Le migliori recensioni provengono da persone che affermano di aver ottenuto risultati positivi a medio e lungo termine nella riduzione dei rigonfiamenti e delle fossette lasciati da questa condizione su addome, gambe e glutei.

Si tratta di persone che hanno provato senza successo vari trattamenti farmacologici e terapie, ma che hanno ottenuto sollievo dal dolore e dal disagio con l'uso quotidiano del tappetino per agopressione per non più di 30 minuti.

Come usare il tappetino per agopressione per ridurre la cellulite su gambe, glutei e addome?

Una delle cose principali da sapere è il tempo di utilizzo e come usare questo prodotto per ridurre i segni della cellulite. Ricordate che non bisogna eccedere nell'uso, perché potrebbero verificarsi disturbi al sistema circolatorio.

Esercizi e routine

Si tratta di esercizi fisici da sostenere sul tappetino per ottenere una migliore stimolazione del sistema linfatico e circolatorio.

Stimolare innanzitutto i piedi e le gambe:

• Posizionare il tappetino sul pavimento.
• Sedetevi fuori dal tappetino, ma i piedi devono essere appoggiati sul prodotto.
• Mettete le mani dietro il corpo e sollevate il bacino il più possibile.
• Inspirate mentre sollevate il bacino ed espirate quando tornate a terra.
• Mentre sollevate il bacino, contraete i glutei.

Ora dobbiamo stimolare e far lavorare i muscoli glutei; questa routine può essere eseguita subito dopo il lavoro sui piedi:

• Prendete spunto dalla posizione assunta nella routine precedente.
• Utilizzate un elastico da posizionare sotto entrambe le ginocchia.
• Appoggiate il corpo sul pavimento e sollevate il bacino. I piedi devono sempre poggiare sul tappetino.
• Ora cercate di divaricare le ginocchia con l'elastico.
• Questo esercizio rafforza i muscoli e migliora la circolazione.

Dopo aver terminato la routine, si può passare a lavorare sui quadricipiti:

• Posizionare il corpo a faccia in giù sul tappetino.
• I fiori di loto devono toccarsi dall'addome all'inizio del ginocchio.
• Mantenete questa posizione per 20 minuti.
• Respirate lentamente in ogni momento.

Ora, con questa semplice posizione, potete stimolare contemporaneamente glutei, tendini e polpacci:

• Sedetevi con le gambe piegate, l'avampiede e lo stinco devono toccare il pavimento senza il tappetino.
• Piegare il tappetino e premerlo tra la parte posteriore delle cosce (tendini del ginocchio) e i polpacci.
• Sedersi sul tappetino nella stessa posizione.
• Respirate dolcemente.
• Cercare di portare la fronte verso il pavimento per inclinare il corpo.

Passate a stimolare l'interno delle cosce, seguendo questi passaggi, ricordando che tutto ciò che vi abbiamo mostrato può essere fatto in una sola sessione:

• Rimanete seduti sul pavimento con le gambe piegate.
• Posizionate il tappetino per agopressione al centro delle gambe, che devono toccare l'interno cosce.
• Mantenere una pressione moderata sul tappetino con le gambe.
• Mantenete questa posizione per cinque minuti.
• È possibile variare la routine e utilizzare una sedia per fare la stessa pressione sulle cosce.

Regolarità d'uso

• In base alle routine descritte in questo articolo, in ogni ciclo si possono eseguire 20 ripetizioni.
• Poi si può fare una pausa di cinque minuti e ripetere l'intera sessione.
• Potete fare questa sessione due volte al giorno, per tutta la settimana.
• Se volete solo sdraiarvi sul tappetino, potete farlo per un massimo di 15 minuti.
• Il riposo sul tappetino può essere fatto tutti i giorni.

Per quanto tempo utilizzarlo?

• L'unico limite da tenere in considerazione è il numero di ripetizioni che si possono fare per non affaticare il corpo.
• Lo sdraio può essere praticato tutti i giorni, ma non più di 15 minuti alla volta.
• Ricordate che i fiori di loto possono danneggiare la pelle se si esagera.
• Interrompere l'uso del tappetino per agopressione se si avverte disagio e forte dolore.

Consigli per ridurre la cellulite in modo naturale e migliorare la vostra salute generale

• Fareesercizio fisico regolarmente: mantenere il corpo attivo è sempre consigliato per eliminare il grasso in eccesso accumulato nelle zone dove la cellulite attacca.
• Fate esercizi di forza: questo renderà le fibre muscolari più resistenti e richiederà al corpo una maggiore quantità di ossigeno e nutrienti.
• Utilizzare il Foam Roller: è un ottimo alleato per stimolare il tessuto miofasciale, dove si concentra la cellulite, rendendolo più flessibile.
• Ridurre il consumo di grassi saturi: in realtà dovremmo parlare di ridurre il consumo di zuccheri, curando la propria alimentazione si garantisce un miglior funzionamento dei muscoli e dei tessuti.
• Bere molta acqua: l'idratazione rende la pelle più elastica, l'acqua garantisce un migliore trasferimento dei nutrienti ai muscoli attraverso il sangue.
• Mangiare molte fibre: le fibre, le verdure e i cereali sono i migliori alimenti che si possono consumare per ridurre gli effetti della cellulite e, come misura preventiva, si può prolungare la presenza di questi fastidiosi segni sul corpo.
• Utilizzare una pistola per il massaggio muscolare: le pistole stimolano il tessuto fasciale, rilassano i muscoli e regolano la circolazione sanguigna per favorire il recupero delle cellule.
• Evitare vizi e dipendenze: l'uso regolare di caffè, alcol e nicotina rende il corpo più incline alla cellulite, e nessuna routine di esercizio fisico sarà utile se si tende ad avere questi vizi nella vita quotidiana.
• Indossare abiti larghi: anche se indossare abiti aderenti fa parte del "bell'aspetto", è anche un fattore di rischio che aumenta la probabilità di cellulite su glutei e gambe.
• Ridurre lo stress: il corpo cambia completamente quando si è costantemente sotto stress e ansia, bruciare calorie diventa più difficile e non si dorme bene, scenari che peggiorano la cellulite.