La cuffia dei rotatori si riferisce a un gruppo di muscoli e tendini che circondano l'articolazione della spalla per svolgere la sua funzione stabilizzatrice e motoria. Tuttavia, per vari motivi, questi tendini possono infiammarsi e irritarsi, provocando la tendinite della cuffia dei rotatori della spalla.
Se questa lesione non viene trattata in tempo, il paziente può subire la rottura del tendine della spalla. Per questo motivo, è importante sapere che cos'è questo tipo di tendinite della spalla, quali sono i suoi sintomi e come può essere migliorata con l'aiuto di un tutore a compressione per la spalla, visti i benefici offerti da questi accessori.
Quali sono i sintomi della tendinite della cuffia dei rotatori della spalla?
Nota anche come "sindrome da impingement della spalla", la tendinite della cuffia dei rotatori è un' infiammazione dei tendini che collegano tra loro i muscoli e le ossa dell'articolazione della spalla.
I tendini della cuffia dei rotatori passano sotto un'area ossea per collegarsi all'osso superiore del braccio e quindi, quando si infiammano, causano un dolore acuto alla spalla che è molto caratteristico di questa condizione. La cuffia dei rotatori è responsabile del mantenimento della testa dell'omero all'interno della cavità glenoidea per facilitarne la mobilità.
Per stabilizzare la spalla, è composta da un gruppo di quattro muscoli, che sono:
- Muscolo sottoscapolare: è il muscolo che ruota l'omero internamente.
- Muscolo sopraspinato: è coinvolto nel movimento di abduzione del braccio e quindi esegue i primi 15-20 gradi.
- Muscolo infraspinato: contribuisce alla rotazione esterna del braccio.
- Muscolo Teres minor: Partecipa alla rotazione esterna del braccio.
I tendini della cuffia dei rotatori passano attraverso uno spazio tra l'articolazione della spalla e l'acromion (un osso che si trova sopra l'articolazione). Questi tendini tendono a infiammarsi quando si verifica la tendinite della cuffia dei rotatori e possono quindi essere schiacciati contro una delle altre strutture che compongono l'articolazione della spalla, causando un'interruzione dell'area. Di solito colpisce i tendini al di sotto dell'acromion.
Le cause principali e i fattori di rischio che scatenano questo tipo di lesione alla spalla sono:
- Dormire ogni notte sullo stesso braccio.
- Subire una lesione importante alla spalla.
- Tenere il braccio nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo.
- Sollevare oggetti pesanti per un periodo di tempo prolungato.
- Praticare sport che richiedono movimenti ripetitivi del braccio sopra la testa (nuoto, tennis, baseball, sollevamento pesi, ecc.).
- Svolgere un lavoro che richiede continui movimenti delle braccia (imbianchino o falegname).
- Età o invecchiamento.
- Componente genetica (storia familiare).
Le persone affette da tendinite della cuffia dei rotatori sviluppano un quadro clinico particolare che presenta i seguenti segni e sintomi:
- Dolore sordo e irradiato alla spalla: A volte può irradiarsi verso il gomito (senza raggiungere la mano).
- Difficoltà o limitazione ad alzare il braccio interessato: Sollevare il braccio per svolgere attività in alto (pettinarsi, asciugarsi i capelli, sollevare pesi, toccare la schiena, ecc.
- Insonnia o disturbi del sonno: Ciò è dovuto al fatto che la patologia produce un tipo di dolore notturno che disturba il sonno, soprattutto quando ci si sdraia sopra la spalla lesa.
- Perdita di forza: Nei casi più gravi di tendinite, il paziente manifesta debolezza del braccio o perdita di forza.
- In caso di complicazioni della malattia, si verificano i seguenti sintomi: compromissione permanente della capacità di movimento e degenerazione graduale dell'articolazione.
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Quali sono i vantaggi dell'uso di un tutore a compressione per la spalla per trattare la tendinite della cuffia dei rotatori?
Nella maggior parte dei casi, il trattamento conservativo è sufficiente per consentire a un paziente con tendinite della cuffia dei rotatori di recuperare rapidamente dall'infortunio. Il medico specialista dovrebbe prescrivere alcune terapie per accelerare il processo di recupero. Una di queste è la terapia compressiva.
Questo tipo di terapia non invasiva utilizza un elemento o un dispositivo elastico per regolare la funzione della parete vascolare, diminuire la pressione venosa e ottimizzare il metabolismo dei tessuti, recuperando le articolazioni e i muscoli della zona interessata. È opportuno utilizzare un tutore per spalla a compressione per aiutare questo tipo di lesione nel modo corretto.
Questo indumento compressivo ha il compito di limitare il movimento della spalla, garantendo i seguenti benefici:
- Attenua il dolore all'articolazione della spalla.
- Riduce il processo infiammatorio sviluppato dalla tendinite della cuffia dei rotatori.
- Conferisce compattezza all'area, per mantenere la testa omerale centrata nella fossa glenoidea e nell'arco coracoacromiale.
- Favorisce la riabilitazione dei pazienti per recuperare la normale funzionalità della spalla.
- Protegge l'area interessata, con l'obiettivo di evitare al paziente ulteriori lesioni o il peggioramento della patologia.
- Fornisce comfort alla spalla interessata durante e dopo il recupero.
- Garantisce la sicurezza, in modo che gli utenti possano eseguire vari movimenti o azioni senza temere che il disagio si ripresenti.
Quale tipo di tutore per la spalla è più adatto per migliorare la tendinite della spalla?
Si distinguono diversi modelli di tutore a compressione per le spalle, in quanto questi indumenti hanno definito funzioni specifiche per soddisfare le esigenze del loro pubblico di riferimento. È ideale che i pazienti tengano conto di alcune caratteristiche prima di acquistare un tutore per la spalla efficace e che non produca effetti negativi.
Elenchiamo le principali caratteristiche da evidenziare prima di scegliere il tutore per la spalla:
- Materiale: È importante che il tutore per la spalla sia realizzato in un materiale resistente e traspirante, in modo da facilitare le attività quotidiane e non causare disagio. È inoltre importante evitare una rapida usura dell'indumento (perché il processo di recupero della malattia ne richiede l'uso continuo).
- Taglia: I pazienti devono scegliere la taglia giusta per ottenere i benefici della terapia compressiva con il livello di supporto adeguato. In caso contrario, l'accessorio rischia di restringere il flusso sanguigno e di aumentare il dolore o il gonfiore nella zona interessata. A questo scopo, è consigliabile misurare la spalla e il braccio per determinare le dimensioni specifiche.
- Compressione adeguata: Così come è essenziale scegliere la taglia giusta, è anche consigliabile scegliere un tutore per spalla che fornisca una compressione regolabile per stabilizzare adeguatamente l'articolazione. In questo modo, l'utente si sentirà comodo e sicuro.
- Design confortevole: Vale la pena di considerare il design, in modo da garantire il comfort e non causare fastidi alla spalla o alle aree adiacenti durante il trattamento.
Siconsiglia di acquistare un supporto per spalle a compressione sportiva, in quanto questo tipo soddisfa tutti i dettagli sopra menzionati. Si tratta infatti di indumenti che si caratterizzano per la capacità di rinforzare l'articolazione della spalla e di favorire la mobilità dell'articolazione durante la pratica sportiva. Inoltre, assicurano stabilità, alleviano il dolore, forniscono comfort e accelerano così il recupero della spalla infortunata.
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