Guida all'acquisto: Come scegliere le migliori ginocchiere e tutori per il golf? Elenco 2024

Il golf è uno sport strategico che richiede concentrazione e determinazione, ma che a sua volta può provocare fratture nel corpo a causa della rotazione del giocatore per colpire con forza la palla, causando lesioni al ginocchio, al polso e ad altre parti.

Ecco perché è necessario valutare e conoscere i tipi di ginocchiere indispensabili per prevenire e combattere qualsiasi tipo di infortunio che si possa verificare quando si gioca a golf. Di seguito vi forniremo informazioni e dati in base alle loro caratteristiche, ai traumi comuni, ai tipi e altro ancora, che vi aiuteranno a determinare l'indumento ideale.

Quali sono le lesioni al ginocchio più comuni quando si gioca a golf?

Molte persone vedono il golf da un punto di vista innocuo e facile da giocare, ma la realtà è che si tratta di uno sport che richiede elevate prestazioni fisiche e ha un'eccessiva probabilità di lesioni a varie parti del corpo, comprese le ginocchia.

Di seguito sono riportati i tipi di lesioni più comuni nel golf:

Tendinite del ginocchio

Questo trauma si manifesta solitamente nel ginocchio ed è definito come una lesione dei tessuti che fanno lavorare le ossa con i tendini, provocando una rottura e uno squilibrio muscolare. È molto comune nei campi da golf e si verifica quando i muscoli non ricevono lo stretching adeguato alla pratica di questo sport.

La causa di questo infortunio è per lo più la mancanza di flessibilità e le cattive condizioni fisiche. Gli studi condotti nel corso degli anni hanno dimostrato che almeno l'80% dei golfisti effettua il riscaldamento per circa sette minuti o meno, fattore che provoca lesioni drastiche come la tendinite. Pertanto, è consigliabile eseguire una serie di riscaldamenti prima della partita, poiché ciò comporta il corretto funzionamento di collo, spalle, colonna vertebrale, gomito, polso, ginocchia e fianchi.

Lesione del menisco del ginocchio

È conosciuta come la lesione che ha origine dalla rottura della cartilagine, che controlla la tibia e il femore; a sua volta è definita come lesione della forza, poiché è generalmente causata dal peso del corpo che forniamo al ginocchio. La causa di questo trauma risiede nell'esecuzione di movimenti bruschi, poiché la forza maggiore risiede nelle ginocchia.

Una delle lesioni più frequenti del menisco nei golfisti è l'esecuzione inadeguata o ripetuta dello swing, perché questo movimento complesso coinvolge tutto il corpo, ma alla fine di questa azione, la forza accumulata viene esercitata dal ginocchio. Per evitare ciò, si raccomanda di adottare una postura corretta, di mantenere i movimenti fluidi e coordinati, di effettuare movimenti flessibili prima dell'allenamento e di utilizzare una protezione in quella zona.

Legamento crociato anteriore o interno

Questi legamenti sono i tessuti che conferiscono durezza all'articolazione creando un collegamento perfetto con le ossa, costituendo così un complemento funzionante al sistema nervoso delle ginocchia.

Lacattiva postura e la mancanza di stabilità sono responsabili di questo infortunio nelle persone che giocano a golf, perché quando si compiono movimenti improvvisi di forza, il legamento si rompe, causando un trauma al ginocchio che può avere gravi conseguenze. Se non si evitano o non si trattano in tempo queste lesioni, si potrebbe richiedere un intervento chirurgico perché la rottura del legamento è già irreversibile e non sarà in grado di rigenerarsi.

Osteoartrite degenerativa

Appare come un'usura delle ginocchia in età avanzata, poiché il tempo colpisce le articolazioni e le cartilagini a causa del sovraccarico di forza che questo sport richiede. L'osteoartrite si manifesta anche perché l'osso si trova sotto la cartilagine e nella zona colpita si sviluppa una produzione di calce, che causerà sensazioni di dolore, gonfiore e aumento della tensione nel ginocchio. Tuttavia, questa usura si verifica anche nei giovani atleti quando si infortunano frequentemente al ginocchio, generando un'usura delle ossa che alla fine lascerà le sue conseguenze.

Lesione laterale della rotula

Siriferisce alla rottura dei legamenti o dei tendini che si trovano lateralmente al ginocchio e alla rotula, che sono più esposti agli urti, alle rotture da sovraccarico e alle fratture. I sintomi generali sono: dolore, infiammazione, instabilità e sensazione di blocco.

Ilgolf è uno sport che deve essere sviluppato per diverse ore alla volta, eseguendo i movimenti di swing in modo continuo, sovraccaricando l'articolazione. Anche se si verifica più frequentemente nei giocatori giovani e alle prime armi, che non conoscono la pratica corretta di questa disciplina. Devono valutare i rischi e conoscere ogni parte dei loro muscoli.

Il più venduto

Quali sono i tipi di ginocchiere e cinghie rotulee migliori per gli infortuni dei golfisti?

Questi indumenti ci garantiscono fiducia e tranquillità, oltre ad aiutarci a rafforzare le aree interessate. È quindi fondamentale conoscere i tipi di ginocchiere e fasce di compressione per ogni attività fisica o problema.

Guaine compressive per il ginocchio

Sono essenziali per questo tipo di sport perché la pressione che esercitano controlla le articolazioni e mantiene i muscoli nel loro stato naturale. Si tratta di un indumento flessibile e confortevole che rafforza le ginocchia, è traspirante e altro ancora.

Va notato che il suo uso terapeutico è uno dei vantaggi più importanti. La pressione che esercita sul ginocchio aiuta a migliorare la circolazione e quindi ad alleviare dolori, gonfiori e lesioni nella zona. In breve, è il vostro migliore alleato sia quando praticate sport che in caso di infortunio.

Supporti per le ginocchia

Sono studiati per evitare ogni tipo di lesione dovuta a movimenti bruschi, ed è consigliabile utilizzarli anche durante e dopo l'attività sportiva. Hanno un effetto terapeutico che aiuta i muscoli a funzionare e le articolazioni a rimanere sane e in posizione.

Per il golf, le ginocchiere stabilizzanti sono fondamentali a causa dei movimenti bruschi che si verificano in questo sport. Ad esempio, in caso di colpi causati da posture scorrette con la mazza o di urti violenti, questo indumento stabilizzante manterrà l'articolazione in posizione e al sicuro.

Cinturino rotuleo

La maggior parte di queste ginocchiere è realizzata in neoprene, che garantisce al pubblico un'elevata compressione e resistenza. Inoltre, si riconoscono per le cinghie, che esercitano una buona pressione.

Tuttavia, come spiegato in precedenza, questo sport richiede movimenti e giri di forza che colpiscono il ginocchio e danneggiano direttamente la rotula. Con queste fasce è possibile ridurre notevolmente gli episodi di dolore e gonfiore che sono così frequenti quando c'è un infortunio.

Ginocchiere per menisco

Esistono diversi indumenti per proteggere il menisco da traumi o lesioni durante lo sport, con materiali leggeri e molto confortevoli. Tuttavia, se si tratta di trattare una lesione, è meglio utilizzarla con stabilizzatori laterali, in modo da controllare i movimenti da compiere e in questo modo l'articolazione può riposare e recuperare più rapidamente. Tuttavia, se si vuole prevenire una lesione al menisco, è anche una buona opzione in quanto hanno un supporto adeguato, permettendo la mobilizzazione del ginocchio, ma essendo un supporto in modo che non faccia un lavoro duro.

Quali caratteristiche bisogna considerare prima di scegliere la migliore ginocchiera sportiva per il golf?

Il golf è uno sport individuale che, per raggiungere la sua missione, ha bisogno di diversi strumenti di supporto. Tra questi dovrebbe esserci la ginocchiera come oggetto principale, poiché un infortunio o un semplice dolore possono portare alla sospensione a tempo indeterminato della pratica.

Pertanto, qui vi aiuteremo a scegliere l'indumento ideale, in modo che possiate indossarlo secondo le vostre esigenze. Includiamo il prezzo, il materiale, la taglia e tutto ciò che è necessario sapere sulla ginocchiera sportiva prima di effettuare l'ordine.

In base alla sua funzione

Per la sua stabilizzazione: Le ginocchia dopo un infortunio o un inconveniente hanno bisogno di un supporto immobilizzante che offra sicurezza e comfort. Inoltre, gli indumenti di questo tipo favoriscono il recupero fornendo sostegno e compressione. Gli indumenti con funzione stabilizzante sono realizzati con materiali diversi a seconda della gravità; il più consigliato è il velcro, per la facilità d'uso e la compressione personalizzata.

• Ginocchiere per uso ortopedico: All'inizio le lesioni possono sembrare innocue, ma anche il minimo movimento può portare a casi peggiori. In questo caso, è necessario consultare uno specialista, che valuterà i danni causati nella zona interessata e determinerà il tipo di ginocchiera necessaria per il recupero.
• Ginocchiere di ausilio alla flessione: Hanno la funzione unica di favorire i movimenti della gamba senza influire sulle prestazioni fisiche.
• Ginocchiere con bande elastiche: Rinforzano i legamenti in modo semplice, poiché le bande esercitano un tipo di pressione e forza che aiuta a migliorare il ginocchio.
• Ginocchiere protettive: Sono necessarie per evitare ogni tipo di lesione, così come nell'uso quotidiano possono gestire situazioni di dolore o fastidio dovute a movimenti errati. Per chi pratica il golf, questo strumento è di vitale importanza poiché durante gli allenamenti, le partite e le attività fisiche è esposto a subire colpi o lesioni causate dalla forza.
• Ginocchiere aperte: Sono note per la loro apertura nella zona della rotula e per la loro efficacia nel trattamento delle lesioni. Un'altra delle loro caratteristiche è che hanno la capacità di sudare rapidamente, assorbendo il sudore grazie alle aperture che contengono.
• Ginocchiere chiuse: Come indica il nome, non lasciano scoperta nessuna zona del ginocchio, perché sono specializzate nel comprimere il dolore e nel proteggere l'articolazione da qualsiasi tipo di colpo grazie alle loro protezioni centrali. Questa ginocchiera genera maggiore fiducia negli atleti in generale, per tutta la sua protezione nella zona. La sua elasticità e la sua pressione facilitano l'esecuzione di allungamenti e movimenti nel golf.

Materiale di fabbricazione

Il funzionamento dei nastri compressivi e delle ginocchiere dipende dal loro materiale, poiché è questo a determinarne la qualità. Per questo motivo, vi mostreremo quelli più efficaci e utilizzati al giorno d'oggi:

• Neoprene: È il tessuto più venduto e utilizzato negli ultimi anni, per la sua eccellenza nel coprire e riparare qualsiasi superficie fisica senza causare danni.
• Spandex: È l'elemento perfetto per fare pressione, perché da esso derivano molte delle ginocchiere. È durevole e resistente, il che garantisce la qualità.

Prima di scegliere l'indumento, verificare che sia traspirante e antiscivolo. Se avete bisogno di una maggiore protezione della zona, potete provare il gel di silicone. I materiali sono il motore dell'esecuzione e del buon funzionamento di questi prodotti. Il loro processo di realizzazione è stato studiato da diversi ricercatori, che confermano l'importanza del materiale per ottenere gli effetti attesi.

Tipo di supporto

Non ha senso avere una ginocchiera che non rimane in posizione. Ciò può accadere a causa di diversi fattori, quali il materiale, l'uso o altri motivi. Per questo motivo vi offriamo una serie di soluzioni per evitare che dobbiate affrontare questo brutto momento.

Di seguito ne illustriamo alcuni tipi:

• Ginocchiere a cerniera: Con questo meccanismo non avrete più problemi con i vestiti. Fornisce fermezza, stabilità e compressione. Perfetta per gli atleti che necessitano di questi benefici, ma senza la necessità di utilizzare materiali così esagerati, in quanto è facilmente occultabile.
• Ginocchiere in neoprene: È la più utilizzata per la creazione di ginocchiere, in quanto fornisce stabilità senza la necessità di utilizzare un materiale esterno. Aderisce solo alla pelle e ottiene gli effetti previsti.
• Ginocchiere con velcro: Fornisce un facile fissaggio attraverso chiusure a contatto reciproco. È molto utilizzato grazie alla sua facilità di adattamento poiché, se si richiede una maggiore pressione, con questo sistema è possibile ottenerla.

Dimensioni

La scelta della taglia deve essere fatta con molta cautela, perché da essa dipendono le prestazioni della ginocchiera, che ha bisogno della taglia esatta per raggiungere i suoi obiettivi. Se non la conoscete già, potete ottenerla misurando l'articolazione con un metro a nastro.

Design

La creazione di grandi prodotti va di pari passo con il design, ed è per questo che questi capi sono sempre in costante evoluzione per offrire la migliore qualità e il miglior comfort possibile. Non solo all'interno del corpo, ma anche all'esterno. Questo è possibile grazie alla varietà di modelli e colori che esistono attualmente per le ginocchiere sportive. Potrete allenarvi o giocare una partita di golf senza dover pensare di avere una lesione. Ora prendersi cura delle proprie ginocchia sarà un compito facile ed elegante.

Prezzo

I prezzi delle guaine compressive per le ginocchia sono molto variabili e questa caratteristica è di vitale importanza per il corretto funzionamento dell'indumento. Questo perché più alto è l'importo del prodotto, migliori sono i materiali e quindi la funzionalità.

Non ha senso acquistare una guaina a compressione per il ginocchio che può essere utilizzata solo per scopi estetici, poiché non svolgerà le funzioni per cui è stata acquistata. La cosa migliore è un investimento per la salute delle ginocchia e per garantire un buon sviluppo sul campo da golf, che sarà possibile solo con l'acquisto delle ginocchiere sportive che potete trovare.

Le ginocchiere a compressione per golfisti funzionano davvero?

Gli specialisti di tutto il mondo assicurano l'importanza delle ginocchiere oggi, perché il loro utilizzo non si limita all'ambito terapeutico, ma le loro prestazioni si estendono anche allo sport, alla vita quotidiana e persino alla prevenzione di malattie gravi come il linfedema o l'insufficienza venosa che si può rivelare dietro il ginocchio.

Laterapia compressiva è specializzata nel recupero delle lesioni semplicemente indossando questo indumento in modo corretto. Con la compressione che esercita, migliora il funzionamento della circolazione sanguigna, offrendo la possibilità di recupero, senza la necessità di interventi chirurgici, che possono essere dannosi per qualsiasi sportivo.

Per i golfisti, l'uso di ginocchiere e cinghie rotulee è di vitale importanza, perché li aiuta a svolgere le loro attività in modo più sicuro sul campo da golf. Inoltre, assicurano la protezione necessaria al ginocchio e ai legamenti, formando una sorta di equilibrio in tutti i muscoli.