Guida all'acquisto: Come scegliere le migliori ginocchiere e tutori per distorsioni e stiramenti? Elenco 2024

I legamenti sono tessuti solidi, elastici e fibrosi che hanno la funzione di collegare tra loro le ossa per garantire la stabilità di un'articolazione. Tuttavia, sebbene abbiano la capacità di allungarsi e tornare in posizione senza danni, possono rompersi quando viene superato il limite massimo di allungamento.

Ciò si traduce in una distorsione, una patologia che colpisce spesso le ginocchia, perché queste ultime sono composte da quattro legamenti. Per questo motivo, dato che le distorsioni del ginocchio sono molto frequenti, le ginocchiere a compressione sono state progettate per aiutare a migliorare queste lesioni e qui vi spiegheremo perché.

Quali sono i sintomi di una distorsione del ginocchio?

Nello specifico, la distorsione del ginocchio è una lesione che colpisce l'articolazione centrale degli arti inferiori, costituita da quattro porzioni legamentose (legamenti laterali interni, laterali esterni, crociato anteriore e crociato posteriore) che forniscono stabilità al ginocchio collegando le ossa dell'articolazione. Pertanto, uno stiramento o una distorsione si verificano quando uno di questi legamenti viene stirato o strappato bruscamente, con conseguente rottura parziale o completa.

Le distorsioni del ginocchio sono classificate in base alla gravità della lesione come segue:

• Grado 1: si tratta di uno stiramento eccessivo dei legamenti del ginocchio che non provoca la rottura del tessuto legamentoso o la lassità articolare associata ed è quindi il caso più lieve di tutti.
• Grado 2: genera una rottura parziale dei legamenti (circa il 50% o meno) e tende a produrre una leggera instabilità articolare. Di conseguenza, si osserva una deformità del ginocchio.
• Grado 3: in questo caso, si verifica una rottura completa dei legamenti (o superiore al 50%) e, di fatto, l'impotenza funzionale del ginocchio lesionato è notevole, così come la sua deformità.

Le cause principali e i fattori di rischio che solitamente scatenano questo tipo di distorsione nella zona del ginocchio sono:

• Ricevere colpi o traumi diretti su qualsiasi parte dell'articolazione.
• Praticare determinati sport (calcio, karate, basket, pallamano, sci, ecc.).
• Caduta con le ginocchia piegate.
• Forza inadeguata sui muscoli della zona.
• Inizio di un'attività fisica senza riscaldamento o stretching.
• Cambiare improvvisamente direzione mentre si cammina o si corre.
• Problemi di flessibilità.
• Cedimento muscolare o mancanza di coordinazione.

I principali segni e sintomi di questo disturbo sono:

• Dolore e rigidità nella zona del ginocchio: È costante se il paziente cerca di camminare e diventa più acuto a seconda del livello di gravità della distorsione.
• Infiammazione o gonfiore: Il ginocchio colpito presenta una certa deformità accompagnata da arrossamento, anche nelle zone adiacenti.
• Diminuzione dell'ampiezza di movimento: Dopo la distorsione, il paziente non è in grado di eseguire i normali movimenti.
• Ecchimosi: Che sono generati da un'emorragia interna causata dall'impatto sulla zona.
• Sensibilità al tatto e percezione di un fastidioso scricchiolio.
• Incapacità di stare in piedi sulla gamba lesionata.

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Quali sono i vantaggi dell'uso di una ginocchiera compressiva per trattare una distorsione al ginocchio?

Per trattare correttamente una distorsione, prima di tutto è opportuno essere sotto la supervisione di un medico specializzato che analizzerà le cause della lesione, il grado di pericolosità e i sintomi che ha provocato nel paziente. In questo modo sarà possibile definire un trattamento personalizzato che aiuterà a curare la patologia nel più breve tempo possibile, oltre che a prevenire una malattia più grave del ginocchio.

Si consiglia di applicare la terapia compressiva nell'area in questione per i vantaggi che garantisce. Si tratta di un metodo medicalmente provato che utilizza un dispositivo elastico per esercitare una pressione controllata sulla regione lesa al fine di regolare il funzionamento della parete vascolare e migliorare il flusso sanguigno.

I vantaggi della terapia compressiva nel trattamento di una distorsione del ginocchio sono i seguenti:

• Riduce al minimo il dolore: Perché mantiene il ginocchio stabile, evitando i continui movimenti che causano questo fastidio.
• Favorisce il processo di riabilitazione : perché riduce l'affaticamento esistente nella zona del ginocchio e aiuta a recuperare il suo regolare funzionamento.
• Forniscono protezione all'area: Perché servono a prevenire lesioni importanti, aiutano a evitare distorsioni e ricadute future, stabilizzando il ginocchio.
• Migliorano il flusso sanguigno nella zona: Questo è efficace nel prevenire qualsiasi processo infiammatorio o la gravità della lesione.
• Garantire comfort e sicurezza: Con l'uso di questi indumenti compressivi, il paziente si sentirà più sicuro di svolgere qualsiasi attività che preveda l'uso del ginocchio dopo il recupero. Inoltre, sarà comodo per camminare, correre, fare escursioni, andare in bicicletta, ecc.

Quali sono i tipi di ginocchiere sportive migliori per trattare le distorsioni del ginocchio?

Poiché oggi sono disponibili diversi modelli di ginocchiere sportive, i pazienti che soffrono di una distorsione dell'articolazione centrale dell'arto inferiore dovrebbero assicurarsi di acquistare quella più adatta per attenuare la condizione ed evitare così di peggiorarne il livello di gravità. In generale, invece, si consiglia di scegliere una ginocchiera che fornisca il giusto supporto alla zona per sfruttare i benefici della terapia compressiva intorno alla distorsione.

Durante il processo di acquisto, scegliete di valutare la taglia o le dimensioni , perché il trucco sta nel selezionare una corretta vestibilità che aiuti il ginocchio a regolare il flusso sanguigno per normalizzare la sua funzione, piuttosto che strangolare questo processo e causare altre patologie più acute. Vi consigliamo anche di prestare attenzione ai dettagli di fabbricazione (se è traspirante, se è fatto di un materiale di qualità, meglio se senza cuciture, ecc.)

Suggeriamo i seguenti modelli disponibili che garantiscono risultati ottimali:

Ginocchiera sportiva a compressione

È unaginocchiera a compressione ideale per alleviare il dolore associato alle distorsioni e per favorire il recupero da lesioni alla rotula e al ginocchio nei corridori. Inoltre, fornisce stabilità alle ginocchia deboli o ferite, riduce lo stress e la tensione che si accumulano nella zona a causa di contusioni, elimina l'affaticamento e fornisce un sostegno naturale senza compromettere la flessibilità o il movimento.

Nastro per tendinite rotulea

Come suggerisce il nome, si tratta di un nastro o cinturino utilizzato per trattare la tendinite rotulea e, grazie ai suoi benefici, viene prescritto anche per migliorare tutti i tipi di lesioni che colpiscono la rotula o il ginocchio. Per questo motivo, può essere utilizzato durante il processo di riabilitazione di una distorsione nella zona del ginocchio, in quanto fornisce un supporto sufficiente per immobilizzare l'articolazione e/o il tendine.