Bursite de la hanche

L'inflammation des poches de liquide synovial dans la hanche est appelée bursite de la hanche. Cette affection est fréquente chez les sportifs et les travailleurs qui doivent soulever des objets lourds, mais tout le monde est exposé à cette maladie.

Dans cet article, nous allons vous montrer ce qu'est la bursite de la hanche, quels sont les facteurs de risque qui augmentent les chances de la contracter et quels sont les symptômes qui vous aideront à détecter la présence de cette affection. Nous vous invitons à poursuivre votre lecture car vous y trouverez toutes les informations relatives à cette maladie inflammatoire.

Qu'est-ce que la bursite de la hanche ?

La bursite dela hanche peut être divisée en deux types, l'un appelé bursite trochantérienne et l'autre appelé bursite du psoas iliaque, bien que cette dernière ne soit pas aussi fréquente. Cette maladie est de type inflammatoire et prend naissance dans les bourses situées respectivement à l'extrémité du grand trochanter et dans la région de l'aine. Dans ce dernier cas, la douleur n'est pas ressentie dans le bas du dos mais dans la région de l'aine.

En d'autres termes, la bursite de la hanche est l'inflammation qui se produit dans ces bourses situées dans la région susmentionnée et qui apparaît lorsqu'il y a un excès de liquide synovial à l'intérieur de celles-ci. Cela entraîne une réduction de l'espace dans la cavité articulaire et donc une pression excessive sur les bourses, ce qui provoque une inflammation de ces dernières.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de la bursite de la hanche ?

Vous devez connaître les facteurs de risque et les causes qui augmentent la probabilité d'une bursite de la hanche. Cela vous aidera à ne pas solliciter davantage le psoas iliaque et la bourse du grand trochanter.

Consultez la liste ci-dessous :

• Âge : bien que la bursite de la hanche ne soit pas directement causée par l'âge avancé du patient, elle peut apparaître en raison de la présence d'autres maladies telles que l'arthrose et l'ostéoporose, pour lesquelles l'âge du patient est un facteur de risque. Les maladies dégénératives peuvent ainsi atrophier les tissus articulaires, provoquant l'inflammation des bourses séreuses.
• Traumatismes : les coups, les blessures et toute luxation ou fracture de la hanche peuvent entraîner l'apparition d'une bursite. Cela est possible en raison du stress exercé sur la zone articulaire, qui provoque un excès de liquide synovial dans la bourse.
• Épines osseuses : Les ostéophytes ou éperons osseux sont également à l'origine d'une bursite dans la bourse synoviale du trochanter ou du psoas iliaque. Cela est dû au mauvais fonctionnement de l'articulation qui exerce une pression extrême sur la bourse.
• Obésité : l 'excès de poids entraîne une surcharge des articulations de la hanche, ce qui provoque une inflammation des bourses et une usure du cartilage hyalin.
• Activités à risque : le port de charges lourdes inappropriées ou les sports qui sollicitent le bas du dos peuvent être des facteurs de développement d'une bursite de la hanche. L'absence d'échauffement préalable de la zone affectée est un antécédent important de l'affection. Le risque augmente encore lorsque des mouvements répétitifs sont nécessaires en permanence.
• Alimentation déséquilibrée : Une alimentation riche en graisses peut entraîner la formation de microcristaux d'acide urique dans la hanche. Cela entraîne une pression sur les bourses séreuses, qui s'enflamment avec le temps.
• Mauvaise posture : non seulement le fait de soulever des objets lourds sans une technique correcte peut entraîner une bursite, mais le fait d'être mal assis ou de se lever brusquement du lit peut également provoquer une inflammation des bourses.

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Principaux symptômes qui nous avertissent que nous souffrons d'une bursite de la hanche

La bursite de la hanche a une symptomatologie très visible et facile à détecter. C'est pourquoi nous vous présentons ci-dessous les signes et les symptômes que vous devez connaître.

• Engourdissement : la raideur lors de certains mouvements, par exemple en se penchant, peut être causée par une irritation des bourses psoas iliaques ou trochantériennes. Cette irritation est due à l'élargissement de la bourse qui empêche l'articulation de fonctionner correctement.
• Douleur : De nombreuses personnes confondent la lombalgie avec la bursite de la hanche. Il faut savoir que dans ce cas, la douleur est plus constante et ne disparaît pas à la même vitesse. Comme la capsule articulaire est moins large, les nerfs qui passent par cette zone sont comprimés, ce qui entraîne une gêne pour le patient.
• Apparition de grosseurs : des nodules sont susceptibles d'apparaître sur le côté du dos, ce qui peut être lié à une bursite de la hanche. Il est conseillé de consulter d'urgence un médecin pour obtenir un diagnostic correct.
• Sensibilité limitée : des picotements et une perte de sensibilité dans le bas du dos sont des symptômes à prendre en compte en cas d'apparition possible d'une inflammation dans les bourses trochantériennes et le psoas iliaque.
• Perte de force : certains patients souffrant de bursite de la hanche sont incapables de soulever le tronc supérieur du corps chaque fois qu'ils se penchent ou de se lever sur une chaise en raison de la fatigue musculaire dans la zone touchée.
• Gonflement : Le gonflement du bas du dos est moins fréquent que d'autres symptômes, mais des patients ont présenté un gonflement dans la région.
• Difficulté à marcher : La bursite peut affecter les muscles du bas du dos, rendant la marche difficile pour le patient. Dans certains cas, une marche asymétrique peut se produire.

Quels sont les traitements disponibles pour améliorer les symptômes de la bursite de la hanche ?

Une fois la bursite de la hanche diagnostiquée, il est possible de la traiter de manière à ce qu'elle entre en rémission en quelques semaines. Pour ce faire, il est nécessaire d'appliquer différentes thérapies, que nous vous présentons ci-dessous.

Thérapies alternatives et complémentaires

Vous trouverez ci-dessous des informations sur les différentes thérapies alternatives utilisées pour traiter l'inflammation des bourses séreuses de la hanche.

• Thérapie par le froid et la chaleur : ce type de traitement consiste à appliquer des éléments qui émettent les deux températures. De cette manière, les avantages du froid et de la chaleur sont utilisés pour réduire l'inflammation du tendon du fascia lata, de la bourse synoviale du psoas iliaque et de la bourse du grand trochanter. En outre, ils augmentent l'apport sanguin, ce qui entraîne une meilleure dilatation des vaisseaux. Pour appliquer cette technique, il convient de garder à l'esprit que la durée de la séance ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes et qu'il faut commencer par les éléments chauds.
• La thérapie par compression : La mise en œuvre d'une thérapie par compression est laissée à l'appréciation du médecin, car les bourses situées dans le grand trochanter et la bourse synoviale du psoas iliaque ne doivent pas être comprimées, car cela augmenterait l'irritation de la bourse et provoquerait une inflammation encore plus importante. S'il est utilisé correctement, le vêtement de compression de la hanche peut permettre d'immobiliser l'articulation, mais il faut garder à l'esprit que dans cette zone, le patient doit être mis au repos complet pour atteindre cet objectif.
• Massothérapie : Comme pour la compression, la massothérapie n'est pas recommandée pour le traitement de la bursite de la hanche, car elle peut augmenter l'irritation des bourses séreuses en raison de la pression exercée sur la zone. En revanche, si la massothérapie est utilisée pour stimuler l'équilibre, augmenter et diminuer le stress du patient afin qu'il puisse mieux faire face à la douleur, elle n'est recommandée que si elle est prescrite par le médecin traitant.
• Thérapie par acupression : Comme nous l'avons déjà mentionné, il ne faut pas exercer de pression sur les bourses séreuses de la hanche, car cela accentue la douleur et l'inflammation. Cela ne signifie pas pour autant que cette médecine chinoise ne peut pas être appliquée à d'autres points stratégiques du corps, car le patient libère ainsi des endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels. La mise en œuvre de cette technique est donc laissée à l'appréciation du médecin spécialiste.
• Thermothérapie : la thérapie par la chaleur peut être appliquée au bas du dos au moyen de différentes techniques qui aident à dilater les parois capillaires des tissus. Cela permet de réduire la raideur musculaire, d'allonger les tendons et d'améliorer l'ouverture de la cavité articulaire. Tout cela influencera la pression exercée sur la bourse avant la thérapie, ce qui procurera au patient un sentiment de bien-être et accélérera la rémission de la maladie.
• Remèdes naturels à base de plantes : La menthe poivrée, le gingembre, la camomille et la lavande ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. C'est pourquoi ces plantes naturelles sont utilisées pour la préparation d'infusions à ingérer par le patient pour réduire le stress et diminuer l'inflammation et la douleur de la hanche. Il ne faut pas oublier que pour utiliser ce traitement complémentaire, il est nécessaire de consulter un médecin au préalable.
• Deshabitudes de vie saines : l'objectif de cette thérapie est que le patient comprenne la complexité de la bursite de la hanche et les causes qui l'ont provoquée. C'est pourquoi le médecin apprend au patient à gérer ses activités quotidiennes de manière à ce que la bourse située dans la hanche ne soit pas blessée à nouveau. Ainsi, la personne peut apprendre à faire de l'exercice correctement, à s'alimenter et à choisir le meilleur moment pour reposer l'articulation.

Compléments nutritionnels

Ce type de traitement complémentaire consiste à inclure dans le régime alimentaire du patient différents composants et nutriments qui contribueront à améliorer les symptômes et à favoriser la rémission de la bursite de la hanche dans les plus brefs délais.

Pour ce faire, on utilise différents composants présents dans les articulations, tels que la glucosamine et le sulfate de chondroïtine. Mais il est également possible d'incorporer du magnésium, de l'acide hyaluronique, du sélénium, des vitamines B et de la vitamine D. Tous ces nutriments doivent être prescrits par le médecin et le mode de consommation doit être choisi, qui peut être un sirop, une poudre ou des comprimés.

Traitements de physiothérapie

La physiothérapie est une technique utilisée pour réduire la douleur, l'inflammation et la raideur de la bursite de la hanche. Ce traitement est basé sur des exercices répétitifs visant à rétablir le mouvement et l'ouverture complète des articulations de la hanche.

Il existe différentes méthodes qui sont appliquées selon les critères du physiothérapeute. Parmi les plus courantes, citons l'électrothérapie, basée sur des impulsions électriques qui stimulent les nerfs et les vaisseaux de la zone affectée ; les ultrasons, qui produisent une chaleur interne ; et l'application du laser, qui stimule également la circulation sanguine. Il convient de noter que le massage n'est pas recommandé pour le traitement des bursites et qu'il ne faut donc jamais pratiquer l'automassage.

Les médicaments

Les symptômes de la bursite de la hanche peuvent être atténués par un traitement médicamenteux. Dans le cadre de ce traitement, le patient se voit prescrire du paracétamol ou un autre type d'analgésique opioïde pour réduire l'inflammation et contrôler la douleur. En outre, des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) tels que l'aspirine et l'ibuprofène peuvent être prescrits. En cas d'infection, le médecin peut choisir des antibiotiques.

Il s'ensuit que l'automédication ne doit jamais être pratiquée, en raison des complications qu'elle peut entraîner, qu'il s'agisse d'une aggravation des symptômes ou d'une hémorragie interne. C'est pourquoi la thérapie médicamenteuse doit être guidée par un médecin spécialisé.

Chirurgie et élimination des liquides

Les bourses séreuses de la hanche peuvent être dégonflées en éliminant le liquide synovial. Pour ce faire, on utilise des seringues dont les aiguilles sont placées directement dans la zone affectée afin d'éliminer tout l'excès de liquide présent dans l'articulation.

Il convient de noter que ce processus est quelque peu invasif et que le rétablissement du patient repose sur un repos complet. D'autre part, les bourses synoviales peuvent être enlevées par une procédure chirurgicale appelée bursectomie.

Quelles sont les méthodes de prévention les plus efficaces contre la bursite de la hanche ?

Consultez la liste suivante dans laquelle nous vous expliquons les différentes alternatives qui vous aideront à prévenir l'apparition de la bursite de la hanche.

• Éviter les mouvements brusques : les gestes brusques peuvent affecter le tenseur du fascia latae, ce qui peut provoquer des douleurs dans la zone de l'articulation de la hanche et entraîner une inflammation de la bourse synoviale du trochanter et du psoas iliaque.
• Posture correcte : il est important d'apprendre à s'asseoir le dos contre la chaise. De plus, s'il est nécessaire de soulever des objets lourds, il faut le faire avec le dos droit et les genoux serrés l'un contre l'autre afin d'éviter de blesser les muscles de la hanche et de réduire l'espace dans les bourses.
• Mangeréquilibré : les aliments riches en acide urique ne permettent pas d'éliminer ce composant toxique du sang, ce qui génère des microcristaux dans les articulations. Cela affecte l'ouverture de l'articulation, provoquant des tensions musculaires et un excès de liquide synovial.
• Dormir suffisamment : Il est important de reposer l'articulation aussi longtemps que nécessaire. C'est pourquoi un repos de 7 à 8 heures permet aux muscles et aux tendons de se détendre et d'éviter les lésions des sacs de liquide synovial.
• Échauffement dela zone musculaire : si vous êtes un sportif ou si vous devez effectuer un travail manuel qui demande un effort et une sollicitation de la hanche, il est conseillé d'effectuer des mouvements d'étirement et d'échauffement avant d'effectuer ce travail. Cela aidera votre système musculaire et mental à se préparer à la tâche.
• Arrêtez toute activité : Si vous ressentez une douleur dans la région de la hanche ou si la zone est enflée, il est conseillé de consulter un médecin dès que possible. Cela vous permettra d'éviter un gonflement supplémentaire des bourses et d'accélérer la rémission de la maladie.

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