2 Pantorrilleras Deportivas de Compresión

• Hinchazón e inflamación: te ayudará a controlar procesos inflamatorios producto de diversas lesiones como desgarros musculares o contusiones recibidas en los gemelos durante la realización de alguna actividad labora o practicando tu deporte favorito.
• Dolor agudo o crónico: si sufres de constantes dolores en las pantorrillas es posible que se debe a problemas circulatorios. En estos casos es bueno usar esta prenda de forma continua ya que ayuda a mejorar el flujo de la sangre y a generar un efecto sedante para evitar que estos dolores se conviertan en una molestia para tu vida.
• Contracturas musculares: la mejor forma de tratar lesiones como estas es evitándolas, y con esta pantorrillera reducirás al máximo la probabilidad de que ocurran ya que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y hace más resistente tus gemelos a la fatiga, uno de los principales responsables de estas contracturas involuntarias en los músculos de las piernas.
• Calambres musculares: contar con una prenda compresiva de este estilo será tu mejor decisión para los momentos en los que ocurren este tipo de lesiones. Además, si la usas con regularidad mientras entrenas, reducirás de forma considerable las probabilidades de que ocurran mientras practicas tu deporte favorito.
• Distensión muscular: la mejor decisión usar siempre una pantorrillera para que al momento de que una lesión de este estilo ocurra, tus músculos se mantengan compactados y no avance hasta una rotura fibrilar que podría dejarte fuera de acción durante varas semanas.
• Rotura de fibras: tanto la inflamación como el fuerte y agudo dolor que se generan cuando una rotura fibrilar de los gemelos ocurre, son tratables con la compresión de entre hasta 20mmHg que esta pantorrillera aporta. Además, podrás tener una recuperación más rápida si la usas de forma continuada.
• Varices (venas varicosas o arañas vasculares): estas son una clara señal de una circulación sanguínea de baja calidad, por lo que el uso de esta pantorrillera compresiva puede ayudarte tanto a evitar que aparezcan como a eliminarlas gracias a que su uso mejora el riego sanguíneo en los gemelos.
• Lesiones por sobrecarga muscular: los primeros días de esta lesión sentirás un dolor agudo al intentar caminar, que es el síntoma más molesto. Gracias a que esta pantorrillera mantiene una temperatura estable y mejora el flujo sanguíneo, podrás aliviar considerablemente este síntoma mientras tus gemelos sanan.
• Contusiones y traumatismos: un fuerte golpe en los gemelos puede causar mucho daño, que se manifestará con inflamación y dolor constante durante varios días. Ambos son síntomas que se pueden aliviar con el uso de esta pantorrillera deportiva de compresión.
• Debilidad de la pierna: gracias a su presión de hasta 20mmHg, conseguirás un apoyo en los tejidos de tus pantorrillas que ayudarán a su funcionalidad, en especial en los primeros días después de sufrir una lesión muscular cuando los gemelos se encuentran más débiles e inestables.

• Soporte y estabilidad: la compresión te permitirá darle un apoyo a los músculos para que estos se desgasten menos al hacer deporte, lo que los hará considerablemente más estables. Esto es ideal en los primeros días de la recuperación de una lesión.
• Compresión: conseguirás una presión controlada de entre 15mmHg y 20mmHg que tendrá diversos efectos beneficiosos para la salud de tus pantorrillas, de modo que al usarlas de forma continuada puedas evitar lesiones al realizar tus deportes favoritos.
• Alivio del dolor: al favorecer la circulación de la sangre y compactar las fibras musculares se consigue un efecto sedante que funciona muy bien para aliviar todo tipo de dolores relacionados a problemas circulatorios o lesiones en los gemelos y demás ligamentos y tendones de tu pantorrilla.
• Prevención de lesiones: al usarla de forma continua tus músculos tendrán un apoyo que les aportará estabilidad, además de mejorar la circulación sanguínea que a su vez mejora la absorción de nutrientes. Esta combinación reducirá la probabilidad de sufrir lesiones en los gemelos.
• Mejora el rendimiento deportivo: no conseguirás aumentar tus capacidades físicas, pero si harás que tus músculos se cansen mucho menos para que puedas usarlos por más tiempo sin bajar el ritmo. Todo esto gracias a sus beneficios circulatorios y sedantes.
• Reduce la fatiga: al mejorar el riego de la sangre también se mejora la oxigenación, además de que se reducen las vibraciones generadas al hacer deporte, lo que crea un escenario en el que la fatiga muscular afecta en menor medida a tus gemelos.
• Mejora la circulación sanguínea: la presión de estas pantorrilleras de nylon y spandex hace que las fibras musculares, arterias y venas estén más compactas, lo que hace sus paredes más sólidas permitiendo que pase más sangre a mayor velocidad por ellas.
• Acelera la recuperación: todos los beneficios antes mencionados crean un escenario perfecto para recuperarte de todo tipo de lesiones, en especial de aquellas que afectan directamente sobre las fibras musculares de tus gemelos, de modo que puedas estar cuanto antes de vuelta a la acción practicando tu deporte favorito.
• Minimiza las vibraciones: mantener las fibras musculares compactas hace que los impactos generados al realizar actividades de alta intensidad generen menos vibraciones. Esto lo conseguirás gracias a los 20mmHg que esta prenda puede aplicar sobre tus gemelos.
• Mantiene el calor corporal: los textiles con los que está fabricada la pantorrillera son ideales para mantener una temperatura corporal estable en los gemelos, permitiendo la transpiración para evitar otros problemas en la piel que también pueden llegar a ser perjudiciales.
• Evita rozaduras: sirven perfectamente de intermediario entre tu piel y la ropa para evitar rozaduras que pueden generar irritación en tu piel y causar otros problemas dermatológicos tan desfavorables como cualquier otra lesión muscular.

• Vida diaria: si deseas evitar lesiones a pesar de no practicar algún deporte en concreto, puedes usar esta pantorrillera para cuidar tus gemelos. Son especialmente útiles para personas mayores de 50 años que han perdido elasticidad y fortaleza en las fibras musculares.
• Actividades laborales: si debes estar mucho rato sentado en frente de una computadora, puedes usar esta pantorrillera para aliviar y evitar dolores que padecen todos los oficinistas relacionados con una mala circulación sanguínea. Del mismo modo si realizas alguna actividad laboral que te exija estar en constante movimiento, será una gran aliada para reducir la fatiga muscular y evitar lesiones que te mantengan alejado de tu trabajo.
• Golf: el armónico movimiento del swing al golpear la bola puede generar desgaste en tus pantorrillas, por lo que es conveniente que uses esta prenda en especial si tu técnica aún no es tan limpia, así como también para evitar rozaduras al caminar largas distancias por el campo si usas pantalones largos.
• Running: será tu mejor aliada para poder realizar rutas más largas reduciendo la probabilidad de padecer sobrecargas, distensiones o desgarros. Además, reducirás las vibraciones en las pantorrillas que a la larga pueden generar un fuerte desgaste que genere lesiones en tendones, ligamentos y fibras musculares.
• Ciclismo: tanto el constante pedaleo como las vibraciones que se transfieren de la bicicleta hacia cada articulación de tu cuerpo pueden generar lesiones que van desde tendinitis hasta desgarros musculares. Por ello usar una pantorrillera te ayudará tanto a evitarlas, como a mejorar tu rendimiento al reducir la fatiga sobre tus gemelos.
• Yoga y gimnasia: dos disciplinas que exigen los músculos en gran medida. Con el uso de esta pantorrillera puedes reducir el desgaste de las acrobacias en gimnasia o las elásticas posiciones que deberás realizar en el yoga durante las sesiones más exigentes.
• Tenis, bádminton y deportes de raqueta: las carreras cortas e intensas que debes realizar en la cancha para alcanzar las devoluciones de tu rival son de gran exigencia para tus gemelos, haciendo que sufras sobrecargas, contracturas, además de generar una tremenda fatiga. Usar estas gemeleras deportivas será de gran ayuda para evitar esta y otras lesiones.
• Crossfit, halterofilia y Fitness: si eres de los que van de forma regular al gimnasio, te beneficiarás de estas gemeleras ya que serán un apoyo valioso para tus pantorrillas mientras realizas rutinas de entrenamiento con grandes cantidades de peso.
• Escalada, senderismo y deportes de montaña: mientras caminas por los terrenos montañosos irregulares que tanto te gustan, o escalas paredes verticales que desafían a la gravedad, esta prenda de compresión será tu gran aliada para evitar gran parte de las lesiones que puedes sufrir al practicar disciplinas tan extremas como estas.
• Deportes de equipo: Si practicas deportes como fútbol, baloncesto, balonmano, rugby, béisbol, lacrosse, hockey sobre hierba, voleibol, etc, sin duda esta pantorrillera elástica puede ayudarte a realizar tu deporte favorito protegiendo la pierna de posibles lesiones.

Antes de elegir una talla debes tomar una cinta métrica y medir las dimensiones de tus pantorrillas. Primero en la parte frontal medir desde la base de la tibia hasta el inicio de la rodilla, y después hacer lo propio en la parte posterior. Para finalizar toca tomar el diámetro de tus gemelos justo en su parte más gruesa, y una vez tengas ambas medidas procede a consultar la tabla de tallas disponibles. Conocer tu talla de pantorrillera es indispensable para que esta tenga el funcionamiento y aporte lo beneficios deseados, ya que de lo contrario podría tener efectos contraproducentes.

Es importante que la prenda mantenga sus cualidades compresivas, y estas pueden estar en riesgo si se realiza una mala práctica al lavarlas. Por ello debes seguir las siguientes recomendaciones para higienizar tus gemeleras de Nylon y Spandex para alargar su vida útil al máximo:

• Lavar en agua fría en programas delicado
• Lavar a mano preferiblemente
• No usar lejía
• No usar secadora
• No planchar
• No usar jabón con suavizantes
• No usar cloro

En la caja vienen un par de gemeleras con un diseño unisex utilizable tanto por hombres como por mujeres. No debes preocuparte por decidir en qué pierna usar cada una ya que es indistinto pues ambas sirven tanto para tu pantorrilla derecha como para la izquierda sin problema.

Estas gemeleras son ideales para usarlas durante lesiones musculares en la pantorrilla, como para evitar que ocurran al practicar cualquier actividad deportiva que implique correr, saltar o pedalear. Te invitamos a que revises la lista de usos y beneficios que hemos preparado para ti.

Sin embargo no te recomendamos su uso si padeces condiciones especiales como:

• Trastornos arteriales graves.
• Trastornos nerviosos graves en piernas.
• Heridas abiertas o infecciones cutáneas.

Ambas son prendas bastante diferentes, una pantorrillera es una prenda tubular que se utiliza para brindar una compresión en los gemelos, ya que esta solo abarca el espacio que hay desde la parte superior del tobillo hasta la base de la rodilla.

Las medias de compresión son prendas más grandes que no solo se enfocan en ofrecer una compresión en la pantorrilla, sino que también abarcan tanto el pie como los tobillos, por lo que su rango de acción es mucho más amplio que el de una pantorrillera.