Da es sich bei den Faszien um ein Gewebe handelt, das über den gesamten Körper verteilt ist, ist es von größter Bedeutung, dass es ein gutes funktionelles Gleichgewicht aufrechterhält. Dies wird durch die Anwendung der myofaszialen Stimulation mit Massagebällen oder alternativen Produkten aus der Welt der Physiotherapie und des Sporttrainings erreicht.
Die Faszien sind ein Teil des Körpers, der den meisten Menschen nicht bekannt ist, aber ihre funktionelle Bedeutung steht der von Haut und Muskeln in nichts nach. Informieren Sie sich über die Möglichkeiten, die wir Ihnen bieten, damit Ihre Faszien stets entspannt und gesund bleiben.
Welches sind die besten alternativen Massageprodukte zu den Myofaszienbällen?
Fußmassage-Rollen
- Was es ist: Es ist ein Stimulator für die Fußsohle bei Plantarfasziitis, Muskelverspannungen und Ermüdung der verschiedenen Gewebe nach einem intensiven Arbeitstag. Es entspricht den Bedürfnissen von Läufern und Sportlern mit hohen Anforderungen an die unteren Gliedmaßen.
- Vorteile: Es ist praktisch, intuitiv in der Anwendung und man muss nur darauf achten, dass man sich bei der Massage nicht unwohl fühlt. Obwohl sie für die Stimulation der Füße konzipiert sind, können sie auch für die Massage der Achillessehne und des Unterarms verwendet werden.
- Nachteile: Es handelt sich um Produkte, die bei Unwohlsein und einigen kleineren Verletzungen, die erträgliche Schmerzen verursachen, eingesetzt werden können. Bei schwereren Verletzungen sollte so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.
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– 22/01/2024
Tolle Verpackung! Kann sich sehen lassen! Stabiles Material, ob es gegen die Schmerzen wirkt werden die nächsten Monate zeigen
– 03/11/2023
Verarbeitung:
Die Verarbeitung des Fußmassagerollers und des Igelballs ist sehr gut. Sie sind beide sehr gleichmäßig hergestellt und wirken wertig. Das Material ist recht robust.
Ich kann bisher keine Mängel feststellen.
Verwendung:
Den Fußmassageroller verwende ich immer dann, wenn ich für längere Zeit am Tisch sitze. Da kann man seinen Füße sehr gut nebenbei etwas gutes tun.
Den Igelball verwende ich zur Rückenmassage. Auch dieser regt die Durchblutung sehr gut an.
Hinweis:
Sollten nachträglich noch Mängel auffallen oder sich meine Meinung zum Artikel ändern, wird die Rezension entsprechend angepasst.
– 01/11/2023
Erst schmerzhaft, dann schmerzfrei.
Diese Igelbälle/roller sind schon kleine Folterinstrumente. 😅 Aber wer Schmerzen hat, versucht vieles um die Beschwerden loszuwerden. Der Massageroller ist ein preiswertes, aber sehr nützliches Hilfsmittel dabei. Leicht anzuwenden, was ich sehr schön finde.
Ich leide immer mal wieder unter Fußschmerzen und ein Fersensporn ploppt auch gerne mal auf. Mit dem Fußmassageroller und dem Igelball kann ich mir zu Hause selbst helfen. Einen Termin beim Orthopäden zu bekommen, dauert mir oft zu lang. Und wirklich helfen tut ja auch nichts, außer man macht seine Übungen.
Den Preis finde ich in Ordnung. Die Qualität stimmt auch.
Manuelle Massagerolle
- Was: Leichte, tragbare Geräte, die ausschließlich auf Druck und manuellem Geschick beruhen und bei einigen kleineren Verletzungen Linderung verschaffen. Es gibt sie in verschiedenen Formen und Größen, um den Bedürfnissen bestimmter Körperbereiche gerecht zu werden, im Gegensatz zu elektrischen Massagegeräten, die mehr Vorteile haben.
- Vorteile: Sie sind erschwinglicher, müssen nicht mit Batterien aufgeladen werden und haben keine Nebenwirkungen auf den Körper bei Überbeanspruchung.
- Nachteile: Diese Arten von Massagegeräten üben keinen gleichmäßigen Druck auf die verschiedenen Körperteile aus und neigen dazu, die Hände zu erschöpfen, wenn sie ständig benutzt werden.
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– 30/10/2024
Der Massageball mit Gel für Kälte- und Wärmetherapie ist ein wahres Wellness-Highlight. Die einfache Handhabung und der ergonomische Griff machen ihn ideal für gezielte Anwendungen an verschiedenen Körperstellen wie Faszien, Rücken, Nacken und Füßen. Die Kälte- und Wärmetherapie-Funktion bietet flexible Einsatzmöglichkeiten, sodass man je nach Bedarf zwischen entspannender Wärme und erfrischender Kälte wählen kann.
Die Edelstahlkugel sorgt für eine präzise Massagewirkung und die hochwertige Gel-Füllung hält die Temperatur effektiv. Besonders hervorzuheben ist, dass der Massageball auch bei intensiver Nutzung nicht an Leistung verliert und lange hält. Ob zur Erholung nach dem Sport oder zur Linderung von Verspannungen – dieses Produkt erfüllt alle Erwartungen und ist ein hervorragendes Geschenk für Wellness-Enthusiasten. Ein absolutes Muss für jeden, der Wert auf umfassende Entspannung legt.
– 30/10/2024
Die Kugel ist recht schwer und die Oberfläche sehr glatt. In der Plastikschale bewegt sich die Kugel recht gut, ich habe allerdings gelegentlich mal so ein Verkanntungsgefühl. Keine Ahnung woran das genau liegt aber dann hebt man die Kugel ein bisschen an und setzt neu an. In der Kugel soll ein Gel sein, ich würde aber eher von einer Flüssigkeit ausgehen. Die Kugel schwappt als wäre Wasser in der Kugel. Die Wärme und Kühlfunktion funktioniert sehr gut. Wenn man die Kugel kalt verwenden will muss man die Massage aber recht weit in voraus planen. Aufwärmen geht deutlich schneller.
Insgesamt ist die Kugel ein gutes Produkt und wir sind sehr froh diese Kugel als Ergänzung zu einer Massagepistole zu haben.
– 30/10/2024
Dieser Massageball aus Metall mit Gelfüllung für Kälte und Wärmetherapie, ist sehr gut verarbeitet. Es ist eine kleine Aufbewahrungsbox mit Reißverschluss dabei und eine Benutzungsanleitung bebildert.
Die Handhalterung ist aus Kunststoff und für kleine Hände nicht sehr griffig, es gibt zwar Einbuchtungen für die Finger, aber ich hätte mir da etwas nicht so rutschiges eventuell ein Silikonüberzug gewünscht. So verwende ich dünne Arbeitshandschuhe die in den Handflächen gummiert sind, das funktioniert auch, wäre aber nicht nötig, wenn es nicht nur Kunststoff wäre. Vielleicht eine Anregung für eine Verbesserung an den Hersteller.
Der Massageball funktioniert sehr gut und lässt sich leicht rollen. Man kann ihn entweder für Kältetherapie, Wärmetherapie oder auch einfach nur so nutzen. Er ist vielseitig einsetzbar und auch sehr hilfreich.
Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen.
– 25/10/2024
Zunächst möchte ich darauf hinweisen, dass ich begeisterte Produkttesterin im exklusiven Amazon Vine Programm bin. Für alle, die das noch nicht kennen: Amazon Vine ermöglicht es ausgewählten Rezensenten, Produkte kostenlos zu testen und ehrliche, unvoreingenommene Bewertungen zu verfassen. Amazon hat dieses Programm ins Leben gerufen, um möglichst authentische und ausführliche Kundenmeinungen zu erhalten. Als Vine Testerin habe ich weder Kontakt zum Händler noch zu Amazon selbst. Mein Test ist daher eine völlig objektive Bewertung, auch wenn ich das Produkt gratis erhalten habe.
🔍 hier nun meine Meinung zum Produkt:
Getestet habe ich hier den gelgefüllten Massageball mit Halteschale.
😊 Das gefällt mir:
# robuste, saubere Verarbeitung und hochwertige Materialien
# leicht zu reinigen und einfach zu zerlegen um die Kugel zum Temperieren zu entnehmen
# schöne Transport- &Aufbewahrungsbox dabei
# kann kalt (aus dem Kühlschrank), kühl (mit Raumtemperatur) oder warm (nach Einlegen in heißem
Wasser genutzt werden.
# gutes Handling und sicherer Griff auch für mittelgroße Hände gewährleistet
# Allergiker geeignet, durch Edelstahl und glattes Kunststoff
💡 Mein Fazit:
Der Massageball mit der entnehmbaren Metallkugel bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten und kann mit 3 Temperaturbereichen genutzt werden. Er hat ein angenehmes Gewicht und kann trotz der Füllung noch entspannt gehalten und angewendet werden.
Vielen Dank an den Händler und an Amazon für die Möglichkeit, dieses Produkt zu testen. Und danke an alle, die sich die Zeit genommen haben, meine ausführliche Rezension zu lesen.
Ich hoffe, sie war hilfreich für euch! 😊
– 22/10/2024
Der **Massageball mit Gel für Kälte- & Wärmetherapie** ist ein innovatives Wellness-Tool, das entwickelt wurde, um Verspannungen zu lösen und eine tiefenwirksame Massage zu bieten. Mit einer Kombination aus einer Edelstahlkugel und einem praktischen Griff ist dieser Massageroller ideal für die Anwendung an verschiedenen Körperstellen, einschließlich Faszien, Rücken, Nacken und Füßen. Hier ist eine detaillierte Bewertung der wichtigsten Merkmale und der Leistung dieses Produkts:
#### **1. Verpackung und Design**
Der Massageball kommt in einer ansprechenden und schützenden Verpackung, die ihn während des Transports sicher hält. Das Design des Balls ist ergonomisch gestaltet und der Griff sorgt für eine bequeme Handhabung. Die kompakte Größe macht es einfach, den Massageball überallhin mitzunehmen.
- **Verpackung**: Sicher und stabil, schützt das Produkt.
- **Design**: Ergonomisch und benutzerfreundlich, ideal für die Handhabung.
#### **2. Materialien und Verarbeitung**
Der Massageball besteht aus hochwertigen Materialien, einschließlich eines stabilen Gelkerns und einer robusten Edelstahlkugel. Diese Materialien sorgen dafür, dass der Ball langlebig ist und auch bei regelmäßigem Gebrauch seine Form behält. Die Verarbeitung ist solide und sorgfältig, was eine hohe Qualität garantiert.
- **Materialien**: Hochwertiges Gel und Edelstahl, langlebig und stabil.
- **Verarbeitung**: Gut verarbeitet, robust und zuverlässig.
#### **3. Kälte- und Wärmetherapie**
Die Möglichkeit, den Massageball für Kälte- oder Wärmetherapie zu verwenden, ist eines der herausragenden Merkmale dieses Produkts. Für die Kältetherapie kann der Ball einfach im Kühlschrank aufbewahrt werden, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Für die Wärmetherapie kann er in warmem Wasser eingelegt werden, um eine entspannende und durchblutungsfördernde Wirkung zu erzielen.
- **Kältetherapie**: Hilft, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
- **Wärmetherapie**: Entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung.
#### **4. Anwendung und Effektivität**
Die Anwendung des Massageballs ist einfach und effektiv. Der Ball kann gezielt auf verspannte Muskeln und Triggerpunkte angewendet werden, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Viele Nutzer berichten von einer spürbaren Erleichterung nach der Anwendung, insbesondere im Rücken, Nacken und an den Füßen.
- **Anwendung**: Einfach und intuitiv, für verschiedene Körperstellen geeignet.
- **Effektivität**: Spürbare Entspannung und Linderung von Verspannungen.
#### **5. Vielseitigkeit**
Der Massageball ist vielseitig einsetzbar und eignet sich für verschiedene Anwendungen. Er kann sowohl zu Hause als auch im Büro verwendet werden, um während der Arbeit kleine Verspannungen zu lösen. Auch für Sportler ist der Ball eine wertvolle Ergänzung, um die Muskulatur vor und nach dem Training zu lockern.
- **Vielseitigkeit**: Ideal für Zuhause, im Büro und für sportliche Aktivitäten.
- **Anwendungsmöglichkeiten**: Für verschiedene Körperpartien wie Rücken, Nacken und Füße.
#### **6. Preis-Leistungs-Verhältnis**
Mit der hochwertigen Verarbeitung und den vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet der Massageball ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Qualität und die zusätzlichen Therapieoptionen rechtfertigen den Preis, insbesondere für ein Produkt, das zur Verbesserung des Wohlbefindens beiträgt.
- **Preis-Leistungs-Verhältnis**: Sehr gut, insbesondere für die Qualität und die Funktionen.
- **Kosten**: Erschwinglich für die gebotene Leistung.
#### **7. Fazit**
Der **Massageball mit Gel für Kälte- & Wärmetherapie** ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die auf der Suche nach einer effektiven und vielseitigen Lösung zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen sind. Mit seiner Kombination aus Kälte- und Wärmetherapie, der hochwertigen Verarbeitung und der einfachen Handhabung bietet dieser Massageball eine hervorragende Möglichkeit, das Wohlbefinden zu fördern. Ob zur Entspannung nach einem langen Tag, zur gezielten Behandlung von Muskelverspannungen oder als praktisches Wellness-Geschenk – dieser Massageball ist eine wertvolle Ergänzung für jede Wellness-Routine.
– 20/10/2024
Ich habe den Massageball nun einige Male verwendet und er eignet sich hervorragend für punktuelle Massagen und die Behandlung von Verspannungen. Die Kombination aus Kälte- und Wärmetherapie funktioniert wirklich gut – der Edelstahlball speichert die Temperatur lange und hilft, Schmerzen zu lindern und die Muskeln zu entspannen. Allerdings lässt sich der Ball nicht so wie ein klassischer Faszienball verwenden, da er sich eher für gezielte Triggerpunktmassagen eignet. Am besten ist er, wenn man ihn zu zweit benutzt, um die optimale Wirkung zu erzielen. Dann kann man gezielt Druck ausüben und die Massage intensiver gestalten. Insgesamt ein interessantes Produkt, besonders für die Entspannung nach dem Sport oder bei Verspannungen im Nacken und Rücken! Die Verarbeitung ist wertig und die Transporttasche auch ein sinnvoller Produktbestandteil.
– 17/10/2024
Der Massage ball hat eine gute Größe und Gewicht. Die Verarbeitung ist hochwertig und die Funktion ist gegeben und einfach. Egal ob warm oder kalt. Das Gerät erfüllt einen guten Zweck. Der Ball lässt sich leicht raus lösen und dadurch ist das reinigen kein Thema.
– 14/10/2024
Ich bin absolut begeistert von diesem Ball und nutze ihn jeden Tag zur Fußmassage. Ich bin ehrlicherweise regelrecht süchtig danach - am Anfang war es eine Überwindung, da meine Muskeln echt verspannt waren. Aber nach und nach hat sich alles gelockert und ich genieße die tägliche Massage sehr.
Würde ich mir sofort wieder holen!
– 13/10/2024
Der Massageball ist grundsätzlich gut und die Idee mit der Kälte- und Wärmetherapie gefällt mir. Die Edelstahlkugel fühlt sich angenehm auf der Haut an und der Griff liegt gut in der Hand. Leider lässt sich der Ball am Körper schwer rollen, vor allem bei bestimmten Bereichen. Manchmal bleibt er einfach stehen und rollt nicht gleichmäßig mit, was den Massageeffekt mindert. Für kleinere Körperpartien funktioniert er gut, aber für größere Flächen nicht ganz so effektiv. Insgesamt okay, aber mit Verbesserungspotenzial.
– 13/10/2024
Wir haben diesen Massageball zu Testzwecken bestellt und waren überrascht wie schwer und groß er ist.
Bisher kannte ich nur Massagematten, Gürtel, Pistolen etc.
Der Ball wird in einem schönen Aufbewahrungskoffer geliefert.
Bei diesem Ball handelt es sich um ein Roll-On-Massagegerät (ähnlich wie ein Deoroller nur größer) , das aus einer Hartmetallkugel besteht, die mit Gel zum Kühlen oder Wärmen gefüllt ist.
Es wird verwendet, um Muskelverspannungen abzubauen, den Blutfluss zu aktivieren, Entzündungen zu reduzieren, die Faszienflexibilität zu verbessern und die Erholung zu beschleunigen.
Dieser Ball ist perfekt für Muskelmassage an Nacken, Rücken, Arme, Hände und Füße. Bei Gebrauch ein wirklich angenehmes Gefühl. Man kann einfach selbst entscheiden, wie stark der Druck auf die jeweilige Stelle ist.
Toll ist auch, das man entscheiden kann, ob man Wärme oder Kältetherapie machen möchte.
Für die Kältetherapie legt man den Ball für 2 Stunden in den Gefrierschrank. Für Wärmetherapie legt man ihn eine zeitlang in einen Topf mit heißem Wasser. Das Gel im innern nimmt dann die entsprechende Temperatur an. Und während der Behandlung geht die jeweilige Temperatur in die tiefsten Muskelregionen. Wirklich gut.
Ich bin insgesamt wirklich zufrieden und kann eine klare Kaufempfehlung aussprechen.
Muskel-Massage-Pistole
- Was es ist: Es handelt sich um ein Perkussionsmassagegerät, das die Schmerzrezeptoren stimuliert, so dass es keine Signale an das Rückenmark und das Gehirn sendet. Es ist ideal für die Linderung von Verspannungen, Schmerzen im Rücken und in den Beinen, trotz der Tatsache, dass sie dichte und tiefe Gewebe sind.
- Vorteile: Seine Vorteile sind sofort, es ist ein Produkt der einfachen Anwendung, die Sie zu Hause verwenden können, weniger auf den oberen Rücken zu stimulieren, ist es ratsam, in diesen Fällen, um die Hilfe von jemandem zu suchen, so dass es eine effektive Stimulation.
- Nachteile: Die Schmerzlinderung ist vorübergehend, während Sie die Aktivitäten, die Sie anhängig haben, durchführen. Aber es gibt keine Grenzen für seine Verwendung, solange Sie die Normen in der Anwendung Zeiten zu respektieren.
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[feelrecovery-rezensionen product="ME-PM-01" count="10"]Schaumstoffrolle
- Was ist das? Es handelt sich um zylinderförmige Werkzeuge, die eine weiche Struktur haben und bei vielen mit Rillen versehen sind, die die Form der Handflächen und Finger simulieren; sie stimulieren die Faszien und Muskelfasern vor allem vom Rumpf abwärts, wo sie eine bessere lösende Wirkung haben.
- Vorteile: Sie decken einen größeren Bereich des Körpers ab, sie sind ideal, um einen stärkeren Druck auszuüben, ohne das Gewebe zu verletzen, sie sind vielseitig, da sie eine große Anzahl von Muskelgruppen behandeln, und sie sind aus sehr widerstandsfähigen und langlebigen Materialien hergestellt.
- Nachteile: Obwohl sie fast alle Bereiche des Körpers abdecken, schränkt ihre Größe manchmal die Stimulation von Triggerpunkten in schwer zugänglichen Bereichen ein, so dass es besser ist, kleinere Produkte wie Massagebälle zu verwenden.
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Massagestab für den Rücken
- Was es ist: Es handelt sich um ein Gerät zur Selbstmassage, das über verschiedene Spitzen und Krümmungen verfügt, um einen besseren Griff zu ermöglichen und so Triggerpunkte in komplexen Bereichen wie dem Rücken zu stimulieren. Es handelt sich um ein Gerät für den professionellen Einsatz, das in verschiedenen Ausführungen erhältlich ist.
- Vorteile: Es ist ein Gerät, mit dem mehrere Triggerpunkte gleichzeitig behandelt werden können. Da es mehrere Punkte und Extremitäten hat, ist nur ein leichter Druck erforderlich, um in einer einzigen Sitzung eine Erleichterung in Schulter, Nacken und Rücken zu spüren.
- Nachteile: um es richtig zu verwenden, müssen Sie die Lage der Triggerpunkte sehr gut kennen.
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Elektrisch vibrierender Massageball
- Was ist das? Ein vielseitiges Produkt, das die Faszien überall am Körper stimuliert, wo die Schaumstoffrolle nicht hinkommt. Es gibt sie aus weichem Material und mit glatten, stacheligen und erdnussförmigen Oberflächen, um die Art der Stimulation auf der Haut zu variieren.
- Vorteile: Sie stimulieren besser die Triggerpunkte am Rücken und an den Beinen, wo die Muskulatur dichter ist und große Produkte nicht die gewünschte Wirkung erzielen können. Sie haben eine größere Beweglichkeit, um die Art der Massage auf dem myofaszialen Gewebe zu variieren.
- Nachteile: Sie sind für den professionellen Einsatz oder für Personen gedacht, die bereits einige Erfahrung mit Massageprodukten haben.
Elektrische Fußmassagegeräte
- Worum es geht: Bei Durchblutungsstörungen erhöhen diese Massagegeräte die Körpertemperatur und bewirken eine Erweiterung der Gefäße und Venen, was zu einem besseren venösen Rückfluss führt, bis die Menschen von den ständigen Schmerzen befreit sind.
- Vorteile: Sie beugen Schwellungen in den Füßen und Beinen vor und entspannen Gewebe wie Faszien und Muskeln in der Fußsohle und im Vorfußbereich nach einem Tag mit übermäßigem Gehen oder Training.
- Nachteile: Es handelt sich um Geräte, die man nicht ständig benutzen kann, da sie bestimmte Grenzwerte haben, um Verbrennungen und Komplikationen in der Blutfunktion zu vermeiden.
Bestseller
[feelrecovery-rezensionen product="ME-REM-01" count="10"]Akupressur-Matte
- Was ist das? Eine Art Matte mit Hunderten von Lotusblumen aus Kunststoff, die strategisch platziert sind, um den Rücken und die Kniesehnen zu massieren; man muss nicht gleiten, sondern der Körper übt Druck auf diese Punkte aus, um ähnliche Wirkungen wie bei einer Massage zu erzielen.
- Vorteile: In einer einzigen Sitzung wird ein großer Bereich des Körpers auf einmal abgedeckt, die Durchblutung des Körpers wird gefördert und die körperliche und geistige Entspannung hält lange an.
- Nachteile: Obwohl sie einige der Vorteile einer Massage bietet, dient sie eher der Entspannung und Temperaturregulierung als der Behandlung körperlicher Verletzungen.
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Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Selbstmassage?
Die Selbstmassage ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um zu Hause einige Beschwerden im Zusammenhang mit Muskelermüdung und einige körperliche Verletzungen zu behandeln.
- Reduziert Stress und Angst: das Gefühl des Wohlbefindens ist allgemein, wenn Sie ständig mit einem dieser Geräte zur myofaszialen Stimulation massieren.
- Löst myofasziale Verspannungen: Die Massageprodukte reduzieren die Steifheit und ermöglichen es den Faszien, die inneren Organe besser zu schützen; schon bei den ersten Sitzungen werden Sie eine Erleichterung in diesem Gewebe spüren.
- Regulierung der Körpertemperatur: Die Massagen regulieren die Körperwärme, ohne dass man in dem Bereich, in dem die Massagen durchgeführt werden, schwitzen muss.
- Erhöht die Durchblutung: Wenn die Durchblutung erhöht wird, gelangen die Nährstoffe besser in den Körper und die Muskeln haben eine bessere Chance, gesund zu bleiben.
- Ausleitung vonGiftstoffen: Nach dem Sport erleichtern myofasziale Massagen die Ausleitung von biochemischen Bestandteilen, die die Muskelgruppen ermüden lassen.
- Steigerung der Endorphinproduktion: Dies ist ein paralleler Effekt von Körpermassagen. Durch die Erhöhung der Endorphinausschüttung mit diesen Produkten wird ein größeres Gefühl des körperlichen und geistigen Wohlbefindens erreicht.
- Hilft, Verletzungen vorzubeugen: Wenn Sie vor und nach dem Training mit diesen Produkten massieren, können Sie die Muskeln auf die hohen Anforderungen des Sports vorbereiten.
- Regulierung des Stoffwechsels: Dies ist ein weiterer sekundärer Vorteil der Massage mit Bällen und Elektrorollern: Die Zellen funktionieren besser und vermehren sich, wenn die Muskelfasern von Verletzungen heilen müssen.
- Verbessert die Lymphfunktion: Die Massagen sorgen dafür, dass das Lymphsystem seine Funktion erfüllt und sich die Flüssigkeit nicht in Bereichen wie den Beinen und Füßen ansammelt, die starke Schmerzen und Unbehagen verursachen.
Welche Arten von Beschwerden und Verletzungen können mit einer Massagetherapie behandelt werden?
Mit der Unterstützung von Massagebällen, Massagepistolen und Massagerollen können Menschen bei folgenden Beschwerden behandelt werden:
- Migräne: Durch die Stimulation von Rücken und Schultern werden Kopfschmerzen und Migräne gelindert, die ohne ersichtlichen Grund auftreten, aber durch eine Muskelverletzung verursacht werden.
- Kontrakturen: Knoten in den Muskeln werden durch die Massage mit einem dieser Produkte gelindert, vor allem aber mit der Perkussionspistole, die auch vorübergehend die Schmerzen lindert.
- Schmerzen im unteren Rückenbereich: Myofasziale Bälle und Rollen sind für die Linderung von Beschwerden im unteren Rückenbereich unverzichtbar, da sie anfangs nur sanft gestrichen werden müssen, um dann dem stärkeren Druck zu weichen.
- Plantarfasziitis: Das Fußgewölbe hört auf zu schmerzen, wenn Druck auf eines dieser myofaszialen Massageprodukte ausgeübt wird. Man merkt, wie sich der Fuß von dem Moment an entspannt, in dem er die Textur berührt.
- Allgemeine Müdigkeit: Mit einer guten, entspannenden und sanften Massage für die Haut kann der Körper neue Energie tanken und ist bereit für einen weiteren Tag intensiver körperlicher Arbeit.
- Psychischer Stress: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper und Ihr Geist angesichts der vielen Probleme um Sie herum zusammenbrechen, gönnen Sie sich eine Pause und entspannen Sie die Muskeln in Ihren Schultern und Ihrem Rücken mit einem dieser Massageprodukte.
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