När ska jag använda mikrovågsvärmekuddar eller varmvattenflaska för smärtlindring?

Idag ska vi prata om varmvattenflaskor som ett naturligt botemedel för att lindra muskelsmärta, värma sängar, eliminera menstruationskramper och så vidare. Men kan vi säga att de är helt säkra?

Vi gör en jämförelse av fördelarna och kontraindikationerna med varmvattenflaskor jämfört med vetepåsar fyllda med frön för uppvärmning i mikrovågor, utan tvekan ett alternativ som du kanske är intresserad av att känna till för att minska och lindra menstruations-, led- eller muskelsmärtor.

Vilka typer av varmvattenflaskor finns det?

Termiska varmvattenflaskor har funnits på marknaden i ungefär hundra år och är bara en utveckling av vad som tidigare användes för att värma sängar, snarare än att lindra smärta genom termoterapi, vilket är vad många använder dem för idag.

Tidigare användes flaskformade behållare men med hårda material, såsom keramik, lera eller till och med metall. Detta ändrades till latex eller annat plastmaterial och med detta materialbyte förändrades också varmvattenflaskornas funktioner. Från och med då började de också användas för att placeras på områden med muskelsmärta eller annat obehag som aldrig berodde på infektioner.

Som en praktisk, lättanvänd och lätttillverkad produkt har den spridits till tusentals hem runt om i världen. Detta har lett till olika versioner och typer av varmvattenflaskor, allt från olika storlekar och färger till olika sätt att värma dem.

Den mest framträdande klassificeringen är den som skiljer termopåsarna åt beroende på hur vattnet i dem värms upp, låt oss ta en titt på dem:

Varmvattenflaska

Denna etikett omfattar terapeutiska flaskor fyllda med vatten som, för att kunna användas, måste fyllas med varmt vatten (högst 50ºC) genom munstycket eller inloppsfliken, som är placerad i den del där den smalaste delen av flaskhalsen är, vanligtvis den smalaste delen.

Kontrollera sedan att det inte finns några vattenläckor som kan orsaka brännskador, och efter kontrollen kan du placera den på det område där du vill lindra smärtan eller helt enkelt för att värma sängen under kalla vinternätter.

*OBS: På grund av risken för vattenläckage rekommenderar vi inte att du sover med denna typ av produkt i sängen, särskilt inte för de yngsta i hushållet.

Elektrisk vattenflaska

När värmedynor som är anslutna till lampan kom ut på marknaden och väckte stort intresse (och gör det fortfarande) blev varmvattenflaskor allt mindre kända, eftersom vi inte behöver värma vatten och fylla på det, för ja, vi blir allt latare.

Så för ett par år sedan såg jag till min förvåning (och skandal) att det såldes varmvattenflaskor som redan var fyllda med vatten och som kunde värmas upp genom att de kopp lades till elnätet. Jag vet inte vad detta kan ge för intryck, men ärligt talat, ju längre bort vattnet är från den elektriska strömmen desto bättre, för jag vill inte ens föreställa mig en sådan olycka.

Bästsäljare

Varför är varmvattenflaskor farliga och vilka alternativ finns det?

Denna typ av produkt anses vara potentiellt farlig eftersom det finns mycket säkrare, mer effektiva och naturliga alternativ, t.ex. värmedynor med termostat eller vetepåsar som kan värmas i mikrovågsugn. Och alla idéer var giltiga tills man hittade en bättre ersättning, och dessa har kommit. Har du hört talas om något av dessa två alternativ?

Låt oss fundera över vilka faror som kan uppstå när man använder traditionella vattenflaskor:

De kan orsaka brännskador

Det finns många människor som inte vet vilken temperatur vattnet måste ha för att man ska kunna fylla varmvattenflaskan och vänta på att vätskan ska börja koka. Naturligtvis är det inte särskilt vanligt att ha en termometer för vatten, och det är också lite otympligt om du bara vill hålla sängen varm eller lindra menstruationskramper.

Avsaknaden av instrument för att mäta vattnets temperatur, eller avsaknaden av information om hur man använder dessa flaskor, ökar risken för skållning på grund av för hög vattentemperatur.

Faror på grund av spill

Risken berorpå den typ av material som flaskorna är tillverkade av och den fyllning som krävs för användning vid termoterapi. Materialet är plast, som försämras med tiden och mycket snabbare om det utsätts för höga temperaturer. Detta kan orsaka progressivt slitage, vilket leder till sprickor och vätskeläckage. Jag är säker på att om du har använt dem har du med tiden märkt vissa sprickor i flaskans kropp.

När det gäller fyllningen vet vi att för att kunna användas som värmeterapi måste vi fylla gummiflaskan med varmt vatten, ca 50ºC, för att kunna njuta av värmen under en rimlig tid och gradvis eliminera smärtan. Det finns flera anekdoter om olyckor som jag har läst i bloggar eller hört direkt från människor som har drabbats av dem.

Och som jag nämnde tidigare är droppen den nya modellen av varmvattenflaskor, som ansluts till elnätet för att värma vattnet. En läcka i denna typ av produkt kan leda till allvarliga och oåterkalleliga olyckor.

*Försiktighet: Vattnet som används för att fylla varmvattenflaskorna får inte vara varmare än 50°C, annars kan det orsaka brännskador vid kontakt med dem. Låt aldrig vattnet koka, eftersom det varnar oss för att det har nått 100ºC.

Se upp för diabetiker

När det gäller personer som lider av diabetes måste särskild försiktighet iakttas vid applicering av kyla och värme, eftersom de på grund av den dåliga blodcirkulationen i extremiteterna kan ha bristande känsel och känslighet.

Det är vanligt att personer som lider av denna sjukdom en dag bestämmer sig för att värma sina fötter och händer eftersom de upplever dem som mycket kalla, till en sådan grad att de värmer och inte ens märker det förrän minst 5 minuter senare. Det är därför de tror att vattnet inte är för varmt och skruvar upp temperaturen, så att de får mycket allvarliga brännskador som kan leda till amputation.

Varmvattenflaskor rekommenderas inte alls för personer med diabetes, för om de spiller vatten märker de inte ens det och det kan få mycket allvarliga och helt oönskade effekter på deras hälsa.

Vetepåsar för mikrovågsuppvärmning, ett mycket säkrare alternativ

Är allt med varmvattenflaskor dåligt? Nej, termoterapi är mycket bra och vi kan dra nytta av värme vid många sjukdomar, t.ex:

• Ischias smärta
• Cervikal smärta
• Migrän
• Menstruationssmärta
• Spänningar i musklerna
• Uppvärmning av sängen
• Lindra gaskolik hos barn och vuxna
• Ledsmärtor
• Artrit och artros

För att kunna välja värme- och kylterapi på det säkraste och mest naturliga sättet har vi värmepåsar som värms upp i mikrovågsugnen på bara en minut (beroende på modell) och ger oss det maximala välbefinnande vi letar efter när vi inte alls mår bra, eller bara för att njuta av en torr, tröstande och behaglig värme.

Med dessa paket fyllda med aromatiska frön och blommor kan vi och våra nära och kära sova helt tryggt, eftersom vi inte behöver oroa oss för läckage av het vätska eller elektroniska problem, eftersom värmen avges gradvis och långsamt, och de är till och med lämpliga att placera i spädbarnsängar.

Vad väntar du på? Skaffa din vetepåse och skryt från och med idag av ett naturligt dagligt välbefinnande, ta hand om dig själv på ett naturligt sätt, med 100% bomullstyg för att undvika eventuella allergier, en "allt i ett" som du säkert kommer att vilja rekommendera!