Hur använder man de mikrovågsburna värmedynorna på ett säkert sätt för värme- eller kylbehandling?

Vi vet att du gillar att göra saker mycket bra och ännu mer så om det är första gången eller första gången du använder något, till exempel en termisk kudde för frön och aromatiska växter.

Vi kommer att se i detta fall vilken är den bästa temperaturen för vilken termiska kuddar måste vara, antingen för att applicera dem som värme eller kall terapi, så att du kan få maximal nytta av dessa fantastiska naturläkemedel mot alla typer av smärta.

Hur använder man vetepåsen med lavendel som kan värmas i mikrovågsugn för värmeterapi?

Att värma vetepåsarna för smärtlindring ger oss många fördelar som härrör från värmens bidrag till vår kropp, förutom att förstärka den mycket trevliga doften av lavendel. Eftersom vi i varje hus har olika typer av mikrovågor, kommer den maximala effekten att vara annorlunda i varje fall, men vi kommer alltid att värma den till maximal effekt.

Så vad som kommer att förändras kommer att vara tiderna. För en mikrovågsugn med en effekt på 800W måste vi värma vetepåsen för smärtlindring och örter i cirka 1:30 minuter, även om storleken också kommer att påverka, nedan har du en tabell med uppvärmningstiderna enligt modell.

Till att börja med rekommenderar vi att du värmer vetepåsen för smärtlindring i mikrovågsugnen i 50 eller 60 sekunder. När du tar ut den, kontrollera i dina händer att den inte är för varm för att applicera på det smärtsamma området. Om du känner att du behöver värma upp den mer måste du vänta på att den svalnar till rumstemperatur innan du kan värmaupp den igen och prova under en längre tid än tidigare.

Särskild försiktighet måste iakttas hos personer med avancerad diabetes, eftersom de förlorar känseln i extremiteterna, och även hos personer med känsligare hud, t. ex. spädbarn och äldre. I dessa fall kommer vi alltid att lägga mindre tid.

Den smärtstillande effekten uppstår när vår organism känner av temperaturer över 40ºC, det är inte nödvändigt att mäta temperaturen på vetepåsen för smärtlindring och örter eftersom vi försäkrar att de har nått denna temperatur när du märker ett värmebidrag, eftersom vår kropp har en medeltemperatur på 36,5ºC. Helt enkelt första gången du kan hjälpa dig själv från dessa tips, eftersom du kommer att se att det är mycket enkelt och enkelt att använda.

Nedan följer en liten lista där du kan se några applikationer av vetepåse mikrovågsugn med lavendel:

• Lindra smärta orsakad av artrit, artros, menstruationskramper, muskler ...
• Värm upp kalla händer och fötter.
• Använd för njutning under kallare vinterdagar.
• Använd före en massage för att förbereda området.
• Under en hudrengöring.
• Värm upp sängar och spjälsängar (helt säkert, eftersom det inte finns några elektriska element eller eventuella varmvattenläckor).

Mest sålda

Hur använder man vetepåsen för smärtlindring som en kall terapi?

Vi får inte glömma fördelarna med att använda kyla under vissa förhållanden eller vid personliga hälso- och skönhetsbehandlingar. Vetepåsen med lavendel som kan mikras är avsedd att användas som komplement vid behandlingar mot feber, migrän, minskad svullnad, tendinit etc.

Detta tack vare att den inte innehåller några vätskor eller oljor och att inget fryses, så kylan som den ger är inte aggressiv och kan bibehållas på de områden som påverkas, vilket förbättrar cirkulationen och därmed tar bort smärta.

Även om dessa vetepåsar för smärtlindring vanligtvis används i värmeterapi, kommer du att bli förvånad över att veta att de också används som kallterapi, är mycket trevliga och rekommenderas, för genom att inte bära vätska (eller vatten eller olja), frysa inte, så den kyla som ger är idealisk för att lindra tillstånd som migrän, huvudvärk, feber och så vidare.

Dessutom hjälper de oss att ta hand om oss själva på ett naturligt, bekvämt och enkelt sätt. Om du till exempel tillbringar mycket tid framför datorn på grund av ditt arbete kan du när du kommer hem lägga värmedynan för mikrovågsögonmasken i en plastpåse och lägga den i frysen. Efter en timme tar du ut den ur frysen och ur påsen och applicerar den över ögonen och huvudet. Detta kommer att få dina ögon att slappna av och minska påsar och mörka ringar.

För att njuta av den skonsamma kryoterapin med vetepåsen med lavendel i mikrovågsugn som har anpassats bäst till din smak eller dina behov, behöver du bara förvara vetepåsen för smärtlindring i frysen i en eller två timmar i en plastpåse för att kyla ner den så att den kan användas som behandling.

Några av fördelarna med att applicera kyla på ett skonsamt sätt och med en lätt lukt av lavendel är:

• Lindring av migrän, huvudvärk och huvudvärk.
• Som skönhetsbehandling mot ögonpåsar, ett tecken på utmattning och stress.
• Komplement i behandlingar för att sänka feber.
• Vid tendinit och muskelinflammation.
• Kryoterapi för de mest känsliga hudtyperna.
• För att fräscha upp oss under varma sommardagar.

Slutligen, kom ihåg att både termoterapi (värmebehandling) och kryoterapi (kylbehandling) kan användas för smärtlindring och personlig vård, allt för att förbättra din hälsa på ett naturligt sätt.

Hur länge måste du värma vetepåsen för smärtlindring i mikrovågsugnen?

Som vi redan har nämnt har varje mikrovågsugn sin egen effekt från fabriken, men som en allmän regel är den maximala effekten i de flesta av dem cirka 800 till 1000W. När vi värmer vetepåsen med lavendel i mikrovågsugnen under en rimlig tid och du tar ut den och inte känner att den är tillräckligt varm, måste vi låta den svalna och sätta tillbaka den i mikrovågsugnen under en längre tid än tidigare.

Nedan visas uppvärmningstiderna beroende på storlek och modell för en effekt på 800W:

*Note: Eftersom detta värmepaket är mycket stort rekommenderar vi att du viker det på mitten och lägger det i mikrovågsugnen och värmer upp det i 2 minuter, sedan tar ut det, vänder på det och värmer upp det igen i ytterligare 2 minuter.

Var 8:e eller 10:e gång är det lämpligt att sätta in ett halvfullt glas vatten tillsammans med värmedynan i mikrovågsugnen, på så sätt återför vi lite fukt till fröna och förutom att det tar kortare tid att värma upp, kommer värmen att hålla längre tack vare återvätskningen av fröna.

Är det möjligt att värma vetepåsen för smärtlindring i ugnen eller i kylaren?

På frågan om det är möjligt att värma en mikrovågsvärmeplatta utan mikrovågsugn är svaret ja. Även om detta inte är idealiskt eftersom det finns vissa risker, med lämpliga säkerhets- och säkerhetsåtgärder behöver ingenting hända.

• Använda radiatorn: Under kalla vinterdagar är det ett mycket bra alternativ att lämna vår vetepåse för smärtlindring ovanpå elementet så att det blir varmt. Du behöver inte vara mer försiktig, bara gå runt värmepaketet så att en av dess delar inte blir för varm, och naturligtvis alltid vara närvarande och titta hela tiden.
• Använd i en elektrisk ugn: Andra använder ugnen, för detta måste du förvärma ugnen till 120ºC och när den har nått denna temperatur, stäng av ugnen och placera värmedynan insvept i aluminiumfolie (tillval) i 10 eller 15 minuter, för de mindre, cirka 5 till 8 minuter. Denna metod är bra så länge vi vidtar extrema säkerhetsåtgärder och alltid är uppmärksamma på ugnen hela tiden. Använd aldrig en gasolugn.

Är det säkert att använda vetepåsen med lavendel i mikrovågsugn eller finns det några risker?

Som vilken produkt som helst behöver den inte vara farlig om vi använder den på rätt sätt, i det här fallet är det samma sak. Om vi följer de enkla instruktionerna för uppvärmning och användning är det helt säkert att använda värmedynan för mikrovågsugn och det är också bra för vår hälsa.

Andra viktiga tips att tänka på är:

• Håll mikrovågsugnen eller ugnen ren, så att det inte finns några spår av fett som kan bränna eller fläcka vår vetepåse som kan värmas i mikrovågsugn med lavendel.
• Använd en vridplatta i mikrovågsugnen så att värmen blir jämn över hela vetepåsen för smärtlindring.
• Håll ett öga på ugnen eller mikrovågsugnen medan mikrovågsvärmekuddarna värms upp.
• Kontrollera temperaturen på den mikrovågsvärmbara vetepåsen med lavendel innan du placerar den i det område som ska behandlas för att undvika eventuella mindre brännskador.
• Värm inte upp värmedynan igen innan den har svalnat helt.
• Överskrid inte den rekommenderade uppvärmningstiden i tron att detta kommer att göra att värmen varar längre, eftersom detta inte kommer att hända och det finns risk för att bränna värmedynan för mikrovågsugn.
• Placera inte på öppna sår eller infekterade områden.