Vilka är hälsofördelarna med att använda värmedynor som kan värmas i mikrovågsugn för smärtlindring?

Värmekuddar som kan värmas i mikrovågsugn har visat sig vara en av de bästa lösningarna för att lindra och minska många av de smärtor vi lider av varje dag.

Alla fördelar med denna naturmedicin baseras på termoterapi, dvs. användning av kyla och värme för att lindra vissa smärtor, oavsett om de är kroniska, periodiska eller tillfälliga.

När kan vi använda den mikrovågsburna vetepåsen och vad är den till för?

Värmekudden för mikrovågsugn kan användas flera gånger om dagen. Eftersom den används utvärtes skadar den inte alls vår hälsa, utan tvärtom kommer den att ge oss mer välbefinnande och hälsa utan att vi behöver ta någon form av konventionell medicin (så länge vår åkomma tillåter det).

Det finns förhållanden som gör att vi bara kan använda kyla och inte värme. I dessa fall är det vi behöver att blodtillförseln minskar för att sänka inflammation och minska smärta.

För att ge några exempel, detta händer vanligtvis i:

• Blåmärken, stukningar, bett, postoperativt, för att minska feber, migrän, huvudvärk, eller också för att minska ögoninflammation och mörka ringar under ögonen och förbättra vårt utseende.

Användning av värme rekommenderas också starkt som ett naturligt botemedel mot flera tillstånd, och är fördelaktigt för att eliminera smärta orsakad av spända muskler eftersom värme ger blodflöde till området och blodet och värmen gör att musklerna slappnar av och ger näringsämnen och syre, vilket är nödvändigt för återhämtning.

Några tillstånd där det är bra att använda värme är:

• Stela leder vid artrit och osteoartrit, tendinit, menstruationskramper, nacksmärtor, muskelspasmer, kalla händer och fötter, blefarit, torra ögon och även för att värma sängen eller vaggan på vintern.

Värme ska aldrig användas på öppna sår eller områden som verkar inflammerade och röda. I dessa fall är kyla bättre.

Bästsäljare

Vilka är hälsofördelarna med att använda vetepåsen för smärtlindring?

Fördelarna med värmedynan för mikrovågsugn är många och i tusentals år har värmeterapi varit det enda botemedel som många människor har kunnat använda för att bota vissa sjukdomar.

Allt flerläkare och fysioterapeuter rekommenderar dessa produkter för tillfällig smärtlindring, istället för att använda någon form av salva eller konventionell kemikaliebaserad medicin som kan skada våra kroppar.

Att applicera torr värme på leder (osteoartrit, artrit...), muskler (kontrakturer, spänningar...) och andra områden (fötter, ögon, panna, etc) ger fördelar som vissa piller inte kan ge dig, såsom allmänt välbefinnande, en känsla av lugn, lättnad, och allt utan biverkningar eller oönskade hjälpämnen.

Fördelar med torr värme eller termoterapi

Den vetenskapliga metoden har visat att när vi applicerar värme vid mer än 40ºC, som med en mikrovågsugnspåse med lavendel, aktiveras värmereceptorerna, och när detta sker hämmas smärtreceptorerna. Kort sagt, det som händer är att vår kropp bara blir medveten om den nya känslan av värme, och smärtan försvinner.

När hjälper detta oss? Jo, det är en fantastisk naturmedicin för att lindra menstruationssmärta, kramper hos spädbarn, smärta i: händer, fingrar, knän och så vidare, orsakad av artrit och osteoartrit. Även när vi lider av smärta i nedre delen av ryggen, på grund av en klämning av ischiasnerven, eller när vi har så mycket spänningar och smärta i nacken att vi knappt kan röra den.

Om du inte har provat det ännu uppmanar jag dig att göra det. Om du har en mikrovågsvärmedyna hemma kommer du att använda den mycket, antingen för att lindra smärta eller obehag eller för att hålla dig varm medan du läser eller tittar på din favoritserie i soffan.

Fördelar med lokal kylning eller kryoterapi

Värme är mycket fördelaktigt, men det är inte alltid rätt sak att göra, det finns tillfällen då du måste använda kyla istället för värme, och jag kommer att lämna ett par exempel på de tydligaste.

När det finns ett sår som inte är väl läkt, bör värme inte appliceras, eftersom det gör att blodet flödar mer och kan öppnas igen eller ge överdriven värme som leder till infektion i såret. I dessa fall är det bäst att applicera kyla och på så sätt minska den inflammation och smärta vi kan ha i området.

Med kyla lyckas vi kontrollera blodflödet och minska inflammation och smärta. För att göra detta är det lämpligt att applicera vetepåsen som kan mikrovågsugnas med lavendel som tidigare kylts i frysen.

Vi kommer också att uppskatta det kalla värmepaketet för tider när vi lider av migrän eller huvudvärk, som appliceras på ögonen eller pannan, kommer vi att få blodet att cirkulera bättre mot huvudet så att det ger syre och eliminerar denna irriterande känsla av smärta och dessutom kommer du säkert att älska lukten av färsk lavendel. Du kan prova att placera värmedynan för mikrovågsugn kall eller varm på baksidan av nacken, så att blodet kommer att flöda bättre till hjärnan, syresätta den och eliminera huvudvärken.

För mammor som ammar är kyla också viktigt (liksom värme). Genom att lägga den lilla, kalla vetepåsen för smärtlindring på bröstet en halvtimme efter att ditt barn har ätit, eller när det gör ont, får du en behaglig och helt säker lindring.

Användning av aromaterapi

Kanske vet du mer om aromaterapi eftersom vi fick lavendelbad sedan vi var barn för att sova bättre. Denna växt är känd över hela världen för sina avslappnande egenskaper och dess doft är också en viktig ingrediens i parfymeri, eftersom den är väl accepterad av nästan alla.

När vi kombinerar värmen från den mikrouppvärmbara vetepåsen med doften av lavendelblommor kommer vi snabbt att glömma smärtan, eftersom vårt huvud kommer att vara mer medvetet om de nya stimuli av värme och lukt än den smärta som har fått oss att använda detta värmepaket.

Fytoterapi och dess fördelar

För att kunna dra nytta av värmen, kylan och aomaterapin behöver vi bara några växter och dessa är vete och lavendel. Å ena sidan kommer vetet att ansvara för att lagra den värme vi behöver och å andra sidan kommer lavendeln att multiplicera de smärtstillande och lugnande effekterna.

Värmekuddar för mikrovågsugn är en fantastisk naturmedicin som gör att vi slipper ta många konventionella läkemedel, som stärker vår organism och inte skapar motstånd när de verkligen behövs.

Användningar av vetepåsen för smärtlindring. När är det bättre att applicera kyla eller värme?

Värme är inte alltid lämpligt när vi är skadade. Vi kan alltid fråga oss själva om det är bättre att använda kyla eller värme och nedan ser du en lista över vilka tillstånd som rekommenderas att använda kyla och vilka andra som rekommenderas att använda värme.

Användning av kyla

Vi använder kyla när:

• Omedelbart efter en skada (blåmärken, stukningar, ledskador, tendinit, blåmärken, kramper...).
• När det finns mycket inflammation (det hjälper till att minska den).
• Efter högintensiv träning.
• Alltid utan direktkontakt med det kalla elementet (is, geler, etc.).
• Vi kan tillämpa det på alla typer av senor, muskler och leder, även om det är sant att det finns mer känsliga områden som mage eller rygg, där vi måste undvika att temperaturen blir alltför låg

Vi använder inte kyla när:

• Om det finns ett sår.
• En infektion har uppstått.
• Uppenbarligen också om det finns vaskulära störningar.
• Om vi har överkänslighet i huden.
• I tin ningarna (särskilt om vi tenderar att drabbas av yrsel och medvetslöshet).

Applicera värme

Värme är lämpligt i:

• Åtminstone ett par dagar efter en skada och föregående behandling med kyla och professionellt rekommenderade läkemedel. Det vill säga när vi redan har drabbats av den akuta utvecklingen men smärtan fortsätter.
• När vi har menstruationskramper.
• Vid skador som orsakas av daglig ansträngning (städning, sömn i dålig hållning, genom ackumulering av spänningar ...).
• För att slappna av musklerna i muskulära kontrakturer

Vi applicerar inte omedelbart värme när:

• Efter ett slag.
• Om svullnaden kvarstår.
• Om det finns infektion, rodnad.
• Om huden redan har en hög temperatur.
• Om du lider av högt blodtryck.
• Om du lider av förändringar i känslighet.