Köpguide: Hur väljer man de bästa elektriska massageverktygen för muskelskador? Lista 2024

Valet av det lämpligaste elektriska massageapparaten för dig beror på hur du ska använda den och vilka mål du vill uppnå. Det kommer inte att vara samma produkt för att uppnå en snabb muskelavslappning som den produkt du behöver för en triggerpunktsbehandling.

I den här guiden får du reda på vad ett professionellt elektriskt massageband är, vilka dess främsta fördelar är och vad varje typ av massageband som du hittar på vår webbplats är till för. Vet du vilka egenskaper ett bra massageapparat bör ha? Du kan hitta allt detta i den här artikeln.

Vad är ett elektriskt massageapparater och vilka är dess hälsofördelar?

Detta är apparater som är utformade för att användas hemma, på gymmet och var som helst där du kan ägna några minuter åt att stimulera områden där det finns muskulära besvär och stelhet i den myofasciala vävnaden.

De bygger på grunderna för konventionell massage, med några av de fördelar som du kommer att se nedan:

• Förhindra svullnad: Detta är en av de mest erkända fördelarna, de elektriska apparaterna använder massageterapitekniker för att förhindra svullnad i de nedre extremiteterna på grund av vätskeretention.
• Förbättra den venösa returen: Den ständiga massagen öppnar upp kärlen och venerna, vilket gör att hjärtat pumpar bättre och blodet flyter bättre från fötterna till huvudet, vilket också minskar svullnadsprocesserna i fötter och ben.
• De släpper spänningar i fascian: Dessa spänningar uppstår vid överansträngning, på grund av överdriven träning och fysiska aktiviteter som människor inte är vana vid. En spänd fascia genererar smärta och stelhet i människors rörlighet, dessa tecken löses genom att stimulera fascian.
• De minskar muskelknutar: Enligt traditionell kinesisk medicin är dessa knutar faktiskt ackumulerad energi i specifika områden av kroppen och orsakar extra stelhet som är irriterande för människor. Apparaterna stimulerar muskelfibrerna tills de blir flexibla igen.
• Eliminera stress: Dessa elektriska apparater är utmärkta för människor som har stressiga arbetsmiljöer och som kommer hem med symptom som huvudvärk, stela axlar och smärta i nedre delen av ryggen, vilket är resultatet av lite vila under dagen.
• De förebygger muskelskador: Detta är en fördel som riktar sig till idrottsutövare som tränar konstant. Användningen av elektriska massageapparater som uppvärmning och nedkylning skyddar musklerna så att de bättre klarar av de fysiska kraven.
• Förbereder kroppen före träning: Om du inte har tillräckligt med tid för att förbereda kroppen är massage en snabb lösning för att stimulera de delar som kan lida mest av träningens anstormning, det är ett sätt att förhindra återfall av gamla skador.
• Förbättra rörelseomfånget: Massageprodukter får musklerna att fungera ordentligt, detta gynnar även senor och ligament genom att ta hand om deras integritet, så att du alltid har ett brett rörelseomfång i lederna.
• Förbättra migrän: Stimuleringar i hals och axlar gör att huvudvärken blir mindre, av låg intensitet, kom ihåg att de vävnader som förbinder nacken också förbinder med basen av huvudet. Detta är en av de utlösande fördelarna med elektriska massageapparater.

Typer av elektriska massageapparater: Vilka är alla de befintliga och vad används var och en för?

• Fotmassagemaskiner: På den här webbplatsen hittar du olika typer av apparater som med hjälp av friktionsrörelser och ökad temperatur stimulerar de nedre extremiteterna för att uppnå flera fördelar som strålar ut i benen.
• Halsmassageapparater: Dessa apparater är utformade för att stimulera nackmusklerna utan att påverka integriteten hos halskotorna, som inte får beröras av dessa apparater vid något tillfälle.
• Myofasciala massageapparater: är apparater som genererar en omedelbar myofascial frigörelse, de är en viktig allierad för professionella idrottare och sjukgymnaster som behöver detta stöd i sina terapier.
• Massageapparater för rygg och ben: Dessa är ett slags mattor som kan användas i sängen, på golvet och sittande hemma eller i bilen. Modellerna på den här webbplatsen är transportabla och praktiska.
• Små handhållna massageapparater: Dessa är de vanligaste som används av personer utan tidigare erfarenhet av självmassage, de utgör ingen risk för muskelvård och slappnar av fibrerna från första slaget.
• Massagestolar: Dessa produkter är utformade för att behandla rygg- och benbesvär och är avsedda för personer med stressiga arbetsscheman och återspeglar trycket på nedre delen av ryggen och låren.
• Shiatsu-massagekuddar: Detta är stimulatorer som levereras med särskilda hållare så att du kan använda dem på axlar, övre rygg och nedre rygg. Den här modellen använder roterande huvuden och ökad temperatur för att skapa lindring.
• Massagebollar: De är lika stora som din hand, så att du kan massera vilken del av kroppen som helst utan att behöva förlita dig på någon annan. De ger ytlig massage som slappnar av i spända vävnader efter hög fysisk aktivitet.
• Elektrisk massagepistol: Vi har två modeller tillgängliga, den lilla modellen har ett enda runt, mjukt huvud och är idealisk för att ge myofascial avslappning och hämma smärtreceptorernas arbete. Den större modellen utför samma funktion men har utbytbara huvuden.
• Foam Roller: Detta är rullar med rännor, bulor och vibrationssystem av olika intensitet, användbara för myofascial avslappning och för att minska smärta i samband med mindre fysiska skador.
• Massagestol: Har använts i många år av personer med kroniska och degenerativa sjukdomar som orsakar problem med blodcirkulationen, personer med återkommande inflammationer i de nedre extremiteterna.
• Infraröda massageapparater: De används för att värma upp området där det senare ska ske en mer omfattande och djupare stimulering. Detta är apparater som människor använder när de inte kan lindra besvär med konventionella behandlingar.

Vilka egenskaper bör jag ta hänsyn till när jag väljer det perfekta elektriska massagekortet för mig?

Typ av massageapparat

Det första du bör klargöra är vad du behöver, det vill säga vilken typ av besvär du vill behandla. När du behöver en apparat som minskar inflammation i fötterna är det bekvämare att välja specifika massageapparater för dessa delar av kroppen.

Om du är osäker på vilket som är det bästa alternativet för dig, gäller det att du får vägledning av en medicinsk specialist eller en sjukgymnast för att ge dig mer klarhet om ditt specifika fall, eftersom det kanske inte återspeglas i den här köpguiden.

Material

I alla fall bör du leta efter enheter som erbjuder hypoallergent skydd för att undvika allergiska reaktioner vid stimulering med dessa produkter. Ett bra massageapparat bör hålla hela livet, även om batterierna har en livslängd, men de kan bytas ut.

Några av de material som finns tillgängliga är gummi, skumgummi, plast och syntetiska material som gör massageapparaterna lätta och hållbara. Det viktigaste är att huden inte reagerar på användningen av dessa vibrationsprodukter.

Rengöring

Du bör försöka köpa en produkt med material som är lätta att rengöra så att de alltid är i optimala förhållanden, kom ihåg att produkternas hållbarhet beror på den vård du ger dem.

I många fall, som i fallet med akupressurmattor och Foam Roller, orsakar människors svett att produkterna får dålig lukt och fläckar som ibland är svåra att ta bort. Därför bör du alltid hålla den produkt du vill använda ren.

Användning

Frekvensen och intensiteten av användningen kommer också att definiera vilken typ av produkt du vill köpa för att få lindring av återkommande besvär. Om du vill ha en slagpistol, men du vet att du kommer att använda den intensivt, på en eller flera personer, kan det vara bäst för dig att köpa den större pistolen, med utbytbara huvuden.

Samma sak gäller för massagekulor. Om du redan har anpassat dig till de olika användningsområdena för dessa stimulatorer, är det bekvämare att köpa ett paket med bollar med olika storlekar, densiteter och former på utsidan, så att du kan variera typen av stimulering.

Power

Denna kraft kommer att definieras av kvaliteten och konfigurationen av vibrationerna som varje produkt har. Ett massageapparat som har flera vibrationslägen kommer definitivt att vara bättre än en produkt som bara erbjuder en typ av stimulering.

När vi talar om massagekanoner syftar vi på djupet i massagen. Som standard kommer dessa moderna massagekanoner med ett visst djup av strykningar, men det är trycket med dina händer som kommer att definiera djupet av stimulering.

Autonomi

Vad varje kund söker är en produkt som har hållbarhet vid massage. De flesta stimulatorer kommer med en genomsnittlig användningstid på två till tre timmar, vilket är mer än vad människor behöver för varje avkopplande session.

Ett annat sätt att definiera autonomi är möjligheten att använda produkten utan att behöva stöd ansikte mot ansikte från andra. Detta är relativt eftersom det finns områden som nedre delen av ryggen och hamstrings som är svåra att komma åt och som också kräver en extra hand för att skötas.

Tillbehör

Nästan alla produkter, särskilt de som kommer i förpackningar med flera modeller, kommer att ha en väska eller säck där du enkelt kan göra en överföring till var du vill, vilket är en funktion som passar behoven hos personer som inte kan stoppa arbetstempot alltför länge.

Det finns produkter som levereras med bruksanvisningar, lådor som bevarar din garanti och ytterligare tillbehör som kompletterar den massage som människor söker, allt till ett överkomligt pris.

Förpackning

Och för att hjälpa till att bevara produktens integritet kommer enheter som Foam Roller och slagpistoler i lådor som du kan återanvända för att hålla enheterna i toppskick.

Tro det eller ej, men om du förvarar ditt massageapparat varje natt i dess skyddande låda kan du se till att produkten har en lång livslängd och kan fortsätta att lindra muskelvärk och smärta utan risk för skador på dessa produkter.

Vilka är de bästa elektriska massageapparaterna att köpa för mina behov?

Det finns fördelar som delas av alla produkter som du hittar på den här webbplatsen. Det är dock möjligt att göra en klassificering efter utrustning och specifika fördelar.

För smärtlindring

Som vi nämnde lindrar alla massageapparater smärta, men det finns produkter som specialiserar sig på det, eftersom de bättre hämmar de smärtsignaler som når ryggmärgen.

• Elektriska massagepistoler med slagverk.
• Mini elektriska slagmassagepistoler.

För avslappnande massage

Dessa används för att slappna av i musklerna och minska spänningar i de mjuka vävnaderna. De används också för att förbereda fibrerna för mer specifik massage.

• Vibrerande elektriska massagebollar.
• Små handhållna elektriska massageapparater.
• Infraröda värmemassagerare.

Nacke- och nackmassage.

Dessa produkter är utformade för hushållsbruk, är lätta att använda och innebär ett minimum av risk när det gäller den användning som människor kan göra av dem för sin egen skull.

• Elektrisk cervikalmassageapparat för nacke och axlar.
• Elektrisk Shiatsu-massagekudde

För ryggen

Eftersom ryggen har täta och motståndskraftiga muskler är de här apparaterna idealiska för att lindra spänningar, kontrakturer och trötthet i dess fibrer.

• Elektrisk massagerulle.
• Elektrisk massagestol.
• Massagestol.

För armar och ben

Även om de nedre extremiteterna inte ofta masseras med dessa produkter är det möjligt att utföra stimuleringar när det finns lätta muskulära besvär och benstrukturer inte stimuleras.

• Vibrerande fotmassageapparater.
• Vibrerande skumrulle.
• Vibrerande massagebollar.