De bästa sätten att lindra smärta i bihålorna

Bihåleinflammation är en sjukdom som, trots att den är ganska vanlig, inte är så välkänd som den borde vara och i början förväxlas den ofta med andra sjukdomar, vilket innebär att diagnosen fördröjs och att den kan bli kronisk.

Du kommer att ta reda på vilka symtomen är och det enklaste sättet att identifiera bihåleinflammation. Naturligtvis kommer du att få reda på hur man behandlar det naturligt och icke-invasivt, hur man förhindrar det, när du ska träffa din läkare och massor av information om alla typer av bihåleinflammation.

Vad är bihåleinflammation eller bihålesmärta och hur identifierar man det?

Bihålorna är håligheterna mellan benen runt näsan. Det vill säga de som finns i dina ben, i dina ögon, kinder eller bakom din panna. De är anslutna till näshålan och är beklädda med slemproducerande celler. Bihåleinflammation är en inflammation i vävnaderna i dessa hålrum. Denna inflammatoriska reaktion orsakas av infektion, inte av trauma eller som ett symptom på andra sjukdomar.

Attveta om man har bihåleinflammation är inte svårt. Problemet är att det är en patologi som vi vanligtvis inte tänker på, och eftersom dess symtom liknar dem hos andra sjukdomar tenderar vi att göra misstag i självdiagnosen. Så även om vi kommer att berätta för dig hur du tar reda på om dina bihålor är inflammerade, rekommenderar vi dig naturligtvis alltid att träffa din läkare.

I första hand kommer du att känna dig som när du har en förkylning eller till och med influensaliknande symtom. Du kan känna trängsel, rinnande näsa, ont i halsen, hosta, huvudvärk eller till och med feber, tillsammans med allmän sjukdomskänsla. Fram till dess kan du, som vi säger, tro att du har faryngit, influensa eller någon annan sjukdom som påverkar halsen.

Dessutom, medan influensa, meningit, faryngit, tonsillit och andra sjukdomar vanligtvis uppträder och försvinner inom en vecka utan komplikationer, är det mer sannolikt att bihåleinflammation varar längre och blir allvarligare, särskilt om vi inte behandlar den huvudsakliga orsaken, eftersom infektionen kommer att kvarstå.

Typer av bihåleinflammation beroende på hur länge vi lider av det

Detta är en enkel klassificering av patologin där vi tar hänsyn till hur länge symtomen varar. Det är viktigt att kontrollera denna faktor när du går till läkaren, för beroende på detta kommer viktiga beslut att fattas och det kommer att övervägas om problemet följer sin vanliga kurs eller om det blir mer komplicerat.

• Akut bihåleinflammation: Detta är den kortast varande bihåleinflammationen. Effekterna kan vara i upp till fyra veckor.
• Subakut bihåleinflammation: Mitt emellan ligger subakut bihåleinflammation, som kan pågå i upp till tre månader, med symtom som fortfarande är måttliga eller till och med i en svår fas.
• Kronisk bihåleinflammation: Detta är den mest utdragna fasen, där de flesta symtomen varar i mer än tre månader. Symtomen tenderar att bli mindre allvarliga. Vissa försvinner, särskilt febern, och det är inte vanligt att de uppträder periodvis. Andra kvarstår i sin mildare version.

Typer av bihåleinflammation beroende på det drabbade området

En annan typ av klassificering görs genom att ta hänsyn till de drabbade områdena. Genom att känna till detta och upptäcka vissa symtom kommer du att kunna utesluta en av typerna.

• Sfenoidal bihåleinflammation: Om du lider av denna patologi kommer du märka att smärtan du känner är i den högsta delen av ditt huvud. Området upp till örat (inklusive örat) påverkas också. Detta inkluderar också nacke, ögon och tempel. De drabbade bihålorna är bakom ögonen, på nivån av ögonen och öronen, i den innersta delen av huvudet.
• Etmoidal bihåleinflammation: I detta fall kommer vi att märka obehag bakom ögonen och mellan ögonen, mycket fokuserad och stickande. Smärtan går ofta ner i sidorna av näsan. De drabbade näsborrarna är omedelbart bakom ögonen och före de sfenoidala bihålorna.
• Frontal bihåleinflammation: Som namnet antyder påverkar detta området i pannan, ovanför ögonbrynen och uppåt. Den vertikala smärtan i pannan är mycket speciell och lätt att känna igen. Beröringskänslighet kan också förekomma.
• Maxillär sinusit: Smärtan uppstår mellan ögat och näsan, dvs. i kindbenen. Den kan också gå ner till den övre tandbågen. Det förväxlas ofta med tandvärk, eftersom du lider av tandvärk, så du bör vara uppmärksam på detta.
• Pansinusit: I detta fall påverkar inflammationen hela bihåleområdet, med smärta i hela området. Det är vanligare att känna sig trött eller uppblåst om du har pansinusit, och du kommer också att märka att de flesta av de lokala symtomen på sjukdomen är närvarande.

Bästa produkterna för smärtlindring i huvud, ansikte och ögon

Bästsäljare

Vad orsakar smärta i huvud, nacke, öron och ögon på grund av bihåleinflammation och vilka är orsakerna?

Det finns olika smärtor som man kan drabbas av när man har bihåleinflammation. Dessa orsakas, som vi har sagt, av en inflammation som uppstår i en del av eller hela området av paranasalhålorna.

Infektion i bihålorna

Denna inflammation orsakas i sin tur av en infektion eller ett angrepp. Virus och bakterier såväl som svampar i området kan leda till denna patologi. Det finns ingen annan anledning än detta. Detta kommer i sin tur att inträffa eftersom vi inte kan driva ut slemmet.

Även om slem har en skyddande funktion och håller näsområdena fuktiga, kan det skada oss. Det är just denna skyddsfunktion som delvis beror på nässlemets viskösa konsistens, vilket innebär att potentiellt skadliga element för vår organism förblir vidhäftade och inte kan komma in i vår kropp. Om det mikrobfyllda slemmet inte stöts ut kan det leda till infektioner eller angrepp.

Varför stöter vi inte bort slem? Låt oss titta på de vanligaste orsakerna:

• Förändrade cilierade hårstrån: Flimmerhåren i bihålorna klarar inte av att avlägsna slem ordentligt. De kan göra det för långsamt, mer än det slem som produceras, och därmed bli tilltäppta. Denna ciliära dysfunktion kan i sin tur orsakas av tillstånd som ciliär dyskinesi eller immotila cilier.
• Protuberanser: Om det område där slemmet ska transporteras ut blockeras av något, t.ex. en polyp, ett utskott eller själva nässkiljeväggen, blir det svårare och går långsammare att transportera ut slemmet.
• Blockering av bihålans öppning: Av samma skäl är det möjligt att det finns en blockering i bihålornas öppning, vilket på samma sätt skulle göra det svårt eller, direkt, förhindra utdrivningen av detta ämne.
• Allergi: Symtom på allergi inkluderar överskott av slemutsöndring samt allmänna svårigheter i luftvägarna som underlättar dess ackumulering och gör det svårt att driva ut.
• Inandning av irriterande ämnen: Inandning och tillförsel av irriterande främmande ämnen som föroreningar, rök eller kemikalier gör att systemet lider och fungerar sämre över hela linjen. Dessutom genereras mycket mer slem än vanligt för att stoppa dessa partiklar.
• Överflödigt slem: När vi drabbas av allergi eller förkylning produceras mer slem för att skydda oss bättre. Men oavsett orsaken är överflödigt slem det största problemet.

Andra riskfaktorer

Även om vi redan har sett hur paranasala infektioner uppstår, finns det andra sätt på vilka slem utsöndras eller ansamlas.

Dessa är faktorer som ökar risken för bihåleinflammation och inkluderar:

• Långvarig exponering för slem: Det kan handla om att vara barnvakt, arbeta på dagis eller något så enkelt som att vara förälder.
• Rökning: Rökning är i allmänhet skadligt för hälsan och i detta fall ännu mer.
• Byte av höjd: Detta utsätter oss för påfrestningar som vi inte är vana vid.
• Förekomstav en onormal struktur i sinusområdet.
• Ett försvagat immunförsvar: De vanligaste orsakerna till detta är kemoterapi eller HIV.
• Andra sjukdomar: Cystisk fibros, allergisk rinit och sjukdomar som modifierar ciliernas funktion.
• Att ha stora polyper.

Vilka är de symtom och typer av smärta som får oss att tro att vi har en inflammation i bihålorna?

Förutom att veta hur och varför bihåleinflammation uppstår är det viktigt att känna till vilka symtomen är och naturligtvis vilken smärta denna sjukdom orsakar, eftersom vår uppmärksamhet fokuseras på att försöka lindra den smärta som orsakas av bihåleinflammation.

De vanligaste typerna av symtom

Om du har bihåleinflammation kan du lida av något av dessa symtom:

• Huvudvärk: Ett mycket vanligt symptom är huvudvärk, som vanligtvis är mild men ibland kan vara extremt irriterande så att den hindrar oss från att utföra våra dagliga aktiviteter.
• Ansiktssmärta runt ögonen, på pannan eller i ansiktet: Kontakten mellan de inflammerade slemhinnorna och benen orsakar uppenbarligen smärta. Beroende på vilket område som påverkas av infektionen kommer smärtan att vara i en eller annan del. Smärtan ökar om vi lutar oss framåt.
• Tryck: Detta är ett av de symtom som bäst kan hjälpa oss att ställa en diagnos. Ofta finns det ingen sinusvärk, utan snarare ett slags tryck som uppstår i områdena kring ögon, näsa, öron, nacke och skalle; vi känner oss som om vi ständigt trycks i området på en kontinuerlig basis. Du kan känna stickningar i dess mest akuta fas, även om detta inte alltid är fallet.
• Feber: Detta är måttligt och resultatet av kroppens arbete med att försvara oss mot mikrober och kontrollera inflammation.
• Mukopurulent flytning: Det slem som vi släpper ut är inte rent som det slem vi vanligtvis genererar, vilket är nästan färglöst och är ganska flytande och homogent. Du kommer att märka att det blir mer grönaktigt eller till och med gulaktigt.
• Droppande: Våra slemhinnor släpper ifrån sig slem utan att det är fullt utvecklat, flytande, som faller utan att vi praktiskt taget kan kontrollera det. Detta inkluderar både rinorré och postnasalt dropp, som förloras i halsen.
• Nattlig hosta: Hostan kan förekomma endast på natten eller under hela dagen men förvärras under sovtimmarna, vilket gör det svårt att sova.
• Obstruktion i näsan: Uppenbarligen, och som har hänt tills vi fick infektionen, kommer vi att ha överflödigt slem som kommer att blockera våra luftvägar. Detta kan innebära att det är svårare att andas och att vi andas genom munnen.
• Nasal röst: Melodin i vår röst modifieras av den tillfälliga skada som de nasala strukturerna lider av, av den tandsmärta som vi lider av eller av överflödet av slem.
• Halitos: När infektionen går ner i halsen (detta inträffar vanligtvis i subakuta eller kroniska fall), vilket händer oftare om vi har svamp eller virus, kan vi ha en dålig lukt i munnen. Detta symptom uppträder också om man måste andas genom munnen eller om man har retro nasalt dropp, särskilt när slemmet är smutsigt.
• Snarkning: Som en följd av nästäppa och andning genom munnen kan vi också börja snarka eller få snarkljudet att låta högre. Om vi tillbringar för mycket tid på detta sätt är det möjligt att andningsvanan kvarstår efter att bihåleinflammationen har botats och att vi fortsätter att snarka.
• Anosmi: När näshinnorna blir inflammerade kan de inte utföra sina funktioner ordentligt, en av dessa är att uppfatta och diskriminera lukter.
• Allmänt obehag: Liksom många andra sjukdomar som tröttar ut andningssystemet, uppstår allmänt obehag på grund av att det lätt sprider sig till närliggande områden. Detta är allvarligare ju fler bihålor som påverkas.
• Trötthet: Var försiktig eftersom detta kan vara ett mycket tydligt tecken på bihålesymtom. Det är inte samma sak att må dåligt som att känna sig trött. När detta händer utan anledning är det förmodligen för att du inte har en förkylning eller influensa, utan för att du har bihålesymtom.
• Smärta i gommen eller i tänderna: Munnen, och särskilt den övre tandbågen, kan också påverkas. Detta är nästan alltid fallet vid bihåleinflammation i överkäken.
• Smärta och obehag i halsen: Detta förekommer inte i alla fall av bihåleinflammation, men det är inte heller ett sällsynt symptom. Det är vanligare vid bihåleinflammation i överkäken, på grund av det korta avståndet till halsen, som också kan bli infekterad. Det är dock tråkigt, eftersom det förvirrar oss och leder till att vi ställer en felaktig diagnos vid många tillfällen. Det kan göra ont i halsen att andas genom munnen om näsan är täppt.

Typer av symtom och smärta beroende på område

Vi vet redan att inflammation kan uppstå i en eller flera av bihålorna. Även om många symtom är identiska i alla fall finns det andra som förekommer, mer eller mindre ofta, endast vid vissa typer av bihåleinflammation.

• I den övre skallen: Det är märkligt att det finns ett symptom som bara uppstår om du lider av sphenoid sinusit. Detta är brist på koncentration eller svårigheter att koncentrera sig. Vi kan också märka av huvudvärk och tryck i tinningarna.
• I den inre skallen: Huvudvärk är också mycket vanligt. Den kan vara isolerad och fokuserad eller sträcka sig till områden som utrymmet mellan ögonbrynen eller vertex.
• I ögonen: Inflammationen i sig och även huvudvärken kan göra att vi känner smärta bakom ögonen, både fysisk och neuropatisk. I enstaka fall kan inflammation i ögonlocken rapporteras, även om inflammation runt ögonen är vanligt. Det kan också förekomma synrubbningar, vilket också är sällsynt.
• I näsan: Liksom i ögonen kan smärta också rapporteras i och runt näsan, både från själva inflammationsprocessen och, sekundärt, från att ständigt snyta sig, applicera sprayer, klia sig om det kliar på grund av det droppande slemmet etc. Var försiktig eftersom vi också kan märka en nasal röst, vilket är mindre vanligt än många av de andra symtomen vi ser.
• På kinderna: Kinderna kan kännas ömma om du har inflammation från bihåleinflammation i överkäken. Detta är ett mellanområde mellan två känsliga punkter som kindbenets utskjutande del och det övre tandköttet.
• I munnen: I munnen är det vanligt att den övre tandbågen och tandköttet gör ont, liksom överkäken i det mittersta laterala området (under kindbenet och över premolarer). Dessutom rapporterar vi dålig andedräkt både från att andas genom munnen och om infektionen når halsen eller om vi har mycket blockerat slem och det är mycket smutsigt eller purulent.
• I halsen: Halsont orsakas av att infekterat slem kommer i kontakt med slemhinnorna i halsen. Därför uppstår det vanligtvis bara om du också har postnasalt dropp. Om halsen är torr beror det på att du andas genom munnen, vilket är en följd av att en del av näsgångarna är blockerade.
• I öronen: Örat kan värka på liknande sätt som när vi blir förkylda. Det positiva med detta är att det endast uppstår i samband med sphenoid sinusit eller pansinusit.
• I nacken: Processen för maxillarsinus kan sträcka sig bortom munnen och örat och in i halsen. Detta kan leda till att vi förväxlar smärtan och tror att vi har en muskelbristning som orsakar de andra smärtorna, trötthet, etc.
• I ansiktet: Känslighet kan förekomma i ansiktet, men särskilt i pannan.
• Känsliga symtom: Det finns tecken på denna patologi som inte förekommer i någon del av kroppen utan är generella. Utmattning eller trötthet och feber är de tydligaste och vanligaste. Det finns också, ovanligt, en brist på samordning. Som en produkt av skadorna på strukturerna märker vi att rösten blir nasal. Tillfällig förlust av luktsinnet kan förekomma.

Hur kan huvudvärk i bihålorna lindras med komplementära terapier utan medicinering?

Vi beskriver vilka typer av komplementära och alternativa terapier som fungerar bäst för att lindra smärta i bihålorna, särskilt huvudvärk.

Termoterapi

Värme kan minska eller till och med eliminera olika symtom på bihåleinflammation. Det är särskilt viktigt för att avlasta näsan och näsgångarna, så att slem gradvis kan rinna ut. Detta gör det lättare för infektionen att läka ut.

Varma ångandetag hjälper till att tunna ut slemmet och förbättrar dräneringen samtidigt som de öppnar näsborrarna och minskar trycket. Dessutom kommer vi att kunna andas bättre och som ett resultat av detta kommer snarkning eller dålig andedräkt att avta.

Att applicera varma kompresser eller dukar på de områden där vi känner smärta kommer att minska smärtan, som med all smärta i dess icke-akuta fas. Det är mycket viktigt att använda värmekuddar för mikrovågsugnar eftersom den värme de avger är mycket fördelaktig. De är också fyllda med lavendelblommor och dessa hjälper till att avlasta området. De höga temperaturerna får oss dessutom att slappna av, vilket hjälper oss att hantera trötthet och tröttheten blir mindre intensiv, eftersom vi vilar mer fullständigt.

Kryoterapi

Attapplicera kyla vid vissa tillfällen kan också minska vissa symptom och lindra t.ex. huvudvärk. Detta obehag orsakas av tryck på nerverna och av förskjutning av själva vävnaderna; den låga temperaturen hjälper oss i båda fallen både att bedöva nerverna och att minska inflammation och blodflöde i de inflammerade bihålorna.

I allmänhet kommer applicering av kyla att hjälpa inflammationen att avta, inte bara i bihålorna utan också i halsen om den blir infekterad. Detsamma gäller till exempel när kinderna gör ont, vilket orsakas av ett för högt blodflöde, som minskar om vi lägger kalla gelförpackningar eller isögonmasker på ansiktet.

Bihåleinflammation är dock inte en patologi som kan botas med mycket intensiv kyla, den bör vara mild. Missbruka därför inte denna behandling eller applicera extrem kyla; kom ihåg att en mycket låg temperatur kan vara kontraproduktiv och öka andra symtom som hudkänslighet.

Massage

Det finnssinusmassage, en metod som är speciellt utformad för att behandla själva patologin och några av dess symtom. Den utförs genom att man applicerar ett mjukt tryck med fingrarna för att bryta upp slemmet och få det att komma ut lättare. Dessutom är det vanligt att använda värme, antingen genom att gnugga händerna mot varandra eller genom att sänka ner dem i varmt vatten. Detta gör inte att bihåleinflammationen försvinner, men det är möjligt att infektionen botas tidigare, eftersom vi tar bort de mikrober som agerar mot oss.

Nedan finns en lista över de vanligaste typerna av bihålemassage:

• För bihålorna: Placera fingertopparna 2 och 3 på båda händerna på ögonbrynsbenet och gör cirklar i riktning mot tinningarna och sedan tillbaka till mitten. En halv minut bör vara tillräckligt.
• För sinus maxillaris: Placera dessa fingrar på sidorna av näsborrarna, under kindbenen. Gör mjuka utåtriktade cirklar i 30 sekunder.
• För ethmoid- och sphenoid-sinus, som ligger bakom ögonen i denna ordning: använd fingrarna 1 och 2 för att röra vid näsryggen, mellan näsan och de inre ögonvrårna. I detta fall bör trycket ökas lite, vara måttligt, även om åtgärdstiden bör vara 15 sekunder. Därefter gör du mycket långsamma drag på sidorna av näsan, rör dig nedåt från utgångsläget och för fingrarna utåt, går runt näsan och drar ögonbågen under ögat under den. Syftet är att stimulera det retronasala droppet i det område som ansluter till tårkanalen.

Akupressur

Akupressur hjälper oss att behandla symtom och även sjukdomar genom att trycka på vissa punkter på kroppen som är kopplade till andra punkter som behöver botas. I det här fallet måste vi leta efter de punkter som ingriper i de processer som sker i bihålorna samt i de områden där vi känner smärta.

GV 24.5-punkten, som ligger mellan ögonbrynen, är den viktigaste. Den ska tryckas med tummen samtidigt som tungan placeras på mungipan och trycks uppåt. Håll kvar trycket och tungans position i en halv minut. Det uppstår en allmän lättnad i själva området.

Därefter hittar vi punkt B2, belägen på den inre-centrala sidan av ögonhålorna, strax under ögonbrynen. Du hittar den lätt eftersom det finns en liten hålighet mellan benområdena; det är denna punkt vi ska arbeta med. Vi måste placera våra tummar i håligheterna för att trycka inåt och bilda en spetsig vinkel med näsan. Detta lättar på trycket i bihålorna.

Ytterligare tre punkter finns under kindbenen, som placeras i håligheten mellan kindbenen och det övre tandköttet. Använd fingrarna 2 och 3 tillsammans för att utöva ett konstant tryck på detta område. Detta främjar avsvällning av näsan och kommer också att fungera bra om du känner obehag i huvudet.

Placera slutligen en liten fördjupning i området bredvid näsborrarna, ovanför överläppen, ungefär vertikalt mot huggtanden. Detta är LI 20-punkten. Tryck på den för att tömma bihålorna på luft samtidigt som du får en avsevärd förbättring av nästäppan.

Andra effektiva alternativa behandlingsmetoder

Förutom dessa, som anses vara de mest effektiva och, för övrigt, de mest kända och pålitliga, finns det andra alternativa terapier som kan förbättra bihåleinflammation:

• Naturläkemedel med hjälp av växter: Att andas in ånga från växter som rosmarin, eukalyptus eller malva, som reducerar slem och avsväller näsan, är mycket effektivt. Du kan också göra nässköljningar med infusioner av dessa växter.
• Akupunktur: Detta liknar akupressur, men punkterna stimuleras med nålar som förs in några millimeter in i huden. I vårt fall handlar det om en obalans i lungmeridianen. Det kan också orsakas av för mycket värme i gallblåse- eller mjältmeridianen eller för mycket fukt i mjältmeridianen. Det finns flera akupunkturpunkter som vi kan rikta in oss på för att öka energin i lungmeridianen. Dessa är IG4, IG11 och IG20, Bitong, P7, VB14 och V2, Du23, E2, E3 och E40.
• Osteopati: Med osteopati lyckas vi få mjukdelarna att slappna av, i detta fall bihålorna. Om du lider av bihåleinflammation kan en osteopatibehandling omfatta balansering av halsryggen, rörelse av skallbenen och mekanisk tömning av bihålorna. Om tillståndet är kroniskt kan det åtföljas av en tarminfektion. I så fall kommer vi också att arbeta med bukregionen.
• Ultraljud: Ultraljud kan användas framgångsrikt för att behandla bihåleinflammation förutsatt att en reducerare används för att hålla periosteal smärta till ett minimum. Med denna metod uppnår vi en dubbel effekt: mukolytisk och antiinflammatorisk (av näsans turbinater, infundibulum och bihålor).
• Avslappning: Genom att lägga till avslappningsövningar i behandlingen blir den mer uthärdlig, vi lär oss att andas, vilket hjälper luftvägarna att fungera bättre, vi sover bättre och tröttheten blir inte så allvarlig. Dessutom är avslappning viktigt för att huvudvärken ska avta och för att trycket mot ansiktet ska minska.
• Aromaterapi: Använd Ravintsara, tea tree eller Niaouli-oljor för deras anti-katarrhala och anti-infektiösa egenskaper. Bara ett par droppar runt näsan är mer än tillräckligt. Du sprider dem, utan att de kommer i kontakt med någon slemhinnevävnad, och andas helt enkelt normalt. Kompakt oreganoolja är mycket effektiv, och är vanligtvis reserverad för allvarliga fall, eftersom den är antiviral och antibakteriell, så det rekommenderas om infektionen inte avtar efter flera dagar.

När är det nödvändigt att träffa en läkare för att bota bihålesmärta eller inflammatoriska nässjukdomar?

En bihåleinflammation, om den inte förvärras, kräver vanligtvis inte en medicinsk konsultation för behandling. När du har fått diagnosen kan du enkelt följa expertens instruktioner hemma.

Om du lider av följande symtom rekommenderar vi att du uppsöker läkare:

• Svullnad runt ögonen är svår.
• Om ögonlocken blir inflammerade.
• Feber på 39 °C eller högre.
• Hos barn med rinnande näsa och ingen förbättring.
• När det finns smärta i ansiktet eller huvudvärk som inte går över även med receptfria läkemedel (som vi inte rekommenderar).
• Symtomen kvarstår efter avslutad antibiotikabehandling, om sådan har getts.
• Om synen förändras, särskilt om du blir ljuskänslig.
• Om symtomen kvarstår i mer än två veckor.
• Om du har en förkylning som förvärras efter en vecka.
• Om du har svårt att samordna åtgärder.
• Om det finns misstanke om hjärnhinneinflammation eller beninfektion.
• Om din nacke blir stel.
• Om en abscess utvecklas.
• Om det finns en hudinfektion i ögonområdet.

I dessa fall kommer läkaren att besluta om din behandling, oavsett om det handlar om att ändra din medicinering, förlänga dina doser, remittera dig till en specialist beroende på dina symtom, begära olika tester som MR- eller CT-skanning, blodprov, cytologi eller nasal odling, förekomst av klor i svett eller nasal endoskopi.

Hänvisningar

1. Kennedy, D. W., & Loury, M. C. (1988, december). Smärta i näsa och bihåla: aktuell diagnos och behandling. I seminarier i neurologi (Vol. 8, nr 04, s. 303-314). © 1988 av Thieme Medical Publishers, Inc. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2008-1041394
2. De Corso, E., Kar, M., Cantone, E., Lucidi, D., Settimi, S., Mele, D., ... & Cingi, C. (2018). Ansiktssmärta: sinus eller inte? ACTA otorhinolaryngologica italica, 38(6), 485. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325651/
3. Tarabichi, M. (2000). Kännetecken för sinusrelaterad smärta. Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 122(6), 842-847. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1016/S0194-59980070011-8
4. Kemppainen, T. P., Tuomilehto, H., Kokki, H., Seppä, J., & Nuutinen, J. (2007). Smärtbehandling och återhämtning efter endoskopisk sinuskirurgi. The Laryngoscope, 117(8), 1434-1438. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1097/MLG.0b013e3180600a16
5. Acquadro, M. A., & Montgomery, W. W. (1996). Behandling av kronisk smärta i paranasala sinus med minimal sinussjukdom. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, 105(8), 607-614. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000348949610500804
6. Stewart, M. G. (2002). Sinussmärta: är den verklig? Current Opinion in Otolaryngology & Head and Neck Surgery, 10(1), 29-32. https://journals.lww.com/co-otolaryngology/Abstract/2002/02000/Sinus_pain__is_it_real_.8.aspx
7. Kahnberg, K. E., & Engström, H. (1987). Återhämtning av sinus maxillaris och tandsensibilitet efter Le Fort I osteotomi. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 25(1), 68-73. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0266435687901598
8. Donchin, Y., Feld, J. M., & Porges, S. W. (1985). Respiratorisk sinusarytmi under återhämtning från anestesi med isofluran och lustgas. Anesthesia & Analgesia, 64(8), 811-815. https://journals.lww.com/anesthesia-analgesia/Abstract/1985/08000/Respiratory_Sinus_Arrhythmia_during_Recovery_from.12.aspx
9. Messinger-Rapport, B. J., & Rudy, Y. (1990). Icke-invasiv återhämtning av epikardiella potentialer i en realistisk hjärt-torso-geometri. Normal sinusrytm. Circulation research, 66(4), 1023-1039. https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/01.res.66.4.1023
10. Pavis, H., Wilcock, A., Edgecombe, J., Carr, D., Manderson, C., Church, A., & Fisher, A. (2002). Pilotstudie av nasal morfin-chitosan för lindring av genombrottssmärta hos patienter med cancer. Journal of pain and symptom management, 24(6), 598-602. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885392402005225