Köpguide: Hur väljer man de bästa handledsremmarna för alla typer av skador? Lista 2024

Handleden är en av de mest ömtåliga lederna och drabbas ständigt av skador, från att lyfta ett föremål dåligt till att ta för mycket vikt i handen. Kompressionsplagg hjälper till att förebygga och minska skador som är vanliga i vardagen eller vid idrottsträning.

Att känna till fördelarna, egenskaperna, användningsområdena och de typer av besvär som den kan användas vid är av största vikt för att handledsstödet ska kunna användas på rätt sätt, vilket vi kommer att förklara nedan.

Vid vilka typer av skador rekommenderas ortopediska handledsstöd?

Smärtsymptomen kan variera beroende på tillståndet. Även om handleden, handen och fingrarna har förmågan att generera mycket rörelse bör vi undvika skarpa svängar. Dessa leder har inte mycket skydd och kan lätt påverkas.

Några vanliga skador är:

• Karpaltunnelsyndrom: Detta är en skada som finns i mittnerven, som gör att handleden är känslig och de flesta av de rörelser vi gör med handen. Att ha detta tillstånd kan orsaka stickningar, svaghet, domningar eller muskelskador. I vissa fall föds människor med detta tillstånd och symptomen uppträder med tiden, antingen efter ett fall eller till och med på grund av dåliga rörelser.
• Ganglioncystor: Detta är godartade knölar. De bildas på senorna, handleden eller handen, och kan även uppträda på foten eller till och med fotleden. Den har ett rundat utseende och innehåller en gelatinös substans. Ibland kan den vara smärtsam eftersom den rör vid eller gnuggar en nerv.
• Frakturer: Detta är en av de vanligaste orsakerna som drabbar detta område på grund av fall, slag eller snubblande. Själva människokroppen har tusentals reflexer och händerna är de mest använda, antingen för att dämpa slaget eller för att täcka oss. På samma sätt är idrottsutövare mer benägna att bryta handlederna på grund av dåliga eller plötsliga rörelser.
• Senkinflammation: Detta inträffar när senan blir inflammerad eller irriterad, vilket vanligtvis orsakar smärta och känslighet utanför lederna. Detta tillstånd kan skada senorna i axlar, handleder, armbågar, knän och hälar.
• Artrit: Detta är ett tillstånd där det finns svullnad och viss ömhet i en eller flera leder. De första symptomen är: smärta och en stark stelhet i det drabbade området som förvärras med åldern.
• Förvridningar: Detta är de vanligaste skadorna som uppstår vid ett fall. Handen tenderar att böja sig när den faller mot marken eller andra orsaker, vilket påverkar området och ger upphov till en kontusion mellan dess ligament.
• Lymfödem: Det är en svullnad på grund av överskott av vita blodkroppar eftersom lymfsystemet är blockerat och därför drabbar det armar och ben. Även om det inte finns något botemedel för denna sjukdom.
• Osteoartrit: Det avser slitage av brosket som ligger mellan benen och som orsakar friktion mellan dem. Det är en typ av artrit och vi kan märka det när vi har brännande, smärta, bland annat.
• Raynauds fenomen: Det är en färgförändring i fingrar och tår som uppstår vid låga temperaturer, antingen genom att man tar något kallt eller befinner sig i ett luftkonditionerat rum. Detta blockerar blodflödet i dessa leder. Orsaken kan vara upprepade skador, från artrit, läkemedel, bland annat.
• Dupuytrens kontraktur: Det är en störning i den fascia som finns inuti handflatorna. Den är i allmänhet ärftlig och påverkar rörligheten i två fingrar (ring- eller lillfinger).

Bestseller

Vilka är hälsofördelarna med handledsstöd för handledssendinit?

Kompressionskläder är viktiga för alla typer av rehabilitering. Oavsett om det gäller en fraktur, stukning eller andra handledsskador.

Här är några hälsofördelar:

• Minskar inflammation: Kompressionen på handleden orsakar en minskad svullnad.
• Komprimerar handlederna: Det gör det i alla delar av denna led och bidrar till god blodcirkulation.
• Efter en skada: De är din bästa allierade i återhämtningsprocessen, eftersom de immobiliserar handen medan skadan läker. På så sätt underlättar de det dagliga arbetet utan att riskera din hälsa.
• Du kommer inte att sluta träna: Vi vet hur viktigt det är att utöva idrottsaktiviteter och vilka begränsningar som finns vid en skada. Med plagget kommer du att kunna fortsätta med dessa vanor utan att behöva anstränga dig för mycket.
• Smärtlindring: Värmen och kompressionen är idealiska för att avlägsna alla krämpor.
  Det gör att man undviker skador: Minska de plötsliga rörelser som vi kan göra i händerna och på så sätt kommer du att kunna fortsätta med dina aktiviteter utan att vara rädd för en kontusion.
• Håller temperaturen: Du kommer att ha rätt temperatur i dina muskler, oavsett om du befinner dig i kyla eller värme.
• Postoperativt: Du kommer också att kunna använda den efter eventuella kirurgiska ingrepp tack vare den immobilitet och snabba återhämtning som den orsakar. De används i rent terapeutiska syften.

Vilka egenskaper bör du tänka på innan du väljer den bästa elastiska handledsärmen för att minska smärta?

Inflammation är ett mycket obehagligt tillstånd som kan påverka våra dagliga aktiviteter. Om du vill minska den eller undvika att drabbas av den är handledsremmar idealiska för dessa situationer, och här förklarar vi allt du behöver veta innan du gör ditt köp.

Storlek

Detta är en av de viktigaste punkterna när du väljer elastisk handledshylsa. Om den är för tight kan den nämligen orsaka problem i blodcirkulationen, vilket kan leda till allvarligare tillstånd, och om den är för lös ger den inte tillräcklig kompression.

Utformning

Att vara ett plagg med syftet att förbättra hälsan betyder inte att det är tråkigt eller obehagligt att se på. De mest använda färgerna är: grått, svart, beige, lila och rosa. De kombineras med ränder eller andra former, vilket ger en mängd olika mönster för smak och personlighet hos de personer som behöver det.

Dessutom är de flesta av dem unisex, så du kommer inte att ha problem att hitta ett plagg med någon skillnad i kön. Samtidigt kan du få dem med olika material beroende på vilken funktion de ska användas: med kardborreknäppning, med öppna eller stängda fingrar med mera.

Pris

Kostnaden beror på vissa faktorer som: designen, material som ska användas och även bosättningslandet för den lokala valutan. Dessutom gör kvaliteten i tillverkningen och användningen av medicinska material att priset på produkten ökar avsevärt, men vi kommer att se till att vi köper ett 100 % pålitligt handledsstöd.

Hur använder man kompressionshandledsstöd för att lindra smärta i handleden?

Dessa plagg är den bästa lösningen för att lindra alla typer av skador, oavsett om de beror på ett fall, ett slag eller tendinit. Men en felaktig användning kan generera allvarliga konsekvenser för hälsan.

Här förklarar vi hur du gör det på rätt sätt:

• Använd rätt storlek: En mycket liten handledsrem kan hindra blodcirkulationen.
• Tvätta händerna ordentligt före och efter att du bär handledsstödet.
• Bär inte klockor, täta armband, ringar eller andra föremål.
• Den upprätthåller, kontrollerar smärta och rörlighet i händer och handleder.
• Det rekommenderas att använda handledsstödet minst 8 timmar per dag för att se snabba resultat.
• De kan användas både på dagen och på natten.
• Sport: Du kan utföra alla fysiska eller idrottsliga aktiviteter med dessa skyddsdelar. Du kommer att känna dig säker i alla rörelser, du kommer att undvika skador och eventuella blåsor eller förhårdnader.
• Dagliga uppgifter: Om du har några blåmärken eller helt enkelt vill förebygga dem. Dessa plagg är idealiska för dig eftersom du med den komfort och det stöd de erbjuder kan gå, springa, gå till jobbet eller utföra alla slags uppgifter samtidigt som du skyddar dina handleder.
• Läkningstid: Allt beror på vilken skada eller sjukdom du har. Det rekommenderas att bära det 8 timmar om dagen, därför är det enda säkra att ju längre du bär kompressionsplagget, desto bättre och snabbare återhämtning kommer du att kunna få.