Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsärmarna och armbågsbyglarna för stukning och överbelastning? Lista 2024

Armbågen är en komplex struktur eftersom den består av tre olika leder (humerus-radial, humerus-ulnar och radius-ulnar) som omges av samma ledkapsel och därför fungerar tillsammans med ligamenten. Ligament är vävnadsband som binder ett ben till ett annat.

Dessa delar av vävnaden är dock benägna att brista om de sträcks över sin maximala kapacitetsgräns, vilket resulterar i en stukning. Som ett resultat av detta är armbågsförstukningar vanliga på akutmottagningar och här kommer vi att belysa vad denna skada är och hur man kan lindra den med en kompressionsarmbåge.

Vad är en armbågsförsträckning och vilka är dess symtom?

En armbågsförsträckning definieras som en plötslig påfrestning eller förlängning av den ligamentvävnad som förbinder överarmsbenet med strålbenet och armbågsbenet. Det är alltså ett tillstånd som negativt påverkar de ligament som ansvarar för att stabilisera armbågen och håller ihop armbågsleden.

Beroende på hur allvarlig en armbågsförsträckning är kan den klassificeras och diagnostiseras enligt tre grader:

• Grad 1: Detta är en lindrig försträckning som endast orsakar en mikroavslitning av ligamentet, vilket genererar minimal smärta och inflammation.
• Grad 2: Detta är en måttlig stukning där ligamentdelen drabbas av en partiell reva och därför, förutom smärta och inflammation, orsakar deformitet och instabilitet i leden.
• Grad 3: Detta är det allvarligaste fallet, eftersom det manifesterar en total bristning av ligamentet och därför är dess instabilitet mer accentuerad, liksom smärta, inflammation och instabilitet.

Följande tecken och symtom är de vanligaste:

• Smärta och stelhet. De tenderar att förvärras vid rörelse av armen.
• Svullnad, ömhet och obehag i den påverkade armbågen och intilliggande områden.
• Blåmärken eller förändringar i hudfärgen på armbågen.
• Minskat rörelseomfång i den drabbade armen.
• Upplevelse av värme, både i leden och i angränsande områden.
• Domningar eller kyla under skadan (till exempel i händerna eller fingrarna), i vissa allvarliga fall.

Bestseller

Vilka är fördelarna med att använda en kompressionsarmbåge för att behandla en armbågsförsträckning?

Vid behandling av en stukad armbåge är det värdefullt för patienten att få värme- och kylterapi för att dra nytta av bådas egenskaper, som naturligt hjälper till att lindra smärta och minska inflammation. Det rekommenderas också att ta medicinering och näringstillskott som ordinerats av en specialistläkare, samt att dra nytta av fördelarna med kompressionsterapi.

I denna mening är kompressionsterapi det som, baserat på ett elastiskt element, fokuserar på att utöva ett kontrollerat tryck på det område som drabbats av stukningen för att optimera blodflödet, tack vare att det reglerar kärlväggens funktion och minskar det venösa trycket i det drabbade området. Därför rekommenderas det vid armbågsförlängningar att man använder en kompressionsarmbåge som håller ihop leden (utan att blodflödet där begränsas).

Användningen av en kompressionsarmbåge garanterar följande fördelar:

• Lättar smärta i armbågen.
• Främjar en optimal antiinflammatorisk process.
• Förbättra blodflödesbevattning.
• Generera en lugnande effekt eller en känsla av välbefinnande.
• Minska spänningen som finns i senor, ligament och alla muskler runt armbågen.
• Förebygga andra kroniska skador i området.
• Ge säkerhet när man utför fysiska aktiviteter som kan äventyra ledområdet.
• Bevara kroppsvärmen i området för att försvaga befintliga besvär.

Vilken typ av sportarmbåge är bäst för armbågsförlängningar?

Att köpa en kompressionsarmbåge för att förbättra de huvudsakliga symtomen som orsakade deras armbågsförstoring kan för många människor innebära ett antal svårigheter om de inte känner till de viktigaste detaljerna om denna typ av plagg. Eftersom armbågsärmar kan fylla en mängd olika funktioner är det följaktligen lämpligt att välja en som är utformad för att behandla armbågsförstötningar och liknande skador.

Kompressionssport armbågsskydd

Detta är de kompressionsarmbågar som som standard används av idrottare som sysslar med t.ex. tyngdlyftning, basket och tennis. De är kända för sin förmåga att förbättra och förebygga skador som t.ex. bursit, artrit, tendonit och stukningar i armbågen. De ger ett lämpligt stöd som gör att armbågsdelen får ett idealiskt tryck för att optimera blodflödet, lindra smärta och eliminera svullnad.

En av de viktigaste egenskaperna som bör bedömas när det gäller en armbågsbygel för sport med kompression är att kontrollera att det kompressiva plagget är utformat för att uppfylla kraven på slitstyrka och därmed ge hållbarhet. En annan rekommendation att ta hänsyn till är storleken på den textila anordningen för att säkerställa att den ger rätt kompression (utan att orsaka dåligt stöd eller strypa blodflödet).

Band för epikondylit i tennisarmbåge

Ett epikondylitband är ett plagg som används för att lindra tennisarmbåge (eller epikondylit), som är en inflammation i senan i handens och fingrarnas utsträckta muskler. Tack vare sina egna egenskaper för att dämpa denna patologi är den också indicerad för att behandla de symtom som produceras av en stukad armbåge, vilket förbättrar det skadade området.

Generellt sett rekommenderas epikondylitbandet eller bandet för att lindra smärta, få en lugnande effekt och bibehålla värme i det drabbade området för att påskynda återhämtningsprocessen vid armbågsskador. Med tanke på att tack vare den kontrollerade kraft som det utövar på armbågen återgår ledens fibrer till sitt normala tillstånd.