Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsärmarna och armbågsbyglarna för lateral epikondylit? Lista 2024

Armbågen är en av de mest komplexa strukturerna i människokroppen, eftersom den består av tre ben: ulna, radius och humerus. Dessa ben utgör armbågsleden, som gör det möjligt att flytta handen från och till bålen, vilket gör den livsviktig för den övre extremiteten.

Eftersom den är i ständig användning framstår den dock som ett av de områden i kroppen som är mest sårbara för skador och bland dem framstår "epikondylit i armbågen". Med tanke på dess frekvens är många intresserade av att veta hur man behandlar denna patologi och en effektiv lösning för detta är de kompressiva armbågsskorna.

Vad är epikondylit i armbågen och vilka är dess symptom?

Det är sant att epikondylerna är naturliga apofyser eller utbuktningar som sticker ut från vissa ben och ligger nära lederna där olika muskels senor förenas. Därför särskiljs epikondylit som ett tillstånd som orsakar inflammation i de senor som är insatta på den nivån.

Epikondylit i armbågen är därför en skada som orsakas av fibrillära mikroträckningar av muskelsens senor i epikondylregionen. Därför kännetecknas den av smärta på utsidan av armbågen (dvs. i epikondylområdet) och särskilt på den laterala och externa delen av den nedre epifysen på humerus (eller överarmsbenet).

Det finns två typer av epikondylit, nämligen:

• Lateral epikondylit (eller tennisarmbåge): Det påverkar främst det område där underarmens muskler ansluter till armbågens laterala ben. En skada som orsakas av överanvändning av dessa muskler och därför ökar sannolikheten för lateral epikondylit vid sporter som innebär tvångsutvidgning eller rotation av handen eller handleden (t.ex. tennis).
• Medial epikondylit (eller golfarens armbåge): Detta liknar tennisarmbåge, men är mindre vanligt. I det här fallet utlöses den av överanvändning av de muskler som måste användas för att knyta nävarna.

De vanligaste orsakerna är följande

• Överanvändning av en muskel eller grupp av muskler som fäster vid benet med sina senor vid epikondylen.
• Användning av olämplig utrustning för att utföra en aktivitet.
• Dålig hållning eller felaktiga tekniker som överbelastar muskeln.
• Aktiviteter som orsakar överanvändning eller skador på lederna.
• Andra sjukdomar hos patienten (sköldkörtel, reumatoid artrit, psoriasis osv.).
• Infektioner i armbågen, felaktighet i benets anatomi.

Följande är de vanligaste tecknen och symptomen:

• Smärta på utsidan av armbågen som kan sträcka sig ner i underarmen mot handleden (om lateral epikondylit).
• Smärta på insidan av armbågen, särskilt på den sida av underarmen som ligger precis mittemot tennisarmbågen (om medial epikondylit).
• Obehag och funktionell impotens vid supination av underarmen och extension av handleden.
• Svullnad i det drabbade området.
• Smärtsam känsla vid beröring i armbågen och angränsande delar.
• Svårigheter att ta tag i föremål med handen (utföra enkla handlingar som att lyfta en kaffekopp, lyfta en flaska osv.)
• Om det blir ett kroniskt tillstånd blir de flesta av dessa symtom allvarligare.

Bestseller

Vilka är fördelarna med att använda en kompressionsarmbåge för att behandla tennis- eller golfarmbåge?

Efter att ha fått en korrekt diagnos av lateral eller medial epikondylit är det viktigt att patienten får en effektiv behandling för att förhindra att patologin ökar i svårighetsgrad och kräver ett kirurgiskt ingrepp.

Utöver detta är vila eller vila en viktig faktor för att förbättra patologin, så det är tillrådligt att undvika att utföra olika aktiviteter under en viss tid. Kryoterapi och termoterapi (applicering av kyla respektive värme) kan också användas för att dra nytta av de smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som både kyla och värme i sig har.

En annan av de mest effektiva metoderna för att läka tennisarmbåge eller golfarmbåge är kompressionsterapi. Detta är en teknik där man använder en elastisk anordning för att utöva ett kontrollerat tryck på en kroppsdel för att lindra smärta och återställa dess normala funktion efter att ha upplevt en störning.

En kompressionsarmbåge ger följande fördelar:

• Lindra armbågssmärtan som orsakas av tillståndet i fråga.
• Främja ledens rörlighet på kortast möjliga tid.
• Eliminera stress på senor, ligament och muskler runt armbågen och handleden.
• Förbättra blodtillförseln till armbågs- och underarmsregionen.
• Främja armbågenssjälvständighet efter den kontusion som den har drabbats av.
• Förhindra uppkomsten av andra allvarligare tillstånd i armbågen.
• Garantera säkerheten vid aktiviteter efter återhämtningen.
• Atterbjuda största möjliga komfort för den som bär plagget.

Vilken typ av armbågsskydd för sport är bäst för epikondylit i armbågen?

För att välja en sportarmbåge som hjälper till att förbättra epikondylit i armbågen är det lämpligt att veta att det finns flera typer av dem, för på så sätt kan du skilja ut vilken som är lämplig för att behandla denna typ av skada effektivt. Som köpguide kommer vi faktiskt att fokusera på att nämna de viktigaste egenskaperna som en kompressionsarmbåge bör ha för att stimulera återhämtningsprocessen av detta tillstånd.

Vid inköpstillfället är den första parametern att utvärdera sportplaggets funktion. Alla armbågsskydd är inte utformade för samma syfte och därför bör du köpa ett som är gjort för att behandla epikondylit. Storleken är också en grundläggande detalj så att kompressionsanordningen anpassar sig till leden utan att generera obehag eller strypa blodtillförseln.

Materialet som används bör vara elastiskt och sömlöst, eftersom det ger möjlighet att utföra armrörelser utan svårigheter och dessutom rekommenderas att det har ett andningsbart tyg för att förhindra att svett ansamlas i området.

Vi råder dig att prova någon av följande kompressions armbågsremmar till bästa pris:

Tennisarmbåge epikondylitband för tennisarmbåge

Epikondylitband eller remmar avser de plagg som är utformade för att täcka armbågsområdet i syfte att dämpa den kliniska bilden som manifesteras av lateral epikondylit eller tennisarmbåge, för att stimulera armbågens funktion efter tillståndet. Detta garanterar, tack vare sina speciella egenskaper, optimal rehabilitering i samband med den föreskrivna konservativa behandlingen.

Därför rekommenderas epikondylitbandet för smärtlindring, antiinflammatoriska resultat och värmehållning i det drabbade området för att påskynda återhämtningsprocessen vid armbågsskador. Med hänsyn till att ledens fibrer återgår till sitt normala tillståndpå grund av den kontrollerade kraft som den utövar på armbågen för att återställa rörligheten.

Kompressionssport armbågsskydd

De flesta idrottare som sysslar med tennis, tyngdlyftning, basket och annat väljer att använda dessa kompressionsarmbågar under sina aktiviteter, samt när de är skadade. Med tanke på att det är komprimerande element som utmärker sig genom sin förmåga att förbättra och förebygga armbågsskador genom att främja blodflödet i området, lindra smärta och eliminera svullnad, tack vare den stödnivå de ger.

Bland andra detaljer är en av de mest relevanta egenskaperna att ta hänsyn till när man väljer en kompressionssportar armbågsbygel av hög kvalitet dess motståndskraft mot slitage, eftersom den på så sätt kan garantera hållbarhet för användaren. Ett annat tips att ta hänsyn till är textilanordningens storlek eller dimension för att säkerställa att den ger korrekt kompression (utan att påverka blodflödet eller utöva ett otillräckligt tryck).