Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsskorna för alla typer av skador? Lista 2024

Överbelastning av lederna i armbågsområdet kan leda till allvarliga skador, vilket är anledningen till att det finns armbågsskydd för idrottsutövare. De är en tyg- och kompressionsprodukt som skyddar mot stötar och repor eller immobiliserar dig. De är vadderade plagg som hjälper till vid vissa discipliner där fall kan vara frekventa.

När det är lämpligt att använda armbågsstöd, deras fördelar, typer, hur de används är en del av de frågor som vi kommer att besvara nedan så att du kan ha kunskap och välja den mest lämpliga enligt dina behov.

Vid vilken typ av skador rekommenderas kompressionsidrotts armbågsstöd?

Det finns olika typer av skador och besvär där armbågsskydd är nödvändiga för en snabb och säker återhämtning.

• Tennisarmbåge (lateral epikondylit): Detta kan beskrivas som en smärta på utsidan av armbågen som orsakas av spänningen i armmusklerna. Obehaget kan bero på små revor i senorna eller inflammation i musklerna på grund av överdrivna rörelser. Några av symtomen kan vara svullnad och ömhet.
• Återhämtning efter operationen: Under denna process hjälper armbågsskadan till att lindra eller eliminera smärtan på utsidan av armbågen.
• Idrottsskador: Det är vanligt att många idrottsutövare drabbas av skador under hela sin karriär, så armbågsstöd är inget främmande eller främmande inslag i deras liv. Plagget hjälper dig att läka eventuella trauman och du väljer det beroende på obehag orsakat av en dålig rörelse, uppvärmning, slag, bland andra omständigheter som finns och är vanliga i idrottslivet.
• Arbetsskador: Dessa drabbas vanligtvis av personer som tillbringar långa timmar på ett kontor och använder en dator. Armens position kan orsaka dagliga besvär och äventyra din hälsa.
• Reumatism: I grundläggande termer är det ett medicinskt tillstånd som påverkar ben, leder, brosk, muskler, ligament, senor och även bindväv.
• Artros i armbågen: Detta är en degenerativ sjukdom där förlust av ledbrosk och en hårdnande benytor med bildning av osteofyter uppstår.
• Artrit: Är en inflammation i lederna. Den påverkar ben, muskler och vävnader.
• Kontusioner: Begreppet anses gälla när det sker ett slag, ett fall eller en påverkan på huden utan att den bryts eller orsakar öppna sår.
• Osteoartrit: Den orsakas av starka och upprepade rörelser. Den diagnostiseras i allmänhet hos idrottsutövare som spelar spel som t.ex. pingis och tennis.
• Senkinflammation: Är en inflammation i en sena och orsakas av överanvändning av dessa. Besvären är vanligtvis smärta och ökad känslighet runt lederna.
• Förvridningar: Definieras som en ledbandsskada runt en led.
• Försträckningar: Det är en rivning av muskelfibrer som går sönder i större eller mindre utsträckning beroende på vilken rörelse och kraft som orsakat skadan.

Bestseller

Vilka är hälsofördelarna med kompressionsarmbågsstöd för män och kvinnor?

Att känna till de fördelar som ortopediska armbågsskydd ger oss för vår hälsa kan leda till en radikal förändring av vår livsstil. Här är några av dem:

• Smärtlindring: Det är en av de viktigaste faktorerna för att minska smärtan: Ortopediska armbågsskydd fungerar som ett stöd som slappnar av och därmed lindrar obehag.
• Minskning av inflammation: Det tryck som armbågsskadan utövar upprätthåller kompressionen och detta bidrar till att blodcirkulationen blir effektivare.
• Förebygger kroniska skador: De kan orsakas av daglig och repetitiv utövning av en aktivitet eller mycket kraftiga slag som utlöste stora problem.
• Skydd för armbågar: De fungerar som en sköld i det nämnda området av kroppen som skyddar mot slag och även dåliga rörelser.
• De ger värme till den skadade underarmen: Temperaturen gör att cirkulationen upprätthålls och att återhämtningen går snabbare.
• De är lätta: Armbågsstöd är vanligtvis lätta plagg, vilket är fördelaktigt för den skadade personen, som inte kan utöva större kraft för att inte förvärra skadan.
• De möjliggör en snabb återhämtning: Detta är den föredragna metoden för dem som drabbas av en skada. Framför allt eftersom de flesta av dem är idrottare som vill läka för att kunna återgå till sina aktiviteter.
• Tillåter säkra rörelser: Det externa stödet av leden eller området gör att rörelser kan ske med fullständigt förtroende eller rädsla för skador.
• Förebyggande: De används inte bara när man har en skada utan även för att förebygga den. Armbågsstöd skiljer sig från andra terapeutiska plagg eftersom de inte bara kan användas efter en skada, utan uppmanar till förebyggande åtgärder.
• Trycksår i armbågar: Detta är skador på huden och den nedre vävnaden som orsakas av långvarigt tryck på huden.

Vilka egenskaper bör du tänka på innan du väljer den bästa sportarmbågsstödet för armbågssmärta?

Det finns en stor mångfald av armbågsskydd, med olika material, mönster och färger. Här ska vi förklara några egenskaper så att beslutet inte blir så komplicerat när du ska välja och helt anpassat till dina behov.

Beroende på användning

Varje dag verkar det som om man ägnar mindre uppmärksamhet åt säkerheten när man idrottar, så denna produkt syftar just till att undvika skador på leder och armbågar. Mer om dess användning inom andra områden kommer att förklaras i detalj nedan.

• Sport armbågsstöd: Generellt används den här produkten av personer som bedriver någon form av fysisk träning eller idrottsutövning. En fördel med plagget är att det är lättviktigt och även kan bäras under kläder. Det gör att du kan återhämta dig från skador eftersom det stöder leden och uppmuntrar till idrottsutövning. Några av de discipliner som kräver dess användning är bland annat tennis, pingis och cykling.
• Ortopediska armbågsskydd: Dessa är särskilt avsedda för armbågskrossningar. Deras syfte är att lindra, avblåsa och läka, ge styrka och stöd. Inom idrottsortoser är dessa en av de mest efterfrågade på grund av boomen inom racketsporter, som tennis och paddle. De förebygger och förbättrar bursit, svullnad i muskelfascian, epikondylit eller "tennisarmbåge" och epitrochleit eller "golfarmbåge".
• Armbågsstöd för förebyggande åtgärder: Ingen behöver vänta på att bli skadad innan de börjar förebygga. Att bära dessa plagg för att skydda mot incidenter förhindrar att personen skadas i onödan. De är idealiska för att återuppta idrotten när personen har varit borta från träningen under en längre tid, eftersom de sätter tryck på leden och hjärnan tolkar ledens position för att hålla den uppmärksam på risksituationer.
• Professionella armbågsskydd: Dessa är mer än en metod för att bota skador eller skydd, de är en grundläggande nödvändighet för utövandet av vissa sporter där det finns risk för att drabbas av slag med hög effekt mot armbågarna. De har ett brett säkerhetsområde för att ta hand om mer än slagpunkten. De används i stor utsträckning inom discipliner som hockey och skateboarding. De garanterar ett brett skydd och vissa har remmar för att ge användaren bättre stöd.
• Armbågsstöd för alla typer av smärta: Armbågsstöd är viktigt för att lindra obehag i detta område. Tack vare sin kompression och den värme de genererar ger de en lugn känsla. Detta plagg är inte bara för dem som utövar sport, utan även för alla typer av skador som uppstår i vardagen, även för arbetsskador.
• Stabiliserande armbågsskydd: Den komfort som den ger, ger trygghet i rörelserna för dem som använder den. Om något behövs vid en viss kontusion i armbågen, är det en känsla av stabilitet för att ge rörelse till armen, utan att överdriva dem för att inte bli värre, men med fasthet.
• Flexibelt armbågsskydd: Det är den som ger mer stöd, på grund av att kompressionen är starkare på grund av justeringssystemet. Om personen tenderar att svettas överdrivet mycket är detta den perfekta produkten. Dess utformning gör att rörelserna är mer andningsbara.
• Kompressionsarmbåge för armbågar: Det är den som anges för att läka skador och lindra smärta på grund av kompression. Dess stickade tyg och specialformade stöd lugnar spänningen. En av dess fördelar, och den som glädjer köparen mest, är att återhämtningsnivåerna vanligtvis är höga och att personen därför kan återgå till sina dagliga aktiviteter. De passar området, är mjuka och bekväma, lindrar övergången mellan sena och muskelirritation, minskar inflammation och svullnad.
• Tejp för epikondylit: Det är en tejp som placeras på armen så att musklerna slappnar av och på så sätt undviker trauma. Den används vid inflammation i senan i handens och fingrarnas utsträckningsmuskler. Denna sena är införd i överarmsbenets epikondyl, som i enklare ordalag är den yttre delen av armbågen.
• Grundläggande skyddande armbågsskena: Dessa är gjorda för att skydda mot stötar, slag och fall. De är lätta jämfört med professionella armbågar. De fungerar i princip som skydd mot partiella stötar och är tillverkade för att ge maximal komfort genom luftflöde och erbjuda ett stort rörelseutbud.
• Armbågar efter kirurgi: Efter att ha skadat armbågsområdet och om kontusionen leder till operation, kommer plagget att möjliggöra en progressiv läkning; det kommer att vara ett stöd och värme- och kylbehandlingar är idealiska.

Material

De är utformade i neoprenmaterial, elastiskt, vadderat, antivibrationsmaterial, nylon eller spandex för komfort och bättre transpiration.

• Neopren är till exempel ett tyg som är mycket modernt, särskilt i denna tid av pandemi för användning av munstycken. Utformade på ett elastiskt sätt, eftersom de är ett tyg som sträcker sig och inte är genomskinligt.
• Vadderade för att underlätta för skadan. Antivibration för att förhindra att en dålig rörelse förvärrar tillståndet. Nylon eller spandex som garanterar produktens kvalitet på grund av dess motståndskraft. Och slutligen andas så att svettning inte stör.
• Det elastiska materialet anpassar sig till armen för att göra det lättare att böja sig. Det orsakar inget obehag och håller senorna i ständig återhämtning tack vare silikonremsans utformning.

Med eller utan kardborreband

Kardborreband är ett fästsystem, dvs. två tygremsor sätts ihop för att stänga eller säkra något. Genom att använda dem får du mer tryck på epikondylnivå och du kan enkelt ställa in det intervall som du behöver. Används ofta i alla typer av kompressionsplagg eftersom den passform den ger inte tillåter att produkten rör sig på något sätt. Det är också ett praktiskt och enkelt sätt att öppna och stänga armbågsstödet. I grund och botten garanterar kardborrebandet mer stabilitet och säkerhet, vilket är mycket viktiga faktorer när man använder plaggen för någon aktivitet eller skada.

Storlek

När man väljer armbågsskydd finns det två grundläggande faktorer: det måste sitta fast i leden och får inte glida. Detta är fallet med kompressionsarmbågsstöd, eftersom de tack vare materialens förträfflighet har kunnat garantera stöd, skydd och kompression för att alltid ha en friskare armbåge.

Design

Färgade, i olika storlekar enligt ovan och i olika material. De flesta av dem är unisex, utom i särskilda fall där de kan tillverkas med tryck. De är lätta, andningsbara, tunna, moderna för sportaktiviteter och vissa har till och med dubbla fjädrar. Vissa har ärmar och andra är kortare.

Tack vare det blandade tyget av spandex och polyester ger de andningsförmåga och elasticitet. De flesta har inga synliga sömmar så att gnidning inte är något problem. För ökad precision och säkerhet är de i allmänhet utformade med halkskyddsteknik för att förhindra olyckor och är allround.

Pris

Kostnaden för armbågsstöd varierar kraftigt. Du kan hitta så billiga priser på marknaden, men deras användningstid är kort, de har inte bra material och därför ett dåligt skydd för armbågen, förutom att de oftast är obekväma på grund av deras sätt att göra.

Detta är inte fallet med kompressionsarmbågar, eftersom de är de mest pålitliga och kvalitativa plaggen på marknaden, och de rekommenderas också av terapeuter. De har en högre kostnad, men varje material är värt det. För när det gäller produkter för att förbättra eller vårda hälsan bör du alltid köpa det bästa, för att inte få kontraindikationer, vilket kan leda till högre kostnader.

Hur använder man sportarmbågar för att lindra armbågssmärta hos tennisspelare eller golfspelare?

Sportarmbågar fokuserar sin användbarhet på att lindra skador, skydda armbågarna och ge värme till det skadade området för att underlätta läkning. Om armbågsstödet är av god kvalitet och utformning blir det ett bra komplement utöver medicinska indikationer.

Det är viktigt att notera att dess användningstid kommer att bero på sammanhanget. Om personen utövar idrott dagligen bör detta vara den tid som plagget bärs för att undvika olyckor.

Trycket bör inte överskridas när man bär dem så att de inte plötsligt avbryter cirkulationen. Den ska tvättas efter varje användning för hand eller i maskin (om man gör det på rätt sätt) och använd inte klor eller mjukgörare. Armbågsskydd är mycket viktiga på grund av den skyddsnivå de ger. Att använda dem hjälper inte bara till att läka utan också att förebygga eventuella trauman.