Köpguide: Hur väljer man de bästa ankelärmarna och -skorna för fotboll? Lista 2024

Fotboll är den mest populära sporten i världen. Vissa spelar den på skoj, andra är proffs på området. Även om det är en sådan underbar och nyttig disciplin för hälsan är det också sant att de är benägna att drabbas av skador, och mer regelbundet i fotleden, eftersom det är den led som ständigt måste mobiliseras för att utveckla spelet.

Denbästa och enklaste lösningen för att undvika och minska eventuella fotledsskador är sportkompressionsankelärmar, som används på spelplanen på grund av omfattningen av dess fördelar, därför kommer du i följande artikel att hitta information som: egenskaper, typer, funktion och till och med de frekventa skadorna inom fotbollen.

Vilka är de vanligaste ankelskadorna när man spelar fotboll?

Olyckor är vanliga i vardagen, men om du är fotbollsspelare ökar chanserna exponentiellt. På spelplanen utsätts fotbollsspelare för fotledsskador på grund av den ständiga användningen av fotlederna för att utöva sporten. Detta utsätter denna led för ständig fara och därmed fotbollsspelarens lovande framtid.

Nedan hittar du de vanligaste skadorna hos fotbollsspelare, antingen i en match eller under träning:

Fotledsförvridning

Enfotledsförvridning är en onormal eller plötslig sträckning av fotledsleden, som kan vara delvis trasig. Svårighetsgraden av en fotledsförstoring mäts på olika nivåer, vilket avgör hur mycket återhämtningstid spelaren behöver ta innan han eller hon säkert kan återgå till träningen.

Förvridningar kan uppstå när foten befinner sig i ett inverterat läge, där fotsulan är i en riktning och den laterala sidan i en annan, i kombination med översträckning av leden eller trauma. Det bör noteras att det är den vanligaste skadan i denna sport på grund av de ständiga plötsliga rörelserna som görs.

Ankelfraktur

En fraktur är ett partiellt eller fullständigt brott av ett eller flera ben, beroende på vilket trauma fotbollsspelaren fått, i tibia eller fibula, som tillåter rörelser framåt respektive bakåt. Det kan inträffa när en fotbollsspelare drabbas av en kraftig kollision med en motståndare eller ett fall på fotleden, vilket orsakar denna bristning i de ben som utgör den, med vissa likheter med en stukning men med större konsekvenser, det kan till och med kräva operation och återhämtningstid.

Skador på peroneussenen eller seninflammation.

En sena är en vävnad som förbinder en muskel med ett ben. I foten finns dessa senor bakom det yttre benet i fotleden, vars huvudsakliga funktion är att stabilisera denna nedre kroppsdel och skydda den från stukningar. På spelplanen orsakas dessa skador av överbelastning av dessa senor, på grund av de ständiga krav som fotbollsspelaren ställer om han inte vilar eller återhämtar sig efter matcher och träningspass, samt naturligt slitage på grund av spelarens ålder. I allvarligare fall kan det leda till revor.

Kronisk instabilitet i fotleden

Om en spelare kontinuerligt har drabbats av stukningar utvecklas ett tillstånd som kallas kronisk instabilitet. Det är ett tillstånd som kännetecknas av att fotleden inte står stadigt utan böjer sig. En fotbollsspelare som lider av detta tillstånd är mycket skadebenägen, eftersom han varje gång han sprintar på grund av avvikelsen får musklerna att ta emot mer vikt och trycket på fotleden blir överdrivet stort. Förutom smärta i området är det mer sannolikt att allvarliga skador som t.ex. rivningar, som det tar flera veckor att återhämta sig från, uppstår.

Fotbollsspelare ankel

Skador hos fotbollsspelare är så vanliga att den här skadan till och med är uppkallad efter dem. Det handlar om kompression av en muskel i fotledens främre del, som har sitt ursprung i upprepade trauman mot fotleden eller dåligt behandlade stukningar. I de värsta fallen kan det orsaka tidig artros, vilket resulterar i plack mellan tibia och talus. Skadan uppstår till följd av upprepade trauman mot fotleden, från slag till enkla bollskott, vilket orsakar svullnad och smärta hos spelaren när han eller hon vilar foten. Behandlingarna kan variera, utan att utesluta kirurgiskt ingrepp.

Bestseller

Vilka typer av sport fotledsstöd är bäst för fotbollsskador?

Fotledsremmar har expanderat så mycket i idrottsvärlden att det finns väldigt få discipliner som inte använder dem officiellt. Fotboll, som är en utövning som är så benägen att drabbas av ankelskador, har i dessa plagg uppnått den behandling som krävs för att undvika alla typer av olyckor som orsakas i det området.

Eftersom de är så efterfrågade har de skapat ett brett utbud av sportvristskydd för en mängd olika funktioner, varje typ är tillverkad för att användas beroende på varje persons eller spelares behov, eftersom de kan fungera för att lindra smärta, återhämtning, ökad prestanda och mycket mer.

Här är de bästa fotledsremmarna för fotbollsskador:

Kompressionsärmar för fotled

De riktar sig särskilt till fotbollsspelare oavsett kategori, på grund av deras stora skydd och säkerhet. De elastiska kompressionsankelremmarna undviker att drabbas av eventuella stukningar som kan uppstå på planen, har också en mycket modern design med öppen häl som möjliggör en perfekt passform till ankeln, ger stöd och stabilitet utan att orsaka obehag tack vare sin elasticitet.

Detta komprimerande plagg förbättrar cirkulationen, ger omedelbar lindring av flera åkommor, förebygger och förbättrar skador, och oroa dig inte för svettning, eftersom svettning också löses med de elastiska fotledsremmarna, eftersom de använder högkvalitativa tyger som elastan, nylon och andra, som kompletteras med material för hög prestanda.

Ankelstöd i neopren

En av de bästa sportankelskorna som kan hittas är neoprenskorna, som rekommenderas för användning vid skador av grad 1 och 2, dvs. lindriga eller måttliga, såsom förstegsförlängningar, seninflammation (överbelastning av senan) och postoperativa skador som tidigare anvisats av en specialist.

Fotledsstödet i neopren är ett av de mest använda eftersom det ger stabilisering och ett termokompressionssystem, vilket är användbart för att lindra smärta och underlätta återhämtning. En annan av dess fördelar är dess anpassningsförmåga till det drabbade området, utan att orsaka någon form av obehag på vristen.

Elastisk fotledsstöd

Den här typen av fotledsstöd riktar sig till fotbollsspelare som har drabbats av en akut fotledsskada, lider av instabilitet eller är benägna att råka ut för olyckor i fotleden, och används även vid lindrig artros. Den rörformade elastiska fotledsstödet ger lindring mot inflammation i det drabbade området, ger värme och fast men bekvämt och homogent stöd.

Fotledsbandage

Fotbollsspelare använder dessa plagg, långt innan de drabbas av en ankelskada, eftersom det har blivit vanligt att använda bandage för att förebygga stukningar. Fysioterapeuter rekommenderar att man använder ankelband om man har drabbats av upprepade fottrauman. Också för att förebygga, som bör användas på rätt sätt och inte dras åt på ett sätt som förhindrar lätt rörelse av foten, eftersom detta skulle orsaka större problem i framtiden. Denna fotledsrem tjänar till att stabilisera och skydda fotleden. Du kommer att kunna bära den med alla typer av skor tack vare dess enkla anpassning, vilket ger komfort och diskretion. Utan tvekan till stor nytta under spelet.

Fotledsstöd med korsstabiliseringssystem

Den skiljer sig från de andra eftersom den använder ett system för omslag av fotleden i form av en 8, vilket gör att idrottarens häl är fri. Den används både för att förebygga och återhämta skador, till exempel stukningar av grad I, mild osteoartikulär instabilitet, slapphet eller profylax av ligamentskador, vilket ger en begränsning av rörelser som kan skada spelaren, samt stabilitet, bra stöd och förbättrad känslighet.

Vilka egenskaper bör du tänka på innan du väljer den bästa sportankelbältet för fotboll?

Som förklarats i hela den här artikeln finns det ankelskador och i sin tur ankelstöd för fotbollsspelare av olika modeller, men inte bara genom den typ av skada du kan välja ett plagg, eftersom det finns flera funktioner som gör att du kan välja det som dess funktionalitet, material, pris, design och mer. Dessa kommer att diskuteras i följande avsnitt:

Enligt deras funktion

• Ankelärmar för smärtlindring: Detta bidrar till bättre rehabilitering genom att lindra smärta eftersom fotleden inte gör rörelser som påverkar de skadade musklerna. Det finns till och med ankelstöd med gel på sidorna för att applicera kyla, vilket varje fotbollsspelare bör använda för en effektivare återhämtning.
• Fotledsstöd för skydd: En av deras viktigaste och mest efterfrågade funktioner är skydd. Detta innebär att sportankelstödet ger stabilitet i varje minut av matchen, från ett enkelt steg till en löpning mot det rivaliserande målet, fotleden kommer att skyddas från alla dåliga rörelser, stukningar och traumatiseringar. Utan tvekan viktigt för varje fotbollsspelare.
• Stöd ankelstöd: En av deras viktigaste funktioner är att stödja leden. Tillverkade med lätta, anpassningsbara och komprimerande material som ger ett utmärkt stöd för fotleden och skyddar den på alla typer av gräs eller planer, oavsett hur ojämn ytan är.
• Stabilisering av fotledsstöd: Sportankelstöd, trots att de inte är avsedda för postoperativa processer, ger tillräcklig stabilitet så att spelaren kan utföra alla rörelser utan att vara rädd för att drabbas av stukningar, luxationer och andra trauman som är skadliga för yrkeskarriären och livet i allmänhet för alla idrottare. Det finns flera modeller, med olika material som kan användas tillsammans med skorna utan att vara obekväma när man springer eller skjuter.

Tillverkningsmaterial

Ankelstöd har utvecklats och införlivat en mängd olika material beroende på varje persons behov och prioriteringar. Försöker undvika hudallergiproblem och med antibakteriella produkter. Om du tar väl hand om plagget kan du förlänga dess hållbarhet, förutom större flexibilitet, utan att förlora dess stabiliserande eller transpirerande funktion.

• Nylon är en elastisk och motståndskraftig textilfiber som används vid tillverkning av tyger och stickade tyger samt borst och fiskelinor.
• Neopren är en polymer som härrör från gummi och en av dess främsta fördelar är flexibilitet, kompression och stöd.
• Den kan också tillverkas av garn av ull, linne, silke eller andra textilfibrer.

Typ av stöd

Några av de stora fördelarna med fotledsstöd är skadeförebyggande och snabb återhämtning, men allt detta är till stor del tack vare det stöd den har, eftersom ett svagt stöd skulle göra att fotleden utsätts för stukningar, och ett mycket starkt stöd skulle orsaka smärta och problem i leden.

Några av de mest rekommenderade typerna av stöd är:

• Kardborreband: Detta fästsystem fungerar för att fästa runt fotleden och fungerar samtidigt som en stabilisator för att förhindra att rörelse påverkar spelaren, men utan att hindra foten från att röra sig framåt och bakåt. De är de mest använda av spelarna eftersom de kan justeras perfekt på kort tid.
• Bandage: De placeras med hjälp av korsbandage, som justeras på fotens ovansida. De används vid seninflammation samt vid mindre skador eller postoperativa skador. De är mycket användbara så länge spelaren använder dem på rätt sätt, eftersom de ger totalt skydd och vård.
• Flätor: Fotledsstöd med flätor är sådana vars utformning liknar en sko, eftersom banden måste flätas samman för att utöva tryck, vilket ger en stabiliserande effekt på fotleden. De är de minst vanliga i jämförelse med andra typer av stöd på grund av den tid det kan ta med flätan och bristen på visuell attraktion för en match.

Storlek

Storleken är lika viktig som de material den är tillverkad av. En snygg fotledsrem är värdelös om den inte passar din fot. Den måste blanda förmågan att stabilisera och stödja leden, men inte hindra blodflödet ordentligt.

Design

Designen är en viktig del när du väljer ett par nya fotbenskydd. Även om det viktigaste är att de ger stabilitet och säkerhet är det också viktigt att de matchar lagets uniform. Och faktum är att den sport som mest främjade användningen av plagget var fotbollsspelare, på grund av den stora nytta det har varit för dem att förbättra sina prestationer, undvika skador med mera. Allt i ett enda stycke som dessutom är mycket tilltalande för ögat.

För närvarande finns det en mängd olika modeller och färger för fotledsstöd, som beroende på pris erbjuder förstärkta konstruktioner för att ge större skydd, samt vadderade på sidorna; allt under en riktigt modern presentation och extremt lätt som får dig att känna dig som ett proffs, om du inte redan är det, utan att du har något obehag när du använder dem.

Pris

Kostnaderna för fotledsstöd varierar på grund av olika faktorer, till exempel de material som används, design, funktion och tillverkningskvalitet. Det är inte rekommenderat att snåla på att köpa billiga sportvristskydd eftersom dessa inte har kvalitetskontroller och deras funktion är tidsbegränsad.

Fungerar verkligen kompressionsankelstöd för fotboll?

Inom fotbollen har de material som används på planen med tiden förändrats, både under träning och match, för att skydda spelarens integritet. I det här fallet används ankelstöd av fotbollsspelare på grund av rekommendationer från specialister på området, eftersom de är baserade på olika studier och forskning som utförts från decennier tillbaka till idag, för att känna till deras funktionalitet i terapeutiska och sportsliga aspekter.

Det finns många fördelar som spelarna får när de använder kompressionsankelärmar, eftersom det inte bara hjälper dem att förebygga och läka skador, utan det kan också öka idrottsprestationen, en mycket snabbare återhämtning efter träning, bättre blodcirkulation, smärtlindring, minskning av inflammation, en korrekt temperatur i leden och mycket mer.

Om du verkligen vill bli en professionell fotbollsspelare bör du alltid kräva det bästa av dig själv, vilket inkluderar att ha utmärkt skyddsutrustning. Många skickliga spelare har fått sina karriärer avslutade på grund av fotledskador. Undvik dem och skydda dig själv genom att bära sportankelstöd från träning till spelplan.