Najlepsze sposoby na złagodzenie bólu zatok

Zapalenie zatok jest patologią, która pomimo tego, że jest dość powszechna, nie jest tak dobrze znana, jak powinna, a w początkowej fazie jest często mylona z innymi patologiami, co oznacza, że jej diagnoza jest opóźniona i może stać się przewlekła.

Dowiesz się, jakie są objawy i jak najłatwiej rozpoznać zapalenie zatok. Oczywiście dowiesz się, jak leczyć je naturalnie i nieinwazyjnie, jak mu zapobiegać, kiedy powinieneś udać się do lekarza i wiele informacji na temat wszystkich rodzajów zapalenia zatok.

Czym jest zapalenie zatok lub ból zatok i jak je rozpoznać?

Zatoki to zagłębienia między kośćmi wokół nosa. Oznacza to, że znajdują się w kościach, w oczach, policzkach lub za czołem. Są one połączone z jamą nosową i są wyłożone komórkami wytwarzającymi śluz. Zapalenie zatok to stan zapalny tkanek tych jam. Ta reakcja zapalna jest spowodowana infekcją, a nie urazem lub objawem innych chorób.

Rozpoznanie zapalenia zatoknie jest trudne. Problem polega na tym, że jest to patologia, o której zwykle nie myślimy, a ponieważ jej objawy są podobne do objawów innych dolegliwości, mamy tendencję do popełniania błędów w autodiagnozie. Tak więc, oczywiście, chociaż powiemy Ci, jak dowiedzieć się, czy Twoje zatoki są w stanie zapalnym, zawsze zalecamy wizytę u lekarza.

W pierwszej kolejności poczujesz się podobnie jak w przypadku przeziębienia lub nawet objawów grypopodobnych. Możesz zauważyć przekrwienie, katar, ból gardła, kaszel, ból głowy, a nawet gorączkę, którym towarzyszy ogólne złe samopoczucie. Do tego momentu możesz myśleć, że masz zapalenie gardła, grypę lub inną chorobę gardła.

Co więcej, podczas gdy grypa, zapalenie opon mózgowych, zapalenie gardła, zapalenie migdałków i inne choroby zwykle pojawiają się i znikają w ciągu tygodnia bez powikłań, zapalenie zatok może trwać dłużej i stać się poważniejsze, zwłaszcza jeśli nie leczymy głównej przyczyny, ponieważ infekcja pozostanie.

Rodzaje zapalenia zatok w zależności od czasu, przez jaki na nie cierpimy

Jest to prosta klasyfikacja patologii, w której bierzemy pod uwagę czas trwania objawów. Ważne jest, aby kontrolować ten czynnik podczas wizyty u lekarza, ponieważ w zależności od tego zostaną podjęte ważne decyzje i zostanie rozważone, czy problem ma zwykły przebieg, czy też staje się bardziej skomplikowany.

• Ostre zapalenie zatok: Jest to najkrócej trwające zapalenie zatok. Jego skutki mogą trwać do czterech tygodni.
• Podostre zapalenie zatok: W połowie stawki znajduje się podostre zapalenie zatok, które może trwać do trzech miesięcy, z objawami nadal umiarkowanymi, a niektóre nawet w fazie ciężkiej.
• Przewlekłe zapalenie zatok: Jest to najbardziej długotrwałe, z większością objawów trwających dłużej niż trzy miesiące. Objawy stają się mniej dotkliwe. Niektóre z nich znikają, zwłaszcza gorączka, i nie jest powszechne, aby występowały sporadycznie. Inne pozostają w łagodniejszej wersji.

Rodzaje zapalenia zatok w zależności od dotkniętego obszaru

Inny rodzaj klasyfikacji jest dokonywany z uwzględnieniem dotkniętych obszarów. Wiedząc o tym i wykrywając pewne objawy, będziesz w stanie wykluczyć jeden z typów.

• Zapalenie zatok klinowych: Jeśli cierpisz na tę patologię, zauważysz, że ból, który odczuwasz, znajduje się w najwyższej części głowy. Dotknięty jest również obszar do ucha (w tym ucho). Obejmuje to również szyję, oczy i skronie. Dotknięte zatoki znajdują się za oczami, na poziomie oczu i uszu, w najbardziej wewnętrznej części głowy.
• Zapalenie zatok sitowych: W tym przypadku zauważymy dyskomfort za oczami i między oczami, bardzo skupiony i kłujący. Ból często schodzi w dół po bokach nosa. Dotknięte nozdrza znajdują się bezpośrednio za oczami i przed zatokami klinowymi.
• Zapalenie zatok czołowych: Jak sama nazwa wskazuje, dotyka ono obszaru czoła, powyżej brwi i w górę. Pionowy ból w czole jest bardzo specyficzny i łatwy do rozpoznania. Możliwa jest również wrażliwość na dotyk.
• Zapalenie zatok szczękowych: Ból występuje między okiem a nosem, tj. w kościach policzkowych. Może również sięgać do górnego łuku zębowego. Często jest mylony z bólem zęba, ponieważ cierpisz na ból zęba, więc powinieneś zwrócić na to uwagę.
• Zapalenie zatok przynosowych: W tym przypadku stan zapalny obejmuje cały obszar zatok, z bólem w całym ich obrębie. W przypadku zapalenia zatok przynosowych częściej występuje uczucie zmęczenia lub zatkanego nosa, a także większość miejscowych objawów choroby.

Najlepsze produkty łagodzące ból głowy, twarzy i oczu

Bestseller

Co powoduje ból głowy, szyi, uszu i oczu spowodowany zapaleniem zatok i jakie są jego przyczyny?

Istnieją różne bóle, które występują, gdy mamy stan zatok. Są one spowodowane, jak już powiedzieliśmy, stanem zapalnym, który występuje w części lub w całym obszarze jam przynosowych.

Infekcja zatok przynosowych

Ten stan zapalny jest z kolei spowodowany infekcją lub zakażeniem. Wirusy i bakterie, a także grzyby w tym obszarze mogą prowadzić do tej patologii. Nie ma innego powodu niż ten. To z kolei wystąpi , ponieważ nie jesteśmy w stanie wydalić śluzu.

Chociaż śluz pełni funkcję ochronną i utrzymuje wilgotność w nosie, może nam zaszkodzić. To właśnie ta funkcja ochronna jest częściowo spowodowana lepką konsystencją śluzu nosowego, co oznacza, że potencjalnie szkodliwe elementy dla naszego organizmu pozostają przylegające i nie mogą dostać się do naszego ciała. Jeśli ten wypełniony drobnoustrojami śluz nie zostanie wydalony, może to prowadzić do infekcji lub zakażenia.

Dlaczego nie wydalamy śluzu? Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom:

• Zmienione rzęski: Rzęski w zatokach nie są w stanie prawidłowo usuwać śluzu. Mogą robić to zbyt wolno, szybciej niż produkowany jest śluz, a tym samym zatykać się. Z kolei ta dysfunkcja rzęsek może być spowodowana stanami takimi jak dyskineza rzęsek lub rzęski nieruchome.
• Wypukłości: Jeśli obszar, w którym śluz przemieszcza się w celu wydalenia, ma elementy blokujące go, takie jak polip, ostroga lub sama odchylona przegroda nosowa, wyjście będzie trudniejsze i wolniejsze.
• Zablokowanie otworu zatok przynosowych: Z tych samych powodów możliwe jest, że istnieje blokada w otworze zatok, co w ten sam sposób utrudniłoby lub bezpośrednio uniemożliwiło wydalenie tej substancji.
• Alergia: Objawy alergii obejmują nadmierne wydzielanie śluzu, a także ogólne trudności w funkcjonowaniu dróg oddechowych, które ułatwiają jego gromadzenie i utrudniają wydalanie.
• Wdychanie substancji drażniących: Wdychanie i wprowadzanie drażniących elementów obcych, takich jak zanieczyszczenia, dym lub chemikalia, powoduje, że system cierpi i funkcjonuje gorzej we wszystkich aspektach. Ponadto, aby zatrzymać te cząsteczki, wytwarzane jest znacznie więcej śluzu niż zwykle.
• Nadmiar śluzu: Nadmiar śluzu jest wytwarzany, gdy cierpimy na alergię lub przeziębienie, aby chronić nas bardziej. Jednak bez względu na przyczynę, nadmiar śluzu jest głównym problemem.

Inne czynniki ryzyka

Chociaż widzieliśmy już, w jaki sposób powstają infekcje zatok przynosowych, istnieją inne sposoby wydzielania lub gromadzenia się śluzu.

Są to czynniki, które zwiększają ryzyko zapalenia zatok i obejmują:

• Długotrwała ekspozycja na śluz: Obejmowałoby to bycie opiekunką do dziecka, pracę w przedszkolu lub coś tak prostego jak rodzicielstwo.
• Palenie: Palenie jest ogólnie szkodliwe dla zdrowia, a w tym przypadku nawet bardziej.
• Zmiana wysokości: To stawia nas pod presją, do której nie jesteśmy przyzwyczajeni.
• Obecność nieprawidłowej struktury w obszarze zatok.
• Osłabiony układ odpornościowy: Najczęstsze przyczyny to chemioterapia lub HIV.
• Inne choroby: Mukowiscydoza, alergiczny nieżyt nosa i choroby modyfikujące działanie rzęsek.
• Posiadanie dużych migdałków.

Jakie objawy i rodzaje bólu pozwalają przypuszczać, że mamy do czynienia z zapaleniem zatok?

Oprócz wiedzy o tym, jak i dlaczego występuje zapalenie zatok, ważne jest, aby wiedzieć, jakie są objawy i oczywiście, jaki ból powoduje ta patologia, ponieważ nasza uwaga koncentruje się na próbach złagodzenia bólu spowodowanego zapaleniem zatok.

Najczęstsze rodzaje objawów

Jeśli masz zapalenie zatok, możeszcierpieć na którykolwiek z tych objawów:

• Ból głowy: Bardzo częstym objawem jest ból głowy, który zazwyczaj jest łagodny, ale czasami może być niezwykle dokuczliwy do tego stopnia, że uniemożliwia nam wykonywanie codziennych czynności.
• Ból twarzy wokół oczu, na czole lub twarzy: Kontakt objętych stanem zapalnym błon śluzowych z kośćmi w oczywisty sposób powoduje ból. W zależności od obszaru dotkniętego infekcją, ból będzie występował w jednej lub drugiej części. Ból nasila się, gdy pochylamy się do przodu.
• Ucisk: Jest to jeden z objawów, który może najlepiej pomóc nam w postawieniu diagnozy. Często nie występuje ból zatok, ale raczej rodzaj ucisku, który występuje w okolicach oczu, nosa, uszu, szyi i czaszki; czujemy się tak, jakbyśmy byli stale naciskani w tym obszarze. W najostrzejszej fazie można odczuwać kłucie, choć nie zawsze tak jest.
• Gorączka: Umiarkowana, będąca wynikiem pracy naszego organizmu mającej na celu obronę przed drobnoustrojami i kontrolowanie stanu zapalnego.
• Śluzowo-ropna wydzielina: Śluz, który wydzielamy, nie jest czysty jak śluz, który zwykle generujemy, który jest prawie bezbarwny i jest dość płynny i jednorodny. Można zauważyć, że staje się on bardziej zielonkawy lub nawet żółtawy.
• Kapanie: Nasze błony śluzowe wydzielają śluz nie będąc w pełni uformowanym, płynnym, który spada nie będąc w stanie praktycznie go kontrolować. Obejmuje to zarówno wyciek z nosa, jak i kapanie z nosa, które jest tracone w gardle.
• Kaszel nocny: Kaszel może występować tylko w nocy lub może występować przez cały dzień, ale nasilać się w godzinach snu, utrudniając zasypianie.
• Niedrożność nosa: Oczywiście, i tak jak to miało miejsce do momentu złapania infekcji, będziemy mieli nadmiar śluzu, który będzie blokował nasze drogi oddechowe. Może to oznaczać, że trudniej jest oddychać i że oddychamy przez usta.
• Głos nos owy: Melodia naszego głosu jest modyfikowana przez tymczasowe uszkodzenie struktur nosa, ból zęba lub obfitość śluzu.
• Halitoza: Kiedy infekcja schodzi do gardła (zwykle ma to miejsce w przypadkach podostrych lub przewlekłych), co zdarza się częściej, gdy mamy grzyby lub wirusy, możemy mieć nieprzyjemny zapach w ustach. Objaw ten występuje również, gdy musimy oddychać przez usta lub gdy mamy wsteczny wyciek z nosa, zwłaszcza gdy śluz jest brudny.
• Chrapanie: Również w wyniku niedrożności nosa i oddychania przez usta możemy zacząć chrapać lub sprawić, że nasze chrapanie będzie głośniejsze. Jeśli spędzamy zbyt dużo czasu w ten sposób, możliwe jest, że po wyleczeniu zapalenia zatok, nawyk oddychania pozostanie i nadal będziemy chrapać.
• Anosmia: Kiedy błony śluzowe nosa ulegają zapaleniu, nie mogą prawidłowo wykonywać swoich funkcji, z których jedną jest postrzeganie i rozróżnianie zapachów.
• Ogólny dyskomfort: Podobnie jak wiele innych patologii, które męczą nasz układ oddechowy, z powodu łatwego rozprzestrzeniania się na pobliskie obszary, objawia się ogólny dyskomfort. Jest on tym poważniejszy, im więcej zatok jest dotkniętych chorobą.
• Zmęczenie: Bądź ostrożny, ponieważ może to być bardzo wyraźna oznaka objawów zatok. Złe samopoczucie to nie to samo, co uczucie zmęczenia. Jeśli dzieje się tak bez powodu, prawdopodobnie nie jest to spowodowane przeziębieniem lub grypą, ale objawami zatok.
• Ból w jamie ustnej lub w zębach: Jama ustna, a zwłaszcza górny łuk zębowy, również mogą być dotknięte. Dzieje się tak prawie zawsze w przypadku zapalenia zatok szczękowych.
• Ból i dyskomfort w gardle: Nie występuje we wszystkich przypadkach zapalenia zatok, ale nie jest też rzadkim objawem. Występuje częściej w przypadku zapalenia zatok szczękowych, ze względu na niewielką odległość od gardła, które również może ulec zakażeniu. Jest to jednak uciążliwe, ponieważ dezorientuje nas i wielokrotnie prowadzi do postawienia fałszywej diagnozy. Nasze gardło może boleć od oddychania przez usta, jeśli nasz nos jest zatkany.

Rodzaje objawów i bólu w zależności od obszaru

Wiemy już, że stan zapalny może wystąpić w jednej lub kilku zatokach. Chociaż wiele objawów jest identycznych we wszystkich przypadkach, istnieją inne, które występują rzadziej lub częściej tylko w niektórych typach zapalenia zatok.

• W górnej części czaszki: Ciekawe, że istnieje objaw, który występuje tylko w przypadku zapalenia zatok klinowych. Jest to brak koncentracji lub trudności z koncentracją. Możemy również zauważyć ból głowy i ucisk w skroniach.
• Wewnątrz czaszki: Ból głowy jest również bardzo powszechny. Może być izolowany i skupiony lub obejmować obszary takie jak przestrzeń między brwiami lub wierzchołek.
• W oczach: Sam stan zapalny, a także ból głowy mogą powodować, że odczuwamy ból za oczami, zarówno fizyczny, jak i neuropatyczny. W pojedynczych przypadkach może wystąpić zapalenie powiek, chociaż zapalenie wokół oczu jest powszechne. Mogą również występować pewne zaburzenia widzenia, co również jest rzadkie.
• W nosie: Podobnie jak w przypadku oczu, ból może być również zgłaszany w nosie i wokół niego, zarówno z powodu samego procesu zapalnego, jak i, po drugie, z powodu ciągłego wydmuchiwania nosa, stosowania sprayów, drapania, jeśli czujemy swędzenie z powodu kapiącego śluzu itp. Należy zachować ostrożność, ponieważ możemy również zauważyć głos z nosa, który jest mniej powszechny niż wiele innych objawów, które obserwujemy.
• Na policzkach: Policzki mogą być obolałe w przypadku zapalenia zatok szczękowych. Jest to obszar pośredni między dwoma wrażliwymi punktami, takimi jak wypukłość kości policzkowej i górne dziąsło.
• W jamie ustnej: W jamie ustnej często boli górny łuk zębowy i dziąsła, a także górna szczęka w obszarze środkowo-bocznym (pod kością policzkową i nad przedtrzonowcami). Ponadto będziemy zgłaszać nieświeży oddech zarówno z powodu oddychania przez usta, jak i jeśli infekcja dotrze do naszego gardła lub jeśli mamy dużo zatkanego śluzu i jest on bardzo brudny lub ropny.
• W gardle: Ból gardła jest spowodowany kontaktem zakażonego śluzu z błonami śluzowymi gardła. Dlatego zwykle występuje tylko wtedy, gdy występuje również kroplówka po nosie. Jeśli jest suchy, będzie to spowodowane oddychaniem przez usta, będącym konsekwencją niedrożności części przewodów nosowych.
• W uszach: Ucho może boleć w podobny sposób, jak podczas przeziębienia. Pozytywną rzeczą jest to, że występuje tylko w przypadku zapalenia zatok klinowych lub zapalenia zatok przynosowych.
• Na szyi: Wyrostek zatoki szczękowej może rozciągać się poza jamę ustną i ucho, aż do szyi. Może to powodować mylenie bólu, sądząc, że mamy napięcie mięśni, które powoduje inne bóle, zmęczenie itp.
• Na twarzy: Wrażliwość może wystąpić na twarzy, ale szczególnie na czole.
• Wrażliwe objawy: Istnieją objawy tej patologii, które nie występują w żadnej części ciała, ale są ogólne. Zmęczenie lub zmęczenie i gorączka są najbardziej widoczne i najczęstsze. Występuje również nietypowy brak koordynacji. W wyniku uszkodzenia struktur zauważamy, że głos staje się nosowy. Może wystąpić tymczasowa utrata węchu.

Jak można złagodzić zatokowe bóle głowy za pomocą terapii uzupełniających bez leków?

Opisujemy, które rodzaje terapii uzupełniających i alternatywnych najlepiej sprawdzą się w łagodzeniu bólu zatok, zwłaszcza bólu głowy.

Termoterapia

Ciepło może zmniejszyć lub nawet wyeliminować różne objawy zapalenia zatok. Jest to szczególnie ważne w udrożnianiu nosa i przewodów nosowych, dzięki czemu śluz może stopniowo odpływać. Ułatwia to usunięcie infekcji.

Wdychanie ciepłej pary pomoże rozrzedzić śluz, poprawiając drenaż, jednocześnie otwierając nozdrza i zmniejszając ciśnienie. Ponadto będziemy mogli lepiej oddychać, a w rezultacie chrapanie lub nieświeży oddech ustąpią.

Nakładanie ciepłych okładów lub ściereczek na obszary, w których odczuwamy ból, zmniejszy ból, podobnie jak w przypadku każdego bólu w fazie nieostrej. Bardzo ważne jest stosowanie poduszek termicznych do mikrofalówki , ponieważ wydzielane przez nie ciepło jest bardzo korzystne. Są one również wypełnione kwiatami lawendy, które pomagają zmniejszyć przekrwienie. Ponadto wysokie temperatury relaksują nas, pomagając nam radzić sobie ze zmęczeniem, a zmęczenie jest mniej intensywne, ponieważ odpoczywamy pełniej.

Krioterapia

Stosowanie zimna przy niektórych okazjach również zmniejszy niektóre objawy, łagodząc na przykład bóle głowy. Ten dyskomfort jest spowodowany naciskiem na nerwy i przemieszczaniem się samych tkanek; niska temperatura pomoże nam w obu przypadkach zarówno w odrętwieniu nerwów, jak i zmniejszeniu stanu zapalnego i przepływu krwi w zatokach objętych stanem zapalnym.

Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie zimna pomoże w ustąpieniu stanu zapalnego, nie tylko w zatokach, ale także w gardle, jeśli zostanie ono zainfekowane. To samo dotyczy na przykład bólu policzków, który jest spowodowany nadmiernym przepływem krwi, który zostanie zmniejszony, jeśli nałożymy na twarz zimne okłady żelowe lub lodowe maski na oczy.

Jednak zapalenie zatok nie jest patologią, którą można wyleczyć bardzo intensywnym zimnem, powinno być łagodne. Dlatego nie nadużywaj tego środka ani nie stosuj ekstremalnego zimna; pamiętaj, że bardzo niska temperatura może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego i nasilić inne objawy, takie jak wrażliwość skóry.

Masaż

Istnieje masażzatok, praktyka specjalnie zaprojektowana do leczenia samej patologii i niektórych jej objawów. Wykonuje się go poprzez delikatne uciskanie palcami, aby rozbić śluz i ułatwić jego wydostanie się na zewnątrz. Ponadto często stosuje się ciepło, pocierając dłonie lub zanurzając je w gorącej wodzie. Nie sprawi to, że zapalenie zatok zniknie, ale możliwe jest szybsze wyleczenie infekcji, ponieważ usuniemy drobnoustroje, które działają przeciwko nam.

Poniżej znajduje się lista najczęściej stosowanych rodzajów masażu zatok:

• Na zatoki: Umieść opuszki palców 2 i 3 obu dłoni na łuku brwiowym i wykonuj okręgi poruszając się w kierunku skroni, a następnie z powrotem do środka. Pół minuty powinno wystarczyć.
• Dla zatoki szczękowej: Umieść te palce po bokach nozdrzy, pod kośćmi policzkowymi. Wykonuj delikatne okrężne ruchy na zewnątrz przez 30 sekund.
• W przypadku zatoksitowych i klinowych, znajdujących się za oczami w następującej kolejności: użyj palców 1 i 2, aby dotknąć grzbietu nosa, między nosem a wewnętrznymi kącikami oczu. W tym przypadku ciśnienie powinno być nieco zwiększone, umiarkowane, chociaż czas działania powinien wynosić 15 sekund. Następnie należy wykonać bardzo powolne pociągnięcia po bokach nosa, przesuwając się w dół od pozycji początkowej i wyprowadzając palce na zewnątrz, omijając nos i rysując łuk oka pod okiem pod nim. Celem jest stymulacja kroplówki tylno-nosowej w obszarze, który łączy się z kanalikiem łzowym.

Akupresura

Akupresura pomaga nam leczyć objawy, a nawet choroby, poprzez uciskanie określonych punktów na ciele, które są połączone z innymi punktami, które należy wyleczyć. W tym przypadku musimy szukać tych punktów, które interweniują w procesy zachodzące w zatokach, a także w obszarach, w których odczuwamy ból.

Głównym z nich jest punkt GV 24.5, znajdujący się między brwiami. Należy go uciskać kciukiem, jednocześnie umieszczając język na dachu jamy ustnej, popychając go do góry. Przytrzymaj nacisk i pozycję języka przez pół minuty. W samym obszarze pojawia się ogólna ulga.

Następnie znajdujemy punkt B2, znajdujący się po wewnętrznej i środkowej stronie oczodołów, tuż pod brwiami. Można go łatwo znaleźć, ponieważ między obszarami kostnymi znajduje się małe zagłębienie; jest to punkt, nad którym należy pracować. Musimy umieścić kciuki w zagłębieniach, aby nacisnąć do wewnątrz, tworząc ostry kąt z nosem. Zmniejsza to ciśnienie w zatokach.

Kolejne trzy punkty znajdują się pod kośćmi policzkowymi, które są umieszczone w zagłębieniu między kośćmi policzkowymi a górnymi dziąsłami. Użyj palców 2 i 3 razem, aby wywierać stały nacisk na ten obszar. Sprzyja to udrożnieniu nosa i sprawdza się również w przypadku dyskomfortu w głowie.

Na koniec umieść małe wgłębienie w obszarze obok nozdrzy, nad górną wargą, mniej więcej pionowo do kła. Jest to punkt LI 20. Naciśnij go, aby opróżnić zatokę, jednocześnie znacznie poprawiając drożność nosa.

Inne skuteczne terapie alternatywne

Oprócz tych, które są uważane za najbardziej skuteczne i, nawiasem mówiąc, najbardziej znane i niezawodne, istnieją inne alternatywne terapie, dzięki którym można poprawić zapalenie zatok:

• Naturalne środki zaradcze wykorzystujące rośliny: Wdychanie pary z roślin takich jak rozmaryn, eukaliptus lub malwa, które zmniejszają wydzielanie śluzu i udrożniają, jest bardzo skuteczne. Można również wykonać płukanie nosa naparami z tych roślin.
• Akupunktura: Jest to metoda podobna do akupresury, ale punkty są stymulowane za pomocą igieł, które wprowadza się na kilka milimetrów w głąb skóry. W naszym przypadku jest to rozumiane jako brak równowagi w meridianie płuc. Może to być również spowodowane zbyt dużą ilością ciepła w meridianie woreczka żółciowego lub śledziony lub zbyt dużą ilością wilgoci w meridianie śledziony. Istnieje kilka punktów akupunkturowych, w które możemy celować, aby zwiększyć energię meridianu płuc. Są to IG4, IG11 i IG20, Bitong, P7, VB14 i V2, Du23, E2, E3 i E40.
• Osteopatia: Dzięki osteopatii udaje nam się rozluźnić tkanki miękkie, w tym przypadku zatoki. Jeśli cierpisz na zapalenie zatok, sesja osteopatii obejmowałaby zrównoważenie kręgosłupa szyjnego, ruch kości czaszki i mechaniczne opróżnianie zatok. Jeśli stan jest przewlekły, może mu towarzyszyć infekcja jelitowa. W takim przypadku będziemy również pracować nad okolicą brzucha.
• Ultradźwięki: Ultradźwięki mogą być z powodzeniem stosowane w leczeniu zapalenia zatok pod warunkiem zastosowania reduktora, który ograniczy ból okostnej do minimum. Dzięki tej praktyce osiągamy podwójny efekt: mukolityczny i przeciwzapalny (małżowin nosowych, infundibulum i zatok).
• Relaksacja: Dodanie praktyk relaksacyjnych do leczenia sprawi, że będzie ono bardziej znośne, nauczymy się oddychać, co pomaga drogom oddechowym lepiej pracować, będziemy lepiej spać, a zmęczenie nie będzie tak dotkliwe. Ponadto relaks jest niezbędny do ustąpienia bólu głowy i zmniejszenia nacisku na twarz.
• Aromaterapia: Stosuj olejki Ravintsara, z drzewa herbacianego lub Niaouli ze względu na ich właściwości przeciwzapalne i przeciwinfekcyjne. Wystarczy kilka kropli zaaplikowanych wokół nosa. Rozpraszasz je, nie wchodząc w kontakt z żadną tkanką śluzową i po prostu oddychasz normalnie. Kompaktowy olejek z oregano jest bardzo skuteczny i zwykle jest zarezerwowany dla ciężkich przypadków, ponieważ ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, więc jest zalecany, jeśli infekcja nie ustępuje po kilku dniach.

Kiedy należy udać się do lekarza, aby wyleczyć ból zatok lub choroby zapalne nosa?

Stan zapalny zatok, jeśli nie jest nasilony, zwykle nie wymaga konsultacji lekarskiej w celu leczenia. Po zdiagnozowaniu można łatwo postępować zgodnie z instrukcjami eksperta w domu.

W przypadku wystąpienia poniższych objawów zalecamy wizytę u lekarza:

• Obrzęk wokół oczu jest ciężki.
• Stan zapalny powiek.
• Gorączka 39°C lub wyższa.
• U dzieci z katarem i brakiem poprawy.
• Gdy występuje ból twarzy lub głowy, który nie ustępuje nawet po zastosowaniu leków dostępnych bez recepty (których nie zalecamy).
• Objawy utrzymują się po zakończeniu leczenia antybiotykami, jeśli zostały podane.
• W przypadku zmiany widzenia, zwłaszcza w przypadku nadwrażliwości na światło.
• Jeśli objawy utrzymują się przez ponad dwa tygodnie.
• W przypadku przeziębienia, które nasila się po tygodniu.
• W przypadku trudności z koordynacją działań.
• Jeśli istnieje podejrzenie zapalenia opon mózgowych lub infekcji kości.
• Jeśli szyja staje się sztywna.
• Jeśli rozwinie się ropień.
• Jeśli wystąpi infekcja skóry w okolicy oczu.

W takich przypadkach lekarz podejmie decyzję o leczeniu, niezależnie od tego, czy będzie to zmiana leków, rozszerzenie dawek, skierowanie do specjalisty w zależności od objawów, zlecenie różnych badań, takich jak rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa, badania krwi, cytologia lub posiew z nosa, obecność chloru w pocie lub endoskopia nosa.

Odniesienia

1. Kennedy, D. W., & Loury, M. C. (1988, grudzień). Ból nosa i zatok: aktualna diagnostyka i leczenie. In Seminars in Neurology (Vol. 8, No. 04, pp. 303-314). © 1988 by Thieme Medical Publishers, Inc. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2008-1041394.
2. De Corso, E., Kar, M., Cantone, E., Lucidi, D., Settimi, S., Mele, D., ... & Cingi, C. (2018). Ból twarzy: zatokowy czy nie? ACTA otorhinolaryngologica italica, 38(6), 485. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325651/.
3. Tarabichi, M. (2000). Charakterystyka bólu związanego z zatokami. Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 122(6), 842-847. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1016/S0194-59980070011-8.
4. Kemppainen, T. P., Tuomilehto, H., Kokki, H., Seppä, J., & Nuutinen, J. (2007). Leczenie bólu i powrót do zdrowia po endoskopowej operacji zatok. The Laryngoscope, 117(8), 1434-1438. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1097/MLG.0b013e3180600a16.
5. Acquadro, M. A., & Montgomery, W. W. (1996). Leczenie przewlekłego bólu zatok przynosowych z minimalną chorobą zatok. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, 105(8), 607-614. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000348949610500804.
6. Stewart, M. G. (2002). Ból zatok: czy to prawda? Current Opinion in Otolaryngology & Head and Neck Surgery, 10(1), 29-32. https://journals.lww.com/co-otolaryngology/Abstract/2002/02000/Sinus_pain__is_it_real_.8.aspx.
7. Kahnberg, K. E., & Engström, H. (1987). Odzyskiwanie wrażliwości zatok szczękowych i zębów po osteotomii Le Fort I. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 25(1), 68-73. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0266435687901598
8. Donchin, Y., Feld, J. M., & Porges, S. W. (1985). Arytmia zatok oddechowych podczas wychodzenia ze znieczulenia izofluranem i podtlenkiem azotu. Anesthesia & Analgesia, 64(8), 811-815. https://journals.lww.com/anesthesia-analgesia/Abstract/1985/08000/Respiratory_Sinus_Arrhythmia_during_Recovery_from.12.aspx.
9. Messinger-Rapport, B. J., & Rudy, Y. (1990). Nieinwazyjne odzyskiwanie potencjałów nasierdziowych w realistycznej geometrii serca i tułowia. Normalny rytm zatokowy. Circulation research, 66(4), 1023-1039. https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/01.res.66.4.1023.
10. Pavis, H., Wilcock, A., Edgecombe, J., Carr, D., Manderson, C., Church, A., & Fisher, A. (2002). Pilotażowe badanie donosowej morfiny-chitozanu w łagodzeniu bólu przebijającego u pacjentów z chorobą nowotworową. Journal of pain and symptom management, 24(6), 598-602. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885392402005225