Jakie są najlepsze alternatywy dla poduszek grzewczych do mikrofalówki?

Jeśli jesteś jak większość ludzi, prawdopodobnie korzystałeś z okładów termicznych z mikrofalówki. Okłady te mają niesamowite korzyści zdrowotne, ponieważ są w stanie złagodzić objawy różnych schorzeń.

Poniżej przedstawiamy najlepsze alternatywy dla woreczków z pszenicy w celu złagodzenia bólu. Są to bardzo przydatne produkty, za pomocą których można stosować zimno lub ciepło w celach terapeutycznych. Ale najpierw wyjaśnijmy zalety worków termicznych. Zaczynamy!

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z podgrzewania torebek z pszenicą w kuchence mikrofalowej?

Torebki pszenne do podgrzewania wkuchence mikrofalowej są idealne jako elementy terapeutyczne. Idealnie nadają się do termoterapii (terapeutycznego zastosowania ciepła). Wystarczy podgrzać torebkę w kuchence mikrofalowej i umieścić ją na dotkniętym obszarze ciała.

Stosowanie gorących woreczków z pszenicą przynosi następujące korzyści:

• Wspomaga krążenie: Terapeutyczne zastosowanie ciepła generuje wazodylatację, czyli rozszerzenie naczyń krwionośnych. Zwiększa to przepływ krwi, zwiększając w ten sposób dopływ tlenu i składników odżywczych oraz pomagając wyeliminować CO2 (dwutlenek węgla) i substancje odpadowe.
• Uśmierzaniebólu: Ciepło powoduje znaczne zmniejszenie bólu w obszarze, w którym jest stosowane. Jest to możliwe, ponieważ wysokie temperatury aktywują receptory nerwów cieplnych i mogą hamować receptory bólu.
• Działanie rozluźniające: Powoduje rozluźnienie mięśni, łagodząc wszelkie napięcia lub przykurcze. Ponadto uważa się, że termoterapia powoduje uwalnianie endorfin, co przyczynia się do zmniejszenia stresu.
• Poprawia elastyczność mięśni: Rozgrzane mięśnie i inne tkanki łatwiej się rozciągają. Pomaga to zapobiegać urazom, takim jak nadwyrężenie lub skręcenie.

W ten sposób gorące okłady mogą być stosowane jako dodatek w leczeniu różnych schorzeń. W ten sposób pomagają złagodzić objawy bólu pleców, bólu szyi, bólu mięśni, przykurczów itp.

Należy jednak wspomnieć, że terapeutycznego stosowania ciepła należy unikać w przypadku ostrych urazów w fazie zapalnej (pierwsze 48 godzin). Dzieje się tak, ponieważ wysokie temperatury zwiększają stan zapalny. Podobnie, rozszerzenie naczyń krwionośnych spowodowane termoterapią przynosi efekt przeciwny do zamierzonego w przypadku zaburzeń krwawienia.

Bestseller

Jakie są inne alternatywy dla stosowania zimna lub ciepła w celu zmniejszenia wszystkich rodzajów bólu?

Istnieje kilka alternatyw dla okładów term icznych, które można stosować terapeutycznie. W tym segmencie pokażemy kilka bardzo przydatnych przedmiotów do stosowania zimna lub ciepła w celu złagodzenia bólu.

Zwróć szczególną uwagę i wybierz produkt, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom:

Gorące i zimne okłady żelowe wielokrotnego użytku

Są to okłady wypełnione żelem o właściwościach termicznych idealnych do termoterapii i krioterapii. Żel ten składa się z nietoksycznej substancji. Mogą one osiągać wysokie i niskie temperatury oraz skutecznie je utrzymywać przez długi czas.

Te żelowe okłady z lodu są bardzo łatwe w użyciu i można ich używać wielokrotnie, ponieważ są wielokrotnego użytku. Można je podgrzać w kuchence mikrofalowej lub schłodzić w zamrażarce , w zależności od potrzeb. Ponadto, wiele z nich jest wyposażonych w ochronną osłonę zapobiegającą poparzeniom skóry.

Podgrzewanie kapci i butów

Są to podgrzewane kapcie lub buty , które utrzymują stopy w komfortowej temperaturze. Są idealnym obuwiem do regeneracji stóp po wysiłku lub dolegliwościach oraz do ochrony przed zimnem. Są bardzo wygodne i dostępne w różnych wzorach, od najbardziej efektownych z kształtami zwierząt po najbardziej dyskretne jednokolorowe.

Są zasilane elektrycznie i ładowane, oczywiście muszą być bezprzewodowe, ponieważ trzeba z nimi chodzić. Wiele z nich jest specjalnie zaprojektowanych do użytku w pomieszczeniach, podczas gdy inne mogą być również używane na zewnątrz.

Koce elektryczne

Są to koce, które generują ciepło za pomocą energii elektrycznej, idealne na bardzo zimne lub zimowe noce, kiedy konwencjonalny koc po prostu nie wystarcza. Działają one za pomocą wytrzymałego okablowania elektrycznego, które jest bezpiecznie izolowane wewnątrz tkaniny. Z terapeutycznego punktu widzenia mogą być stosowane do termoterapii dużych obszarów ciała.

Wiele z tych koców elektrycznych można wyłączyć automatycznie po okresie od 2 do 5 godzin. Dzięki temu można je bezpiecznie pozostawić włączone podczas snu. Należy tylko pamiętać o przestrzeganiu instrukcji użytkowania i konserwacji.

Elektryczne ogrzewacze do stóp

Jak sama nazwa wskazuje, zapewniają one ciepło stopom za pomocą energii elektrycznej w celach terapeutycznych lub po prostu w przypadku bardzo zimnej pogody. Występują w różnych wersjach, ale zasadniczo składają się z małej torby lub podkładki, w której można umieścić lub umieścić stopy. Są idealne do łagodzenia bólu stóp pod koniec długiego dnia pracy lub zajęć sportowych.

Działają dzięki odpornemu okablowaniu, które generuje ciepło dzięki efektowi Joule'a, gdy przepływa przez nie prąd. Niektóre modele muszą być podłączone do gniazdka elektrycznego, podczas gdy inne mogą być zasilane bateriami.

Natychmiastowe okłady termiczne

Te torby szybko generują ciepło dzięki reakcji chemicznej. Aby je aktywować, należy je ścisnąć, potrząsnąć i masować, wyzwalając reakcję. Sprawia to, że są idealne w sytuacjach, w których nie masz dużo czasu i źródła energii, takiego jak prąd lub gaz.

Wyróżniają sięnatychmiastowe okłady termiczne wielokrotnego użytku, które działają poprzez krystalizację octanu sodu. Istnieją również modele jednorazowe, takie jak te, które działają poprzez rozpuszczenie siarczanu magnezu w wodzie.

Odzież termiczna

Odzież ta została zaprojektowana w celu zatrzymania ciepła ciała w tych momentach lub miejscach, które są zbyt zimne. Jest wykonana z izolujących i oddychających materiałów, dzięki czemu nie pozwala na ucieczkę ciepła, ale także nie pozwala na gromadzenie się wilgoci na skórze. Oferuje duży komfort i jest dostępna w różnych wzorach.

Wyróżnia siębielizna termiczna, taka jak koszulki z długim rękawem i legginsy. Odzież ta jest idealna jako wewnętrzna warstwa chroniąca przed zimnem, na przykład podczas jazdy na nartach lub wspinaczki górskiej.

Butelki z gorącą wodą

Są to klasyczne torby lub pojemniki, do których można wlać i przechowywać gorącą wodę, często używane do termoterapii lub do radzenia sobie z zimnem. Kształt i materiał mogą się różnić, ale powinny mieć dziobek do nalewania płynu i korek zapobiegający jego wylaniu. Wiele z nich posiada pokrywę ochronną zapobiegającą oparzeniom.

Aby z nich skorzystać, należy podgrzać wodę, odstawić ją na kilka sekund, a następnie ostrożnie wlać do butelki. Wystarczy napełnić butelkę w dwóch trzecich, nie napełniając jej całkowicie, i nie zapomnieć o założeniu na butelkę osłony ochronnej lub jakiejś szmatki, jeśli jej nie masz, przed nałożeniem jej na skórę.