Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze ortezy i stabilizatory łokcia na wszystkie rodzaje urazów? Lista 2024

Przeciążenie stawów w okolicy łokcia może prowadzić do poważnych urazów, dlatego istnieją sportowe ortezy na łokieć. Są to produkty z tkaniny i kompresji, które chronią przed wstrząsami i zadrapaniami lub unieruchamiają. Są to wyściełane ubrania, które pomagają w niektórych dyscyplinach, w których upadki mogą być częste.

Kiedy zaleca się stosowanie ortez stawu łokciowego, jakie są ich zalety, rodzaje, jak są używane, to część pytań, na które odpowiemy poniżej, abyś mógł zdobyć wiedzę i wybrać najbardziej odpowiedni dla swoich potrzeb.

W jakiego rodzaju urazach zalecane są sportowe ortezy kompresyjne łokcia?

Istnieją różne rodzaje urazów i dolegliwości, w których orteza łokcia jest niezbędna do szybkiego i bezpiecznego powrotu do zdrowia.

• Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej): Można to opisać jako ból po zewnętrznej stronie łokcia spowodowany napięciem mięśni ramienia. Dyskomfort może być spowodowany niewielkimi naderwaniami ścięgien lub zapaleniem mięśni w wyniku nadmiernych ruchów. Niektóre z jego objawów to obrzęk i tkliwość.
• Rekonwalescencja pooperacyjna: Podczas tego procesu orteza łokcia pomoże złagodzić lub wyeliminować ból po zewnętrznej stronie łokcia.
• Urazy sportowe: Wielu sportowców często doznaje kontuzji w trakcie swojej kariery, więc orteza łokcia nie jest dla nich elementem obcym czy dziwnym. Odzież pomoże ci wyleczyć każdy uraz i wybierzesz ją w zależności od dyskomfortu spowodowanego złym ruchem, rozgrzewką, uderzeniem, a także innymi okolicznościami obecnymi i powszechnymi w życiu sportowym.
• Urazy w pracy: Zazwyczaj cierpią na nie osoby, które spędzają długie godziny w biurze, korzystając z komputera. Pozycja ramienia może powodować codzienny dyskomfort i zagrażać zdrowiu.
• Reumatyzm: Mówiąc najprościej, jest to stan chorobowy, który wpływa na kości, stawy, chrząstki, mięśnie, więzadła, ścięgna, a nawet tkankę łączną.
• Choroba zwyrodnieniowa stawu łokciowego: Jest to choroba zwyrodnieniowa, w której dochodzi do utraty chrząstki stawowej i stwardnienia powierzchni kości z tworzeniem się osteofitów.
• Zapalenie stawów: Jest stanem zapalnym stawów. Wpływa na kości, mięśnie i tkanki.
• Stłuczenia: Termin ten ma zastosowanie w przypadku uderzenia, upadku lub uderzenia w skórę bez jej pękania lub powodowania otwartych ran.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Jest spowodowane silnymi i powtarzającymi się ruchami. Zazwyczaj diagnozuje się ją u sportowców, którzy grają między innymi w ping-ponga i tenisa.
• Zapalenieścięgna: Jest stanem zapalnym ścięgna i jest spowodowane ich nadużywaniem. Dyskomfortem jest zwykle ból i zwiększona wrażliwość wokół stawów.
• Skręcenia: Jest definiowane jako uszkodzenie więzadeł wokół stawu.
• Naciągnięcia: Jest to rozerwanie włókien mięśniowych, które pękają w mniejszym lub większym stopniu w zależności od ruchu i siły, która spowodowała uraz.

Bestseller

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania uciskowych ortez stawu łokciowego dla kobiet i mężczyzn?

Znajomość korzyści, jakie ortezy ortopedyczne na łokieć przynoszą naszemu zdrowiu, może doprowadzić do radykalnej zmiany naszego stylu życia. Oto niektóre z nich:

• Ulga w bólu: Ortopedyczne aparaty na łokieć służą jako wsparcie, które rozluźni, a tym samym złagodzi dyskomfort.
• Zmniejszenie stanu zapalnego: Nacisk wywierany przez ortezę łokcia utrzymuje kompresję, a to pomaga krążeniu krwi być bardziej wydajnym.
• Zapobiega przewlekłym urazom: Mogą być one spowodowane codziennym i powtarzalnym wykonywaniem danej czynności lub bardzo silnymi uderzeniami, które wywołały poważne problemy.
• Ochrona łokcia: Działają jak tarcza we wspomnianym obszarze ciała, która chroni przed ciosami, a nawet złymi ruchami.
• Zapewniają ciepło kontuzjowanemu przedramieniu: Temperatura pozwala na utrzymanie krążenia i szybszy powrót do zdrowia.
• Są lekkie: Ortezy stawu łokciowego są zazwyczaj lekką odzieżą, co jest korzystne dla osoby kontuzjowanej, która nie może wywierać większej siły, aby nie pogorszyć uszkodzenia.
• Pozwalają na szybki powrót do zdrowia: Jest to preferowana metoda dla osób, które doznały kontuzji. Przede wszystkim dlatego, że większość z nich to sportowcy, którzy chcą się wyleczyć, aby powrócić do swoich zajęć.
• Umożliwia bezpieczne ruchy: Zewnętrzne wsparcie stawu lub obszaru pozwoli na wykonywanie ruchów z całkowitą pewnością lub obawą przed urazem.
• Zapobieganie: Są one stosowane nie tylko w przypadku kontuzji, ale także w celu jej zapobiegania. Ortezy stawu łokciowego różnią się od innych ubrań terapeutycznych, ponieważ nie mogą być używane tylko po kontuzji, ale zapraszają do profilaktyki.
• Odleżyny łokcia: Są to urazy skóry i dolnych tkanek spowodowane długotrwałym naciskiem na skórę.

Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej ortezy sportowej na ból łokcia?

Istnieje duża różnorodność ortez stawu łokciowego, z różnymi materiałami, wzorami i kolorami. Poniżej wyjaśnimy niektóre cechy, aby decyzja o wyborze nie była tak skomplikowana i była w pełni dostosowana do Twoich potrzeb.

W zależności od zastosowania

Każdego dnia wydaje się, że mniej uwagi poświęca się bezpieczeństwu podczas uprawiania sportu, więc ten produkt ma na celu właśnie uniknięcie urazów stawów i łokci. Więcej o jego zastosowaniu w innych obszarach zostanie szczegółowo wyjaśnione poniżej.

• Sportowe podpórki pod łokcie: Ogólnie rzecz biorąc, produkt ten jest używany przez osoby, które wykonują jakiś rodzaj treningu fizycznego lub uprawiają sport. Jedną z zalet tej odzieży jest to, że jest lekka i może być noszona pod ubraniem. Umożliwia powrót do zdrowia po kontuzjach, ponieważ wspiera staw i zachęca do uprawiania sportu. Niektóre z dyscyplin, które wymagają jego użycia to między innymi tenis, ping pong, kolarstwo.
• Ortezy ortopedyczne na łokieć: Są one przeznaczone w szczególności na stłuczenia łokcia. Ich celem jest odciążenie, opróżnienie i wyleczenie, zapewnienie siły i wsparcia. Wśród ortez sportowych są one jednymi z najbardziej pożądanych ze względu na boom w sportach rakietowych, takich jak tenis i padel. Działają w celu zapobiegania i poprawy zapalenia kaletki, obrzęku powięzi mięśniowej, zapalenia nadkłykcia lub "łokcia tenisisty" i zapalenia nadkłykcia lub "łokcia golfisty".
• Ortezy stawu łokciowego w profilaktyce: Nikt nie musi czekać, aż dozna urazu, zanim zacznie przewidywać. Noszenie tej odzieży w celu ochrony przed wypadkami zapobiegnie niepotrzebnym kontuzjom. Są one idealne do wznowienia uprawiania sportu, gdy dana osoba nie trenowała przez długi czas, ponieważ wywierają nacisk na staw, a mózg interpretuje pozycję stawu, aby zachować czujność w sytuacjach ryzyka.
• Profesjonalne ortezy stawu łokciowego: Są czymś więcej niż tylko metodą leczenia urazów lub ochrony, są podstawową koniecznością przy uprawianiu niektórych sportów, w których istnieje ryzyko doznania silnych uderzeń w łokcie. Mają szeroki obszar bezpieczeństwa, aby zadbać o więcej niż punkt uderzenia. Są szeroko stosowane w dyscyplinach takich jak hokej czy jazda na deskorolce. Gwarantują szeroką ochronę, a niektóre mają paski zapewniające lepsze wsparcie dla użytkownika.
• Ortezy stawu łokciowego dla wszystkich rodzajów bólu: Ochraniacze na łokcie są niezbędne do złagodzenia dyskomfortu w tym obszarze. Ze względu na kompresję, a także ciepło, które generują, dają poczucie spokoju. Odzież ta jest przeznaczona nie tylko dla osób uprawiających sport, ale także dla każdego rodzaju urazów, które występują w życiu codziennym, nawet w przypadku urazów zawodowych.
• Stabilizujące ortezy na łokieć: Komfort, jaki zapewnia, daje bezpieczeństwo ruchom tych, którzy go używają. Jeśli coś jest potrzebne w momencie stłuczenia łokcia, jest to uczucie stabilności, aby zapewnić ruch ramienia, bez przesady, aby nie pogorszyć, ale z twardością.
• Elastyczna orteza łokcia: Jest to orteza, która zapewnia większe wsparcie, ponieważ kompresja jest silniejsza dzięki systemowi regulacji. Jeśli dana osoba ma tendencję do nadmiernego pocenia się, jest to idealny produkt. Jego konstrukcja sprawia, że ruchy są bardziej oddychające.
• Orteza kompresyjna łokcia: Jest to produkt wskazany do leczenia urazów i łagodzenia bólu dzięki kompresji. Dzianina i specjalnie ukształtowane podpory łagodzą napięcie. Jedną z jego zalet, która najbardziej cieszy kupującego, jest to, że poziom regeneracji jest zwykle wysoki, a zatem osoba może powrócić do swoich codziennych czynności. Dopasowują się do obszaru, są miękkie, wygodne, łagodzą przejściowe podrażnienia ścięgien i mięśni, zmniejszają stan zapalny i obrzęk.
• Taśma na zapalenie nadkłykcia: Jest to taśma zakładana na ramię w celu rozluźnienia mięśni, a tym samym uniknięcia urazów. Stosuje się ją w przypadku zapalenia ścięgna mięśni prostowników dłoni i palców. Ścięgno to znajduje się w nadkłykciu kości ramiennej, który w uproszczeniu jest zewnętrzną częścią łokcia.
• Podstawowe ortezy ochronne na łokieć: Są one przeznaczone do ochrony przed uderzeniami, ciosami i upadkami. Są one lżejsze od profesjonalnych. Zasadniczo służą do ochrony przed częściowymi uderzeniami i są wykonane tak, aby zapewnić maksymalny komfort dzięki przepływowi powietrza i oferować duży zakres ruchu.
• Łokcie pooperacyjne: Po zranieniu okolicy łokcia i w przypadku, gdy stłuczenie wymaga operacji, noszenie odzieży pozwoli na stopniowe gojenie; będzie wsparciem, a leczenie ciepłem i zimnem jest idealne.

Materiał

Zostały zaprojektowane z materiału neoprenowego, elastycznego, wyściełanego, antywibracyjnego, nylonu lub spandexu dla wygody i lepszej transpiracji.

• Na przykładneopren to materiał, który jest bardzo modny, szczególnie w czasach pandemii, jeśli chodzi o stosowanie ustników. Zaprojektowany w sposób elastyczny, ponieważ jest to materiał, który się rozciąga i nie jest przezroczysty.
• Wyściełane dla komfortu podczas kontuzji. Antywibracyjne, aby zapobiec pogorszeniu się stanu. Nylon lub spandex, które gwarantują jakość produktu ze względu na jego odporność. I wreszcie, oddychające, aby nie przeszkadzać w poceniu się.
• Elastyczny materiał dopasowuje się do ramienia, ułatwiając jego zginanie. Nie powoduje dyskomfortu i utrzymuje ścięgna w ciągłej regeneracji dzięki konstrukcji silikonowego paska.

Z taśmą na rzep lub bez

Taśma rzepowa to system mocowania, tj. dwa paski materiału są łączone ze sobą w celu zamknięcia lub zabezpieczenia czegoś. Używając ich, będziesz mieć większy nacisk na poziomie nadkłykcia i możesz łatwo ustawić wymagany zakres. Powszechnie stosowane we wszystkich rodzajach odzieży uciskowej, ponieważ dopasowanie, które zapewnia, nie pozwala na przemieszczanie się produktu w żaden sposób. Jest to również praktyczny i prosty sposób otwierania i zamykania ortezy stawu łokciowego. Zasadniczo taśma Velcro gwarantuje większą stabilność i bezpieczeństwo, które są bardzo ważnymi czynnikami podczas korzystania z odzieży podczas jakiejkolwiek aktywności lub kontuzji.

Rozmiar

Wybierając ortezę łokcia należy zwrócić uwagę nadwa podstawowe elementy: musi ona przylegać do stawu i nie zsuwać się. Tak jest w przypadku kompresyjnych ortez łokcia, ponieważ dzięki doskonałości materiałów, z których są wykonane, są w stanie zagwarantować wsparcie, ochronę i kompresję, aby zawsze mieć zdrowszy łokieć.

Projekt

Kolorowe, w różnych rozmiarach, jak wspomniano powyżej, a także z różnych materiałów. Większość z nich jest unisex, z wyjątkiem specjalnych przypadków, w których mogą być wykonane z nadrukiem. Są lekkie, oddychające, cienkie, nowoczesne do uprawiania sportu, a niektóre mają nawet podwójne sprężyny. Niektóre mają rękawy, a inne są krótsze.

Dzięki mieszance spandexu i poliestru zapewniają oddychalność i elastyczność. Większość z nich nie ma widocznych szwów, dzięki czemu otarcia nie stanowią problemu. Dla większej precyzji i bezpieczeństwa, są one zazwyczaj zaprojektowane z technologią antypoślizgową, aby zapobiec wypadkom i są uniwersalne.

Cena

Koszt podpórek pod łokcie jest bardzo zróżnicowany. Na rynku można znaleźć takie, które są tanie, ale ich czas użytkowania jest krótki, nie są wykonane z dobrych materiałów i dlatego źle chronią łokieć, a poza tym są zwykle niewygodne ze względu na sposób ich wykonania.

Inaczej jest w przypadku ortez uciskowych łokcia, ponieważ są one najbardziej niezawodną i wysokiej jakości odzieżą na rynku, a także są najbardziej polecane przez terapeutów. Ma wyższy koszt, ale każdy z jego materiałów jest tego wart. Ponieważ jeśli chodzi o produkty służące poprawie lub pielęgnacji zdrowia, zawsze należy kupować najlepsze, aby nie mieć przeciwwskazań, które mogłyby skutkować wyższymi kosztami.

Jak używać sportowych ortez na łokieć, aby złagodzić ból łokcia u tenisistów lub golfistów?

Sportowe ortezy na łokiećkoncentrują swoją użyteczność na zapewnieniu ulgi po urazie, ochronie łokci, a także zapewnieniu ciepła kontuzjowanemu obszarowi, aby ułatwić gojenie. Jeśli orteza łokcia jest dobrej jakości i konstrukcji, będzie dobrym uzupełnieniem wskazań medycznych.

Ważne jest, aby pamiętać, że czas użytkowania zależy od kontekstu. Jeśli dana osoba codziennie uprawia sport, powinna nosić ortezę przez taki czas, aby uniknąć wypadków.

Podczas noszenia nie należy przekraczać ciśnienia, aby nie przerwać nagle krążenia. Powinien być prany po każdym użyciu ręcznie lub w pralce (jeśli robisz to prawidłowo) i nie używaj chloru ani środków zmiękczających. Ortezy na łokcie są bardzo ważne ze względu na poziom ochrony, jaki zapewniają. Korzystanie z nich nie tylko pomaga leczyć, ale także zapobiega wszelkim urazom.