2 Opaski na Łokieć Tenisisty i Golfisty

• Obrzęki i stany zapalne: tak długo, jak stan zapalny pochodzi z łagodnego urazu fizycznego, opaska ta może być stosowana bez problemów. Należy jedynie zwrócić uwagę na to, jaki nacisk należy na nią wywierać. Opaska obejmuje ścięgno przedramienia i zapobiega powiększaniu się obrzęku, generując uczucie spokoju.
• Ostry lub przewlekły ból: ponieważ ból jest związany ze stanem zapalnym, ten sam efekt ulgi, który ma na obrzęk, będzie miał na intensywność bólu. Reguluje jedynie ból związany z urazami ścięgna i więzadeł z nim związanych. Jest to tylko środek tymczasowy, podczas gdy odpoczynek przynosi efekty przy wsparciu farmakologicznym.
• Zwichnięcia: opaska ta jest stosowana, gdy zwichnięcie jest całkowicie kontrolowane lub w fazie pełnej regeneracji. Opaska działa zapobiegawczo, aby naturalne ruchy ramienia nie uszkodziły więzadeł dotkniętych nadmiernym skręceniem w łokciu. Nie należy stosować opaski bezpośrednio po zwichnięciu.
• Artroza: zarówno zapalenie stawów jak i choroba zwyrodnieniowa stawów są chorobami zwyrodnieniowymi, które dotyczą samego stawu, w tych przypadkach ścięgno cierpi bardziej, ponieważ musi kompensować ruch. Ta opaska będzie chronić ścięgno przed nadmiarem pracy fizycznej, którą musi wykonać w tych przypadkach osłabienia kości z powodu tych chorób.
• Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego): opaska na nadkłykcie pomaga w typowych urazach związanych ze sportami rakietowymi. W obliczu ciągłych ruchów ścięgno łokciowe wymaga ochrony w postaci tych opasek kompresyjnych, a te posiadają wyściółkę, która pomaga unieruchomić tkanki. Ich stosowanie zapobiega nawrotom kontuzji.
• Łokieć golfisty (medial epicondylitis): to również opaska na łokieć, która pomaga golfistom wykonywać lepszy swing bez bólu w łokciu spowodowanego skręcaniem wymaganym przy długim prowadzeniu. Powtórzenia nie będą miały wpływu na staw, chyba że dojdzie do nadużycia przez gracza lub nieregularnych warunków w uderzeniu.
• Urazy związane z nadużywaniem: te ortezy na nadkłykcie zapobiegną zużyciu stawu łokciowego przez powtarzające się ruchy w pracy, a zwłaszcza ścięgna przedramienia. Dlatego w środowisku pracy zaleca się ich stosowanie tak długo, jak długo dana osoba odczuwa ulgę i że faktycznie jest przydatna do kontynuowania swojej aktywności.
• Stłuczenia i urazy: zawsze, gdy mamy do czynienia z silnym uderzeniem oraz dużym stanem zapalnym i bólem, warto skonsultować się ze specjalistą, aby wiedzieć, jak stosować pasek na nadkłykcie. Ten pasek jest regulowany, więc jeśli jest duży nacisk, przepływ krwi zostanie odcięty i negatywnie wpłynie na powrót pacjenta do zdrowia.
• Niestabilność łokcia: ten pasek na łokieć tenisisty jest bardzo skuteczny, ponieważ ma specjalne punkty na swojej powierzchni, które zapobiegają przesunięciu tej odzieży. Tenisiści, na przykład, mogą używać tej odzieży z ufnością, aby uderzyć dobre strzały.
• Pooperacyjne: jest to dość przydatne, aby ułatwić rozluźnienie mięśni, gdy osoba przechodzi operację poprzez artroskopię lub otwartą operację w celu naprawy uszkodzenia ścięgna. Pozwala to, że podczas gojenia nie ma żadnych komplikacji.

• Wsparcie i stabilność: dla osób, które muszą pozostać aktywne w pracy lub w sporcie, użycie odzieży jest formidable tak, że ruchy ramienia pozostają płynne i bez dokuczliwego bólu. Łokieć ma ograniczoną mobilność, jednak wymaga tego ukierunkowanego wsparcia na ścięgno, aby zwiększyć unieruchomienie.
• Kompresja: ciśnienie wywierane przez ubranie wyzwala wszystkie korzyści, jakie ma na przedramieniu i łokciu. Dlatego też, ciśnienie jest regulowane zgodnie z celem każdego pacjenta. Jednakże, gdy ucisk jest nadmierny pojawi się mrowienie w ciele, które nie jest korzystne dla krążenia krwi.
• Łagodzenie bólu: gdy kompresja jest odpowiednia, objęte nią tkanki zaczynają się rozluźniać i poprawia się ukrwienie, wtedy następuje zmniejszenie intensywności bólu. Jednak odzież ta jest wsparciem, któremu musi towarzyszyć specyficzne leczenie w przypadku umiarkowanych urazów.
• Zapobieganie urazom: ludzie często używają tej odzieży, gdy mieli już wcześniejsze urazy, więc wiedzą, że opaski pomogą uniknąć nawrotów i będą mogli kontynuować codzienne czynności. Ucisk na ścięgno i więzadła chroni te tkanki przed codziennym wysiłkiem fizycznym i sportem, w obu przypadkach są one zalecane.
• Przyspiesza regenerację: gdy ludzie mają trudności z przestrzeganiem odpoczynku w urazach, ta odzież służy jako codzienne wsparcie, aby unieruchomić część łokcia, zwłaszcza ścięgna przedramienia. Podczas odpoczynku regeneracja dotkniętych komórek jest przyspieszona. Unikaj tworzenia zależności od tej odzieży z jej nadmiernym użyciem.
• Minimalizuje wibracje: każdy ruch ramienia generuje wibracje, które aktywują i zapobiegają rozluźnieniu ścięgna. Większość opasek ma elastyczną i wytrzymałą strukturę, która uciska ścięgno, dzięki czemu unika się mimowolnych ruchów i wynikających z nich wibracji.

• Życie codzienne: wskazane jest używanie aparatu na łokieć przy zapaleniu nadkłykcia przez cały dzień, pod warunkiem, że osoba jest w końcowej fazie rekonwalescencji, ale nie powinna trwać z nim każdego dnia tygodnia. Nie jest również wskazane, aby spać z nim, ponieważ metabolizm zmienia się w tym okresie, a ruchy ramienia nie mogą być kontrolowane.
• Aktywność zawodowa: jest to dyskretne ubranie, jeśli nosi się koszulę z długim rękawem, może być używane do łagodzenia bólu podczas wykonywania powtarzających się ruchów, które zazwyczaj dotyczą dominującego ramienia. Pasek jest wyposażony w podkładkę, która wywiera nacisk na ścięgno i łagodzi stały ból, bez konieczności jego regulacji.
• Golf: ponieważ jest to sport intensywnie angażujący stawy, opaski zapobiegną dużej intensywności pracy mięśni na ścięgnie przedramienia. Ponadto będą chronić staw przed skręcaniem, które ramię wykonuje podczas każdego zamachu. Nie powinno się jej stosować do prób ukrycia kontuzji w zawodach, gdyż jej celem jest profilaktyka.
• Bieganie: jeśli biegacz ma kontuzję lub wraca do zdrowia po kontuzji, opaska może być używana podczas zawodów, ponieważ najsilniejsze obciążenie spada na tułów i kończyny dolne. Ponadto, odzież będzie chronić osobę w przypadku upadków, co pozwoli uniknąć urazów podczas próby zatrzymania uderzenia ramieniem.
• Kolarstwo: łokieć rowerzysty cierpi z powodu ciężaru ciała, który spada na ramiona i złej konfiguracji kierownicy, opaska pomoże stawowi zamortyzować stały ruch generowany przez pedałowanie. Ta odzież pomaga również uniknąć uderzeń w łokieć podczas upadku rowerzysty.
• Joga i gimnastyka: w jodze można wykonywać rutyny z opaską kompresyjną, o ile rutyna ma pomóc złagodzić ból, a nie zaszkodzić kontuzji. W gimnastyce preferowane jest użycie odzieży w celu obejścia dolegliwości przed próbą treningu lub rywalizacji. Istnieją sporty, w których niewskazany jest wysiłek fizyczny w odzieży kompresyjnej.
• Tenis, badminton i sporty rakietowe: opaska została stworzona specjalnie dla tych sportów, gdzie łokieć cierpi z powodu powtarzających się ruchów i zużycia ścięgna przedramienia. Opaska kompresyjna łagodzi wszelkie bóle i procesy zapalne, gdy towarzyszy jej specyficzne leczenie kliniczne.
• Crossfit, podnoszenie ciężarów i fitness: podnoszenie ciężarów zawsze pozostawi skutki uboczne na łokciu. Ból i stan zapalny spowodowany zerwaniem włókien może być kontrolowany za pomocą tych opasek kompresyjnych, które zmniejszają stan zapalny, tłumią ból i zapobiegają nowym ruchom i napięciom wobec ścięgna, które wpłyną na początkowy obraz urazu.
• Wspinaczka, turystyka i sporty górskie: w tych przypadkach, odzież taka jak opaski jest używana do zmniejszenia trakcji mięśni na ścięgno, co jest naturalną reakcją, gdy ręce są używane do kontynuowania ruchu na wysokości. Jeśli występuje deformacja łokcia, najlepiej skonsultować się ze specjalistą w sprawie stosowania odzieży.
• Sporty zespołowe: jeśli uprawiasz sporty takie jak piłka nożna, koszykówka, piłka ręczna, rugby, baseball, lacrosse, hokej na trawie i siatkówka, wśród innych sportów, ta taśma epicondylitis z pewnością może pomóc w uprawianiu ulubionego sportu, jednocześnie chroniąc łokieć przed urazami.

Wszystkie opaski na łokieć tenisisty są dostarczane w standardowym rozmiarze, więc nie musisz się martwić o mierzenie promienia łokcia, ponieważ są one dostarczane z zapięciami, paskami lub zamknięciami na rzepy. Model ubrania jest różny w zależności od marki, ale wszystkie są doskonale regulowane do rozmiaru ramienia. Musisz tylko wiedzieć, jaki typ modelu najbardziej ci odpowiada i jaki kolor najbardziej ci się podoba, choć kolory są zazwyczaj unisex, aby to samo ubranie mogło być używane przez wszystkich członków twojej rodziny, niezależnie od płci i wieku.

Zdecydowana większość opasek uciskowych na łokieć produkowana jest w oparciu o trzy elementy. Zazwyczaj posiadają one neopren, poliamid i poliester, a dodatkowo zapięcie na rzep, które pozwoli Ci idealnie dopasować go do ramienia.

Jest mało prawdopodobne, że Twoja opaska zabrudzi się od czynności, które wykonujesz, ale może być pełna kurzu lub potu i może się zaplamić. Podczas konserwacji należy unikać uszkodzenia włókien tekstylnych i zamknięcia na rzep, zawsze postępuj zgodnie z instrukcją obsługi.

• Prać w zimnej wodzie na delikatnych programach
• Najlepiej prać ręcznie
• Nie wybielać
• Nie suszyć w suszarce bębnowej
• Nie prasować
• Nie używać mydła z dodatkiem środków zmiękczających
• Nie wybielać

Wszystkie produkty przychodzą w ładnym pudełku i są dostarczane z parą opasek na nadkłykcie w wybranym przez Ciebie kolorze. Zauważysz, że kolor jest unisex, jak wspomniano powyżej, a materiały są odporne, ale powinieneś przeczytać instrukcje dotyczące prawidłowego użytkowania i konserwacji.

Opaski nie mają identyfikatora ramienia, czyli jeśli używasz jednej z nich na lewym lub prawym ramieniu, nie ma to znaczenia, ponieważ są one dokładnie takie same, nie przejmuj się, jeśli uważasz, że jedna działa lepiej w tym lub tym ramieniu. Musisz tylko upewnić się, że jest dobrze umieszczony i że nie zsuwa się podczas używania przedramienia, inaczej nie będzie miał żadnego efektu.

Często ludzie, którzy mają tendencję do noszenia tej odzieży, szukają ulgi w drobnych bólach i przechodzących urazach, które mieli w łokciu. A ponieważ nie chcą być bezczynni w pracy lub sporcie, wtedy próbują niesamowitych korzyści z tych opasek na przedramię. Powinieneś używać tej odzieży tak długo, jak długo uraz nie jest przewlekły lub wynikiem otwartej rany, w tych przypadkach nie powinieneś zakrywać rany lub cięcia, ponieważ nie będzie możliwe odzyskanie.

Jeśli chcesz poznać zastosowania i zalety ortezy na łokieć tenisisty, pozostawiamy powyżej pełną listę możliwych zastosowań tego produktu. Nasza ostateczna rekomendacja jest zawsze skonsultować się z lekarzem, aby mógł powiedzieć, kiedy jest to wskazane lub nie używać tego produktu. Jak również częstotliwość i warunki, które należy wziąć pod uwagę.

Dużą różnicą jest rozmiar każdego z tych produktów, obszar, który chroni oraz korzyści, jakie daje na kończynie, na której jest stosowany. Elastyczne rękawy na łokieć występują w różnych rozmiarach i obejmują cały staw łokciowy, sięgając nawet do bicepsa. W zależności od jego rozmiaru, zapewni on więcej ciepła, większą kompresję i ulgę dla objętych nim części.

Z kolei paski na nadkłykcie dotyczą tylko obszarów stawu i ścięgna przedramienia, które cierpi z powodu ciągłego ucisku mięśni. Obie części garderoby są zbieżne w tym, że są wykonane z oddychających tkanin i pozwalają na utrzymanie ciepłoty ciała bez konieczności cierpienia z powodu nadmiernej potliwości.