Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze skarpety i pończochy uciskowe na zapalenie powięzi podeszwy? Lista 2024

Powięź podeszwowa to gruba, elastyczna, włóknista tkanka, która otacza wewnętrzną muskulaturę stopy i łączy kość piętową z palcami, tworząc łuk stopy. Jest to zatem niezbędna struktura podczas chodzenia, ponieważ pochłania i zwraca energię wytwarzaną, gdy stopa uderza o podłoże.

Jednak z różnych powodów tkanka ta może ulec zapaleniu i w efekcie wywołać stan znany jako zapalenie powięzi podeszwowej. Ponieważ jest to bardziej powszechne niż się wydaje, warto wiedzieć, czym jest, jakie są jego objawy i jak można je poprawić za pomocą skarpet i pończoch uciskowych.

Czym jest zapalenie powięzi podeszwy i jakie są jego objawy?

Jedną z najczęstszych przyczyn bólu pięty jest zapalenie powięzi podeszwowej. Zapalenie powięzi podeszwowej to stan, który obejmuje zapalenie grubego, włóknistego pasma tkanki, które biegnie w poprzek podeszwy stopy i łączy kość piętową z palcami, czyli powięzi podeszwowej.

Jest toniezwykle bolesne i wpływa na chodzenie pacjenta, zwłaszcza podczas wstawania i stawiania pierwszych kroków rano przez pierwsze sześć miesięcy. Po tym czasie dyskomfort zwykle ustępuje we wszystkich codziennych czynnościach. Około 30% światowej populacji cierpi na zapalenie powięzi podeszwy w ciągu swojego życia.

Powięź podeszwowa z natury ma kształt łuku, który wspiera stopę i pochłania wstrząsy podczas chodzenia, ale rozciąganie i stresujące napięcia rozpalają i podrażniają tę strukturę do punktu choroby.

Zapalenie powięzi podeszwy jest wywoływane przez następujące przyczyny i czynniki ryzyka:

• Rodzaj stopy (stopy koślawe lub szpotawe).
• Aktywność fizyczna wywierająca nacisk na piętę.
• Uprawianie sportu na twardych nawierzchniach.
• Otyłość lub nadwaga.
• Starzenie się (powszechne u osób starszych w wieku od 40 do 60 lat).
• Skumulowany nacisk na ścięgno Achillesa.
• Nagła zmiana poziomu aktywności
• Noszenie butów z miękką podeszwą.
• Słabe podparcie łuku stopy.
• Praca, która utrzymuje osobę na nogach przez długi czas

Pacjenci prezentują szczególny obraz kliniczny z następującymi oznakami i objawami:

• Ból i sztywność w dolnej części pięty, zwykle tępy lub ostry.
• Pieczeniei dyskomfort na podeszwie chorej stopy.
• Zwiększona bolesność rano, podczas chodzenia i biegania, wchodzenia po schodach, po dłuższym siedzeniu itp.
• Obrzęk i/lub tkliwość stopy lub pięty.
• Utykanie lub chodzenie ze zmienionym wzorcem chodu.

Bestseller

Jakie są korzyści z noszenia pończoch i skarpet uciskowych w leczeniu zapalenia powięzi podeszwy?

Po zdiagnozowaniu zapalenia powięzi podeszwy na podstawie historii medycznej pacjenta, badania fizykalnego i badań obrazowych, pracownik służby zdrowia będzie w stanie wskazać skuteczną diagnozę, która oprócz określenia przyczyny urazu poprzez lokalizację bólu, pozwoli na zdefiniowanie idealnego leczenia w celu zminimalizowania skutków patologii, zapewnienia ulgi i przyspieszenia okresu rekonwalescencji.

Jedną z najczęściej proponowanych terapii w leczeniu zapalenia powięzi podeszwowej stopy jest kompresjoterapia. Charakteryzuje się ona zastosowaniem elastycznego urządzenia do wywierania kontrolowanego nacisku na zmieniony obszar w celu ściśnięcia ścian żył w celu poprawy prędkości krążenia, regulacji funkcji ścian naczyń krwionośnych, zmniejszenia ciśnienia żylnego i zwiększenia metabolizmu tkanek.

Stosowanie pończoch i skarpet uciskowych gwarantuje następujące korzyści:

• Zmniejszenie objawów bólu mięśni, stanów zapalnych, mikronaderwań włókien mięśniowych i zmęczenia.
• Promowanie odbudowy dotkniętego obszaru po zmianie.
• Łagodzenie skutków uderz enia wytwarzanego przy każdym kroku.
• Poprawiają układ krążenia żylnego, wspomagając powrót krwi do serca i eliminując toksyny.
• Promują mniej wibracji i bocznych drgań włókien mięśniowych.
• Optymalizują wydajność i wytrzymałośćsportowca, zarówno tlenową, jak i beztlenową.
• Utrzymują ciepło ciała w zimne i deszczowe dni.
• Gwarantują większe wsparcie dla mięśni.
• Zapewniają dużą stabil ność, co przekłada się na komfort.
• Minimalizują ryzyko nas ilenia zapalenia powięzi podeszwy lub innych urazów.

Jakiego rodzaju skarpety i pończochy uciskowe są najlepsze dla poprawy zapalenia powięzi podeszwowej stopy?

Istniejewiele opcji, jeśli chodzi o skarpety i pończochy uciskowe, które chronią stopę i sąsiednie części stopy, a także poprawiają wyniki sportowców. Jednak podczas korzystania z tej odzieży w celu leczenia schorzenia, ważne jest , aby pacjenci byli ostrożni, ponieważ nie wszystkie projekty są odpowiednie do tego celu.

Dlatego też, aby poprawić stan zapalny powięzi podeszwowej, zaleca się stosowanie odzieży znanej jako kompresyjna skarpeta sportowa , która, jak sama nazwa wskazuje, jest idealną odzieżą dla sportowców, którzy chcą poprawić swoje wyniki i chronić stopy przed urazami.

Jest również skuteczna w łagodzeniu objawów tego schorzenia dzięki zaletom, jakie oferuje:

• Łagodzą ból.
• Zmniejszają stan zapalny mięśni.
• Kontrolują ruchy, aby zapobiec dalszemu dyskomfortowi.
• Sprzyjają fazie rehabilitacji w krótkim czasie.
• Poprawiają wydajność danej osoby.